Dnevni koristni elementi in snovi prihajajo od nas porabljene hrane. Včasih so časi, ko njihov vnos ni dovolj za normalno, aktivno življenje. Kompleksni farmacevtski pripravki prihajajo v pomoč.Ne le izboljšajo kakovost življenja, izboljšujejo zdravje, videz, ampak tudi podaljšujejo mladost.
Kaj so najboljši piti vitamine
Nič ni bolj naravno, bolj uporaben oseba vseh starosti in spola kot naravno, raznovrstno prehrano. Zahvaljujoč njemu je telo nasičeno z vitamini, proizvede pravo količino energije, izvaja vitalne funkcije.Če vaša dnevna hrana ni dovolj raznolika, lahko zdravnik svetuje za sprejem vitaminskega kompleksa za preprečevanje. Včasih v "aditivih" je nujna potreba, na primer v določenih življenjskih ciklusih ženske:
- , če načrtujejo nosečnost;
- v klimakteričnem obdobju;
- v starosti več kot 50 let.
Za ženske po 30.
se veliko deklet, ki se približujejo ali pa so že stopili več kot trideset let v tujini, opazili prve znake s starostjo povezane spremembe v videzu in zdravju. Na obrazu so lepe gube, koža postane bolj suha, občutljiva. Vsi ti procesi so individualni, manifestirani na vseh različnih načinih, vendar je njihov videz neizogiben. Najboljši vitamini za ženske po 30:
- Folna kislina - je vključena v obnovo celic, metabolizem. Kadar nosečnost preprečuje spontani splav, patologijo razvoja ploda.
- Vnos vitaminov B je zagotovilo za normalno delovanje živčnega sistema. Poleg tega so ti elementi najboljši za polnjenje z energijo, lepoto kože, las, nohtov.
- Vitamini E, C so najpomembnejši elementi zdravja in lepote žensk. Potreben v boju proti zgodnjemu pojavu gub, krhkih nohtov, izgube las. Prav tako se aktivira priponke, hormonsko ozadje se ohranja.
Vitamini za ženske po 40
opazovanje fizioloških značilnosti ženskega telesa, boste opazili, da se je po štiridesetih letih, začne ženska zmanjšanje hormone, ki vpliva na videz in zdravje. Zdravniki tega obdobja imenujejo "ženske jeseni": koža, lasje postane bolj občutljiva na zunanje pogoje. Kostno tkivo izgubi volumen, kar vodi v njeno krhkost, tveganje zlomov. Najboljši multivitamini za ženske na tej starosti so sestavljeni iz takšnih elementov:
- Vitamin D - pomaga hitro absorbirati kalcij iz hrane. Krepi nohte, daje moč, sijaj. Kosti postanejo močnejše, kar zmanjšuje tveganje poškodb in zlomov.
- E in C sta ženski lepotni vitamini. Zaščitite kožo pred gubami. Najboljši vitaminski kompleksi nujno vsebovati te sestavine: ne samo pomaga ohranjati vizualno, ampak tudi okrepi imunski sistem, podaljša reproduktivne funkcije žensk.
- Vitamin A - za ostrino vida, ki se po tej starosti lahko zmanjša. Preprečuje ženske ginekološke bolezni, kot so erozija materničnega vratu, mastopatija, ciste jajčnikov. Pomembna vloga pri krepitvi lasnih mešičkov, ohranjanje gostote las.
Po 50 letih
narava je tako značilno, da je najbolj aktivna biološka starost - 40 let, nato pa postopoma prihaja "Zima" v življenju ženske, ko delo upočasni vitalne funkcije. Do 50. leta starosti mora skrb za zdravje, videz in fizično stanje postati navada, sicer bo staro starost prišla zelo hitro. Proces staranja se ni mogoče ustaviti, lahko pa se raztezajo procesa zaradi najboljših vitamini za ženske petdeset let in starejših:
- Vitamin F - to je vse v maščobi topen kislin: omega 3, 6, so bistvenega pomena v tej starosti. Z rednim sprejemom koža izgleda bolje, pigmentirane pike niso prisotne. Ta komponenta uravnava raven holesterola v krvi.
- K in D so najboljši vitamini za ohranjanje lastnih zob, močnih kosti.
- E, C, A so najboljši za zaznavanje življenjske energije, zatiranje depresije in senilne vranice.
Vitamini za nohte in lasje
Ženska v kateri koli starosti želi videti mlada, lepa in urejena. Nokti in lase so tisti, ki dajejo stanje človekovega zdravja. Na njih je vizualno mogoče ugotoviti pomanjkanje določenih vitaminov in mikroelementov. Upoštevajte, če vaše lase padejo brez očitnega razloga, postanite dolgočasne in krhke. Drugi znak je, da so nohti obrabljeni, zlomljeni in ne morejo narasti do želene dolžine. Mislijo, da zahteva dopolnitev vitaminov B, D je treba opozoriti, da mora biti odmerek 100 mg na dan. Z rednim sprejemom se bo stanje las in nohtov izboljšalo.
obnovitvenimi
V sodobnem življenju, ženska poseduje veliko število primerov: delo, skrb za družino in dom, športne obremenitve. Vse to zahteva veliko energije, moč gre, in z njimi - imuniteta, odpornost na depresijo. Za normalno delovanje vseh organov in sistemov so potrebni najboljši vitamini za ženo. Te droge so sposobni skrbeti za zdravje, poveča odpornost proti virusnim okužbam:
- Vitamin A - za najboljši pogled;
- B - najboljši za uravnoteženo duševno stanje, odličen spomin;
- D - najpomembnejši za ohranjanje močnega in celostnega sistema kosti;
- E, C - glavna za ohranjanje lepote, razširitev mladosti;
- P - najboljše za normalno delovanje trebušne slinavke in jeter, ki jih ohranja zdrave, kakovostni mnogo let.
za
kože vitamini s pogostimi stresa, sanje napako nezadostne ugotovitve v svežem zraku, slaba prehrana, zasvojenosti nastajajo prosti radikali. Te komponente poškodujejo celice kože in motijo proces obnove. Tudi najcenejša krema ne naredi osebe bolj zdravo in mlajšo brez vitaminskega ličila od znotraj. Najboljši antioksidanti so vitamini A, C, E: sposobni se boriti proti neugodnim razmeram in zaščititi kožo. Za to je potrebno povečati koncentracijo v krvi teh stimulansov.
Poleg tega elementa v sledovih Koencim Q10 je najboljši asistent v celično obnovo kože. Snov se pogosto najde v sodobnih kremah, vendar je penetracija skozi kožo omejena z gosto zgornjo plastjo. Kozmetikov svetuje ženskam, da to mikroelementov navznoter v kombinaciji z drugimi antioksidanti v obliki kapljic ali tablet. Nato se pozitivni učinek poveča večkrat.
Vitamin-mineralni kompleks za ženske
sodobna ženska pogosto ne more organizirati raznolike, uravnotežene prehrane je najbolje, da se za pomanjkanje vitaminov. Ameriški Pharmaceuticals je razvil najboljše multivitaminov za moške, ženske, otroke in odrasle, tako da je postal vodja prodaje teh zdravil. Univerzalni pripravki vsebujejo poleg več vitaminov in bistvene minerale v sledovih: jod, železo, selen, cink. Vse raznolikosti lahko izberete tako poceni možnosti kot tudi najboljše programe za obnovitev.
Ocena vitamini za seznam ženske
najboljših vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki je sestavljena iz pozitivne povratne informacije od strank za je udobje v tabeli:
| Št. | Ime pripravkov | Karakteristika za | Prednosti | Razlike | Cena v rubljah za 60 tablet. |
| 1 | abeceda | Vsebuje vitamine A, E, C, B, K. | Je univerzalni kompleks: stabilizira hormonsko ozadje ženske, ohranja mladost in lepoto. | Kompleks je razdeljen na tri barve: zelene barve za jutranje sprejem.rumena za dnevno svetlobo, rdeča za noč. | 270 |
| 2 | Vitrum | Vsebuje bistvene vitamine, minerale: bor, jod, selen, kalcij, železo. | Uporablja se kot utrjevalec. Vitaminska sestava podpira dlake, kožo, nohte v dobrem stanju. | Zaradi visoke koncentracije vitaminov lahko povzroči alergijske reakcije: kožni izpuščaji, srbenje, motnje spanja. | 719 |
| 3 | Compliment za ženske 45+ | Vsebuje vitamine skupine B, A, E, C, P. Mikroelementi: selen, magnezij, železo, fosfor, kalcij. | Predpisuje se za ženske v menopavzi: olajša neprijetne simptome, povečuje aktivnost. | uravnoteži krvni tlak, raven holesterola v krvi. | 143 |
| 4 | Farmamed | Sestavljen je iz osnovnih vitaminov, dopolnjenih z minerali, ekstrakti zdravilnih rastlin. | Označena za preprečevanje, zdravljenje hormonske odpovedi, se uporablja pri pripravi na nosečnost in porod. | Kontraindiciran pri boleznih ščitnice. | 500 |
| 5 | Centrum | Komplet vitaminov za lepoto in zdravje žensk. | Sprejeto za izboljšanje delovanja vseh organov, sistemov v neugodnih pogojih. | Namenjen sprejemu pozimi. | 900 |