Primeren je za sedenje s hemoroidi: ali je to mogoče in kako je to pravilno?

Ljudje, ki so v življenju kdaj doživeli hemoroide, vedo, koliko neprijetnosti prinaša ta bolezen. Posebno nelagodje povzroča bolezen tistim, ki morajo sedeti v pisarni ali voziti veliko. Mnogi so pripravljeni delati cel dan, da bi zmanjšali bolečino.

Hemoroidi so pogosta bolezen, v kateri se razširjene vene rektuma širijo in tvorijo hemoroide.

bolezen pojavi zaradi različnih razlogov: zaprtje, mehanskimi poškodbami, teže dviganje, pomanjkanja hranilnih snovi in ​​drugih

glavnih simptomov in pritožb hemoroidov so:

• neprijeten občutek v analnem območju; .Krvavitev
• ;Akutna bolečina
• ;Padec vozlišč
• ;
• srbenje in pekoč občutek;
• izločanje sluzi.

Če se pojavijo prvi znaki bolezni, se posvetujte s proktologom, da potrdite diagnozo.Če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko to povzroči zaplete in potrebo po kirurškem posegu.

Gradbena dela in notranjih površin, ki trpijo

Hemoroidi se pojavi predvsem pri ljudeh, ki vodijo sedeči način življenja. Pogosto ga opazimo pri nosečnicah.Če se hemoroidi poslabšajo, seja postane neprijetno in boleča. Da in zdravniki priporočajo, da se, če je mogoče, vzemite z bolniškim dopustom in zagotovite postelji za posteljo.

Včasih to ni mogoče. Da ne poslabša njihovo stanje ljudje so bili z diagnozo hemoroidi, morate vedeti, kako ustrezno urediti svoje delo in domov območja, še posebej, če moraš delati za dolgo časa, da bi sedel na stol.

Izbira

ortopedske blazine za lajšanje simptomov zdravnik morda svetoval, da kupiti posebno ortopedsko blazino. Zaradi značilnosti modela in neenakomerne površine opravlja mikromasažo analnega območja, s čimer preprečuje stagnacijo krvi na peti točki.

Na prodaj si lahko najdete ortopedske blazine različnih oblik: okrogle, kvadratne, pravokotne, v obliki klina. Sredi izdelka je posebna zareza. Kot polnila, ajda, poliester, lateks, poliuretanska pena se uporabljajo. Obstajajo napihljive blazine, ki jih sami črpate. To vam omogoča, da posamezno izberete elastičnost. Vzglavnik

spodbuja: normalizacijo izliva krvi

• ;Zmanjšanje tlaka
• na problematični lokaciji;
• se ne sme pregreti v medeničnem območju;
• je vrtilna točka premaknjena tako, da anus ni v stiku s sedežem stolov.

Ortopedski vzglavnik se lahko uporablja kjerkoli: v pisarni, v avtomobilu ali doma. Glavna stvar je postaviti na trdo površino stolov. V mehkem naslonu ali kavču bodo zadnjice padle v globino, kar bo prineslo prenos hemoroidnih ven in nelagodje.

Izbira stola za hemoroide

Če posebne blazine ne, in se bolezen ne bo sedel še vedno, da je treba izbrati pravo stol. Delovna mesta ne ustrezajo vedno anatomskim značilnostim posameznika. Zato je treba pri izbiri pisarniškega stola odgovorno odgovoriti. Imeti mora naslednje lastnosti:

1. Rigidnost .To ne bo omogočilo, da bi notranja vozlišča padla.
2. Visoka ravna naslonjala .Če je udobno, vam bo omogočilo občasno počitek, odstranjevanje bremena iz rektuma in hrbtenice.
3. Stabilnost .Eno nerodno gibanje na nihalnem stolu lahko povzroči ščipanje hemoroidov.
4. Hladna in negorljiva površina .Ogrevani stoli prispevajo k dotiku krvi v medeničnem predelu in poslabšajo bolezen.
5. Nastavljiva višina sedeža .Izberite je tako, da je enaka dolžini golenice.
6. Prisotnost naslonjala za roke vam bo omogočila, da se občasno zanašajo na njih in prenesejo tovor iz spodnjega telesa v zgornji del.

Sedite pravilno!

Izbira prave drže z poslabšanjem rektalne bolezni bo pomagala zmanjšati bolečino. Morate sedeti, kot sledi:

• je glavna stvar - drža, hrbet hrbet naravnost( težko bo dolgo vzdrževati ta položaj, to pa bo pomagalo pri boju proti hemoroidom);
• se popolnoma ustavi na tleh;
• golenico in zgornjo nogo pravega kota;
• vroča voda s hladno vodo bo pomagal ublažiti bolečino.

Dobro pomaga z izmenično zategovanjem - sprostitev zadnjice. To vam omogoča, da okrepite mišice sfinkterja. Ne več kot 20 ponovitev na pristop 2-3 krat na dan.

Domače območje

Hemorrheidi so najboljši za ležanje doma.Če morate delati na računalniku, lahko namesto stola uporabite fitball. Sedenje na takšni krogi se imenuje aktivno: oseba napne mišice hrbta in tiska, da ostanejo na njem. Naredite to ne več kot 30 minut hkrati. Vaša drža mora biti enaka kot pri sedenju na navadnem stolu.

Poleg tega lahko na fitbole opravite vaje, ki dobro vplivajo na pretok krvi v hemoroide, izboljšajo držo in koordinacijo. Pri izbiri kroglice vodite po svojih parametrih. Z rastjo 160 cm bo fitball premerom 55 cm. Do 180 cm bo ustrezala premera 65 cm. Ljudje nad 180 cm, si lahko žogo s premerom 75 cm.

doma, se skušajo izogniti mehke počivalnikov in zofe. Posegajo v izmenjavo zraka v cono zadnjice in povzročijo stagnacijo krvi zaradi nepravilnih podpornih točk. Tudi če se želite sprostiti, izberite trdo površino.

Rezultati

hemoroide zahtevajo kompleksno zdravljenje, ki ga lahko zdravnik izbere le pravilno.

In vendar je lažje preprečiti bolezen po preprostih priporočilih. Vodite aktiven življenjski slog, igrajte gimnastiko, držite se prehrane, preprečite zaprtje, omejite se na pitje alkohola in začinjene hrane, pazite na svojo telesno težo.

Vse to vam bo pomagalo, da "dobro sedite" in preprečite razvoj bolezni. Prenos