Med se ne šteje samo za dragocen naravni izdelek, ampak tudi odlična sestavina za prehrano. To je sladko kot sladkor, vendar z njeno pomočjo lahko izgubite približno deset dodatnih kilogramov na mesec.
Kako koristen med za prehrano
Ogljikovi hidrati, ki so bogati z medom, pomagajo ohranjati telo v tonu tudi med prehrano. Poleg tega se zahvaljujoč njih pospešuje presnova, kar pomaga pri izgorevanju prekomerne maščobe.
Med, zahvaljujoč svoji sposobnosti uravnavanja kislosti želodčnega soka, lahko popolnoma prilagodi prebavni sistem, pri čemer lahko napaka postane spodbujevalni dejavnik pri pridobivanju prekomerne teže. Tudi medu ugodno vplivajo na proces izgorevanja že obstoječih telesnih maščob. Poleg tega lahko izdelek dobro vpliva na zdravje skoraj vseh sistemov človeških organov in ščiti krvne celice pred holesterolom.
Pravila prehrane medu
Dieta, ki temelji na uporabi medu, ne vključuje uporabe izdelkov, ki vsebujejo škrob. Toda s kislimi mlečnimi izdelki je med odlično kombiniran. Prikazana je tudi poraba zelenjave in sadja, razen krompirja in banan, bogatega s škrobom. Prednost je treba dati sadju, ki vsebuje vlakna, vitamin A in karoten. Iz takšne kombinacije telo ne bo koristilo le, temveč se bo hitro znebilo nepotrebnih maščob.
Medena prehrana za hujšanje je zasnovana šest dni. V tem času morate vsak dan uporabljati do štiri čajne žličke medu. Poleg tega se morate nagniti na korenje, pese, jabolka, paradižnik in sokove iz teh plodov - njihova uporaba je omejena le na zdrav razum( to pomeni, da ne prejedite bolečine v želodcu).
Prikazana je tudi uporaba vseh vrst fermentiranih mlečnih izdelkov in mleka z zmerno vsebnostjo maščob. Lahko jih jedo z medom.
Toda to konča seznam dovoljenih izdelkov. Zavrnitev tega strogo seznama izdelkov medu prehrane je nemogoča, saj neupoštevanje pravil lahko negira celoten učinek prehrane.
Za šest dni takšne hrane lahko izgubite osem kilogramov nepotrebne teže. Da bi povečali hitrost hujšanja, si lahko privoščite prijetne postopke, kot so medena kopel in masaža.
Postopki, ki povečujejo učinek medu prehrane
Za kopanje boste potrebovali nekaj žlic medu, nekaj kozarcev morske soli in čajno žličko rdeče paprike. Voda v kopalnici mora biti vroča, ne pa gorenja. Trajanje take kopalne kadi ni večje od 15-20 minut.
Za masažo z medom je treba problematična področja mazati z oljem grozdnih pečk. Potem v dlani za mlet nekaj žlic žličk tekočega medu in intenzivno masirajte težave z njimi. Premiki morajo biti precej močni. Po mletju moraš počakati deset minut in sprati med z vodo.