V današnjem svetu je običajno trdo delati, trdo delati in celo opravljati delo doma.
Težko delo cenijo številni delodajalci in velja za nepogrešljivo kakovost na poti do uspeha.
Vendar pa se na poti k poklicni Olympusu skrbnost pogosto spreminja v določeno odvisnost od dela.
Oseba začne svoj čas posvetiti poslu, se v pisarni zadržuje do poznih ponoči in celo spi tam.
Iz te situacije je na voljo samo en izhod - za boj proti delokalizmu !
Kdo je workaholic?
Torej, lahko varno kličete delodajalčev , če:
- daje vašo pozornost delu na škodo počitka in komunikacije z družino;
- v trenutkih počitka občutite anksioznost in se želite vrniti na delo;
- ste perfekcionist;
- ob koncu tedna poskuša dati delo vsaj nekaj ur;
- zavrne zapustiti;
- je odvisen od dela in se boji, da ga izgubijo;
- imate radost in zadovoljstvo samo pri delu;
- po koncu dneva ne morete preklopiti in govoriti samo o delu;
- brez dela, doživljate živčnost in celo jezo;
- ne razumete pomena počitka;
- vam hitro postane dolgčas, da komunicirajo s prijatelji ali sorodniki;
- pred vami postavite nedosegljive cilje;
- napake v delu, ki ga vzamete v srce in lahko celo padete v depresijo.
Torej, če je večina teh predmetov o tebi, potem čestitam!
Ste popolni workaholic!
In če še naprej delate v istem duhu, kmalu boš šel v majhno leseno hišo.
Zakaj?
Da, ker je delokalizem nič manj nevarna bolezen, podobna srčnemu napadu ali kapi.
Vzroki workaholism
Workaholism je nevarna bolezen, ki jo lahko oseba z lahkoto "odbije drsalke".
Workaholism lahko povzroči srčni napad, možgansko kap in resne težave s srcem.
Preden začnemo razstavljati, , kako ravnati z delokalizmom , najprej ugotovimo njegove vzroke.
Tako je v večini primerov začetek delokalizma v otroštvu.
Majhen otrok vidi oče-pijanec, trpi zaradi pomanjkanja denarja in raste, da si prizadeva za boljše počutje.
Z glavo začne delovati, potem pa ne more priti ven iz vrtinca, ki ga je zategovalo.
Kako postati uspešna oseba?
Tudi delavkaholizem lahko od otroštva cepi starše otrok.
Začnejo navdihovati sina ali hčere, da je glavna sreča v delu.
Odrasli, oseba ne more več razmišljati drugače.
Nazadnje, workaholics so ljudje, ki poskušajo pobegniti od nekaterih težav.
Ženska se ne more držati z moškimi.
Kot rezultat, se potegne v delo, nato pa na splošno poskuša preprečiti stik z nasprotnim spolom.
Kako ravnati z delavokholizmom - navodila za bitko!
Pravilo 1. Prepoznajte problem
Glavno in najpomembnejše pravilo o načinu boja proti delokholizmu je zavedanje problema.
Workaholic mora uresničiti svojo odvisnost od dela in razumeti, da je takšno življenje nemogoče.
Pravilo 2. V boju proti delokalizmu se naučite reči "ne"!
Zelo pogosto ne morejo zavračati pomoči svojim kolegom.
Kot rezultat, leni kolegi vržejo vse delo na delovne delavce in sami kadijo bambus.
Zato se naučite reči NE sodelavcem, ki domnevno nimajo časa ali ne morejo dokončati posla pravočasno.
Razumite, da imate svoje dolžnosti, kot je predpisano v pogodbi o zaposlitvi.
In imate vso pravico, da ne izpolnite dolžnosti druge osebe.
Mimogrede, vam ni treba plačati za opravljanje vseh oddelčnih nalog sam.
Kako začeti podjetje in ni odvisen od nikogar?
Pravilo 3. Reputacijski ugled
Kot vsi vemo, najprej delamo za ugled, nato pa ugled deluje za nas.
Zato namesto da bi tiho opravljali nečloveške naloge, povabite sodelavca, naj pojdi na oblast in uradno prenese svoje odgovornosti na vas.
V tem primeru si zaslužite pozornost upravljanja in morda celo povečanje plače.
Pravilo 4. Načrtovanje dela
Na delovnem mestu je večina ovir pri delu zaradi pomanjkanja sistema.
Zato sistematizirajte vse svoje poslovanje in pripravite urnik dela s časom izvajanja naloge.
V prihodnosti se lahko pri dodajanju navodil vedno sklicujete na obstoječi urnik in se izognete zaposlitvi doma.
Pravilo 5. Naučite se počivati
Če želite dobro delati, morate imeti dober počitek.
Zapomni si to pravilo in še bolje - obesite ga na vidnem mestu.
Poskusite se omejiti na jasne roke.
Na primer, delate od 9 do 6.
Zato ob 18.00 izklopite računalnik in pozabite na delo.
Če nimate časa za nekaj, ne obupajte.
Jutri zjutraj nadaljujte z nedokončanim delovnim mestom.
Vedite, da če delate nadure in potem opravite delo doma, potem kmalu lahko na bolnišnici.
To je stanje, ki se je zgodilo z mojim prijateljem, ki je delal v kozmetičnem salonu v dveh izmenah skoraj brez dni.
Nekega dne je začela tako strašne glavobole, da je ležala v bolnišnici 2 tedna.
Ko se je deklica vrnila s tako trdo delo, se je zaposlila kot tajnica v majhnem podjetju in strogo delala od 9 do 6 z določenimi prostimi dnevi.
Pravilo 6. Znanje za zvit
Če v procesu dela potrebujete kakršne koli izračune ali črke iste vrste, vnaprej ustvarite vse prazne elemente.
In ustvaril - skrivaj shranite to malo skrivnost.
Ob pripravljenih predlogah lahko preživite več časa za reševanje pomembnejših zadev.
Priporočam, da vidim uporaben videoposnetek
, kjer je resnična resnica prikazana tako glede delokalizma kot tudi njegovih posledic!
Watch and analyze!
Ko ste začeli za boj proti workaholismu , vam bo najprej težko razmišljati o delu.
Vendar pa se poskusite boriti sami, poskusite se sprostiti in se odvrniti.
Ne pozabite, da se pri delu svetloba ne konvergira.
In v življenju je še vedno veliko zanimivih in poleg dela.
Začnite strogo določiti delovno in osebno življenje, in ko boste začeli, boste videli, kako slepi ste bili ves ta čas.