Zimski čas ali dopust za telo in dušo!

1. Aktivni počitek v zimskem času popolnoma odpravlja zimsko depresijo!

   Verjetno vsak od nas, da bodo imeli sami vsaj enkrat, kaj zimska depresija , kajne?

   Toda takšne aktivne oblike zimsko rekreacijo , kot so deskanje na snegu, smučanje, drsanje in sankanje in celo na hladnih prostem, popolnoma odstraniti to negativno stanje, s čimer se ustvarjajo ogromne količine endorfinov( izletniški hormonov).

2. Osebna možnost.

   Ko se skupna stopnja zmanjša, postanite tišji.

   In lahko gremo globlje v sebe in v naš notranji svet.

   Na dolgih zimskih večerih lahko sami preučujemo in delamo na sebi.

   Morda bodo to psihološke prakse ali hobiji, branje ali razmišljanje.

   Izberite način, ki je blizu vaši duši, da se znajdete.

   Pomembno je, da se takšna dejavnost pristopi s smiselnim in aranžmanom, npr.globoko, uresničevanje koristi, gledanje sebe in užitek vsak trenutek vedenja.

   naravi pomaga naš um na počitek: čisto beli sneg, čistega zraka, svetlo poleti in jeseni rože spanjem, pridobivanje moči, peredyhayut.

instagram viewer

3. Zimski čas je mesto narave!

   
   V tem času šele začne božični hit, drugi po pomenu in trajanju po Velikonočni.

   Postenje se ne vzdrži samo od določene hrane.

   To je tudi duhovni razvoj, čiščenje, želja po spremembi znotraj sebe.

4. Razvajajte se pozimi .

   Ko zunanja temperatura pod ničlo in se zavedaš, da je tudi nos okna ne pop ven, ker "brrr" - potem je čas, da se razvajajte in ogreje nekaj okusnega in vroče.

   Rad bi vam povedal o prednostih vročo čokolado( ne čaj, ne kave, in sicer z okusom vroče čokolade).

   Torej, to čudovito pijača vsebuje naslednje vitamine: A, B1, D, C in E.

   Ko bi 2 majhen požirek sladkarij - izboljšati svoje razpoloženje, poveča vitalnost, učinkovitost se bo dvignila, čokolada izboljšuje spomin,pomaga pri boju proti depresivni državi.

   primerjavi s čokoladnimi tablicami, vroča čokolada vsebuje veliko manj sladkorja - in to je super novica za stroynyashek!😉

5. Zimski čas potisne za študij!

   Pozimi večina ljudi ima nekaj prostega časa.

   Uporabite ga za samostojno učenje ali za tečaj.

   • Naučite se kuhati.

     tem razvija svojo ustvarjalno domišljijo, kot tudi omogoča prehrano, prihrani denar, vi hišne prigrizki blizu.

     Lahko tudi prost dan, povabite svoje prijatelje, in prijatelje, da poskrbi prijaznih kiparskih cmoke - zabavno zabavo boste zapomnili za dolgo časa, in prav gotovo ne lačen bivanje!

     Lahko tudi prijatelja, ki ga za roko in šel z njo do neke zanimive razred kuhanja - boste dobili ven s takimi pozitivnimi čustvi - dobro, samo besede ne morejo posredovati!(Sam presodim sam) 😉

   • Naučite se novega jezika.

     Ali pa se naučite tistega, ki se v šoli še ni učil.

     Do poletja boste med potovanjem lahko komunicirali bolj svobodno.

     To bo povečalo samozavest in prineslo nove priložnosti v tuji državi.

   • Naučite se novega hobija.

     Naj bo kvačkanje, kviliranje, patchwork, decoupage ali batik.

     Ustvarjalnost daje pot iz vaše energije, pomaga sami izraziti svoj "jaz".

6. V knjigah in na internetu.

   
   «prede mačka in kurjenje kamina naredi lepo zimo. ..»

   ( škotski pregovor)

   v knjigah in na internetu različne informacije, je dovolj.

   In zimo samo prispeva k dejstvu, da bo vsaka knjiga ustvarila udobje.

   udobje, myagusenkie tapiki, Terry odejo, čaj z limono in knjigo v roki - to je fantastično vzdušje vam pogreza v posebnem stanju duha.

7. Socialna priložnost.

   zimski čas in to čarobno zvečer, ne glede na to kako koristne so lahko samo za vašo psiho, ki je trajal več potrebno izgubljati svoj čar.

   Zato smo izumili zabavo.

   Kakšna zima brez počitnic?

   «Če ne bi bilo pozimi, in ves čas poletja, ne bi vedeli, da je božič nemire!" - kot poje v znani risanki "Tri od Pinjenec»

   zabavno čas, romantično, igrivo.

   Holidays so pozitivna in vesela energija.

   Na splošno v tem obdobju ločimo 3 stopnje: priprava

   • .

     Pripravljamo se na počitnice, kupujemo darila, posodabljamo notranjost in naredimo meni.

     Narišite okna v hiši. Izrežite snežinke in zajebite svetle venci, kot v otroštvu!🙂

     Načrtujte finančno porabo za darila, praznične mize in potovanja vnaprej.

     rekel, če mislite, vse vnaprej, lahko prihranite 10% svojega denarja( ki gre v naglici ali spontano porabe.)

   • praznovanje.

     
     Bodite tukaj in zdaj. Uživajte!

     novo leto, božič, Malanka, božične pesmi, prerokovanje. ..

     Bodite večerjo svojega botra, preživeti nekaj časa z najdražjimi in sorodniki.

     Pošljite kartico staršem, če so daleč ali prijatelji. Sedanje, podpisano z vašim rokopisom.

   • Po okusu.

     Spomin na prijetno zabavo - podaljšajte samo pozitivna čustva. Srečajte se s prijatelji, se spomnite, pregledujte fotografije, uporabite darila.

     Uživajte!

   Ali ste ustvarjalna oseba ali pa želite biti takšni?

   Nato prekinite predloge in poskusite preživeti čas na drugačen način.

   • Sprehodite se v zimskem gozdu.

     Ali poskrbi zimski piknik z vročo ingver-metin čaj iz termo, ali še bolje - da poskrbi zimski žar - toplo, dišečo in hrustljavo.

   • Sprehodite vsak dan na svež zrak.

     Frosty zraka izboljša le zdravja, dodaja, vitalnost, svežino, neguje kožo s kisikom.

     Enodnevni sprehod na dan vas bo le utrdil.

     Ko ljudje skriti pred zimo, so sami delajo veliko slabše, saj spodkopava zaščitno reakcijo organizma, osvoboditi ga za boj z mrazom!

     takšni Rastlinjak pogoji vodijo k temu, da bi lahko vsak vetrič napihuje mraz.

   • Sodelujte v igri za otroke. Preoblečete

     dedek Claus ali Snow Maiden.

     Ali pa samo pridejo do otrok, na primer, v otroškem domu, in jim čarovnijo!

     Naredi dobro!

Zimski pozdravi vsem bralcem kognitivne strani Dnevnik uspeha!😉

Zmanjšajte hitrost in ritem življenja, mirovanje, naravo spanja, spanje živali.

Morda bi morali počivati ​​in se spati?

In kdo bo delal, vprašate?

Lahko delate in morate.

Samo še hitrost.

september s prometnimi zastoji, kupom šolarjev in študentov - že za seboj.

Obstaja možnost zaustavitve in upočasnitve vaših dejanj.

Živijo trije zimski meseci v ritmu narave.

Seveda zime niso enake, življenjske razmere so drugačne, zahteve sveta pa so drugačne od lažje v dnevu!

Toda oseba ima vedno izbiro.

Pozitivne prednosti zimske sezone!

Priporočam, da uživate v lepoti in magiji zime v tem videu!

Inspires!

Vsako leto priporočamo življenje v harmoniji z naravnimi spremembami.

Poznavamo sebe in svoje sposobnosti, poznamo zakone narave in se lahko prilagodimo nanj, lahko smo malo srečnejši in bolj harmonični!