Kako izvajati pločevinko proti celulitu? Prednosti in škode v konzervirani anticelulitni masažo

Ta članek vam bo pomagal razumeti sort anticelulitno masažo, boste izvedeli prednosti pločevinkah masažno tehniko in njeno izvajanje, so seznanjeni z kontraindikacije in preberite o prednostih tega postopka.

Narediti redni anticelulitno masažo, si izboljšuje krvni obtok, zagotavljanje ustrezne prehrane tkiv, zmanjša število maščobnih celic. Poleg tega lahko tudi, da so mišice bolj elastično, tako da slika je bolj privlačna. Toda ne pričakujte rezultat iz enega postopka, bodite potrpežljivi za nekaj tednov vsaj.

masaža je masaža, vendar ne pozabite, da se znebite celulita je treba lotiti celovito problema. Združite masaža z dietami, nositi posebno kompresijsko oblačilo, pojdite v telovadnico.

Celulit masaža: anticelulitni sorte masaža

Obstajajo nekatere vrste anticelulitne masaže:

• uporabo
• strojne
• suho drgnjenje
• vakuumsko

Ročna anticelulitna masaža

Če ste lastnik "pomarančno lupino", ročna masaža - to je tisto, kar potrebujete. Masaža se izvaja na lokalni ravni in na dnevni osnovi. Priporočeno trajanje postopka za 15-20 minut, lahko, seveda, in še več, vendar je neučinkovita. V vsakem primeru pa najdlje 01:00 masaža ni vredno porabe.

Ročna masaža vključuje:

• Pat
• «premiki gnetilna»
• prijemala
• kotalni valjček usnje
• božal
• poteg

uporabo posebnih olje ali kremo masaža, prednostno z anticelulitnim učinkom. Poleg dejstva, da bodo njegove roke bi bilo lažje zdrsne na telesu, delujejo tudi na podkožne plasti maščobnih celic in jih spodbuja k izmenjavi procese.

POZABITE: Vse kozmetika lahko povzroči alergije, zato se prepričajte, da pre-test za alergije povzročajo nekaj denarja na kožo notranji komolca krat.

Celulit masaža začelo na dnu, kar pomeni, Najprej masažo nog, potem boki, nato pa na trebuh in roke. Narediti masažo v trebuhu treba biti previden, počasi in v smeri urinega kazalca.

Masažni ne poteka v dimljah in poplitealnih gube na notranji strani stegen.

Ta masaža je stimulacija biološko aktivnih točk, ki izboljša splošno stanje telesa, krepi imunski sistem, izboljšuje presnovo. To povzroča, da se znebi odvečnih centimetrov.

POMEMBNO: Ne delaj ob istem času anticelulitnih masažnih in osteopatski zdravljenja ali katero koli sproščujoče masaže. Naprava

celulita masaža

strojne masažni različne vrste učinkov na tkiva:

• vibracijski vakuumsko tisk
• temperatura
• ultrazvočni
• electrocurrent

Vakuumski maserji delujejo po tem načelu: majhna področja kože so vpihane v zameno in tako zmanjšujejo nanosa celulita. Nekateri stroji lahko ustvarijo valjček iz kože in premaknejo to plast. Moč naprave je urejeno, kar omogoča učinkovito masažo za ljudi z različnimi občutki. Različne šobe lahko zagotovijo globoko akupresuro in gnetenje.

Strojna masaža pomaga telesu znebiti odvečne tekočine, toksinov in toksinov. Pred tem postopkom vam ni treba posebej pripraviti in po tem, ko vam ni treba obnoviti - je skoraj brez bolečin.

Če izberete med strojno masažo in liposukcijo, se prvi postopek šteje za nekoliko varnejši.

Suho drgnjenje

Za to vrsto masaže morate masažni rokavice, bolj primeren brisačo ali krtačo.Ščetina je bolje izbrati posamezno, odvisno od občutljivosti vaše kože in bi morala imeti naravno ščetino. Suho brušenje zagotavlja odlično limfno drenažo na težavnih področjih.

Trajanje takšne masaže ne sme biti daljše od 5 minut in ga je treba opraviti vsaj nekajkrat na teden. Da bi dosegli hitrejši učinek, je bolje narediti vsak dan. Pritisnite na koži, mora biti dovolj močna, da je po masažni rdeči smeri gibanja - od spodaj navzgor.

POMEMBNO: Suho brušenje se zato imenuje suho, da ga je treba narediti samo na suhi koži.Če je koža vlažna ali vlažna, jo poškodujete, namesto da bi izboljšali njeno stanje.

Po tem postopku, je zaželeno, da se stuširam ali vsaj vzrok masirati na kožo kozmetično olje, vlažilno kremo ali losjon.

Anti-celulitna vakuumska masaža. Prednosti in škoduje za

Vakuumska masaža se izvaja s pomočjo silikona ali običajnih steklenih kozarcev, toda prvi so bolj udobno. V bankah je vakuum in sesajo problematično področje kože, ki draži svoje receptorje. Takšna masaža normalizira krvni obtok, oddaja intersticijsko tekočino, pri čemer je koža postopoma postane bolj elastična, izboljšan metabolizem, poveča mišični tonus. Masaža kanala povzroča kopalni učinek na koži, kar povzroči odstranitev toksinov.

• Masaža na začetku 5 minut na vsaki površini kože. Počasi bi masažo v 15 minutah
• Pred postopkom, se prepričajte, da nežno ročno masažo, da se ogreje na kožo in ne poškoduje z vakuumsko masažo. Bodite prepričani, da olje se
• problematično področje Stisnite banko, če je silikon, da naj zrak ven, in telo prikolica. Drive kozarec telo urinega kazalca spiralo ali ravnih linij, da ne bo padel, ker se je izkazalo v vakuumu
• signalizira konec masaži je vztrajno rdečina problematično področje. Po postopku, leže, zavita v odejo in se sprostite

skozi čas, je zaželeno, da se stuširam in razvajajo vlažilec kože ali drugo anticelulitno kozmetične.

pokal masaža ima dve koristnih ukrepov hkrati:

1. Terapevtska - sprošča mišice, kot tudi vrsto masažnih aktov o aktivnih točk, kar vodi k boljšemu zdravju nasploh
2. kozmetologijo - koža je nasičenost kisika in hranilnih snovi zaradina katerega postane elastičen in manj dovzeten za poškodbe

Ali obstaja kakšna škoda iz masaže za masažo?

Pogosto, če masažo ne izvaja strokovnjak, modrikasto obliko na telesu. Najpogosteje traja manj kot teden dni. Da bi to preprečili, morate opraviti naslednja priporočila:

• ne za masažo predolgo, 5-15 minut, je več kot dovolj za eno
• površino kože ne more storiti masažo na delih telesa, kjer so bezgavke in glavne žile

Kontraindikacije za anticelulitno masažo

Tamštevilne kontraindikacije za kakršnokoli masažo:

• krčne žile
• epilepsija
• nalezljive bolezni
• diabetes
• dermatološke bolezni kože
• nosečnost
• kugo
• motnje
• endokrini menstruacijo
• ožilja Bolezni
• pritiska
• onkološko bolezen
• pred kratkim izvedli operacijo ali pa so bile travme

Indikacije lahko masažokdo koristno uvlek masaža?

Vakuumska masaža je potrebno v naslednjih primerih:

• za preprečevanje celulita
• če je celulit že
• v prisotnosti prekomerne telesne teže
• prisotnosti "pomarančno lupino»
• za učvrstitev mišic in jih prinese v
• tonu z mehko non-elastično kožo za izboljšanje svoje
• stanje v metabolizmu kršitev
• če je brazgotinjenje

Z drugimi besedami, vakuumska masaža je skoraj vse ženske, ki skrbijo zase in za svojo sliko.

anticelulitni tehnologije lahko masažo. Kako narediti Cupping masaža doma?

Tako kot vodilnih bank na telo, ne boste dosegli hude posledice, tako da boste morali začeti, da se naučijo tehnik te masaže. Poglej na spodnji sliki, tukaj je prikazano Masažni črte na katerem naj to masažo.Če boš to pravico, bo rezultat nujno potrebujejo le malo potrpljenja in ne obupajte na pol poti.

OPOMBA: Pred vakuumsko masažo telesa je potrebno pripraviti v postopku.

V ta namen:

• traja zelo toplo prho ali kopel, po možnosti z morsko soljo za pravilno paro
• kože uporabljati gel za telo, lahko dodamo nekaj kapljic anticelulitno olje ali svojo najljubšo bistveno
• Masiranje problematična področja telesa s krpico in togimi ščetinami, usnjamora Ocrveniti in občutek, rahlo mravljinčenje

• namesto gela in washcloths se lahko uporablja za čiščenje telesno zdrav in lep domač
• uporabljajo masažo telesa olja ali anti-celulit, ampak željevanje ni agresiven, kersam vakuum masaža je precej velik vpliv na

kožo Kako pogosto bi celulita masaža Cupping?

vakuumsko masažo se izvaja na vsak odsek posebej, trajanje postopka v enem območju 5-15 minut. Masaža je treba storiti na tečajih po 10 ali 20 tretmajev, odvisno od stanja kože, zaradi česar je skozi dan. Z nujnosti treba masažni tečaji ponovi 2-3 krat na leto.

Katere banke potrebujejo za vakuumsko anticelulitno masažo?

Obstajata dve vrsti pločevinke za domačo uporabo:

• silikonske
• steklo

Mnoge ženske verjamejo, da so silikonski banke veliko lažje za uporabo in varnejši. Oglejmo si obe možnosti tesno.

Silikonske pločevinke za vakuumsko masažo

storiti ta postopek, boste potrebovali le maslo in silikona banke same, to je vse.

Če banka zaljubljen v telesu, je dovolj, da stisne v roki, spusti zrak in pritrdite na telo, naoljen. Masažni smo izvedli kot prej opisanem postopku. Ni drugih posebnosti. Vse je enostavno in preprosto, in kar je najpomembnejše učinkovito!

kozarci za vakuumsko masažo

kozarce - klasika, ki je bila uporabljena tudi naše babice. Vendar pa je njihova uporaba ima več odtenkov:

• Da bi ustvarili vakuum, naredite naslednje: veter vate na pinceto, ga pomočimo v alkoholu in prižgati vžigalico. Burning palico v vato v kozarec za nekaj sekund in hitro dal na problematično področje. Banka pri izgorevanju in ustvari vakuum prisosetsya na vašo kožo

• Če je veliko bolečine, odstranite kozarec in ga spet dal
• na vseh področjih steklenih kozarcih na masažo telesa udobno počne

Da bi razumeli, kako priročno in udobno, raje poskusite obe metodi.

Vacuum celulit masaža v kozmetičnih salonih: Professional anticelulitna masaža

Obstaja zelo veliko različnih tehnik vakuumske masažnih salonih z različno opremo in pločevinke. Tukaj so najpogostejše vrste:

• Roler-vakuumska masaža. Šoba ustvarja vakuum, ki ga je mogoče prilagoditi po potrebi. Poleg tega se uporabljajo valji, ki delujejo na podkožne plasti in prekrivajo maščobne nanose. Tehnika gibanja je enaka kot pri masažni kosi doma.

• Dinamična masaža s strani bank. Uporabite šobe štirih različnih velikosti. Vakuum je lahko konstanten ali pulsiran. Ta tip je primeren, da se lahko lokalno uporablja na delih telesa, kjer je roller-vakuumsko pakiranje težko uporabiti, na primer, v trebuhu ali podlakti območja

• točka masažnih bank. Štiri šobe so medsebojno povezane in uporabljena je dvojna tehnika sesanja. Po drugi strani pa je telo zategnjeno in gneteno, zato se pogosto uporablja za segrevanje in razgradnjo maščobnih oblog

• Lasersko-vakuumska masaža. Ta postopek vključuje dve najučinkovitejši načini za boj proti celulitu: vakuumska masaža in laser. Ta masaža je priznan kot najbolj učinkovit boj proti celulitu, če se ne upošteva načine, kako injicirati

Če je bolje, da to anticelulitno masažo doma ali v salonu?

V kozmetičnem salonu vam bodo ponudili veliko tehnik vakuumske masaže, ki jih izvajajo strokovnjaki. In takšne opreme ne hranite doma. Ampak dragi postopki v salonih imajo vredno alternativo - lahko samo-masažo.

Preden ga vzamete, se prepričajte, da ste prebrali vsa pravila in natančnosti tega postopka, še posebej natančno preučujte kontraindikacije. V nasprotnem primeru ne boste samo pomagali telesu, ampak boste lahko škodovali.

uvlek anticelulitna masaža: svetovanje in povratne

pokal masaža je dobra in daje odlične rezultate, vendar pa boj proti celulitu in "pomarančne" nujno v kompleksu.

Upoštevajte naslednje točke:

1. Napajanje .Gotovo jeste veliko prepovedanih živil, ki slabo vplivajo na vaše telo. Razmislite o tem, da iz vaše prehrane izključite nekatere nevarnosti
2. ravnotežja vode in soli. Na dan morate piti najmanj 1,5 litra prečiščene vode. Ali to narediš?Da bi bilo lažje, napolnite mizo zjutraj pol litrsko steklenico vode in jo pijete čez dan
3. Sport .Pojdi v telovadnico, počni jogo. Da, vsaj mimo vsak dan 5 km

Reviews:

Vakuumska masaža mi je svetoval prijatelj. Nato se nisem mogel znebiti celulita na bokih in zadnjici.Šla sem v salon. Cene so bile zelo visoke. Odločila sem se na nasvetu iste deklice, da naredi masažo doma( z njo).Kupil sem pločevinke, maslo. Deklica je preživela vseh 10 sej. Boleče boli, a na splošno je sprejemljivo. Celulit ni popolnoma izginil, vendar je postal manj opazen. Stegna so postala tanka, kar je zelo všeč.Edina pomanjkljivost je podplutba, vendar hitro minejo. Elizabeth, 26 let.

Za nekaj mesecih redne masaže kozarec, je celulit skoraj ni več, modrice so le prva dva krat, in nato, verjetno zaradi pomanjkanja izkušenj. In zato potrjujem: deluje! Evgeniya, 29 let.

Velika metoda. Zdaj lahko napišem "preveri sam".11 kg se izhlapi. Mož je navdušen. Ksenia, 32 let.

VIDEO: Masaža pri bankah proti celulitu. Skrivnosti uporabe masaže lahko