Kako se znebiti strahu pred komuniciranjem?

Nekateri ljudje pravijo: "Ona ima usta nikoli ne zapre»

namreč veliko žensk( vsaj - moški), nič ne stane, da najprej govoriti z neznancem v javnem prometu ali v vrsti govoriti o svojem življenju!.

Te dame lahko uporabijo ta dialog skoraj rešiti vsak problem - preprosto vam govorijo, tako da jim obljubljajo all inclusive s ključi stanovanja, samo da se znebite nadležnih in dolgočasno.

Toda tu so tudi njihovi antagonisti: ljudje, ki bi se raje zapirali v kleti, kot pa govoriti s tujcem.

Ti posamezniki se izognili nova poznanstva, boji glasnih podjetij, delo v zvezi s komunikacijo, in seveda, s hitrostjo sprint tek na morebitne spremembe v svojem življenju.

In če prva kategorija še redko zračenje usta, nato pa bo drugi gotovo bilo zanimivo vedeti, kako se znebiti socialne anksiozne ?

Kako se znebiti strahu pred komunikacijo, da ne uničite svoje usode?

Kolega Tatiana mi je nekoč povedal o svoji punci. ..

sta postala prijatelja v prvem razredu, in še to samo zato, ker jih učitelj dal v eno mizo.

Tatyana je zelo odprta oseba in od takrat je bila taka, zato se je odločila, da se seznani s sosedom.

je izkazalo, da ni tako preprosto: dekle momljal nekaj nerazumljiv, celo svojo lastno ime je bilo težko.

Tudi po mesecu sedenja za eno mizo se je še naprej omejila na odgovore na vsa vprašanja "Da" in "Ne".

Ne vem, kako je kolegi uspelo osvojiti zaupanje, a so postali prijatelji.

mi ni treba reči, da je Tatiana edini prijatelj dekle, ki ne želijo, da se znebite strahu komunikacije.

Vsi poskusi, da podžigajo ji ni uspelo. ..

V šoli je poskušala povsod hoditi ali Tanya ali manj sošolci ujeli oko.

Celo včlanjen s svojo punco v ekonomski oddelek, čeprav ni imela sposobnosti za to disciplino.

Preprosto, sam se bojim, da se bom pridružil novi ekipi.

Tanya, ker je njena prijateljska ne-komunikacija slabo za njo, je poskušala prepričati, vprašati in svetovati.

Nič ni delovalo.

nobenih argumentov, da banka pripovedovalec, ona bo zaslužil dvakrat toliko kot v skladišču, kjer je bila skriva.

Ne kriči: "Muka mi je od vedno hoditi s teboj! Pomoč na LCD-prikazovalniku se lahko sprejme sami! "

Kako postati zanimiv sogovornik: najboljši nasvet!

Toda zadnja slama šlo. ..

redkobeseden punca všeč mladega postavnega soseda Tatiana, za katerega usahnil veliko deklet v svojem domu.

Toda vabilo na sestanek je zavrnila in trdila: "Ne bom šel! Moral se bom pogovoriti z njim. "

Potem Tanya spoznal, da morate ukrepati odločno in je njena prijateljica rojstni dan psihoterapijo: « Kako se znebiti socialne anksiozne » in ji napisal sestanek s psihologom!

Kakšni so znaki, da je čas, da se znebite strahu pred komunikacijo?

Seveda je zgodba, ki sem jo povedala, ekstremna.

Ni veliko takšnih ljudi, hvala bogu, tudi Hesvovih ni tako veliko.

Večina ljudi raje komunicira z ljudmi, ki so jim prijetni, porabijo čas v tesnih podjetjih in ne marajo tujcev.

Ampak, če je potrebno, lahko z lahkoto najdejo skupna tla z drugo osebo.

Vedno, ko vidite strah, naredite nasprotno.

"Ne sledite svojemu instinktu strahu, ker vas bo naredil strahopetno. To spodkopava tvoje človeštvo. On je ponižanje, ki vam je naloženo. Vedno, ko vidiš strah, pojdi proti njemu! Preprost kriterij: Vedno, ko vidim, da je strah, pojdi proti njej, in boste nenehno premikajo, da raste, razširiti, da bi se približali do trenutka, ko ego preprosto izgine, saj je s pomočjo strahu pred njo in teče. In odsotnost ega je razsvetljenstvo;to ni nekaj pozitivnega.

Tukaj je eno preprosto načelo: zapomni si vse, kar vas boji, strah, je jasen pokazatelj, kaj morate narediti. Narediti morate nasprotno. Ne smete slediti strahu, premagati strahu. V tistem trenutku, ko ste se odločili, da premagajo strah, boste na poti do razsvetljenja. »
Osho

Če ste klepetali cel dan, to ne pomeni, da imate težave.

Resno, da se pazi na tiste, ki:

• raje sedi teden brez vroče vode, kot bo šel razumeti JEC;
• ne dvigne telefona, če vidi neznano številko;
• je prestrašen, da pobegne, če je naslovljen na ulici z najbolj osnovnim vprašanjem, na primer "Kako najti takšno ulico?";
• sovraži seznanjanje z novimi ljudmi, čeprav vodi k spremembi kariere ali sprememb v osebnem življenju;
• se boji, da bo delo spremenil še bolje, ker ne želi vzpostavljati odnosov z novimi kolegi;
• ne gre nikamor sam, celo poskuša iti zobozdravniku, da gre z mamo ali prijateljem;
• se izogiba velikim podjetjem, ker lahko obstajajo ljudje, ki jih ne pozna;
• je živčen, med ljudmi in se pomiri samo, ko zapira vrata svojega stanovanja od znotraj.

uncommunicativeness zaprta in privede do neprijetne posledice, vključno z razvojem duševnih bolezni, tako da, če boste našli vsaj nekaj od teh simptomov, začeli spreminjati.

Ko boste znebili strahu komunikacije, razumeti tako veliko lažje, vaše življenje je, in koliko novih priložnosti odprli pred vami!

Kako se znebiti strahu pred komunikacijo: začeti z majhnim

Z zbiranjem gradiva za ta članek sem prebral o metodi, kot je šok terapija.

Avtor svetuje, da se odpravite na potovanje, ne da bi najprej naročili sobo v hotelu in se pomerili na kraju samem in vsi v istem duhu.

Če ste prepričani v svoje sposobnosti, lahko poskusite, in na ta način, mislim, da si bo tako ustvarila neverjeten vtis na svojo okolico, vendar se mi zdi, da ni vredno tvegati, saj takšnih poskusov, da ni v skladu s skrbnostjo strokovnjaka, lahko privede do žalostnoposledice: oseba popolnoma zapreti v sebi in popolnoma sovraži človeštvo.

Priporočam, da ukrepate bolj previdno in korak za korakom, da boste šli skozi le 5 korakov:

1. Mini-stiki z drugimi.

   Tudi če imate svoj avto, pojdite nekaj časa na javni prevoz.

   Vsak dan moraš opraviti nalogo: morali nakazati denar za potovanja, mladenič držite njegov velik šopek ali mlada mati -, da bi svojega otroka v naročju, itd

2. Ne bojim se svojih sodelavcev.

   
   Ali ste delajo ali študirajo, da to pravilo ne samo, da pozdravim sodelavce ali sošolce, in vzpostaviti enostavno komunikacijo z njimi: vprašajte, če je vaš sosed napisal povzetek ali mati, če je glavni računovodja vrniti.

3. . Jejte samo v restavraciji.

   Videli boste, da se niti natakar niti obiskovalci ne smejo bati.

   Pogovorite se s natakarjem in prosite, naj priporočijo nekaj okusnega.

4. Odpravite težave sami.

   Če imate manjše težave( izgubljeni internet ali zlomljeno televizijo), ne hitite, da pokličete svojo mamo ali koga drugega, zato vam bo vse odločala.

   Pokličite bolje v servisnem centru ali prosite bližnjega soseda, da si ogleda vašo opremo!🙂

   Priporočam tudi ogled videoposnetka o tem, kako lahko

   še vedno odpravi strah pri komuniciranju in spoznavanju nove osebe!

   P.S.precej zanimiva in prava tehnika!

5. Pustite krog udobja bolj pogosto.

   Vse, za kar se bojite, je izven vašega območja udobja, vendar le tako lahko postanete uspešni.

   Glavni argument pri izbiri poklica ali delovnega mesta bi moral biti "To je dobičkonosno zame," in ne "Bojim se se."