nelagodje in bolečine pred menstruacijo znano, da mnoge ženske. Ampak skrbi predvsem v trebuhu. To ni skrb, ker je tukaj, da se nahaja maternica. Toda, ko križ boli pred menstruacijo, je vse lahko težje.
Vsebina
- 1 Fiziološki vzroki bolečine
- 2 neprijetne občutke zaradi bolezni
- 3 Kako se pomaga z bolečino v križnice
- 3.1 Gimnastika
- 3.2 Toplejše
- 3.3 Tablete
Fiziološka povzroča bolečine
Vse, kar se dogaja v reproduktivni sistem je v veliki meri določena s hormoni. Ne samo, da so pomembni v tem, kakšne občutke bodo spremljali predmenstrualni dnevi. Pomembno delo živčnega sistema, saj je občutljiv na svojih vlaken krčenje maternice. Organ deluje gladke mišice, da pomaga luščiti notranjo lupino. Materničnih krčev
vplivajo enkrat 2. del živčnega sistema: simpatično in parasimpatično. Prvi se nahaja na hypogastric pleteža in prehaja v telo organ. To povzroča krče v trebuhu.
parasimpatično veja živčnega sistema, izhajajoč iz križnice in bolj lokaliziran v vratu oddelka maternice. Zato bolečine na tem področju. To je močnejši ali šibkejši, popolnoma izgine, odvisno od tega, ženska doživlja stres, prekomernim delom, kot ti oddelki živčnega sistema nadzoruje hipotalamus. In je zelo občutljiv na čustva.
Obstajajo tudi bolj resne, vendar ne zahtevajo nujne intervencijske razloge:
- Visoka raven prostaglandinov. Prisilijo maternico, da se bolj aktivno dogovori.
- Majhna velikost telesa. Ta genetskih značilnosti, pri katerih je bolečina v hrbtu in trebuhu, v vsakem ciklu.
- Odstopanje maternice nazaj. Posebnost vodi v povečan pritisk na živce v tej coni.
- Prag za nizek bolečine. To se zgodi zaradi dednosti ali razbitih živcev.
- spirala v maternični votlini. Tuje telo lahko povzroči še vedno neizkušeno bolečino v križu.
Nelagodje
zaradi bolezni ni v vseh primerih precejšnje nelagodje je mogoče razložiti z naravnimi vzroki. In če je boleče trtice pred zanko, je to lahko znak patologije. Na primer, za neprijetne rezultate:
- Endometrioza. pronica v drugih področjih telesnih celic endometrija pred menstruacijo se aktivirajo, kar povečuje pritisk na tkanino. Poleg bolečine v hrbtu lahko pride do povečanega števila menstrualnih tokov in bolečina postane intenzivna.
- Vnetne bolezni reproduktivnega in urinarnega sistema. endometritisa, adneksitisa, salpinooforit, cistitis lahko med spolnim odnosom in uriniranjem povzročila ne le predmenstrualnega bolečine v medenici, vendar težave vročina, depresija apetita, nelagodje.
- Bolezni tumorjev maternice in bližnjih organov. To je velika skupina patologij, ki so lahko benigne( polipi, fibroidi).Ne morete popustiti raka. V prvem primeru lahko opazimo povečanje števila izločkov, njihov videz zunaj menstruacijskega obdobja. Pri malignih tumorjih sluz postane vodni.
- Nosečnost. To stanje ne more biti dodeljena patološkega, vendar hkrati, če je zamuda menstruacije, in bolečine sacrum, je izključeno, med normalno spolno življenje ni vredno. Poleg tega se nosečnost zgodi in ektopično. Razporeditev z njim se lahko zgodi ob istem času, ko je urnik mesečno. Ampak jih bodo spremljali zganjenje mlečnih žlez, slabost, sprememba občutkov okusa, akutna reakcija na vonje.
- Endokrini bolezni. Hiperfunkcija ščitnice je pogosto kriva, ko se preveč hormonov vbrizga v kri. Poleg bolečine v križu, bo v tem primeru tudi izguba teže s povečanim apetitom, nespečnostjo, palpitacijami srca.
- Hyperestrogenia. Ta vrsta hormonske motnje pogosteje moti zrele ženske in se kaže tudi z obilnim mesečnim, dolgotrajnim.
- Bolezni ledvic ali krčnih žil. Obe patologiji kažejo stagnacijo v tkivih, kar lahko povzroči bolečino na tem področju.
- Težave s hrbtenico. V tem primeru se lahko bolečina zgodi ne le na dnevih pred menstruacijo.
- Konice v majhni medenici. Prav tako so zaskrbljeni zaradi nelagodja kadarkoli cikla, ampak bolečina je še večja in se jim v hrbet zaradi prirojenega PMS otekanje sluznice spolovila.
Kako si pomagati pri bolečinah v videzu je sacrum
bolečine v križnem regiji za nekaj dni pred menstruacijo, če ima nenadoma prepričati žensko videti specialist. Odkrivanje patologije, kot krivec senzacij, narekuje potrebo po zdravljenju za odpravo sindroma.
Toda v popolnem zdravju predmenstrualne bolečine v hrbtu je vedno mogoče znebiti. Obstaja več možnosti za to in ni nujno, da takoj vzamete tablete.
Telovadnica
Stabilizirati hormonsko ravnovesje, okrepiti mišice in živce, bo pomagalo vaditi. Redno jih morate storiti, ne pa se izčrpati. Bolečine v medenici na mesečni pozabljena, če naredite naslednje vaje:
začetni položaj | |
Kako Lie na mat z zaprtih čevljev | dlani je treba dati na trebuh. Počasi dvignite noge, jih zadržite za pol minute, nato pa počasi spustite. Naredite 5 do 6 ponovitev, dihanje trebuha. |
Leži na hrbtu, noge, ki so upognjene na kolenih | Palme je treba postaviti pod prizadeto območje telesa. Nekajkrat se mora raztopiti in ponovno zaprite noge. Nato potegnite kolena na prsni koš in stojite nekaj sekund. Potem se vaja nadaljuje. |
Spet ležati obraz navzgor | Potrebno je sprostiti in masirati, medtem ko še vedno diha, kaže 4 prste spodaj in 2 stran od popka. To pomaga zmanjšati kontrakcije maternice. |
Previjanje na želodcu | Roke v tem položaju pod brado.5 - 10 cm je treba izmenično dvigniti noge nad tlemi in jih držati nekaj sekund. |
Topil
Pomaga, da se znebite suhe vročine. Lahko je gumija napolnjena z vodo ali električna steklenica za vročo vodo. Vplivala je zagotovljeno, da se toplota sprošča mišice in žilnih krče. Ni potrebe, da dajo steklenico tople vode za dolgo časa, bo to dovolj za 15 minut na dan. Ne postavite na hrbet, ampak na spodnji del trebuha. Pomembno je, da ne pretiravate s temperaturo. Steklenička s toplo vodo mora biti prijetno topla, vendar ne opeklina.
Nekateri so boljši, ko je mraz. Ta učinek ne sme trajati dlje kot 15 minut. Cool se uporablja zmerno, ne morete dati ledu na želodec.
Priporočamo branje članka o bolečinah v hrbtu z menstruacijo. Z njo se boste naučili o vzrokih nelagodje menstruaciji, diagnoz, ki vodi do bolečine, bolečine v primeru zamude, metod zdravljenja.
Tablete Kot zadnje sredstvo zoper bolečine v medenici pred menstruacijo se lahko uporabljajo spazmolitiki:
- «No-Spa»,
- «spazgan",
- «Spazmalgon»,
- «Tamipul»,
- «papaverin".
Sakralna bolečina se ne šteje za obvezno breme, iz katerega naj ne bi poskušala znebiti. V vseh primerih so odstranljivi. Toda pred pitjem anestetik, morate vedno vedeti, kaj je povzročilo sindrom. Nato bo zdravljenje nedvomno in učinkovito.