pripraviti okusen in zdrav "način, da izgubijo težo," je povsem mogoče v domu. Pijače za čiščenje in hujšanje so zelo priljubljena in učinkovita.

hidrografskih napitke za hujšanje, kako piti?

«drenaža» pijača se imenuje zato, ker učinkovito pomaga osebi, in kar je najpomembnejše - varno in naravno umakne odvečno "vodo" iz telesa , ki izzove otekline. S tem odvečne tekočine iz telesa, ki zapušča toksine akumulira za dolgo časa v krvnih žilah, mišičnega tkiva, kri.

Poleg tega, tako da deluje na želodec, kot pijačo dobesedno «začenja" prebavni proces , izboljšuje vse presnovne procese, absorpcijo in metabolizem hrane. Drenažne pijače vam lahko prinese veliko koristi in hujšanje samo, če vadite prehrane ali prehrane, prehranjevanje minimalno količino kalorij na dan.

opazil tudi, da lahko uporaba celovite odvodnjavanje pijač, v kombinaciji z vadbo obrodilo bogate sadove.Če vodi pasiven način življenja in jesti "škodljivo" hrano, na žalost, odcedimo pijača ne bo pomagal doseči želene cilje. Jejte drenažni pijačo le takrat, ko ste prepričani, da ni kontraindikacij in alergije na vseh komponent.

Kako izgubiti težo z zdravo pijačo?

jagoda pijača:( . 100 ml)

• kuhanjem v vodi
• vrelo vodo smo čaka 2 TSPposušene jagode v skodelici. Drugi del
• temperaturo( enake 100 ml.), Dopolnite listi jagode.
• Daj jagode napolni
• Mix dveh delov
• Dodamo 1 TSPlimonin sok in led na

zahteva ribez pijačo

• bodo uporabne posušene ribez listi( 3-4 žlice).Morajo
• prelijemo z vrelo vodo( 250-200 ml) in pustimo stati. Po
• stisnite sok iz 100 gramov svežih ribez( ki jih lahko ubije v mešalniku).
• Connect infuzijo listov in sadnega soka piti

Birch:

• brezovi listi( posušeno) mora prelijemo z vrelo vodo za pol ure in vztrajati. Vrela voda - 200-250 ml.
• Infusion tisk, dodamo medu 0,5-1 TSP
• Mešamo z 1 žlico žlica.limone
• Dodamo vrelo vodo utrjevanja na cimet palico. Recepti

najboljše pijače v boju za vitko pijače maščob gorenja slika

za hujšanje, kaj je to?

«kurjenje maščobe" Pijača se imenuje zato, ker pomaga pospeši presnovo v telesu, sproščanje toksinov. Pijača daje telesu pomembno ponudbo vitaminov in elementov v sledovih, se začne aktivna oseba z lahkoto preživijo nakopičene maščobe in shujšati.

grenivke pijača:

• stisnite sok ene velike grenivke lupine sadeža
• mora zbadanje in prelijemo z vrelo vodo, ga pusti pivo.
• Connect sok in lupinico infuzijo, dodamo 0,5 čajne žličkemletega cimeta in vretena meta.

Mandarin pijača:

• 300 g kaše mandarin je treba zdrobiti v mešalniku.
• Skorja napolnjena z vrelo vodo in pustimo stati vsaj pol ure.
• Nastalo raztopino je treba mešati z svež sok sveže iztisnjen.

čaj pijača:

• skuhamo 0,5 litra čistega zelenega čaja
• Stisnite sok katerega koli citrusov kisline( po možnosti limone).
• drobno naribamo lupino in dodajte citrus
• Posladkajte pijačo lahko 1 čajno žličkomedu

Izguba teže s pomočjo redne uporabe "uporabnih" pijače

čiščenju detox napitke za hujšanje, načela akcijskih

pijače je "detox", ki so potrebni za javnost črevesje toksinov in stoječe odpade , in iz telesa mišice( kri, z notranjimorganov) za odstranjevanje toksinov.

Cook "čiščenje" enostavno piti sami.Če želite to narediti, lahko kombinirate različne komponente s številnimi uporaben za lastnosti hujšanje. Alkoholik "detox" lahko pripravimo tako, da vodo:

• Lemon - pomaga zagotoviti, da strupi, toksini, kot tudi različne gnitja bakterij od telesa, skupaj z "odvečnih" tekočine in blata.
• grenivke - izboljša presnovo v telesu, ga očisti.
• lupine citrusov - očisti jetra pred toksini, je kurjenje maščob lastnosti.
• Ginger - izboljšuje vse notranje organe o, pomaga prebaviti hrano, odpravi zaprtje.
• meta, melisa - "pomirjajo" črevesje, pomaga znebiti telesa odvečno tekočino. Vroče paprike
• grah - ima učinek segrevanja in prispeva k ohranjati telo v dobri formi.
• malina listi, ribez - imajo močan diuretik učinek, skupaj z urinom iz telesa "puščajo" toksini. Kumare
• - blunts apetit, odstranjuje vodo iz telesa in odpravlja oteklina pospešuje presnovo v telesu.
• jagode( in drugih jagode) - nasičen s pomembnimi vitamini, zlasti vitamin C razstruplja berry sok.
• Kefir nemasten - odpravlja težave iztrebljanje, odstranjuje strupe iz črevesja, strupi, bakterije in razpadajoče blatom. Zeleni čaj
• - razbremeni telo toksinov, je diuretik. Kurkuma
• - prispeva dovolj razvoja želodčnega soka, pri čemer je postopek prebavni bolj kakovostna.
• sok pese - ima odvajalo in diuretik učinek, skupaj z blatom in urinom sproščajo iz toksinov telesa.
• sok buče - odpravlja zaprtje, začne metabolizem, pomaga v boju proti debelosti.
• Zelena sok - izboljšuje proizvodnjo naravnega soka v želodcu, daje blag odvajalni učinek.

domače pijače za učinkovito padec teže

Kako kuhati limonin napitek z medom in cimetom za hujšanje?

limone se lahko kuhana veliko koristnih pijač, tako toplo in hladno. Pomembno je vedeti, da velika količina hranilnih snovi shranjene v hladnih pijač, kot tiste, ki so podlegli toplotno obdelavo.

Naj napitki za hujšanje je treba v hladilniku v stekleno ali keramično posodo.Čas shranjevanja za drenažo, čiščenje pijač je 1 dan. To je to obdobje, vitaminov in mineralov, da ohranijo svojo prednost za osebo, nato pa izhlapi.

uporabno:

• Voda - 1 liter( očistimo ali kuhana)
• limone - 1 kos.(Large)
• medu za sladkosti( mogoče izključiti) - 1 žlica
• Cinnamon v katerikoli obliki( zemlja ali palice) - po okusu
• nekaj vejic mete ali melise

Priprava:

• limonina lupina fino namažejo, zlijemo kozarec vrele vode in napolni. V
• stisnemo limoninega soka vrč
• metin, je treba oprati in sekanje
• limone dal na dnu vrča droga ali sinamična 1 TSPtla.
• Dodaj medu, je zaželeno, da imajo tekočino ali raztopi v vodi.
• Pour infuzijo limonino lupino
• Dodamo vodo in dobro premešajte s pomočjo hujšanje

domačih pijač Kako bi limone pijačo z meto in kumare za hujšanje?

Kumara - nizkokalorično zelenjave, ki ima številne prednosti. Skupaj z drugimi sestavinami napitka lahko prednost kumare proces hujšanje z redno uporabo.

potrebujete:

• kumare - 1 kos.velika ali 2 majhna
• Voda - 1 liter( očiščenega)
• limone - 1 kos.jagode
• Mint - žarek v '10( majhni)
• Cimet palice - 1-2 kosov.

Priprava:

• Na dnu vrča, mesto kumare, rezine tanke rezine.
• Stisnite sok lupine citrusov in drgnite, da
• kup mete je treba oprati in vdreti v vrč
• Cinnamon palico, dati vse sestavine
• Pour vrelo vodo( 60-70 stopinj) in stresamo čas jug
• infuzijsko - do 7 minut

recepti okusne in zdrave napitke zadetox in hujšanje

pijačo ingver in jabolko prehrana: recept

ingver - učinkovita sestavina, ki omogoča telesu, da izgubijo težo hitro, zaradi dejstva, da teče vse presnovne procese v telesu se.

ingver pijačo:

• Sveže koren( 20 g) je rub in prelijemo s toplo vodo( 60-70 stopinj) v posodi.
• Apple( po možnosti rdeče), ki je narežemo na majhne kocke, in gre za ingverja.
• Lemon mora naribamo, dodamo Polet v vrč in iztisnite sok. Spodnja
• v vodi 1-2 cimetovih palic za sladkosti lahko raztopimo 1 TSPdragi.

pijača iz jabolk in cimeta za hujšanje, kako kuhati?

potrebujete:

• Apple - 2 kosa.(po možnosti kisla sorta ali sladka kisla sorta).
• posušimo mandarine lupino - 100 g
• Cinnamon( kateremkoli) - po okusu
• Voda - 1 liter očistimo
• medu - 1-2 TSP(Če želite sladkanje pijačo)

Priprava:

• metalec mora sesekljamo jabolka na majhne kocke.
• Potresemo jabolka s cimetom
• Drobno sesekljajte suho mandarina lupino v trakove

dodamo med pije zeleni čaj z limono za hujšanje, kako kuhati?

Zeleni čaj je že dolgo znana in priljubljena zaradi svoje tonik in diuretik lastnosti. V kombinaciji z drugimi sestavinami, lahko pijača pomaga oseba izgubiti težo in se znebite odvečne teže.

potrebujete:

• Zeleni čaj je varijo in ohladimo - 1 liter
• Lemon - 1 kos.(ni veliko)
• Med - 1 žlica.
• Cimet palica - 1 kos.
• Melissa - nekaj vejic

Priprava:

• Brew čaj z dodatkom vroče vode in cimetove vejic balzam palico. Rešetka
• lupine in pošiljanje vedno vroča tekočina
• Squeeze sok ene limone medu in raztopimo
• Ohlajeno pijačo pripravljeni za uživanje

pijače, pripravljene z uporabo infuzijo

sestavin napitka uporaben hujšanje: peteršilja, limona. Kako kuhati? Peteršilj

znano, da ima bogato ponudbo vitamina C. Poleg tega ima močan antioksidant učinek in diuretik.

potrebujete:

• peteršilj - 1 kup
• Lemon - 1 kos.(Veliko sadja)
• Voda - 1 liter
• ingver - 5 g

Priprava:

• peteršilja treba pour vrelo vodo in pustimo pol ure.
• Potem sev juho zelišč, prelijemo tekočino v vrč.
• mora zbadanje limonino lupino in nalijemo v kozarec, stisnite sok ene limone.
• ingver je treba zmanjšati ali grobo naribamo, prelijemo v vrč.Pred mora
• poraba pijača pivo za pol ure

Pijte Sassi prehrana: recept, foto

«vode Sassi" - priljubljeno pijačo s prehrano Cynthia Sissi izumil. Pijač pomaga znebiti prekomerne teže in prekomerne količine tekočine v telesu. Sassi voda pomaga izboljšati presnovo, nastajanje želodčnega soka in prilagodite stol.

potrebujete:

• prečiščena voda - 2 litra( hladno)
• Mint - 1 šopek( približno 10 listov, kolikor je to mogoče).
• Ingver - 1 žlica.nariban svež
• Kumara - 1 kos.(veliki in brez lupine)
• Limon - 1 kos.(Ni velikih)
• očiščene vode - 2 litra( hladno)

Priprava:

• kumara očiščeni, narežemo na obroče
• limone narezane na obroče z lupino
• Lemon fino rubs se lahko razreže na kocke
• metini brošure so raztrgani na pol
• Vse sestavine so vlije na dnu vrča inpoplavljena z vodo.
• Pijača se pred porabo infundira pol ure ali uro.

«Sassi»

detox napitki za hujšanje in čiščenje telesa: recepti

Recept številka 1:

• posušena korenina peteršilja - 1 čajne žličke
• Posušeni komarček - 1. L.
• meto - 2 vejice
• Voda - 1 liter
• Lemon - nekaj česna

priprave:

• treba suhe sestavine prelijemo z vrelo vodo in jim napolni.
• Po vztrajanju morate infuzijo preskusiti skozi gazo.
• V še vedno topli pijači dodamo liste mete in limone.
• Napite pijačo malo sladko z medom.

Ta pijača pomaga želodec in črevesje za prebavo hrane temeljito, da se vzpostavi proces iztrebljanje, čistijo črevesje stoječe fekalnih množic, znebiti napihnjenost.

№ Recept 2:

• malin suhih ali svežih listov - 3 žlice
• malina - 100 g( sveže ali posušene jagode)
• Lemon - več lobules
• vode - 0,5 litra.

Priprava:

• malina listov prelijemo z vrelo vodo
• morajo pivo za pol ure
• nato dodamo sveže ali suho sadje v toplo vodo, tudi.
• dodamo limonin rezine

pijačo krat izboljša prebavo, povzroča črevesje in želodec za delo v polni veljavi. Pijač bo pomagal "voziti" presežne vode iz telesa, očistiti plovila. Recept # 3:

• mandarine lupino - 200 g
• rezina limone ali oranžno - nekaj kosov.
• Zeleni čaj - 2 vrečke ali 2 žlički(Vonja).
• Apple - 2 kosa.(Kisla ali kislo-sladka)

Priprava:

• Apple je treba narežemo na majhne kocke, vlijemo na dnu vrča.
• Apple naj bi dodamo drobno sesekljan mandarina lupino, kot tudi rezino limone ali pomaranče.
• Brew zeleni čaj( 1,5 litra), pustite, da se pivo za 5-7 minut, nato nalijemo čaj v vrč.
• pijača pijača bi morala biti po prvih hladilnih

delišes "hitrih" napitkov za hujšanje domače

zeleni napitek za hujšanje: recept, boste potrebovali foto

:

• kumare - 1 kos.(Brez kože)
• peteršilja - 1 šopek( majhen)
• Ginger - 1 čajna žlička
• Lemon - 1-2 stroka

Priprava:

• V skledo mešalniku mora sekanje kumare olupljen.
• K temu je treba dodati sesekljan peteršilj in ingver
• lahko stisnete majhno količino limoninega soka koktajl
• Če debel, dodamo malo vode, nato pa mešalnik.
• Pripravljen piti okrasimo z limono klini.

piti prehrane jogurtov in ingverja: recept, boste potrebovali foto

:

• kefir z nizko vsebnostjo maščob - 0,5 litrov
• Ginger - 1 žlicanariban sveži koren
• Lemon - 0,5 na sadnem
• cimet - 0,5 TSP
• mlet črni poper - ščepec

Priprava:

• Vse sestavine zlijemo v skledo mešalnikom
• Blender bo temeljito premešamo vse sestavine v
• pijačo lahko dodamo limonin sok in naribano lupinico

pijačo za hujšanje z jabolčnega kisa, kako kuhati?

potrebujete:

• jabolčnega kisa - 1 čajno žličko
• Naravni medu - 1 čajna žlička
• Voda - 1 skodelica

raztopimo v vodi najprej draga nato kis. Pijte pijačo ne sme biti vse naenkrat, ampak ga razdelimo na tri korake po vsakem obroku v pol ure.

Banana pijačo za hujšanje: recept, boste potrebovali foto

:

• Banana - 1 kos.
• Honey - 0,5-1 TSP
• Lemon - sok ene ploda
• Orange - sok iz sadja

Priprava na:

• V skledo mešalcu banana listi cepljen obroči.
• Stisnite limonin sok in pomarančni
• Dodajte žlico medu lahko dodate
• vode po svoji presoji
• Beat mešalnik piti nekaj sprejem minut
• pijača je razdeljen na več delov

ovseni napitek za hujšanje, kako in kaj kuhati?

potrebujete:

• ovseni kosmiči kosmiči - 2 skodelice
• Voda - 1 liter( neto)
• Lemon - 0,5 plod
• Cimet - 1 čajno žličko

Priprava:

• prelijemo ovseni kosmiči v skledo in prelijemo liter hladne vode.
• Pustite ovsena kaša na uro, da nabrekne
• Po tem, dal kašo na štedilnik in zavremo.
• kuhane vreti 15-20 minut
• mora Nato žit vlije v posodo v mešalcu
• Dodaj hladno vodo( neobvezno), in limonin sok, cimet.
• Crush maso, tako da postane homogena masa, in ga razdelite na več sprejemov pijačo.

Ovseni napitek

Pijete pese prehrana: recept in foto

morate :

• Rdeča pesa - 1 kos.(S težo približno 500 gramov)
• Lemon - 0,5 fetalni
• Cinnamon - ščipanje
• ingver - 1 TSPnariban sveži

Priprava:

• Sveža pesa zbadanje na Rende, vlijemo v mešalnik
• Da je treba dodati nariban ingver, limonino lupino in sok polovice sadja.
• začinjeno s cimetom na
• Perebeyte okus v mešalniku, dokler gladko

napitek zelene za hujšanje: recept in fotografijo

potrebujete:

• Zelena - 2 kos.
• Oranžna - 1 kos.velika( lahko jo nadomestimo z mandarini).
• Voda - 1 skodelica( hladno, čisto)
• Cimet - ščepec

oranžno rezine in sesekljan stebla zelene je treba poslati na posodo mešalnika in zmeljemo z vodo, dokler uniformi. Dodajte pijačo s ščepcem cimeta v kozarec pred vročino.

pijača kurkuma za hujšanje: recept in fotografijo

potrebujete:

• kefir z nizko vsebnostjo maščob - 0,5 litra
• Kurkuma - 0,5 čajne žličke
• Nutmeg - 1 \ 3 tsp.
• Cimet - 0,5 tsp. Sušen tleč ingver - 1/3 žličke.

se vse sestavine zmešamo, prednostno z mešalnikom ali mešalec.

Video: "Top 5 doma najboljši napitki za hujšanje»