Laminaria, in kaj veste o tem?

ves čas ljudi, ki so uporabili darove narave, zelišč, jagod, morski sadeži. V našem času, se domneva, da je, če jeste veliko rib, zelenjave, sadja, je mogoče, da je primerno, zdrava in lepa. In to ni mogoče, ampak se strinjam. Toda obstaja še ena morska izdelek osvojil srca mnogih - to alg. Ja, ni vse to po okusu, ampak mogoče si premisliš po branju tega članka.

Ampak bistvo je, da morske alge, kot se imenuje v domu - skladišče vitaminov, makro in mikroelementov, ki jih potrebujemo, še posebej v sodobnem svetu. Ampak to še ni vse - ja, seveda, kelp je koristno, vendar koliko ona jo lahko da, celo brez hrane. Torej, zdaj rečemo, da tistim, ki verjamejo laminarija popolnoma neprimerne za hrano po okusu. Da, obstaja veliko ljudi - nekdo preveč diši alg nekdo astringency ne ustreza, in tako naprej. Ampak ne moreš Premagati si izdelek, nato pa vsaj ga uporabljajo za svoje lastno zdravje z uporabo lokalno. Kako in zakaj, bo v tem članku.

Kaj je alg, in če je treba to?

Za tiste, ki ne vedo, kaj to ime pomeni, na kratko razložite. Morske alge - to alg. To se pogosto uporablja v živilski industriji, da omogoča še gnojilo, in, seveda, zdravilne lastnosti pa ima tudi velik. Ja, to alga ima zelo značilen okus in aromo, ampak da dolguje svoji življenjski prostor. Nekdo ima lahko Laminaria z velikim veseljem, nekdo poskuša krat, sam ne more več bi ponovno kupili ta izdelek.

Kelp raste v morjih in oceanih, je precej pogosta, ki jo povzroča precej dostopni ceni za vse nas. Kelp lahko različne oblike, majhna - nekaj centimetrov v dolžino in veliko - do 20 metrov ali več.Alg, ki ne koristi v vprašanju, so lahko različnih tipov. Pobarvaj je zelena, rjava.

Za podrobnosti! Alga raste na globini - lahko je pet metrov, je lahko več kot 10 metrov. Ampak ni bilo priložnosti, ko je zelje kopljejo v težjih pogojih, 35 metrov, da gori na naravno odpornost morskih rastlin.

je treba opozoriti, da je odvisno od kraja, ali bolje, morje ali ocean, in je odvisna od vrste alg. Na primer, v našem Daljnem vzhodu, v bližini Japonska živi, ​​tako imenovani japonski sorte.raste tudi v Ohotskem morju. V alg Kara in Bela morja sladko pridobljeni. Proizvodnja poteka v našem času, v industrijskem merilu, vendar si pridržuje alge se ne zmanjša. Ona je Uporan, ter pasem in razvija.

Zelje je drugačna oblika dolgih ali kratkih trakov. Imenuje se tudi večletni sporophyte. V globinah morja laminarija tvori prave gozdove. Njeni listi so razvejani, so pritrjeni na dnu, na globini disk-podplati lahko tudi še naprej uporabljati rhizoids. To je mimogrede, kako raste morski kale.

Kako prihaja kelp v trgovine in lekarne?

Seveda, za nekaj, kar je potrebno, je treba pridobiti surovine. V našem primeru so to trakovi alg. Ekstrakcija poteka na različne načine:

• lahko zbira talej neposredno od globine morja. V ta namen se uporabljajo potapljači, vlečne mreže, hribi in ročne pristojbine. Na morski globini se zbirajo morske alge dveh let;
• se po izpustih lahko pridobi z algami. Ko močna nevihta potegne morske alge z dna in jo nosi na kopnem. Nato se zberejo, očistijo, začne se proizvodnja. Alge v tem primeru lahko ležijo na obali za največ dva dni.

Po zbiranju kelp alge umiti in vse v isti vodi od morja odstraniti ves pesek, ali v prihodnosti bo Citati na zob, kar je nesprejemljivo. Odstranjeni so tudi grobi deli, rizoidi. Nato se začne sušenje. To je naravni postopek - surovine se praviloma polagajo na palete iz lesa in leži pod sončnimi žarki. V tem primeru so mesta najpogosteje izbrana s pobočjem na skalnati tleh. V enem dnevu iz surovine izhlapi 2/3 vlage. Po tem nadaljnjih 1-2 dneh se izvede sušenje, nato pa se plasti dodajo morske alge in se vzdržuje približno dva tedna.

Potem surovine spadajo v proizvodnjo. Tu lahko uporabite dodatne sušilce. Glavna stvar je, da opazujete vso tehniko sušenja, potem posušena alg ohranja vse uporabne lastnosti, o katerih se boste naučili še naprej.Če je vse v skladu s pravili, bo po dolgem prevozu izdelek najbolj uporaben za naše zdravje. Alge ne more dokončno posušimo in zamrznjene, potem je rok uporabnosti je približno šest mesecev, ampak kot veste, zamrznitev vodi do nekoliko večje izgube hranil kot naravno sušenje ali v posebnih pečeh.

Za referenco! Pripravite veliko uporabnih izdelkov iz alg in to ni samo hrana. Je del kozmetike, zdravil. Kar se tiče hrane, nato pa je v pločevinkah, in zemljišča, in mlečni izdelki ter pecivo in možnosti juho, in celo čokolada z morsko zelja, si lahko ogledate v nekaterih trgovinah, in njen okus ni, kako je slabše kot običajno za vse nas že od otroštva, z največjo koristjo.

Kaj je uporabno v laminariji?

Še vedno berete neresno, ker ste skeptični glede tega izdelka. Mislim, da se bo vaše mnenje kmalu spremenilo. Seveda je morska kala zavezana svoji sestavi za tako široko uporabo, vendar je zelo, zelo bogata. Brez vseh teh komponent ne moremo biti zdravi. V tem primeru vam ni treba jesti hrane v ogromnih delih, da zapolnite pomanjkljivost vseh potrebnih snovi. To je za tiste, ki se ne morejo premagati z jedjo alg.

Zanimivo je! Zamislite si, da vsebnost kalorij v morskih algah znaša samo 5 kcal na 100 g izdelka. To je zelo majhno in za vse hujšanje kelp je odkritje, ker ni le prehransko, ampak tudi napoleon koristi. Poleg tega se alge uporabljajo tudi za lepoto telesa.

Morske alge so:

• skladišče vitaminov - v njej so vitamini A, PP, skupina B, C;Kislina -
• - askorbic, folija. Polinenasičene maščobne kisline so naravni boj proti aterosklerozi;
• beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate;Makrohranila
• - magnezij, kalcij, natrij, kalij, fosfor;
• mikroelementi - jod, mangan, železo;Alginati
• so le še ena snov, ki jo potrebujemo. To je naravni absorber, da očistite svoje telo strupov, radionuklidov in drugih težkih kovin, ki sama po sebi je preprečevanje raka;
• polisaharidi - so koristni za našo kri, da je tekočina, ki se shrani na nastanek krvnih strdkov;
• amino kisline - nadomestijo živalske beljakovine;Dietna vlakna
• pomagajo našim črevesjem in želodcu.

Kot vidite, morsko kale ni samo vitaminov, ampak tudi veliko snovi, ki jih potrebujemo. Vse to zagotavlja zdravo življenje, vpliva na naš videz, daje energijo. Pojdimo podrobneje, kaj lahko damo in kakšne bolezni za premaganje preproste alge. Prepričani smo, da boste že danes pogledali kozarce s proizvodom v trgovini in vašimi preferencami okusa.

To je zanimivo! Veste, da se ljudje na Japonskem manj verjetno, da zbolijo za rakom, in večina jih živi, ​​in po nesreči s jedrskega reaktorja je kelp je bil vključen v zahtevanih izdelkov, ki morajo biti v prehrani odraslih in v prehrani otrok.

In vendar smo odgovorili na najbolj priljubljeno vprašanje, koliko joda v morskem kalu? Ne boste verjeli, da je v količini 270 mg, zaradi česar so alge zelo dragocene v smislu zdrave prehrane in zdravil. Poleg tega je ta element skoraj popolnoma absorbiran v našem telesu, kar sama po sebi postane preprečevanje bolezni ščitnice, goveje kože.

Laminaria. Vse o uporabnih lastnostih in kontraindikacijah

Kakšne so prednosti morskih alg?

Delno ste že izvedeli o prednostih zelja, ko smo govorili o sestavi zgoraj, zdaj bolj podrobno. Bolezni ščitnice - to je ena najpogostejših bolezni modernih ljudi. V zameno lahko povzročijo različne neprijetne posledice, med njimi goitre, debelost, težave z dihanjem. Jod pomaga preprečiti vse to. To

vsekakor koristne za alg in naše krvi, zaradi česar je tekočina, nato pa, ne bodo oblikovali strdkov, ki lahko odlomijo in vzrok smrti, ki je zelo pogosto začelo dogajati. Na gostoto krvi vpliva ne le bolezen, temveč tudi naša hrana. Sladkor, ki je zdaj povsod, je glavni sovražnik. To je japonski alergen in ne samo, da lahko postane preprečevanje levkemije, ki je kriva bolezen.

Kot del so snovi, ki čiščenje ne le kri, temveč tudi celotno telo težkih kovin, toksinov, ki ščiti pred različnimi patoloških procesov, ki pogosto vodi do mutacije celic in transformacija v maligne. Poleg tega je čisto telo in kri odlična koža, sijaj, dobro razpoloženje in energija. Akne, mozolji, izpuščaji - težave modernih ljudi. Zato so tako zelo priljubljeni različni izvlečki alg, decokcij, konzerviranih izdelkov, preparatov in kozmetike.

Seveda vlakna in vlakna pomagajo našemu prebavnemu sistemu in to je preprečevanje želodčnih in črevesnih bolezni. Poleg tega ne boste trpeli zaradi holesterola, zaprtja in posledično iz hemoroidov. Telo bo dnevno očiščeno, nežno, in spoznali boste, da ste polni moči, lahkosti in energije.

Vitamini nam dajejo enako vitalnost, čisti in izboljšajo pretok krvi. Ponovno zdravo kožo, lase, nohte. Kalcij pomaga našemu okostju, zobmi. Aminokisline bodo nadomestile živalske beljakovine v celoti, kar je koristno za naše telo. Voda, posušena, konzervirana ali obdelana termično, ne izgubi okusa in uporabe.Še ena prednost je izboljšanje aktivnosti možganov, spomin, koncentracija pozornosti.Še posebej koristno je, da uporabite kelp za starejše ljudi, in za tiste, ki izgubijo težo - to je potreben izdelek, ki bo zapolnil vse snovi v pomanjkljivosti, hkrati pa pomagal pri soočanju s težavami s kožo v tem obdobju.

Prednosti poštenega spola

Uporaba morskega jezera za ženske je ogromna. Seveda, ko pa je treba omeniti, da lahko zmagaš s pomočjo ne le hrane, temveč tudi obloge sovraži celulit, ki onemogoča, da se počutijo sproščene, nositi svoje najljubše obleke, da postane vzrok kompleksov. Tudi iz alg je veliko mask za lase in obraz.

Študije so pokazale, da ženske, ki pogosto jedo alge, veliko manj verjetno trpijo zaradi raka dojke in neplodnosti. Prav tako, za vsakogar, ki želi postati mati, morske alge - to je dobra priprava telesa, in folne kisline, ki je ravno v sestavi se pogosto uporabljajo pri načrtovanju in sami nosečnosti.

Prosjačite za močnejši spol

In kako koristen je morski kale za moške, vprašate? Ja, vsi! Seveda, vse kar smo rekli zgoraj, zadeva vse ljudi, ne glede na spol. Toda za moške, alergija - to je močno orodje za moč, afrodiziak. To normalizira spolno željo, intimno življenje in ščiti pred disfunkcijami.

Ali je mogoče doječe matere in nosečnice?

Razvili smo številna priljubljena vprašanja, vendar je še eno - ali je mogoče za brezdomno morsko kale? No, zakaj ne! Konec koncev, ko ženska nosi otroka ali ga hrani, telo izgubi veliko snov, ki jo potrebuje. To je narava. Treba jih je dopolniti za zdravje mater in za zdravje otroka. Ker je zamašek med nosečnostjo in dojenjem lahko in je celo potreben.

Opozorilo! Ne morete zlorabljati izdelka, preveliko količino joda lahko veliko škodijo. Med nosečnostjo in hranjenjem je najbolje, da vse uskladite s svojim zdravnikom.

Morsko kale, ali je kakšna škoda?

Delno smo že rekli, da se lahko presežek materiala, kot tudi pomanjkanje njih boli, zato ne pretiravajte. V nasprotnem primeru se lahko začnejo motnje v telesu, slabost, depresija zavesti, ali pa, nasprotno, živčna razdražljivost. Poslušajte svoje telo. Obstajajo tudi nekatere bolezni, v katerih ni priporočljivo, da se alge zaužijejo v hrani: bolezen jeter in ledvic

• ;
• razjede želodca in gastritis;
• akne in vrenje.Če uporabljate laminarijo za preprečevanje, potem lahko to storite;
• urtikarija;
• pljučna tuberkuloza;
• hemoragična diateza.

Laminaria in spirulina

Nazadnje malo bolj koristne informacije. Zelo pogosto, ljudje zamenjujejo nekatere alge med seboj, kot spirulino in alg, kakšna je razlika med njima, in to je to. Da, je. Oboje in to drugo alg, ki rastejo na milijone let na našem planetu, vendar so to različne morske rastline. Izgledajo drugače. Laminaria ima širše trakove, spirulina je nasprotna. Obe se uporabljata za hrano, za medicinske namene in za kozmetologijo. Ampak po mnenju številnih študij še vedno ima spirulina več uporabnih snovi v sestavi in ​​praktično ni kontraindikacij.

Da bi bilo lažje, da pogled na morje zelje v fotografiji in spirulino. Zunaj so to tudi različne alge, tudi v kompoziciji. Upamo, odgovorili smo na vsa vaša vprašanja o prednostih alg, njenih razlik. Seveda moramo razmisliti.