Do danes je ena najpogostejših proktoloških bolezni hemoroide. Ob poteku bolezni vsaka oseba doživi veliko neprijetnih občutkov, iz katerih se čimprej znebite.
Eden glavnih metod preprečevanja in zdravljenja hemoroidov je upoštevanje vseh pravil in predpisov zdravnika. Eden bi moral vedeti, da je v tako intimni problem kontraindikacije, ki naj bi prejeli hrano, šport in uporablja perilo( in še posebej v svoji vlogi).
Da bi preprečili nastanek zapletov, je pomembno razumeti, kaj se lahko in ne more storiti z razvojem hemoroidov.
Sama po sebi je razvoj hemoroidov velik stres za človeško telo. Da bi preprečili resne posledice te bolezni, se mora bolnik zavedati nekaterih obstoječih omejitev.
Če se jih držite med zdravljenjem, se boste lahko zelo hitro in učinkovito znebili neprijetnih simptomov.
vsebine
- smo, kar jemo
- kontraindicirana vadbe
- oblačila izbor - pomembna točka
- Pitje alkohola in kajenje je treba izogibati tudi
- Kaj se priporoča?
Mi smo tisti, ki jedo
Zelo pomembno je pravilna prehrana. To ne more biti jedel za hemoroide:
- Ko diagnosticiranje hemoroidi človek na prvem mestu bodo morali odreči maščobe, ocvrte in slane hrane. Prav tako je strogo prepovedano jesti prekajene klobase, ribe in konzervirane hrane.
- Da bi preprečili ponovno pojavljanje bolezni, je pomembno zmanjšati količino močne kave, čaja in žganih pijač.
- Glede sadja in zelenjave se boste za nekaj časa omejili na jedo jabolk in grozdja. Prepovedana so tudi krožniki iz krompirja( v kakršni koli obliki so pripravljeni!).
- Žitarice in riž lahko povzročijo cirozo in poslabšajo potek bolezni. V ta namen je treba za obdobje zdravljenja vzdržati teh žit.
- bolnikov ni priporočljivo jesti vse vrste fižola, repe, redkev, kislica, zelje in druge zelenjave, ki le povečujejo stopnjo gnitje v črevesju in vodi do povečane fermentacije v prebavnem prebavnem traktu.
- Za nekaj časa moramo opustiti sladko, piškote in slaščice. Pogosta uporaba čokolade in sladkorja pospešuje in spodbuja fermentacijske procese, kar pa negativno vpliva na človeško telo.
- Če je možno, je kruh iz belih sort moke najbolje zamenjati z bolj grobo sorto. Moţna bo moka iz polnozrnatih sort.
Kontraindicirana telesna aktivnost
Verjame, da pri zdravljenju bolezni vsak fizični napetost le zmanjša jakost telesa, ki je potrebna za hitro okrevanje.
Ampak z razvojem hemoroidov je medicinska gimnastika eden od pomembnih pogojev za zdravljenje bolezni. Toda to ne pomeni, da se morate izčrpati, preden izgubite zavest.
Katerih telesnih vaj ne moremo narediti s hemoroidi:
- Če oseba trpi zaradi hemoroidov, je strogo prepovedano, da bi se udeležil težkih športov. Na primer, te vaje , v katerih je potrebno dvigovanje uteži, so prepovedane.
- Izogibajte se vožnji s kolesom ali motornim kolesom.
- Prepovedano je tudi usposabljanje za jahanje jahanja. Konec koncev, drugače, s tovrstnimi vajami se lahko razširjeni hemoroidi močno poškodujejo.
- Tesno uteži med obnovitvenim obdobjem je prav tako nesprejemljivo. Takšna obremenitev bo vodila v dejstvo, da bodo vse mišične skupine v telesu podlegle težki obremenitvi in pritisku, kar pa lahko negativno vpliva na celotno telo bolnika.
- Izogibati se je treba tudi vadbi, kar bo povečalo obremenitev trebušnih mišic. Ti vključujejo zvijanje, dviganje nog, premikanje stiskalnice, trup trupa v nasprotnih smereh.
- Ne priporočajte sečkov za diagnosticirane hemoroide.
- Z velikimi skrbmi je treba z ostrimi pomanjkljivostmi opraviti ostre pomanjkljivosti. In če obstaja priložnost, je bolje, da sploh ne storite.
- Pri izvajanju kakršnihkoli vaj, vam ni treba zadržati diha, to pa povzroči močno povečanje tlaka v trebušni votlini.
- Vaje je treba početi počasi in počasi. Treba se je izogniti preveč nenadnim gibom trupa in okončin.
- Breme med usposabljanjem se mora postopoma povečevati. V primeru bolečine je treba usposabljanje začasno prekiniti. V prihodnosti morate odpovedati vaje, ki bodo povzročile hudo bolečino.
Izbira oblačil je pomembna točka
. Odvisno od tega, kakšna oblačila nosi pacient. Konec koncev, z razvojem hemoroidov, izliv krvi skozi krvne žile medeničnih organov praktično ni.
Na podlagi tega je treba razumeti dejstvo, da je strogo prepovedana , ki nosijo tesne hlače, kavbojke in spodnje perilo.
Če zavrnete to pravilo, se mikrocirkulacija v prihodnosti ne nadaljuje. V prisotnosti bolezni, povezanih z vensko insuficienco, se večkrat poveča tveganje za pojav hemoroidov.
Za nekaj časa morate izključiti nošenje pasu na hlačah.
Uporaba sintetičnih vlaken bo škodljiva. Ker oblačila, izdelana iz takšnega materiala, ne omogočajo prehajanja zraka, se aktivno razširijo patogeni mikroorganizmi in mikrobi.
Rezultat tega je močan vnetni proces. V takih primerih je treba dati prednost bombažnim tkaninam, velikost perila ne sme biti majhna.
Pitje in kajenje
Ko imate hemoroide, je prva stvar, ki jo mora človek odreči, njegove slabe navade!
Pogosto kajenje in pitje samo poslabšata njegovo počutje in poslabšata potek bolezni.
- hipotermiji spodnjih okončin in pranalnega območja;
- dviganje težkih predmetov in težka fizična napora;
- dolgo časa sedi v enem položaju na mehkem stolu ali leži na hrbtu s kavčem;
- pojav konstipacije ali diareje;
- pogoste stresne situacije in živčni soj;
- dolgo časa sedite na stranišču v sproščenem položaju, morate rahlo stati in tako spodbuditi anus.
Kaj priporoča?
Skladnost s temi priporočili se bo izognila hemoroidom ali pa se bo hitro in učinkoviteje znebila tega:
- V primeru bolezni mora pacient upoštevati higiensko nego za njegovo telo .Zato je treba med zdravljenjem bolezni ponesrečiti anus anusa, ki ga 5 do 6-krat na dan priporočajo strokovnjaki. V tem primeru se namesto običajne tople vode lahko opere z infuzijami zdravilnih zelišč( kamilice, hrastovega lubja, žajblja).Pranje s šibko raztopino kalijevega permanganata je mogoče opraviti zjutraj in pred spanjem.
- Najbolje je, da jedo hrano, ki bo vsebovala veliko vlaken .Zelo uporaben pri obdelavi svežega sadja in zelenjave, kruha z otrobi in ajdove kaše.Čaj ali kavo lahko zamenjate s kompoto iz suhega sadja ali navadne prečiščene vode.
- , zato je potrebno, da hoja na svežem zraku, da se znebite neprijetnih simptomov pomembno, da pijete veliko tekočine ( vsaj 2 litra na dan).
- Kot pomožno zdravljenje se lahko uporablja za folk medicine .So učinkoviti in varni za človeško telo in ne povzročajo alergijske reakcije.
- Veliko za premikanje ( jutranja gimnastika, hoja na svežem zraku).
- Kot uveljavljenimi strokovnjaki pri zdravljenju hemoroidov imajo pozitiven učinek jogo .V tej vaji je najbolje narediti zjutraj. Da bi dosegli želene rezultate, je treba vaje opraviti sistematično!
Ne pozabite, da nobena od zgornjih pravil ne bo imela pozitivnega rezultata, če bolnik ne upošteva stroge prehrane in pravilne dnevne rutine!