Kako razviti samozavest: 10 nasvetov

Po mojem mnenju osnovne lastnosti, ki vsakemu posamezniku preprečujejo, da bi ugotovile, kaj hočejo, je samopomoč in nizka samozavest.

"Lucky", s katerim iskreno sočustvujem, ponavadi ima eno in drugo.

Toda pred časom do obupa ni potrebno.

Še vedno lahko shranite!"Dnevnik uspeha" bo spremenil celo zloglasno, se boji lastne sence zajca, v samozavesten in pripravljen za vse, da bi dosegel cilj tigra.

S svojo skrbnostjo, seveda.

Nisem slučajno začel govoriti o kompleksih, neodločnosti in drugih pomanjkljivostih človeške narave, kajti danes vas želim naučiti , kako pridobiti samozavest.

To bo v veliki meri olajšalo vaše življenje, pomagalo doseči, kar hočeš v svojem življenju in v svoji karieri.

Ali je treba skrbeti, kako razviti samozavest?

Pravzaprav je odgovor na to vprašanje nedvoumno: "Da! Potrebno je! ".

Dotaknili so me ljudje, ki resno verjamejo, da lahko živite življenje z nekakšno škrlatno rožo, katere težave bo rešil nekdo drug.

Sodobno življenje je boj za preživetje, kjer je močno in samozavestno zmagati.

Enote majhnih rastlin uspevajo priti v toplogredne razmere in mirno rastejo na plodnih tleh pod krošnjami močnega hrasta.

Drugi morajo bodisi zrasli ali. .. umreti.

In tako, da ne mislite, da vas poskušam ustrašiti, bom žalostno zgodbo povedal s srečnim koncem maminega prijatelja.

So prijatelji iz inštituta in, po moji mami, je bila Anya vedno skromna sramežljiva deklica z zadovoljivim karakterjem in ji je navzven privlačnost naredila okusen zalogaj za predstavnike nasprotnega spola.

Tudi na inštitutu se je poročila s človekom z močjo 10 let starejšim od samega sebe.

Potreba po skrbi za , kako razviti samozavest , in popolnoma izginil.

Anya je živela v popolni materialni blaginji, vzgojila otroka.

Vse se je spremenilo, ko je ženska, ki nikoli ni delala nikamor dni in sploh ni živela normalno, zapustila moža.

In potem je 90-ih, v katerih ni bilo treba živeti, ampak preživeti.

In v rokah Aninega sina in starih staršev, se je navadila tudi za dobro, za hrbtom vplivnega zeta.

Spomnim se, kako je teta Anya jokala v naši kuhinji, preklinjala njeno življenje.

In potem se je uspela združiti skupaj.

prodajajo sramežljiva koli nakit, je diplomirala iz računovodskih tečajev, dobil službo, prepleteni romance z enim od partnerjev v družbi, in dve leti ga je pozneje poročila.

je samo ponavljati napak mladih Teta Anne ne želite, da ne bo padla v odvisnosti od moških, in ponovno naselijo testo doma, postane negotov in Sklon razmišljanju zamašena.

10 nasvetov za pomoč pri pridobivanju samozavesti

Ta priporočila so koristna ne le za tiste, ki želijo pridobiti zaupanje, temveč tudi za ljudi, ki si prizadevajo za uspeh.

Zakaj so - vsi navadni ljudje so koristni.🙂

1. Postavite se po naročilu.

   Težko je izzvati zaupanje, če ste brezoblično krofno, ki se redko kopeli, hodi v babico in se skuša izogniti lepotnim salonom za tri četrtine.

   Začnite najprej spremeniti od zunaj.

2. zaljubi.

   Dobro organizirano osebno življenje naredi osebo bolj samozavestno.

   Me ljubijo!Čakam doma!

   Nisem brezupen, ker ga nekdo potrebuje!

3. Ne zavidajte.

   Oseba pogosto premaga komplekse in negotovost kot parabo, ker je začel zavajati srečnejše kolege, prijatelje in sorodnike.

   Promocija ni prejela vi, ampak drugi zaposleni, ker se je izkazal za bolj vreden izziv.

   Ni vam treba biti jezen in pljuvati z strupom, ampak delajte težje.

   Cute guy ni izbral tebe in tvoje dekle, ne zato, ker si slabše, ampak zato, ker se ljubezen ne posveča logični razlagi.

4. Razmislite pozitivno.

   Nastavite se za uspeh, ne za izgubo.

5. Izboljšajte svoje znanje in spretnosti.

   Hvali nadrejenih in materialnih bonov dajejo zaupanje.

6. gojenje.

   Več o tujih jezikih, obiščite gledališča in muzeje, berite knjige.

7. Ne odnehajte po prvem neuspehu.

   Razumem, življenje ne more biti samo zmage.

   To se zgodi samo v pravljicah.

   V resničnem življenju ljudje nenehno premagujejo ovire, včasih so te ovire previsoke.

8. Izboljšajte držo, spremenite korak.

   Ne gremo in gledamo v noge - od zunaj izgleda grozno.

9. Smile pogosteje, tudi če želite jokati!

10. Ne bojte se!

    Ne govorim samo o odpravi fobij.

    Če pogledamo na nekatere ljudi, se zdi, da se bojijo življenja. Ne bodi tako kot oni.

3 vaje, brez katerih je težko razviti zaupanje vase

Vaje so zelo preproste in, da bi se v skladu z njimi, ne zahteva nobenega posebnega napora ali veliko časa:

1. vzporedno realnost.

   Fiktivni.

   Bistvo te vaje je, da za 15-30 minut vsak dan, da razmišljajo o različnih situacijah, v katerih kažejo čudes zaupanje v lastne sposobnosti.

   Bodite ustvarjalni, gospodje, sanje!

   Morate verjeti v vaši domišljiji, da skrbijo za podrobnosti: kaj nosiš, izgleda prostoru, kjer ste prišli, kakšne ljudi okoli sebe, kaj druge zvoke ali vonjave v vaši domišljiji, itd

2. popolno sprostitev.

   V bistvu je to vaja ne samo pomaga, da razvijejo samozavest, ampak tudi, da se ukvarjajo s stresom, utrujenost, nered v moji glavi, živčnost, itd

   Poleg tega, kot mi, to je zelo prijetna naloga.

   je bolje doma delaš, vendar če je vaš urad kotiček, kjer se lahko sprejmejo v vodoraven položaj, nato pa se je sproščujoče in tam na kosilo.

   Ulezite se na hrbet, zaprite oči, izklopite telefon in za 15 minut je prenesenih, kjer ste najbolj dobro in varno počutje: puščava otok, oaza v puščavi, gozd v vasi s svojo babico, slikovito slap, itd

   tako priporočamo, da si ogledate video z nasveti o tem, kako,

   kako pridobiti samozavest.

   Go!

3. Going ljudi.

   S to vajo že morali trdo delati.

   vsakih nekaj dni ali vsaj enkrat na teden( odvisno od tega, kako hitro morate rezultatov) usposobiti njihovo zaupanje.

   Udeležite sam kino, gledališče, razstave, restavracija, pojdite izvedeli tarif ZHEE ali v nekaterih komunalnih storitev, pri čemer naj fant datum, ki vam je všeč, greš na razgovor za službo, tudi če je delo, ki ga ne potrebujejo, in tako naprej.d.

ste pod sile pridobili zaupanje in doseganje želene življenje.