Kaj so najstniki stopnja rasti deklet in fantov. Razlogi za rast razlike starostne norme. Kazalo vsebine
- rasti mladostnikov: stopnja rasti deklic in dečkov razmerje
- višine in teže pri mladostnikih: višina in obdobje
- pospešek teže miza, intenzivna rast
- teen najstnik Majhna rast: Kako povečati?
- visoka teens rast rast
- Vitamini za najstnike
- Vaje za telesu narašča najstnik
- VIDEO: postane večja. Popravek
Da bi ugotovili, ali je otrok normalno razvija, starši obrnejo nastaviti parametre starostne norme. Ali stopnje rasti vedno ustrezajo tem parametrom? In kaj storiti, če rast otroka bistveno odstopa od norme?
mladostnik rast Tabela: Rast deklet in fantov
posamezne stopnje razvojnih možnosti imajo velike razlike, povezane z različnimi fizikalnimi lastnostmi, osnovna genetsko.
Pri ocenjevanju ravni telesnega razvoja je treba upoštevati fizični razvoj svojih staršev. Formula za izračun pričakovane končne rast otroka, glede na rast staršev je predstavljena v nadaljevanju. Prosimo, upoštevajte, rezultati natančnost je +/- 6 cm. Formula za izračun rasti ocenjena
otroka posledica antropometričnih raziskovanj velikih skupin mladostnikov, opredeljenih standardov in normativov za fizični razvoj. Ravni so razdeljeni v tabelah predlaganih stopenj rasti, tako imenovani "cent".
Tabela raste fante od 12 do 17 let 
rast dekleta Tabela 12 do 17 let Če je stopnja rasti vašega otroka, je v zeleni ali modri coni - njegova višina ustreza povprečni rasti, rumena cona kaže, da je rast normalno, vendar pa jetežnja, da vodilni ali oblog, je mogoče razpravljati na sprejemu pri pediatru.Če je stopnja rasti je v rdeče območje - to je lahko znak bolezni, ne odlašajte posvetovanja endokrinolog.
Fizični razvoj in številka 70%, je določen z dednostjo, in 30% - okoljski dejavniki.
razmerje med višino in težo pri mladostnikih: višina in teža miza stopnja
rasti deklet in fantov Za oceno kazalcev fizičnega razvoja je pomembno, da se oceni, ne le rasti ločeno od drugih dejavnikov, temveč tudi njeno razmerje s težo.
optimalno razmerje med višino in težo pri otrocih in mladostnikih obsegajo naslednje centile lestvic. Metode ocenjevanja postopek izvedbe ocenjevanja, opisan zgoraj, podobne centile mize: v razponu od 3 do 97 centiles moremo govoriti normalno, vse nad ali pod temi vrednostmi - zahteva pozornost zdravnikov in staršev.
optimalno razmerje med težo in višino pri fantih
optimalno razmerje med težo in višino v obdobju dekleta
pospeška, je intenzivna rast najstnik
obdobje pospešene mladostnik rasti z nastopom pubertete je znatno povečanje rasti linearnih dimenzij telesa in svojo težo - je tako imenovana pubertete Izbruh rast.
Girls Izbruh rast se začne v povprečju 10,5 let, najbolj pomembno povečanje rasti v obdobju med 11 in 12 let - rast dolžina telo lahko doseže 8-10 cm na leto. Z 13-13,5 mero podatkov o povečanje zmanjša rast, še naprej spreminjala v razmerju delov telesa.
Boys obdobje hitre rasti se začne 1-2 let kasneje, leta 115-16 letih se je stopnja rasti doseže najvišjo( povečanje višina lahko do 8-9 cm na leto), in upočasni do 18-19.
Tako dekleta so "raztegne" pred in v 11-14 letih so fantje boljši, tako v rasti in telesni masi.
Intenzivnost rasti v puberteti je lahko enotna ali nazobčana. V slednjem primeru lahko vse letne Povečanje zgodi v nekaj mesecih - najpogosteje v obdobju poletje-jesen.
času hitre rasti je pomembna sprememba v razmerju telesa najstnika - nerodnosti številk, ki Visok, dolge in tanke okončin. To lahko privede do začasnega razprševanja gibanj. Sam najstnik lahko negativno ocenili takšne funkcije v telesu, ki pa postane vzrok za negativne občutke o svoji fizični videz, dvom vase.
brez izjeme vsi fiziološke funkcije v najstnik zgodile velike spremembe v obdobju aktivne rasti. To lahko privede do neravnovesij v posameznih telesnih sistemih. Večina najstnikov mišično tkivo ne dohajala rasti skeleta, da so tako imenovani "rastoče bolečine."V kardiovaskularnem sistemu potekajo tudi globoke fiziološke spremembe, ki povzročajo nenadne tlake.
Majhna rast najstnika: kako povečati?
Mali teen rast Nizka rast mladostnika je lahko posledica genetske, to pomeni, da je varianta norme.
Za razlikovanje genetski od zastoj zastoj drugih razlogov, povzročil, da je treba upoštevati rast staršev najstnika, za analizo krivulje rasti in za določitev starosti kosti. Priprava
- krivulja rasti daje boljšo zastopanost poleg enotne meritve primerjavi s povprečnimi stopnjami rasti.Če je krivulja rasti otroka v vseh starostnih obdobjih, pod optimalno krivuljo, in tako vzporedno na spodnji meji normalne krivulje, potem najverjetneje, govorimo o genetske informacije pritlikavost
- na kosti zorenja daje območje rasti X-ray. V ta namen, pri otrocih, starejših od 2 let, narediti rentgensko z levo roko in zapestje, v katerem lahko zdravnik ugotovi kostno starost. Običajno je treba za zdravje kosti se starosti primerno dojenček
zastoj ni povezana z genetsko nagnjenostjo, je lahko posledica teh dejavnikov:
• podhranjenost v celoti ali pomanjkanja nekaterih njenih sestavnih delov( vitamini, elementi v sledovih), kršitev prebavo in absorpcijo v
črevesju •pretirana vadba
• različne kronične bolezni
• kromosomske nenormalnosti
• hormonske motnje
vzrok za nizko teen rast bo Podatektj zdravniški pregled, najprej pozorni na stanje endokrinih, kardiovaskularni sistem, ledvice in jetra. Zdravljenje zakasnitve določi zdravnik in je odvisen od vzroka bolezni.
visokih teens rast
visoko teen rast visok se šteje, da je manj težav za najstnika kot zastoj, in včasih ocenjuje kot prednost.
Ustavno dedna, genetski ali povzroča visok visok starši ali ožji družinski se šteje za normalno in ne potrebuje zdravljenja. V tem primeru najstnik: stopnja rasti
- v običajnih parametrov v vseh starostnih obdobjih( to je razvidno pri gradnji krivulje rasti)
- kostna starost ustreza kronološkem
- ni patološka simptomi centralnega živčnega sistema in endokrinih žlez
Če visok najstnik ni povezandednosti je potrebno paziti na svoje zdravje, na prvem mestu - stanje endokrinih organov.Še en razlog za visoko rast najstnik - kromosomske in genetske nepravilnosti. V takih primerih morate poiskati zdravniško pomoč za diagnozo in potrebno zdravljenje.
Vitamini za rast Vitamini
rasti najstnike za teens Kot smo zapisali zgoraj, v času aktivne rasti pomembnosti dobre prehrane je zelo visoka. Za delovanje encimov, ki uravnavajo biokemične procese v telesu potrebnih vitaminov. Vsak od vitaminov "odgovornih" za svojega "dela" presnovnih procesov, zato je bolezni, ki jih Beriberi povzročajo, obstaja na desetine.
norme dnevnega vnosa vitamina za otroke in mladostnike
normama dnevnega vnosa vitaminov za otroke in najstnike Vaje za telo najstnike rastoče
Mnogi najstniki in njihovi starši so zelo zaskrbljeni zaradi rasti malih in pripravljeni storiti ničesar, da bi "odrasti", vključno s temi radikalnimi ukrepi, kot so hormonskih zdravil ali operacijo.
obstaja način, da pospeši rast telesa najstnik brez tveganja zapletov ali neželenih učinkov različnih drog - fizično vadbo.
- plavanje, odbojka, košarka, kolesarjenje - to športno
- pospešitev rasti, je pomembno tudi, da spremljajo svojo držo ves dan - ni Pogrbljenost pri hoji ali sedel za mizo. Spanje je potrebno izbrati ortopedske vzmetnice in blazine
najstnik - Drža vaje na drogu. Učinkovito bo preprosto visi, če jo boste vsak dan izvajali v različnih pristopih. Skupna dnevna potreba visela za 4 do 10 minut
- Make prožno hrbtenico, krepijo mišice in prebujajo lastne sile v telesu pomaga stretching vaje ali jogo
Tukaj so nekaj učinkovitih vaj za rast. Potrebno jih je treba redno, po možnosti zjutraj, v vsakem položaju za 3-6 ciklov dihanja.
golob predstavlja 
Pose bojevnik Pose Cobra 