Pikantni ingver je bil uporabljen v mnogih kulturah pri kuhanju, medicini. Večina ljudi ga uporablja kot začimbe, vendar iz te korenine lahko zlahka pivete dišečo pijačo.Črni čaj, skupaj z zelenim, pomaga obvladovati bolezni, daje pogum, pomaga pri izgubi teže, vendar je priprava uporabne dekoracije v vsakem primeru drugačna.
Črni čaj
Stari indijski pregovor pravi, da je vse koristno mogoče najti v ingverjih koreninah. Ayurveda jih pogosto omenja kot zdravilo za veliko bolezni. Druga starodavna medicina - kitajska - prav tako spoštuje medicinski izdelek - obnavlja Ian ali "vročo" energijo. Koren se že dolgo uporablja v tradicionalnih in zahodnih terapevtskih sistemih za pripravo začinjenih pijač.Nekateri zdravilci to terapevtsko zdravilo mešajo s toplim mlekom, da pozdravijo mraz. Za danes je čaj z ingverjem zelo priljubljen, navsezadnje krepi zdravje, dviguje čustveno udobje.
Koristne lastnosti
Študije so pokazale, da terapevtski koren vsebuje aktivna hlapljiva olja, fenolne spojine, ki ugodno vplivajo na zdravje osebe
.Okusna pijača nasičuje telo z vitaminom C, aminokislinami, elementi v sledeh( kalcij, fosfor, cink, natrij).Spodaj so uporabne lastnosti začinjenega čaja:- pomaga telesu absorbirati hranila;
- razbremeni bolečine v trebuhu;
- se bori z gastritisom;
- spodbuja hujšanje;
- preprečuje raka;
- normalizira raven glukoze;
- izboljša cirkulacijo krvi;
- pozdravlja kašelj, ARD;
- ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo;
- izboljša prebavo;
- zdravi vnetje dihalnih poti;
- zmanjšuje bolečino pri artritisu;
- olajša stanje med menstruacijo;
- pomaga odpraviti stres;
- stimulira apetit.
Indikacije za uporabo
Bela korenina pomaga pri obvladovanju številnih bolezni in je tudi odlična preprečitev staranja.Črni čaj je znan po svojih uporabnih lastnostih, zato se vsem, ki želijo povečati imuniteto, pridobiti energijo, živahnost, kažejo. Poleg tega dišeča pijača pomaga pri izgubi teže in izboljšanju metabolizma. Glavna stvar je vedeti, kako narediti čaj z ingverjem, da bi dobili želeni učinek.
Kako kuhati
Če želite uživati v začinjenem okusu pijače, morate dati na zalogo le dve sestavini: uporaben koren in voda. Rezane kosme ali ingverje v prahu je treba kuhati v majhni ponvi ali vliti vrelo vodo in pustiti, da se piva. Preostale sestavine dodamo po želji, da izboljšamo lastnosti decokcije.Če poznate, kako se gnojiti ingver, lahko okrepite svoje zdravje, izboljšate svoje razpoloženje in povečate energijo.
Ginger čaj recept
Obstaja veliko možnosti za izdelavo zdrave pijače. Vsak od njih ima koristen učinek na telo. Ostanek je izbrati ustrezen recept za določen primer. Spodaj so najbolj priljubljeni načini izdelave čaja:
- Ta recept odlično zvok, pomaga pri izgubi teže. Takšno pijačo priporočamo ljudem, ki so na dieti. Na dno majhne ponve položite tri rezine limone in tri rezine ingverja. Nalijte vodo in jo zavrite. Dodajte 10 listov sveže mete, zavrite približno 10 minut. Dodajanje medu bo pijačo dala bolj sladek okus. Lahko se shrani v termo za prihodnjo uporabo.
- V čašo 1 čajno žličko ingverja v prahu, žlička cimeta in nekaj nageljnovih nageljnov. Pour vrelo vodo, vztrajajo 5 minut. Pred uporabo napolnite, pustite, da se ohladi rahlo( po želji dodajte kardamom in kurkuma).Ta različica ingverja pijače poživi, ima ugoden učinek na črevesje in želodec. Carnation je naravni afrodiziak, zato je ta čaj lahko vroči na romantične datume.
- Grate ingver, pošlji na skodelico. Dodajte limonin sok in med. Nalijte kozarec vrele vode in premešajte. Pripravljeno pijačo je treba toplo porabiti.Čaj z ingverjem in limono pomaga pri prehladu, zdravi suh kašelj, lajša temperaturo.
- Razpršite nekaj vretenastih vretenc z vrelo vodo, nato zlomite v majhne dele( ne rezajte jih).Postavite jih v majhni ponvi, dodajte 1 rezan koren ingverja. Priporočljivo je kapljati malo limoninega soka( nekaj dodajte medu).Nalijte liter vrele vode, vztrajajte približno 15 minut.Čaj se lahko pripravi za prihodnjo uporabo in pije toplo in ohlajeno. Shranjujte v termo. Poveča imuniteto, telo bogati z vitamini.
Kako piti pijačo
Ko se učite, kako kuhati čaj z ingverjem in ga kombinirate z različnimi sestavinami, morate razumeti, kako pravilno piti izdelek. Strogi recepti niso tu: pijača se lahko shrani v termo, porabi vroče, toplo in celo z ledom. Vse je odvisno od sezone in namembnega kraja čaja. Najbolje je, da namesto posušenega ingvera uporabite svež koren, ker so njegove lastnosti svetlejše. Vendar to ni pomembno, zlasti če je na voljo le "začimba".Zemeljski ingver je lahko topen v vodi, zato se ne smejo pojaviti težave pri pivovarstvu.
Tisti, ki želijo izgubiti težo, morajo nujno narediti koren v svoji prehrani in piti začinjeni čaj pred jedjo .Spodbuja metabolizem, pomaga izboljšati prebavo. Zahvaljujoč počasni asimilaciji hrane telo prejme več vitaminov in koristnih mikroelementov. To ima koristen učinek na zdravje, razpoloženje duha. Toda z prehladom in boleznijo prebavnega trakta je bolje piti po pitju pijače.
Kontraindikacije
Odličen čaj je znan po svoji sposobnosti za lajšanje navzee. Vendar pa je pitje ingverja med nosečnostjo sporno vprašanje. Nekateri zdravniki ne priporočajo svojih bodočih mater zaradi holesteričnega učinka. Začinjeni koren ima več šibkih stranskih učinkov, ki jih je treba upoštevati:
- zmanjšuje pritisk;
- redči kri;
- razdražuje sluznico želodca v velikih količinah.
Zdravniki ne priporočajo mešanja ingverjega čaja z nekaterimi zdravili, zlasti z aspirinom. To bo škodljivo, ker obe sestavini naredita kri bolj tekočino. Dodajanje zelišč v dišeči pijač spodbuja krvni obtok, upočasni strjevanje krvi. Da bi se temu izognili, morate biti previdni pri mešanju ingverja z:
- klinčki;
- česen;Ginseng
- ;
- kurkuma.