Medicinske lastnosti datumov, sestave in kontraindikacij. Kakšne so prednosti suhih datumov za telo žensk, moških? Koliko dni lahko jeste na dan, ali lahko vsak dan jedo?

Članek vam bo povedal o edinstvenih in uporabnih lastnostih datumov za človeško telo.

Datumi: koristne lastnosti in kontraindikacije za telo ženske, moški, otroci

Datumi - znane in ljubil z veliko poslastico. Od antičnih časov se štejejo za božansko hrano za neverjetno okus, prehrano, sladkost. Malo ljudi ve, da ob istem času, daje veliko datum okus zadovoljstvo, da prinaša ljudje uporabljajo in uporabne mikroelemente.

Prednosti tamarind:

• Vsebujejo veliko uporabnih vlaken, kar je dobro, saj se prilagaja prebavo, daje občutek sitosti, izboljša črevesja.
• Ti plodovi so bogati z minerali in solmi( v datumih jih je vsaj 15).
• Druga prednost, v datumih številnih kislin( približno 20).
• človek prejme veliko količino vitamina A in B vitaminov, ki ga jedo rok kot hrano. Poleg tega, da nimajo majhno zalogo pomembnega vitamina C.
• v Phoenicia veliko ogljikovih hidratov. To vam omogoča, da obnovite fizično moč po dolgih obremenitvah ali izboljšate aktivnost možganov.
• žveplo, ki je zelo v Phoenicia ima pozitiven vpliv na skoraj vseh sistemih v telesu in izboljša stanje las, kože in nohtov.
• pantotenska kislina, kot tudi niacin, ki vsebuje dovolj rok, zagotoviti osebo oster vid, uravnava pa tudi organe izločanja: jetra, ledvice.
• kalij in magnezij, so mnogi v Phoenicia, kar pomeni, da jedo rok, si ne more skrbeti za težave, ki vplivajo na žilni sistem: bolezni srca in krvnih žil bo v redu.
• prijeten in sladek okus datumov ima pozitiven vpliv na človeški živčni sistem, izboljšuje razpoloženje, odpravlja stres in odstranjevanje depresijo.
• bogato mineralno in dobava vitamin datumov omogoča osebi, da si opomore od hude bolezni, operacije, izčrpanost, visoka izgube krvi.
• magnezij, ki ga mnogi v Phoenicia, podpira zdravje ženskih notranjih organov, ki so odgovorni za razmnoževanje.
• Doslej športniki pomagajo vzdrževati zdravje mišic.
• Datumi doječe matere so potrebne za nasičenje mleka s koristnimi snovmi.
• Med nosečnostjo, a ženska datume pomaga ohraniti normalno raven hemoglobina, in še težje, da bi iz maternice mišičnega tkiva.

Ime organizma

mikrohranil	Njena dobra za telo
Silicon	je odgovoren za žleze ščitnice, nadledvične žleze, hipofize, kot tudi bezgavke
Chrome	vztraja zadostno raven sladkorja v
krvi Bor	izboljša strukturo okostja
Rubidium	izboljšuje delovanje živčnega sistema,normalizira krvožilni sistem
	Cink izboljša reproduktivni sistem, izboljša stanje las, kože in nohtov
	Kalij pomaga delo okoli mehkih tkiv v telesu: miškotzu, plovila
Baker	sintetizira hemoglobina
Nikelj	Zmanjšuje pritisk, upočasnjuje delovanja adrenalina
Mangan	Sodeluje pri razvoju
vanadij	celici sodeluje pri presnovi organizma
Magnezij	pomaga pri srcu
Iron	izboljša raven hemoglobina
krifitosteroli	membrana pomaga pri ustvarjanju celične stene
beta stiren	pomaga pri sintezi vitaminov
Škrob	ima za zdravljenje peptične razjede akcijski
letchatka	Pomaga pri normalnem delovanju črevesja
Kalcijev	pomaga oblikovati in krepiti kostnega tkiva
Natrijev	je potreben za normalno rast in kondicije
Žveplov	je odgovoren za normalno rast nohtov, stanje las in kože
Fosfor	regulator Ph notranjega okolja telesa.
Iron	izboljšuje kakovost krvi
joda	povečuje budnost
kobalt	Sodeluje pri razvoju RNK in DNK
Copper	sintetizira hemoglobina
mangana	Sodeluje pri razvoju celice
Selen	antioksidant, ohranja telo mlado in zdravo
Fluor	Sodeluje voblikovanje zobno sklenino
pektin	«pravilno" za
B1	pomaga pri presnovi v telo
B2	odgovornega za kozmetični in
B3 telo zdravja	pomaga pri presnovi normalizacijo
B6	prilagodi izmenjava aminokislinski
B9	pomaga sintezo hemoglobina
B12	pomaga pri hemopoietic funkciji
C	pomaga oblikoodpornost
E	borijo s staranjem
D	krepi kostnega
PP	sistem pomaga
sintetične postopke za	izboljša strjevanje krvi
žive organizmen	izboljša stanje las, kože in nohtov
Beta karoten	pomaga sintetizirati vitamin A
alfa-karoten preprečevanje raka
Lutein	skrbi za pogled
neoxanthin	organi imajo protivnetni učinek
holin	izboljša delovanje srca, izboljša
možganske aktivnostivitamina zdravljenje U	želodčnih razjed in erozije pri zdravljenju drugih sluznice

ZANIMIVO: Ni veliko ljudi ve, da je kost Tamarind tudi koristne lastnosti. Ne bi ga bilo treba izločiti. Od semena dlani je treba pripraviti decoction, ki zelo učinkovito odstraniti kamne in peska iz ledvic, izboljšuje svoje delo in da je od

škode mehurja in kontraindikacije za uporabo datumov:

• Datumi naj bi jedel samo v omejenih količinah, nad njihovo uporabo, ne more proizvajati ugoden učinek,ampak samo storiti veliko škodo.
• Prekomerno uživanje datumov bo neprijetne posledice za tiste, ki trpijo zaradi težav v prebavilih.
• bo povečala Številni datumi količino sladkorja v krvi, zato bi morali biti previdni, da uporabljajo diabetiki.

POMEMBNO: Ob nakupu rok, ki se zanimajo za proces proizvodnje datumov. Uporabne le tisti plodovi, ki so pobrani proces sušenja, ne pa kemikalije za obdelavo.

Uporaba in škoda datumov: kdo jih ne more uporabiti?

Termini: sestava, vitamini, minerali,

sega proteini imajo bogato ponudbo mineralov:

Datumi: sestavo datumov

Zakaj želite, kaj manjka v telesu?

Vsaka oseba je včasih opazila močno željo, da bi pojedla nekaj. Presenetljivo je, da v nekaterih primerih, hočem jesti, ne samo tisto, kar je pri roki, ali v hladilniku, vendar je nekaj posebnega, na primer datumi.

Ta želja je upravičena, ker datumi - sadje, bogato z vitamini in sledovi mineralov. Telo sam ve, kaj mu manjka, ampak, da vam povem o tem pravico, da ne more, ampak le pošlje neko združenje okus.

Lahko bi rekli, da se datuma "dramatično in nikjer" želijo, ni zaman. Morda morate samo ogljikove hidrate, kot telo in možgane. V Phoenicia so številni in "zapleteno", bo naboj energije odpravi utrujenost in šibkost sprejeti, lahko "pick up" zaspanost in omotico.

POMEMBNO: Datumi - za "skladišče" magnezija in zato morda jih prav želijo zaradi pomanjkanja magnezija v telesu. Pred kratkim bodite pozorni na svoje zdravstveno stanje. Jasni znaki pomanjkanja magnezija - kronične utrujenosti, motnje spanja, motnje uspešnosti, pogoste migrene.

Kdaj jesti rok zjutraj ali zvečer?

Obstajajo priporočeni datumi zjutraj in popoldne.Čez dan bodo imeli čas prebaviti in asimilirati.Če jedo ponoči, ne boste dobili želeno zalogo kalorij, ki jih ne bodo porabili, in odloži odvečno težo. Zadnji datum naj bo najkasneje 3-4 ure pred spanjem. Datumi more obstajati v čisti obliki, pitje vročega čaja se lahko doda mleka in mlečnih izdelkov iz žit, enolončnice.

Kdaj in zakaj želite datum? Kdaj jih bolje služijo?

ali in kako jesti rok, namesto sladkega s sladkorno boleznijo tipa 2?

Jejte rok, ko ima oseba bolezni, kot so sladkorna bolezen( tip 2), je možno, ampak to bi bilo treba storiti v strogo omejena količinsko. Datumi vsebujejo veliko sladkorja in 100 gramov odsek, ker ta izdelek je najbolje za cel dan in ves čas spremljati njihovo dobro počutje in zdravje.

Datumi:

glikemični indeks Glikemični indeks( GI) - je sposobnost določen izdelek spremeniti količino glukoze( sladkorja) v krvi. Treba je omeniti, da je GOP sega precej visoko in se sploh ne more primerjati s kosom maščob mesa v njeno kalorično vsebine. Datumi so veliko kalorij. Jej datumi bi morali biti zelo previdni in izmeriti, še posebej, če imate sladkorno bolezen ali prekomerno telesno težo.

Datumi - šibek ali, če je to možno datumi za zaprtje, kot odvajalo: recept

Ena od edinstvenih značilnosti datum - je, da je izdelek jasno označena protimikrobno, kar je zelo dobro za črevesje. Poleg tega datuma lahko pozitivno vpliva na sam proces prebave, je izboljšanje in odpravlja zaprtje.datumi v prehrani je predpisana za tiste, ki trpijo zaradi kroničnega zaprtja

prehrana vključiti. Obstajajo datumi je koristen za tiste, ki imajo zaprtje pojavi zaradi motenj hranjenja: ne redne prakse, nezdravo hrano, moko in hrano z visoko vsebnostjo škroba, mastne hrane.

Tamarind

odvajalni učinek zaradi velike vsebnosti vlaken v njej, ki iritira črevesne steno( poveča peristaltiko), kot tudi olja bogata znesek, poenostavi proces odvajanje blata. Lahko jeste datume v svoji sestavni obliki, lahko pa kuhate kompote od njih.

koristi datumov za osebe, njihove edinstvene lastnosti

Datumi - povečanje ali zmanjšanje pritiska, in kako so hipertenzija tlak:

Datumi recept za dober razlog, saj so bile nekdaj velja za "hrana bogov".Redna uporaba datumov je imela le pozitiven učinek na dobro počutje in delovno sposobnost osebe. Datumi se kažejo tudi v dejstvu, da lahko zmanjšajo pritisk osebe.

Prav tako se šteje, da je redna uporaba datumov odlično preprečevanje srčnih napadov in kapi. Skrivnost njihovega delovanja je, da kljub bogati vsebnosti kalija v njih obstaja zelo malo natrija - in to je koristno, tako za srce kot tudi za celoten sistem obtočil.

POMEMBNO: Obstajajo prekomerne količine datumov, ki niso vredni, jih vključite le v svojo dieto in jih občasno pojedite. Na primer, pijte čaj z datumi in popoldanski čaj ali dodajte datume na skuto, skuto in mlečne kašče.

Datumi - utekočinjenje ali zgostitev krvi?

Pozitivni učinki na kardiovaskularni sistem pomagajo bogata vsebnost olj. Tisti, ki ugodno vplivajo na organe, ki tvorijo krv, in kri, s čimer zmanjšujejo raven hemoglobina. Kot rezultat, oseba preneha trpeti zaradi hipertenzije in zato utrujenost, glavoboli, omotičnost in celo nihanje razpoloženja.

pozitiven vpliv na človeško telo sega

Kot je fige pankreatitis trebušna slinavka: recept

AKA tega datuma ima močne antiseptične in zdravilne lastnosti. Zato lahko njegova uporaba ugodno vpliva na bolezen, kot je pankreatitis, oslabi njegove simptome in manifestacije.

POMEMBNO: - vnetje trebušne slinavke, ki povzroča motnje se lahko pojavijo prebavila, opaziti bolečine v predelu trebuha in slabšo presnovo.

Datum je treba uporabiti pred glavnim obrokom. Priporočljivo ga je predhodno vdihniti v vročo vodo, da izperemo umazanijo in prah( kot se pogosto zgodi, ker je po svoji naravi datum sladek in lepljiv).Po tem se pol ure pred jedjo, kosilom ali večerjo zaužije 3-5 terminov.Če želite prehrambeno raznovrstnost, redno kuhajte kompote od datuma in naredite infuzije iz datuma kosti.

Kako jesti rok v gastritis in želodca: recept

gastritis in želodca se pojavijo, če je oseba, ki so razdeljena na kislost v želodcu. Slabost manifestacij bolezni in normalizacija prebavnega trakta z naravnimi proizvodi je lahko z rednimi datumi v svežem ali v obliki pijač.

Datumi bi morali jesti le 30-40 minut pred glavnim obrokom. Pred porabo vedno upoštevajte, katere datume kupujete: predelajte s kemikalijami ali posušite. Tisti datumi, ki so bili posušeni in posušeni "ne v dobri veri", vas bodo samo prizadeli.

Kako izbrati uporabne datume? Kot je

termin putika: receptov

Protin - resno bolezen, ki je označena z moteno presnovo, in nezmožnost ledvic izločajo sečne kisline. Posledično se ta snov nabira v mehkih tkivih osebe, kar mu daje neprijetne občutke in slabo zdravje.

Pomagajte pri protinu lahko redno uporabljate datume in čaje z diuretičnimi učinki. Finik je bogat z vitamini in kislinami, ki pomagajo obnoviti in pospešiti metabolizem v telesu, odpraviti stagnirače procese in "izhlapevati vodo".V tem primeru lahko uporabljate datume, skupaj s hrano ali ločeno od njega, z veliko vode ali čaja.

Kako je datum za hepatitis?

Kot že omenjeno, datumi popolnoma vplivajo na hemopoetske in spodnje notranje organe osebe. Hepatitis je bolezen jeter, ki je označena kot vnetna in infekcijska. Datum bo pomagal ne le za protimikrobno, temveč tudi za antiseptično, delovanje na ta organ, zmanjšanje vnetij in odpravo neprijetnih občutkov bolečin.

POMEMBNO: Hepatitis vsaka oblika je dovoljeno vključiti rok v osnovni prehrani, ki jih dopolnjujejo z drugimi suho sadje in kompoti iz njih. Treba je vzeti datume z glavnim obrokom hrane.

Kako je datum v holecistitisu?

holecistitis - vnetna bolezen žolčnika, ki izhaja tudi iz dejstva, da telo začne bakterijo ali virus. Uživanje v tem primeru datum bo ublažijo simptome bolezni, odpravlja bolečine, omedlevica izgorevanje in pritisk v prsnem košu in trebuhu, izboljšuje telesno presnovo, in "ubije" vse viruse, ki povzročajo bolezni. V tem primeru so lahko datumi z glavnim obrokom.

Pod kakšnimi boleznimi datumi pomagajo pri olajšanju simptomov?

Kako je datum v onkologiji?

Poleg drugih proizvodih rastlinskega izvora, imajo lahko datumi blagodejno vplivajo na telo, rak oslabljen. Prav tako je koristno, da ima rok na vidnem po kemoterapiji tečaji in seje obnoviti moč in vitalnost.

najpogostejši način uporabe rok na onkološkem vključuje mešanje več sestavnih delov: datumi

• Celuloza koščic
• Liquid naravni medu( oko)
• zrna kumine
• Cassia

Vse te sestavine zmešamo v maso in se uporablja 1-2 TSPpred vsakim obrokom 30-40 minut. Torej se bo absorpcija hranil zgodila veliko bolje in hitreje. Telo dobi "del" elementov v sledovih in vitaminov za dobro zdravje.

Kako so datumi z mlekom iz kašlja?

Malo ljudi ve, o obstoju takega uporabnega kašelj na recept kot "datumi z mlekom."To pravno sredstvo je dobro, saj to pripomore k odpravi učinkovito in hitro refleks ali kronične krče, ki se pojavljajo v dihalnih poteh.

recept to pomeni, kot sledi:

• pest kuhana na slikah 1-2 skodelice mleka 10-15 minut.
• Izberite domačo maščobno mleko za kuhanje. Vsakič
• obroku pijačo po 15-20 minutah 0,5 sredstvo ni stisnjena.
• potek zdravljenja - 8-10 dni, bi bilo vsak dan treba pripraviti sveže mleko z datumi.

Kako so datumi iz parazitov, črvov?

protimikrobna učinek fig lahko pomaga znebiti parazitov, ki napadajo v črevesju, če je vaš problem ni preveč splošno. Priporočljivo je, da poskrbi za "dan-razruzochnye dni", kjer je čez dan boste jedli za zajtrk, kosilo in večerja le peščica datumov v 100 g Čez dan si je treba piti veliko tekočine( voda, čaj, čaji zelišč).Za preventivne namene je priporočljivo redno vključevati datume v vaši prehrani.

Kako pravilno so datumi za kurativne in preventivne namene?

Kako imajo rok za sklepe in vezi?

bogata ponudba vitaminov in mineralov, pomaga nasičena človeško telo s koristnimi snovmi, odpravljanje neprijetnih simptomov bolezni in izboljšanje zdravja.Športniki že dolgo znano, da bo peščica datumov daje ne samo moč in energijo telesa, ampak tudi zmanjšati bolečino v mehkih tkivih in vezi. To je zato, da v plodovih veliko kalija, magnezija in fosforja, ki so potrebni za normalno delovanje sklepov, vezi, mišic in kit.

Ali je možno in kako so datumi za drobovje?

protimikrobnih in protiglivično učinke termin je zelo koristen pri tej bolezni, kot soor. Poleg tega je Žižola je bogata z vitamini, predvsem vitamin C - da to ni dovolj za ženske do normalizacije ime sistema, ki ne dopušča, da razvije to bolezen kot soor.

Od uporabnih datumov za možgane?

bogata vsebnost joda, ekstrakte datumu primerjavi z drugimi suhega sadja. Uporaba datumov je koristna za tiste, katerih delo je redno povezano z duševno dejavnostjo. Phoenicia odpravi utrujenost, zmedenost, letargija, zaspanost, daje energijo in dobro razpoloženje. Poleg tega bo hitro in zdravih ogljikovih hidratov iz Tamarind "delo" za dolgo časa, za razliko od sladkorja.

Zakaj je koristno uporabljati datume?

Kako je datum zgage?

glutaminska kislina, ki ga mnogi v Phoenicia, pomaga, da se ukvarjajo s tako neprijeten občutek kot zgago.Če menite, pekoč občutek v grlu, bo peščica datumov pomagali odpraviti ta neprijeten simptom in izboljšanje zdravja. Ne jejte preveč datumov. Datumi

pri povišani holesterol:

receptu Zaradi velikega dobavo vitaminov, mineralov, kislin in vlaken dan je na splošno blagodejno vpliva ne le na celotno telo, ampak tudi o stanju v krvi. Datumi pomaga normalizirati krvni sladkor in manj holesterola, kar je zelo koristno za ljudi, ki trpijo za debelostjo, sladkorno boleznijo, slabokrvnost in druge bolezni.

Datumi za anemijo: zakaj uporabljati?

anemija - bolezen označena z zmanjšanjem ravni hemoglobina v krvi. Obnoviti moč in izboljšati njihovo stanje in kakovost krvi bo pomagal redno uporabo datumov, v katerih obstaja velika ponudba iz železa in drugih pomembnih elementov v sledovih. V tem primeru morajo biti datumi nespremenjeni sestavni del dnevne prehrane.

Datumi za atopični dermatitis: kako pomagajo?

Atopični dermatitis je odziv telesa na alergen. Slabost alergijske reakcije in odpravljanje neprijetnih simptomov bo pripomoglo k uporabi datumov. Finik bo imel "pomirjujoč" učinek na vse telesne sisteme. Skupaj z datumi tudi priporočljivo uporabljati velike količine vseh mlečnih izdelkov.

Eating datumi: uporaba in učinki na telo

Bi bili alergični na datume:

simptomi so najpogosteje alergični na datume ne pride. To se lahko pojavi samo v posameznih primerih in v zelo občutljivih posameznikih, kot tudi majhne otroke( dojenčke preko materinega mleka).Če redko jedli datum ali pa ga ne jedo sploh kdaj, začnite z vzorcem 2-3 enot na dan in poskrbite, da svoje občutke: ali gre za izpuščaj, pordelost, srbenje, draženje, črevesne motnje.

Datumi s toplim mlekom ponoči: uporaba

Datumi mleko - zdravo pijačo recept, a močnih "redukcijsko sredstvo" sil. Pijte to mleko je dobro za tiste, ki trpijo zaradi motnje spolne funkcije, zaprtje, nizko odpornost, anemija in anemija. Poleg tega bo ta dojka z dojenjem pripomogla k temu, da bo otroku veliko vitaminov. Koliko dni lahko jeste na dan, ali lahko vsak dan jedo?

Datumi dovolj kalorij, zato je treba omejiti njihovo število uporabe na dan.100 gramov sadja pade skoraj 300 kalorij in zato bo peščica 100 g bo dovolj za eno odraslo osebo na dan.

Video: "Uporaba datumov in kontraindikacij"