Premenstrualni sindrom - niz znakov, ki se pojavijo pri ženskah v drugi fazi menstrualnega ciklusa. Spremembe so posledica nihanj v hormonskem ozadju. Praviloma vse manifestacije ne prinašajo posebnega veselja, temveč nasprotno ovirajo aktivno življenjsko dejavnost in poslabšajo splošno blaginjo. Oteklina pred menstruacijo je znana skoraj vsaki ženski. Najpogosteje se vlije in skrbi za mlečne žleze, lahko pa se čezmerno tekočino kopiči po celem telesu. Zakaj se to dogaja in kako se znebiti problema?
Vzroki
edematozna oblike predmenstrualnega sindroma( PMS) - ena innajpogostejši. Pri nekaterih ženskah se pojavlja v povezavi z drugimi vrstami( cefalične, nevropsihiatrične in druge).Obstajajo številne teorije o vzrokih takih razmer na predvečer menstruacije, vendar so le približne in domnevne. V skladu s tem zdravljenje takih motenj so tudi učinkovita le ob zdravil in za preklic stanje se ponovi. Presežek estrogen
najpogostejša teorija se nanaša na presežek ženskih hormonov v telesu dekle. Gre za neravnovesje takšnih aktivnih snovi, ki imajo glavno vlogo pri razvoju in napredovanju edema ter drugih manifestacijah PMS.Njeno bistvo je naslednje. Menijo, da estrogeni lahko ustavijo natrij v telesu ženske. To pomeni kopičenje tekočine v tkivih, torej otekanje prsi pred menstruacijo ali celo celo telo.
Pomanjkanje progesterona
Podana je tudi pomembna vloga pri pomanjkanju progesterona. Menijo, da ima diuretični učinek na diuretik. Praviloma prekomerni estrogen spremlja pomanjkanje progesterona in oba procesa sta sinergistika drug drugega. Rezultat takega medsebojnega delovanja prinaša veliko neprijetnosti za žensko. Prolaktina
Dodatne študije so pokazale, da je prolaktin zmožen shraniti natrija v telesu, kar pomeni zamudo dodatne tekočine. Toda tudi pri normalni vrednosti tega hormona v tkivih se lahko poveča občutljivost na to. Posledica tega je, da bo učinek prolaktina pri normalnih analizah pri ženskah še bolj izrazit.
Drugi mehanizmi stresa, psiho-čustveno preobremenitve je kršitev odnosov na ravni možganov, kar vodi do presežne proizvodnje ACTH - hipofize hormona. In skozi določen sistem prispeva k večji povratni absorpciji tekočine v ledvicah. Pomembno vlogo imajo tudi neravnovesja in pomanjkanje vitaminov, zlasti skupine B, A, E in mikroelementa cinka. V večini primerov delujejo posredno in vplivajo na proizvodnjo prostaglandinov, biološko aktivnih snovi.
Torej, zakaj se otekanje pred menstruacijo pojavlja pri velikem številu žensk, ni bilo v celoti raziskano. Toda jasno opredeljene skupine deklet, ki so nagnjene k izraziti klinični sliki predmenstrualnega sindroma. Te vključujejo ženske z naslednjimi pogoji:
- s prekomerno telesno težo, kar je posledica dejstva, da je maščobno tkivo vir estrogenov;
- so tisti, ki imajo kronično ledvično bolezen, bolezni jeter in kardiovaskularnih bolezni;
- po 40 letih in med obdobjem menstruacije.
Kako se kaže
Praviloma je pri ženskah pred mesečnim pojavom celo telo ali njegovi deli otekli. V prvem primeru, tudi na lestvicah, opazimo povečanje od 2 do 3 kilograma. To telo se zdi težko in pastozno.
Z otekanjem posameznih delov se ženska na tem področju zdi neprijetno. Najpogosteje se pritožujejo zaradi bolečin in povečanja prsi. Prav tako vzporedno s tem, pas pogosto raste. In to povzroča ne samo edem, ampak verjetno tudi otekanje črevesja.
Če je zaskrbljujoče otekanje očesa pred menstruacijo, orožjem, nogam itd., Obstaja velika verjetnost sočasne patologije, na primer težave z ledvicami. Potem lahko klinična slika postane še svetlejša.
Kako se znebiti
Poznavanje telesne podlage za takšne spremembe je bolje, da poskusite preprečiti predmenstrualni sindrom. Najbolj primerno in učinkovito zdravljenje lahko predpisuje samo zdravnik. Toda pogosto se je treba boriti s tem. Za to obstaja več nasvetov za zmanjšanje otekline na predvečer kritičnih dni.
Zdravila
Priporočljivo je, da jemljete enostavne diuretike, na primer veroshpirona. Zdravilo bo spodbudilo povečano sproščanje tekočine iz telesa, s čimer bi odstranili izpuščenost iz tkiv. Uporabljate lahko tudi različna diuretična zelišča. Med njimi so brusnice, brusnice in drugo.
Folk metode
Priporočljivo je, da uporabite različne losjone, kopeli na določenih področjih telesa. Priljubljene metode:
- Za otekanje vek in površino pod očmi lahko uporabite ohlajene vreče za čaj z vodo in zelen čaj.
- Priporočljivo je, da vzamete bombažne blazinice in navlažite v mleku, kjer je treba najprej postaviti ledene kocke. Za veke je treba uporabiti hladne minikompresije.
- Tudi v teh primerih je jajčni beljak dober. Mora ga pretresati in nanesti na mesto podnožja na obrazu.
- Včasih je svež ali zamrznjen peteršilj učinkovit. Za to je treba zdrobiti in zmešati z nekaj žlici kisle smetane. Nastala mešanica je treba uporabiti kot masko za obraz.
- Če dan pred oteklino nožic lahko pripravite kocke iz raztopine kamilice in kave. In nato dnevno namažite kožo okončin. Koristno je, da operete noge z raztopino soli, soda z dodatkom kapljice joda. Iz njega lahko naredite tudi kopeli.
- Priporočamo tudi, da pijete infuzije iz vrtnic, kamilice, listov listov cvetlice.
- Obstaja zanimiv recept z lovorjevim listom.Če želite to narediti, ga morate vzeti tri ali štiri dele, nalijte kozarec vrele vode in vztrajati več ur. In nato vzemite 100 ml trikrat na dan. Koristno je, da jo pijete, tudi če se roke vrtijo pred menstruacijo.
Prevent edem pred menstruacijo
Vendar je najbolj učinkovito vnaprej preprečiti pojav predmenstrualnega sindroma. Potrebno je preizkusiti s strokovnjaki, saj je običajni edem lahko resna patologija, na primer odpoved ledvic.
Vsak ima svoje pomanjkljivosti in prednosti, vendar bolj učinkovito uporablja kompleksno zdravljenje. Kako se znebiti edema pred menstruacijo, bo zahteval še en nasvet, časovno preizkušen.
Življenjski slog in prehrana
Ni važno, kako zvok zveni, vendar pravilna prehrana, obogatena s svežim sadjem in zelenjavo, pomaga pri bori z žensko z edemom, vključno z. Posebno pozornost je treba nameniti vitamini skupine B, A, C in cinka. Veliko jih ima v solatah, bučnem in sončničnem semenu, mesu in mlečnih izdelkih. Zato mora prehrana katerekoli ženske vedno vsebovati te sestavine.
Dosed telesna aktivnost bo pripomogla tudi k odstranitvi odvečne tekočine iz telesa. V nobenem primeru pa ne smete omejiti svojega načina pitja, sicer lahko zaslužite dehidracijo. Vsaka telesna vadba spodbuja vsako žensko diurezo in črevesno peristaltiko, zato praviloma vedno po treningu hitrosti prihaja pozivam, da uporabite stranišče.
tudi športno uravnava živčni sistem, ki vzpostavlja povezavo med tkiv in organov, uravnava hormonski profil ženske. Navsezadnje je presežek estrogena in pomanjkanje gestagenov glavni vzrok razvoja edema.
Ženska mora prilagoditi svojo telesno težo. Znano je, da je maščobno tkivo vir estrogenov. Več kilogramov, bolj izrazit edem in druge manifestacije predmenstrualnega sindroma.
je treba razumeti tako, da se lahko v prisotnosti komorbiditete pri ženskah poslabša simptome PMS.Na primer, otekanje nog pred menstruacijo bo svetlejše za tiste, ki imajo razširjene vene spodnjih okončin. Zato je vredno razmišljati o zdravljenju, včasih celo na operativnem, da bi izboljšali kakovost svojega življenja.
Priporočamo branje članka o bolečini v nogi kot znak PMS.Z njo se boste naučili o vzrokih za nastanek nelagodja pred menstruacijo pri mladostnikih in ženskami, z nogami težave v menopavzi, kot tudi načinov, da se znebite bolečine.
Farmakoterapija
V boju proti predmenstrualnega sindroma, edem in zlasti uporablja veliko število zdravil, ponavadi hormonske narave.
Peroralni kontraceptivi
To so najučinkovitejše sredstvo. Toda pravilno jemati zdravilo, ki ga ginekolog glede na starost lahko samo zdravje ženske. Sodobni kontraceptivi pogosto vključujejo hormone, ki imajo diuretični učinek. Na primer, "Jess".Kot rezultat, se je znatno zmanjšanje dojk, gre pastoznost tkiv in tudi otekanje trebuha pred menstruacijo.
Toda konvencionalni kontraceptivi, ki ustvarjajo umetno hormonsko ozadje pri ženskah, lahko zmanjšajo vidike PMS.
Včasih je mogoče v drugo fazo dajati samo gestagene. Pogosto se uporabljajo "Dufaston" ali "Norkolut".Naj bo od 16 do 25 dni menstrualnega ciklusa.
Popravek
prolaktin Če analiza določa zvišanje ravni prolaktina, njegov popravek pogosto vodi do zmanjšanja resnosti edema, kot dobro. Najbolj učinkoviti so zdravila, kot sta "Dostinex" ali "Parlodel".
Vitaminski pripravki
Glede na to, da je v patogenezo edema igra vlogo pomanjkljivosti nekaterih vitaminov, bo redni sistemi za sprejem tudi k zmanjšanju resnosti PMS.Posebno učinkovite so posebne formulacije za korekcijo hormonskega ozadja. Na primer, »časovni dejavnik« in podobno. Pogosto pomagajo odstraniti otekanje prsi pred menstruacijo in njeno bolečino.
Diuretiki
Prejemanje diuretiki z začetkom druge faze je tudi pomoč ženskam za učinkovito soočanje z oteklino. Najbolj primerna za mehanizem delovanja je "Veroshpiron."
prehranskih dopolnil in homeopatska
sredstva ne morejo, ampak upošteva učinek patentiranih pomočjo alternativne medicine. Kot pravilo, sprejem prehranskih dopolnil in homeopatskih zdravil vse PMS simptome, vključno z otekanjem, izražena minimalno ali pa sploh ne zaskrbljeni žensko.
Eden od priljubljenih in učinkovitih je "Cyclodinon", "Mastodinon" in drugi. Toda pogosto z odvzemom zdravil je vrnitev vseh simptomov.
Folk sredstva
Mnoge ženske še vedno raje uporabljajo rastline za zdravljenje in preventivo, tako zanima pri odstranjevanju oteklino pred menstruacijo njihovo uporabo. Naslednji zelišča so se izkazali za učinkovite v teh primerih:
- balzam,
- akacijo,
- meto,
- ognjiča,
- ZRAK,
- plavice in drugi.
Če pride do otekanja pred menstruacijo, kako ravnati z njimi učinkovito pove zdravniku. Seveda mora ženska pregledati in pregledati specialist za odkrivanje bolezni, ki bi lahko poslabšale ali vzbudile take razmere. Ker je glavni vzrok za pojav otekline leži v kršenju hormonskega ozadja, je najbolj učinkovit način hormonske korekcije v kombinaciji z vitaminom in fitoterapijo. Toda najbolj primerna shema bo po preučevanju in določanju ravni zdravja ženske lahko pobral le kvalificiranega strokovnjaka.