Jagoda za otroke, noseča, laktacija. Kdaj in koliko si lahko?

Strawberry je sočna, sladka, vabljiva jagodičja! Njena ljubezen otroci in odrasli. Mnogi ne vedo, v kakšni starosti otrok lahko dobi jagode. Kako narediti pravo stvar, da bi bil otrok srečen in ne škoduje njegovemu zdravju? Vsaka mlada mati je zelo zaskrbljena zaradi teh vprašanj. Seveda odgovori ne ležijo na površini, saj je telo vsake drobtine edinstveno. Vendar pa obstajajo splošna pravila, ki bi jih morali upoštevati vsi.

Prednosti in slabosti jagod za otroka

Seveda so jagode zelo koristne berry, vsebuje veliko mineralov in vitaminov, ki jih naše telo potrebuje. Za otroka ta izdelek ima tako pluse in minuse. Najprej se spoznavamo s pozitivnimi vidiki:

1. Jagode vsebuje celoten kup vitaminov in mineralov, potrebnih za otroka. Voditelji med njimi so vitamini A in C, pa tudi železo, kalcij in folno kislino.
instagram viewer
2. Ta jagodičja je zelo sočna, tako da lahko na vroč dan odlično ugasne žejo.
3. Sladkor iz takega jagodičja se popolnoma absorbira z otrokovim organizmom in je odličen vir energije za to.
4. Zahvaljujoč protimikrobnim lastnostim, se jagoda dobro bori proti mlajšemu otroku.
5. Strawberry lahko okrepi stene krvnih žil, poveča imuniteto in celo izboljša sestavo krvi.
6. Poleg tega ta berry prebavi prebavo in izboljša apetit, kar je še posebej pomembno za otroke, ki zelo malo jedo.

Kar zadeva minuse jagod, jih žal ni tako malo:

• V njem je veliko naravnega histamina. Zaradi tega je močan alergen za hrano. Pri mnogih otrocih, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, to jagodičje povzroča močan izpuščaj, srbenje in druge neprijetne simptome alergije.
• Če jagode niso bile dobro oprane, lahko vstopijo v črevesno okužbo v otroškem telesu.
• Včasih uporaba okusnih jagod povzroči dojenčke, da nabreknejo svoj trebuh, pline in fermentirajo procese v telesu. Vendar se to zgodi samo, če jeste preveč jagod.

Kdaj lahko dam jagode?

Če ste preveč naglici, lahko vaš otrok doživi hudo alergijo, ki se izraža kot močan srbeč izpuščaj po telesu teleta. Poleg tega lahko ta jagodičja v zgodnjih letih povzroči drisko pri otroku.

Če ste še vedno prepričani v močno zdravje vašega otroka, lahko zelo skrbno začnete v svojo prehrano uvesti jagode. Vendar pa to še vedno morate narediti pred osmim mesecem življenja in samo, če se otrok že uporablja za druge vrste dopolnilnih živil.Če bi dojenček do sedaj jedel samo materino mleko, bi bil njegov odziv na rdeče jagode vsekakor negativen. Obstaja toliko uporabnih svežih zelenjave in sadja, da lahko hranite majhnega otroka, zato jim dajete prednost.

Mimogrede, tudi velikim otrokom( od enega leta do sedem let) je treba dati jagode v omejenih količinah. V tej starosti otroci ne smejo jesti več kot 100 gramov jagod na dan.

Kako pravilno uvesti jagode v otroško prehrano?

Torej, prišel je dan, ko ste še vedno odločili, da v obrok vaših drobenk uvedete sočno in dišečo jagode. To morate storiti previdno in z vsemi sredstvi, da se izognete neprijetnim posledicam. Obstajajo dva načina za uvedbo jagod v otroško prehrano.

• Metoda številka 1.

Če je vse v redu, potem lahko naslednji dan že obdelate drobtino s celo jagodami in spet opazujte njegovo reakcijo.Število jagod je treba postopno povečevati in lahko dosežete največ 7-8 kosov na dan. Najlažji način za odkrivanje optimalnega dela jagod za otroka je v roki postaviti jagode. Otrok lahko poje jedo toliko jagod, kot je primeren v malem ročaju.

• Metoda številka 2.

Vključuje pripravo vode za jagodo za otroka. Nekaj ​​jagod je treba vliti z strmo vrelo vodo in jih pustiti nekaj ur. Po tem je treba pijačo filtrirati skozi sito in ponuditi malega otroka.Če se bo otrokova reakcija pozitivna( normalno blato, ne izpuščaj), potem lahko naslednji dan na pijačo pustite jagodami, temeljito sesekljane.

Ko je otrok že prepričani, da imajo jagode, mu lahko privošči z vsemi vrstami dobrot na podlagi jagode, na primer, da kuhamo od svojih napitke, solate, želeji in kompoti. Popolna rešitev je dodajanje jagod za mlečne izdelke.

Kako izbrati jagode za otroka?

Zelo pomembno je, da otrokom damo samo dobro, pravilno izbrano jagode. Ne morete ga kupiti do sredine junija. Seveda, skušnjava je super, da se to privlačno sladkost na začetku poletja ali celo maja, vendar v tem času jagode, praviloma, bodisi goji z umetnimi sredstvi, ali uvoženo iz tujine. Obe možnosti sta za otrokovo telo nesprejemljiva.

• Pred nakupom natančno preglejte jagode. Morali bi biti suhi, brez vdora in poškodbe, svetlo rdeče. Bodite zelo pozorni, včasih brezvestnih prodajalcev tint nezrelih jagod, kar je zelo škodljivo za otroke.
• Za natančno določitev kakovosti jagod, jih vonj. Sesalne jagode imajo močan, značilen in zelo prijeten vonj, ki ga ne morete zamenjati z ničemer.
• rep je še en ukrep svežine.Če so repi na jagodah nagnjeni, potem so jagode že zastarele, jih ni treba vzeti.

Strawberry za nosečnice in doječe ženske

dojke Zdaj, ko vem, ali lahko daš otrokom jagodo. Vendar še eno vprašanje ostane nerešeno. Ali je to jagodno jajce za nosečnice in za dojenčke?

S čakalnim otrokom je vse dovolj preprosto.Če pred nosečnostjo ni bilo alergije na jagode, lahko varno uporabljate jagode in med zanimivimi razmerami. Seveda je bolje dati prednost jagodam, ki jih gojijo v svojem vrtu( da se prepričajo v njihovo naravno naravo) in da jih ne zlorabljajo. Zdrava nosečnica, ki uporablja jagode v zmernih količinah, bodo prejeli le koristi, saj je zato potrebno folne kisline( kar je zelo veliko jagod) v tem obdobju življenja.

Toda pri doječih ženskah je malo bolj zapleteno. Tudi če nimate alergij na jagode, to ne zagotavlja, da takšna alergija pri vašem otroku ni prisotna. Poskusite jesti zelo malo jagod in opazujte reakcijo otroka.Če je vse v redu, lahko malo poješ to malo berry. Vendar v nobenem primeru ni treba zlorabljati. Dojeka ne sme jesti več kot 2-3 jagode na dan.

Podobni Videoposnetki: