Preprečevanje varikoze je lažje kot zdravljenje

krčne žile - kompleksna bolezen, označena s žil in krvni obtok motnje.

plovila povečanje velikosti, spremenijo obliko, izgubi svojo naravno elastičnost in postane vidno vidni.

nevarnost krčne žile je, da hitrost pretoka krvi upočasni nastajajo krvni strdki, in v nasprotju s prehrano kože pojavijo rane.

Da bi se izognili resne posledice za to bolezen izvaja preventivne ukrepe. Prej so se začeli, bolje je.

Zakaj je preprečevanje varic

glavna naloga preprečevanje pzvitiya patologija v venski obtoku ohranjanje zdravja bolnika, odprava vzrokov bolezni in vzdržuje krvne žile v normalnem stanju .

Veliko ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni imajo genetske predispozicije za to. Drugi ga pridobi zaradi narave dela.

Zato preprečevanje krčne žile ima sedež v dveh smereh:

• dejavnosti za ljudi s predispozicijo za naravne ali poklicnih razlogov, vendar še ni bolni krčne žile;
• ukrep za bolnike, ki trpijo za to boleznijo, je prisotna, da bi se izognili resne zaplete. Večina

-Phlebology Zdravniki verjamejo, da krčne žile lažje preprečevati kot zdraviti.

Da bi rešili ta problem, obstaja veliko dokazano in popolnoma nove moderne tehnike.

Krčne žile najpogosteje prizadene spodnje okončine.

Zato, ljudje, ki lahko povečajo žilo ali pa že kažejo skozi kožo in postanejo vidne oči, država mora skrbeti za svoje noge. Preprečevanje

za krčne žile na domu mora biti celovit. Zato bi morali uporabiti različne načine.

Normalizacija lastna teža

telesne teže - pomemben sestavni del splošnega zdravja ljudi. Višja kot je, večja je obremenitev ustvarjena na nogah. Plovila, ki oskrbujejo krvi ude, se ne bo mogla normalno delovati.

posledica nastane varice. Zato je pomembno, da se ohrani vaša teža je normalno. Ko kličete dodatnih kilogramov morate spremeniti prehrano, koristna uporaba prehrane in vztrajati na določeno hrano.

Diet Da bi ohranili elastičnost žil Priporočljivo je, da v vsakodnevni prehrani določenega nabora izdelkov, ki krepijo stene krvnih žil in prispevajo k normalni krvni obtok vključujejo.

Ti vključujejo sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami: zelje, otrobi, kruh iz pšenične moke. Uporabne jabolka, sončnična semena, oreški, jagode, predvsem brusnice, morska krhlika, borovnica.

V vsakem primeru bližnjem varice kontraindicirana slaščice in vse vrste peciva, kava, močan čaj, sladkor, alkohol, moderno energije in brezalkoholnih pijač.

Vaja

intenzivna vadba, prenašanje težkih bremen in prisiljeni dolgo bivanje na nogah prispeva k razvoju krčnih žil na nogah.

Da bi preprečili bolezen, je treba izvesti posebne vaje, ki podpirajo vene v tonusu. Najbolj optimalne vaje v bazenu: normalno kopanje ali vodna aerobika.

Voda lahko odstrani obremenitev na različnih delih telesa in ustvari prijetne občutke. V telovadnici izberite vaje brez težkih obremenitev mišic nog in trebušne stiskalnice.

Pomembno je, da se izognete nenadnim gibanjem in spontanim spremembam v svoji smeri, na dolgi rok. Koristno je počasno sprehajanje po svežem zraku, smučanje, ne pa vožnja z visokih hribov, ples.

oblačila in Nogavice

Za preprečevanje krčnih žil, je pomembno, da nosijo prave obleke in čevlje. Kot je za slednje, phlebologisti močno priporočajo izbiro široke, stabilne pete ne več kot štiri centimetre. Visoka lasna vlakna ustvarjajo določen napor na nogah, venske posode pa ne delujejo pravilno.

ravno podplat stopala vodi do deformacije plaskostopiyu in disfunkcije celotnega uda vodi upočasni pretok krvi.

Za preprečevanje krčnih žil je bilo razvito posebno kompresijsko perilo. Elastične nogavice, nogavice in hlačne nogavice so izdelane iz modernih visokotehnoloških materialov, ki zagotavljajo podporno učinek( preprečujejo raztezanje krvnih žil) in omogočajo noge, da se počutijo udobno.

To kompresijsko perilo je drago in proizvaja strogo potrjena medicinska podjetja. Zato je pomembno izbrati prave izdelke, ki bodo imeli koristi, vendar ne bodo povzročili še več škode. Medicinski in kozmetični

sredstvo za preprečevanje venskih bolezni in preprečevanje težke noge uporabljajo različne mazila in kreme obogatene sestavne ki krepijo stene in ustvarjanje normalnega pretoka žile.

Obstaja veliko takih zdravil in jih uporablja zdravniški recept. Pri kompleksni terapiji, uporaba zunanjih zdravil z uporabo zdravil za zaužitje. To povečuje pozitiven učinek. Najpogostejša zdravila so venotona.

higiena

Da bi se izognili težavam z je žile pomembno, da noge čist in redno operite ud s toplo vodo in milom, še posebej pokrivata področja in stopala.

Priporočamo, da kontrastne postopke izvajate s premikanjem nog v vročo in mrzlo vodo. Potrebno je spremeniti nogavice in obutev čisti.

Folk sredstva

Da bi zmanjšali tveganje za krčne žile, morate uporabiti dokazano folk pravna sredstva, ki temeljijo na uporabi skladb, pripravljenih iz zdravilnih rastlin.

Nettle je še posebej učinkovit tukaj. Iz te zelišč se pripravi infuzija, ki se uporablja za kopalne noge. Lahko se porabi v 1/3 skodelice trikrat na dan eno uro pred obroki.

blagodejno vpliva na krvi in ​​stopnje njenega zdravljenja plovil je jabolčni kis. Izpišejo( jih obrišijo) noge zjutraj in zvečer, spremljajo postopek, tako da vzamejo zdravilo v notranjosti: 2 žličke.v kozarec vode.preprečevanje

od občutljivosti poklicna bolezen preprečevanje

za krčne žile s sedečega dela ali stoji delo je še posebej pomembno.

V tem primeru morate spremljati svoje zdravje in urejati svoja dejanja. Med delovnim dnem je pomembno spremeniti položaj nog in upoštevati naslednja pravila:

Če

• okupacijske sile stati dolgo, mora organizirati široko nizko stojalo, ki redno vzpon in padec, spreminjanjem obremenitve na različnih mišic.
• Pri sedenju je priporočljivo imeti podobno stojalo, da redno postavite noge na nogo, da bi se izognili statičnemu položaju na dnu.
• Pomembno je, da lahko kolenici odklanjate tako, da lahko kri svobodno prehaja skozi vsa plovila v nogo.
• prepričani, da poskrbi odmori in izvesti preproste vaje: tisti, ki stojijo, sedijo z orožjem postavljeno noge, tisti, ki sedi, hodi.Če je mogoče, je priporočljivo ležati najmanj 15 minut.

bolezni pri brejih

Ko zadrževanje otrok ženska doživlja težko breme na spodnjih okončinah, zlasti v drugi polovici leta, ko se zarodek razvija intenzivno in skupna teža nosečnica povečuje, je otekanje žil in povečanje. Pravočasni ukrepi omogočajo zmanjšanje tveganja za varikozo v tem obdobju.

Zdravniki priporočajo:

• posebej skrbno izberejo čevlje in nosijo ohlapne in udobne čevlje z nizko peto;
• uporabite kompresijsko pletenino v primeru otekanja, nosite posebne hlačne nogavice, hlače za nosečnice, ki podpirajo želodec;
• se izogibajte prekomernemu vnosu tekočine;
• enakomerno porazdeljuje dnevne obremenitve na okončine, spremeni položaj nog med dnem;
• obiščite bazen in izdelate domače kontrastne tančice.

Ženske s predispozicijo za razvoj varikoze med nosečnostjo morajo zagotovo dobiti nasvet odplakarja in slediti njegovim priporočilom.

V času začele preventivne ukrepe za preprečevanje krčnih žil se lahko znebite resnih zapletov in operaciji.