Recepti za sladice in pecivo po Dyukanu z otrobi. Priprava pečenice, pudinga, torte in torte za Ducant: recepti

Ducane Prehrana je eden izmed redkih, ki vam omogoča, da okusne sladice. Vendar pa se pripravljajo za posebne recepte z dodatkom otrobov in prehrane brez glutena.

Dyukanu V tem članku izbrali najboljše sladice za izgubo teže na dieto Ducane.

Recept dietetične kruh v multivarka ga Dyukanu

Kruh na

Dyukanu Za pripravo takega kruha, zahteva vrsto preprostih sestavin:

• približno 100 gramov različnih otrobi
  instagram viewer
  ( najboljša uporaba ovsenih in pšeničnih otrobov v razmerju 70 do 30 odstotkov)
• jajca ( približno dve kosov, najbolje uporabiti domačih naravni jajca)
• skuta ( nizka stopnja maščob ali celo brez maščob v količini 2 g)
• sol po okusu( z morsko soljo, da boleuporabna za prehrano)
• sladkorja ( v tem primeru se uporablja po želji)
• pecilni prašek

kuhanje kruha v Dyukanu v multivarka:

• otrobi treba zmleti v moko, ki zahteva uporabo mlinček
• otrobov je morala zmeljemo deli malo, da bi dobilidobra moka( ovseni kosmiči)
• ssypte Nastalo moke v ločenih jedi
• jajc je treba razdeliti rumenjakov in beljakov, rumenjake ločeno stepeno s peno, in proteini ter ločeno stepene s ščepcem soli v stabilno peno
• utensine z ovseno kašo vlijte pecilni prašek in sir, podrgnil skozi sito( bo dobil dobro teksturo v kruhu)
• dodamo maso jajca in dobro premešamo zmešajte vse
• lahko dodate vse začimbe, da dodate okus kruha. Zato je najbolje, da uporabite kumina, kardamom ali mešanico italijanskih zelišč
• skledo Multivarki treba namazati z malo olja, je najbolje, da se daje prednost oljčnega
• masa, ki je potreben za premik v skledo in pečemo pol ure v "pečenja»
• daje kruh da se nekoliko ohladi v skledo po pekiin nato odstranite kruh iz sklede

o Dyukanu od Multivarki

receptu prehranskih kruha v krušni kavo na Dyukanu

kruh je dober, ker je sposobna ne le neodvisnepeko kruha, ampak tudi, da ga zmešamo. Poleg tega kruh stroj je bolj "suha" kot multivarka in zato bolj podobna pravo stvar.zahteva niz sestavin za pripravo kruha:

• 4 jajca - to je najbolje, da dajo prednost domače fizične jajca, imajo bogat okus in imajo velik nabor koristnih mineralov
• ovsenih otrobov v višini 200 gramov, ki jih je treba skrbno mletje v ovsena kaša
• ne pušča mastnihsir - približno 120 gramov, ki bi morala biti na zbadanje skozi sito, da dobimo enakomerno teksturo lepi izdelki
• Vranica o - ne maščobe ali celo brez maščob( približno polovica umetnostiKana)
• kvas - ne več kot pet gramov soli in
• sladilo po okusu, lahko dodamo naravne začimbe

Peka prehransko kruha na Dyukanu v kruh avtomat :

• otrobi vnaprej zdrobi v kavni mlinček na
• moke države v skledo kruha stroj vlije ovsena kaša mešati z
• razsuti sestavine zmešajte jajca so ločeni rumenjaki in samostojnih beljakovine, da bi se kruh je bil zrak
• nalijemo mlekojajca zmešamo vse skrbno
• dodati ovsena kaša jajc, mleka in mlečnih izdelkov težo in nato "test serije" način
• ko je testo postane homogena preklopite na "hitro peko" za dve uri

otrobov kruhkruha kavo

Recept torto "Napoleon" na Dukan Diet

potrebna določena sestavin za peko prehrane torte, torte:

• Jajca - 3 kose ( dati prednost domačih naravnih jajc)
• Škrob - naravno krompirja( približno 30 gramov - približno tri nižlic)
• sladila okusa sladkega - približno pet tablete

nastavitev željene komponent za smetano:

• mleka - posneto( ali minimalno količino maščob - 1%) v količini enepolno stekla
• škrob - naravni krompirja( okoli 1 g, maks)
• suho mleko - okoli 50 gramov, ne več( na voljo v trgovinah)
• sladilo ( vrečka za okus, vendar ne več kot pet tablet)

torta "Napoleon" - ali bolje, njena sprememba lahko, enako bo pripravilo Dyukanu

torto peko:

• zgnetemo testo v pecivo .Morajo prepražimo v teflonski ponvi brez olja, uporabite multivarka neobvezno, za peko torte, tanke palačinke.
• Za pripravo kreme najprej zmešamo mleko s škrobom, poslastitelem in vanilije. Segrejte mleko v skledo in postopoma podsypaya suho mešanico temeljito premešamo in čakati za zgoščevanje.
• Ready palačinke bo torto. Na zahtevo ene palačinke lahko obdrži vlago in Fry močnejši od drugih, bo stisniti. Vsaka palačinka
• naoljenem kremo na vrhu torte ter prevlečeno s kremo in posuta z zdrobljenim suhim Korzh-palačinke. Okrasimo
• deležih pogačo vejico mete in malin( kateremkoli sezonsko jagode).

"Moka" Recept za kavo torta sestavine Dyukanu

Set:

• jajca - 2 kosa, da je najbolje, da izberete domače jajca
• sladilo - prilagoditi okusu
• pecilni prašek - pol čajne žličke pšenični otrobi
• - približno 1,5 menzažlice
• ovseni otrobi - približno 1,5 žlica
• kuhalnik - normalna topen( treba razredčiti z malo vode v tekočem stanju)
• skuta - ne mastna, pireju, ne sladko, približno 4VLADNE žlice( lahko zbadanje skozi sito)

torto "Mocha" za Dyukanu recept

torto Priprava :

• otrobi je treba skrbno zmleti v kavni mlinček v stanje moke. Jajca
• stepeno v stanje pene.
• Vse sestavine dobro zmešamo do homogene mase.
• Korzh multivarka pečen v pečici, ali približno dvajset minut.
• Po kuhanju, bi moralo biti v redu.
• uporablja za mazanje sveži sir: je sir zmešamo z mlekom, jih lahko dodate na kremnih Pohaban jagode po želji.
• Korzh narežemo na dve polovici, naoljen in pritrushivaetsya cimet.

Skuta pečenje na Dyukanu: recept

Skuta pečenje na Dyukanu

Za pripravo pečenje boste potrebovali preprostih sestavin:

• sir - nizko vsebnostjo maščob( po možnosti z 0% vsebnost maščob) v višini 600 gramov
• jajca - 4 kosi ( sveže domače jajce dobesedno izboljša okus vaše enolončnice in ji bo lepo rumeno barvo)
• mleko v prahu -( če je le mogoče, izberite nizko maščobe) - 3 velike žlice pšenični otrobi
• - 2 žlici škroba
• - 2 žlici( v tem receptu, je najbolje, da izberete koruzni škrobTo bo malo sladkega okusa, ampak zaradi svojega pomanjkanja add krompirja)
• vanilije in sladila ( prilagajanje po okusu)

kuhanje enolončnic za Dyukanu:

• če imate multivarka, nato pa so ves svoj čas in stroški dela, zmanjša na minimum, v drugiprimerov - pečenje pečemo v pečici na 200 stopinj za približno pol ure( morda 40 minut, glej jed)
• skuto mora mletje skozi sito, tako da je bilo homogeno prijetna tekstura
• jajce metlico mešalnik
• dodati jajce mleko v prahu in škroba, ponovno zmešajte
• neobvezno dodajanje vanilin za okus in sladilo, da je jed rahlo sladek
• stena posode( ali oblika) namažite majhno količino olja( katerokoli)
• Postavite mase za peko( v skodelici)in pečemo, dokler skorja
• končal jed se ne odstrani iz kalupa, dokler se ne zgosti, lahko deli puding biti okrašena z vejico mete in sveže jagode ali sadja, kot tudi v prahu

cimeta Kako pripraviti torte za Dyukanu: prehrana recept pite

Za pripravo prehranskih pite z zeljem prehransko treba Duke pridržane tak niz sestavin:

• skuta - 300 gramov ne mastna, mokasta( po možnosti od 0% maščobe)
• jajce - 1 kos testa 3 za polnjenje( to je zaželeno, da izberete pečenjedomača jajca)
• otrobi - dva velika žlica z drsnim( pšenični otrobi)
• glutena - 3 velike žlice
• ščepec soli
• sladilo po okusu
• zelje - zelje( izbrati mlado zelje)
• oljeRastlinsko - cvrtje pleskavice na

dyukanu - dietetični proizvod brez maščobe, moko in sladkor

Priprava polnjenje za pit, zelje :

• zahtevani znesek treba raztrgati zelje in kuhane v ponvi z debelo dno z oljem in vodo, malo soli v.
• dva jajca, da zavre, sesekljamo in dodamo k zelju, tako veliko kul - to je polnjenje.

testo za pecivo na Dyukanu :

• sir namažejo skozi sito
• jajce stepeno v ločenem skledo, dokler penjenje
• stanje premešamo vse sestavine delcev: ovsena kaša, gluten, sol, sladilo, dodaja težo
• testo dobljenega dovolj lepljivi, tako roke in površinamora biti naoljen
• testo položimo na mizo in ščepec off kos, divide deli
• v vsakem kosu priložiti nadev, ga razvaljamo v žogo ali
• slepi ladjo pripravljen pite otiste, na pergament papirju
• Vsak patty mora biti obložena s stepenim jajcem

pečene pite ni trajala dolgo: približno 20 minut pri temperaturi 200 stopinj, je videti na njih blush

Kako kuhati okusno in prehrane pito Dyukanu: recept

Sestavine za pito mesa na Dyukanu:

• meso za nadev ( izbirati) kuhana, zdrobljeni v mlinčkom za meso
• otrobi - 6 polnih žlic ovsenih otrobov in 3 žlice pšenice, zmeljemo v kavni mlinček
• jajca a - dva velika domača jajca
• pecilni prašek - približno pol žlico, ali enegačaj
• jogurt - ne mastna( maksimalno - 1%) popoln stekla( približno 300 gramov)
• čebula - za polnjenje( eno žarnico)
• zelenicah - okusa in želje
• sol, poper, začimbe, olje za mazanje obliki

kolač z mesom, ki ga Dyukanu - zanimiva receptov okusni priboljški

Priprava prehransko testeno :

• meso kuhali
• čebulo drobno narezano in vnesejo v žličko olja( najbolje olivno)
• mesa in čebulo zmeljemo v mešalniku ali mlinom do enakomernosti, pomešano szelenicah
• otrobi zmeljemo, združiti jajca, pecilni prašek in jogurt, pripraviti
• meso testo z treba čebuli dodamo testo zmešamo vse temeljito
• list pergamenta steljoin širjenje maso ali razpršene multivarku
• Pečica treba pečemo pito približno 40 minut pod pogojem, da je temperatura 200 °
• v multivarka dovolj trideset minut
• pita rezano odseki, krmljenih z vejico bosiljak

Kot okusno pripravo prehranskega puding Dyukanu? Pripravimo puding

prehrane lahko take niza sestavin:

• želatinasta - eno žličko želatine, raztopljenega v vodi. Kakav
• - čaj v prahu žlico( po izbiri zamenja z žličko kave, ki je predhodno raztopljenega).
• Mleko - brez maščob ali nizek odstotek maščob - kozarec.
• Dodatki okus : sol, vanilije, sladilo.

puding Dyukanu - nežen sladek brez kalorij

kuhanje pudinga ne zahteva težkega dela stroškov :

• raztopimo žličko želatine v mrzli vodi, pustimo, da nabrekne
• mleko-toploto in dodajte vanilijev v njej, ali cimet( po okusu)
• tanek tok pourraztopljenega želatina, mešanje mleka
• lahko razdeli maso v dva dela in en dodati kakav, potem sta oba dela dobiš dvobarvno pudinga, ali takoj raztopimo kakav v
• mleka maso vlijemo v kalup in pustimoje tisti, za eno uro v hladilnik, da se strdi

Pudding postrežejo s svežimi jagodami in vejico mete. Lahko jo potresemo s cimetom za dekoracijo.

Kako speči dietno torto: recept

torto Ducane - je neke vrste pečenega izdelka za hujšanje

Za pripravo torte treba :

• cut in - eno in pol žlice ovsenih otrobov, zmeljemo
• otrobi pšenice ali rži - lahko izberete katero koli drugo otrobipa jih zmeljemo v moko
• jogurt ( ali ni masten, ne sladek jogurt) - eno veliko jajce žlička
• - en kos( seveda, najboljši jajca - domače)
• sol na

okus Zamesimo nKompleksno testo:

• jajčni beljak, premagal s peno in dodal ščepec
• soljo, dodamo maso rumenjak in še naprej bije
• dodate veliko kefir ali jogurt
• vsypte brušen otrobov in počakajte približno deset minut, da se dokončno oteklina
• skledo in masti pekač z najmanjšim številom oljkali laneno olje
• Put težo in jo pečemo do zlato rjave barve, ko pečen v ponvi, torta naj bi obrnil, ko ena stran porjavi

Kako kuhati palačinke Dukein:

recept za palačinke v Dyukanu, prehranskih palačinke za tiste, ki izgubijo težo

Vse, kar je potrebno za izdelavo palačinke, to je:

• steklo ni maščobe jogurt ( ali mleko, lahko uporabite tudi jogurt)
• otrobi - dve žlici ovsa alipšenica, zmeljemo v moko
• jajc - enodelna( domača jajce dobimo bogat okus in prijetno rumene barve)
• sol, sladilo
• škrob - okoli 30 gramov: koruzni ali krompirjev

pripravki, test je zelo podobna cookinkonvencionalne palačinke :

• v visoko posodo vlijemo jogurt( ali mleko)
• dodamo eno jajce in s težo mešalnik mešalni metlici
• soli ali sladkanje težo
• okusu dodamo tla v moko otrobi
• vsypte škroba in dobro premešamo
• dobimo malo testno stojalo inzačeti Fry palačinke
• palačinke ne ocvrte več kot 7 sekund od vsake stranske

Kar kuhanje piškote Dyukanu:

recept za kuhanje piškote zahteva:

• skuta - 200 gramov brez maščob skuto, želenovendar izbrati sir z 0% maščobe;
• otrobi - 2 veliki žlici, je zaželeno, da dajo prednost ovsenih
• jajce - enega, je zaželeno, da dajo prednost domačih jajc
• sladila - tablete, kupite lahko v lekarni ali v trgovini na oddelku za diabetike
• pecilni prašek - žličko, zapomp

torte kolački na Dyukanu - zdravljenje za dietetičen

kuhanje piškote :

• Curd rub skozi sito ali drozge temeljito
• razcepu sredini jajčni beljak s ščepcem soli, dodamo rumenjak in ee krat Mešalnikih
• v jajce, dodamo sir, pecilni prašek in sahorozamenitel, predhodno namakali v vodi
• otrobov je potrebno zmleti v moko in dodamo ovsene v
• maso vseh sestavin temeljito zmešamo oblika
• ( ali plesni) namažejo z minimalno količino olja
• olivno pečemo torto naj bi bil 20 minutpri temperaturi 200 stopinj je končal torta ne bi smeli takoj odstraniti, počakajte, da se ohladi

Video: preprost recept sira sladico na Dyukanu