Vsakdo enkrat v življenju doživela napenjanje v želodcu zaradi prebavnih motenj, ki se jih spremlja otekanje, oteklina, kolike.Črevo, ki je napolnjeno s plini, prinaša številne neprijetne občutke, zaradi česar se oseba ne počuti neprijetno. Napihnjenost( vetrovi) se pojavlja pri zdravih ljudeh, vendar pogosto služi kot manifestacija resnejših bolezni prebavil. Znebite povečanega nastajanja plinov v črevesju in lahko doma, vendar je bolje, da se posvetuje z zdravnikom, da bi našli vzrok bolezni. Razlogi
napenjanje in odvod plinov, prostornine plina
Norm v človeškem želodcu je približno en liter. Obstaja nastajanje plinov v procesu razkrajanja jedi, pri čemer je vir otekanja koristen in škodljiv mikroorganizem. Ko oteklina število patogenov v črevesju poveča trenutno večkrat, in količina plina v trebuh pride do 3 litre - to je manifestacija vetrovi. Glavni vzroki napihnjenosti: disdekterioza
- , gastrointestinalne bolezni;
- aerofagija( prekomerno zaužitje zraka);
- prisotnost kroničnih bolezni;
- poudarja, nevrozo, strahove;
- neuravnotežena prehrana;
- izpada električne energije;
- okrevanje po operaciji na želodcu ali črevesju.Če
pogosto je bolečina, oteklina, občutek teže v želodcu, izpust plinov, zaprtost, črevesja, riganje in kolcanje, morate simptome jemali resno, prave telesne znake o kršitvah presnovnih procesov in prebavnem traktu. Napenjanje v trebuhu je lahko simptom kronične bolezni, na primer, poškodbe črevesne sluznice, in to vedno vodi do motenj presnove in razvoj slabe absorpcije hranil. Poleg tega lahko napenjanje povzroči zastrupitev, kar vodi k zmanjšanju imunosti.
Po jedi
Zdaj je težko najti osebo, ki ne želi jesti okusno. Uporaba priljubljenih, a ne zelo uporabnih jedi pušča občutek preveč, težje, otekanje in druge neprijetne simptome v želodcu. Znanstveniki so ugotovili vzrok napihnjenost lahko proizvodi, kot so mleko, sladoled, koruze, soje zdrob, fižol, arašidi, pinjole in orehi, pistacije, zelje, ananas, redkev.
napenjanje po obroku lahko posledica nekaterih bolezni prebavil, na primer, erozivnega bulbita, črevesnega kolitis deformacijski žolčniku ali črevesno okužbo. Med procesom prebave v človeškem odgovornosti vseh organe trebušne votline, tako kronične bolezni po kateremkoli izmed njih lahko povzroči zastoj predelanega maso in povečano proizvodnjo plina v črevesju.
Odrasli
Pri odraslih, ki ne trpijo zaradi bolezni prebavil, lahko črevesno napihnjenost pojavi zaradi prekomernega prehranjevanja testa peke, saj je bogata z lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, ki povzročajo fermentacije reakcijo in, kot posledica, povečana tvorba plina v želodcu. Drug razlog za napenjanje - veliko vlaknin in škroba, vsebovanega v zelje, krompir, stročnice in rži črnega kruha. Soda lahko povzroči tudi želodec napihnjenost in napenjanje v želodcu, ko se pogoltne, kot sredstvo za zgago.
Otroci
napenjanje ali napihnjenost je pogosto pri otrocih, ki so steklenice nahranjene, vendar se pogosto pojavlja pri otrocih, ki prejemajo materino mleko matere. Zelo pogosto se je povečal nastanek plina v želodcu otroka, ko je mati pije kravje mleko, jesti veliko polnozrnatega kruha in zelenjave, zlorablja sladko pecivo. V redkih primerih je konstanten napihnjenost dojenčka simptom obstrukcije črevesja.
Zakaj se napadi pojavljajo pri ženskah?
vzroke napihnjenost pri ženskah so lahko različni dejavniki: uživanje določene hrane, bolezni prebavil, slabo prebavo, operacijo na želodcu. Nenormalnost lahko povzroči alergijo, ki jo spremlja vročina, izcedek iz nosu, izpuščaj. Ampak bolj napihnjenost pri ženskah se zgodi, ko je raven hormonov pred menstruacijo, v prvih linijah nosečnosti, pred menopavzo.
V zgodnji nosečnosti
pri nosečnicah pogosto opaziti v resnosti bolečine v trebuhu, driska ali zaprtje, slabost in izguba apetita, napenjanje. To se zgodi v prvem trimesečju, ko je telo doživlja velike spremembe, ki vplivajo na delovanje vseh sistemov in organov. V zgodnjih fazah nosečnosti v ženskem telesu se sintetizira velike količine progesterona - hormon, ki omogoča maternico, da pogodbe za preprečitev zavrnitve ploda. To vpliva na mišice notranjih organov, motnje postopek praznjenja črevesja plinov, ki povzročajo napenjanje v želodcu. Pred
mesečno
pred kritičnih dneh veliko žensk simptome povečane plina in napihnjenost. Mesec vsak prenesen na različne načine: eden čuti hude bolečine v trebuhu, in drugi je čutil vrtoglavico in splošna oslabelost, ampak problem napenjanja moti skoraj vse ženske. To je zato, ker pred nastopom kritičnih dneh je zadrževanje vode zaradi sprememb v ravni hormonov, ki povzročajo napenjanje. Kot pravilo, z začetkom menstruacije so napihnjenost vsi simptomi.
Kaj storiti in kakšno zdravljenje jemati?
Kaj naj naredim, če neprestano skrbim za simptome bledenja? Bolje je, da je treba pregledati za napenjanje, za povečanje proizvodnje plina v črevesju je posledica kršitve funkcionalnosti prebavil. To je lahko bakterije zaraščanje, obstrukcija črevesja, črevesja, vnetje trebušne slinavke, gastritis ali razjeda. Vetrovi se pojavi kot posledica nenadzorovane porabe gaziranih pijač, alkohola in celo kajenje, sedeči način življenja. Povečanje tveganja povečanja proizvodnje plina v želodcu strah, stres, depresija, nespečnost.
Dieta in prehrana
Na konstantno napenjanje prva stvar, ki bi morala biti pripravljena, da se hrana, ki vsebuje konzervansov, barvil, arom in drugih kemikalij.Črna lista z vetrovi je treba dodati mleko, smetano, sojino, repa, fižol, zelje, kvas pecivo, sladkarije, prekajene, nasoljene, gaziranih pijač, ocvrte hrane. Na dieti s povečano tvorbo plinov v želodcu, ki je potreben, da omeji uporabo grozdja, jabolk, melone, suho sadje, maslo, ječmen, pšenica, jajca, trdo kuhana.
napenjanje v želodcu vse jedi treba, da je kuhana, kuhana ali obara. Hrano je treba sprejeti v obliki toplote, saj je toplo ali hladno hrano izzove tvorbo plinov. Jejte z vetrovi pogosto potrebujejo do 6-krat na dan, razdeljen v delih, skrbno žvečenje hrane. Med dieto, ki je namenjen boju proti napenjanje, je treba dati prednost porridges o vodi, riž, kuhana jajca, pesa, buče, nizko vsebnostjo maščob rib, perutnine, jajc - te jedi so blagodejno vpliva na delovanje črevesja.
Na stalni vetrovi je treba piti veliko vode, brez plina, je dovoljeno piti zeleni čaj, meta juho, kopra infuzijo. Med napenjanjem morali poskusiti, da ne mešati v eno posodo živilih, ki vsebujejo beljakovine, fruktozo in škroba. Po možnosti v dnevni prehrani napenjanje vsebujejo živo jogurt brez kakršnih koli dodatkov, kozarec sveže stisnjen krompirjev sok, da dobimo sol, sladkor in kofein.Če nabrekli trebuh, mora biti vsaj en teden, da bi sedel na naslednji dieti:
ponedeljek Zajtrk: zeleni čaj brez sladkorja, riža kašo na vodi.
Kosilo: sendvič s trdo sira, jogurt.
Kosilo: zelenjavna juha, kuhan piščanec, sadni kompot, kruh.
Prigrizek: žele z kosom suhega kruha.
Večerja: parni zarebrnice, ajda, korenje solata.
- Torek
Zajtrk: sadni pire. Kosilo: muesli s sveže iztisnjenim sokom.
Kosilo: juha z gobami, riž, pusto ribe, paro.
Prigrizek: kefir s kosom suhega kruha.
Večerja: pečenje s krompirjem in piščancem, solata pese.
sreda Zajtrk: ovseni kosmiči v vodo, jogurt. Kosilo: skuta s kislo smetano.
Kosilo: juha s špinačo, kuhana teletina, pire krompir.
Prigrizek: zeleni čaj z krekerji.
Večerja: zelje za zelje, zelenjavna solata.
- Četrtek
Zajtrk: koruzna kaša. Kosilo: muesli z jogurtom.
Kosilo: korenje juha, parna ribe s kuhanim krompirjem.
Prigrizek: sveže sadje.
Večerja: kuhana piščanec, riž.Zajtrk: bučna kaša z rižem.
- .Kosilo: palačinke z jogurtom.
Kosilo: juha z zelenjavo, kuhano piščanec, pilaf.
Prigrizek: zeleni čaj z krekerji.
Večerja: zelenjavna solata, makaroni in sir. Zajtrk: kisla smetana z jogurtom. Kosilo: sveže sadje.
Kosilo: zeleni borsch, parni burgerji, ajdova kaša.
Prigrizek: burger z kosom suhega kruha.
Večerja: zelenjavna solata, kuhana piščanec.
nedelja Zajtrk: ovseni kosmiči
Kosilo: sendvič s kaviarja squash.
Kosilo: gobova juha, riž, ribe.
Prigrizek: pečena jabolka.
Večerja: krompir, meso, zelenjava, kuhano v lončkih.
Zdravila
hitro odstraniti napihnjenost simptomi pomaga droge, ki pripadajo različnim farmakoloških skupin.
- «Aktivno oglje"To je najbolj cenovno orodje, ki pomaga hitro odstraniti pline v želodcu. Zmanjšuje količino škodljivih snovi, ki vstopajo v kri, izboljša prebavo in odstranjuje patogene snovi. Pri tem je treba vedeti, da je aktivno oglje je iz črevesja, je ne le škodljivi, ampak tudi koristne bakterije, zato se po naj bi njegov sprejem dopolnitev svoj primanjkljaj.
- Espumizan. Primerno za otroke in odrasle z večjim tvorbo plinov v trebuhu. Ta droga pripada skupini premazov. Nevtralizira pene kršenja obrok absorpcijski proces, zmanjšuje nastajanje mehurčkov želodec, ki jih povzročajo, da se zlomijo in plini se absorbira v tankem črevesu. Vedeti morate, da Espumizan hitro in učinkovito rešuje težave z napenjanjem, vendar je v primeru črevesne ovire kontraindicirana.
- Mezim. Ta droga pozitivno vpliva na delo vseh organov trebuha, kar pomaga odpraviti napenjanje. Poleg tega "Mezim" zagotavlja analgetični učinek, kot je določeno v izdelku pankreatične encime olajša absorpcijo maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov črevesne stene. Vzemite tablete z napenjanjem, stisnjene z obilo sadnega soka ali vode.
- "Hilak-forte".Uporablja se za kršitve prebave in napenjanja. Vsebuje veliko količino organskih in maščobnih kislin, ki prispevajo k obnovi črevesne mikroflore in rasti koristnih mikroorganizmov. Izdali smo "Hilak-forte" v obliki raztopine, ki jo je treba uporabiti za vse trebušne težave, razredčene z vodo.
Folk zdravila
Lahko se borimo s povečanim nastajanjem plinov v trebuhu z ljudskimi pravili. Na vas opozarjamo na več učinkovitih receptov za napenjanje:
- Dill. Prva stvar, ki jo pediatri svetujejo mladim materam od otekanja črevesja pri otroku, je, da mu dajo kopalno vodo. Popolnoma pomaga pri nastanku plinov v želodcu, ne le za otroke, ampak tudi za odrasle.Če želite, vzemite 1 žlico žlica.l.semena koper, nalijte kozarec vrele vode, vztrajati dve uri pod tesnim pokrovom. Nato potopite skozi sito, pijete z napenjanjem v majhnih odmerkih skozi ves dan.
- peteršilj. Umirite otekel trebuh, ki bo pomagal infuzijo peteršilja.Če želite, vzemite 1 žlico žlica.l.semena, nalijte en kozarec hladne vode, držite 20 minut, nato pa malo segrevanja. Po segrevanju se zateče skozi sito, ohladi. Infuzijo peteršilja je treba med napihovanjem skozi dan za en gurati piti.
- pelin. Z otekanjem črevesja - to je najbolj učinkovito orodje, vendar ne najbolj prijetno za okus. Narvite pelin s steblo, listi in semena, se zelo dobro cut, pound, prenese v kozarec, vlijemo vrelo vodo. Po šestih urah infuzije potegnite in praznite želodec trikrat na dan, dokler ne preteče simptomov napenjanja. Za zmehčanje grenkega okusa v infuziji je dovoljeno dodajanje medu.
- Krompirjev sok. Hitro bo prihajal s povečanim nastajanjem plinov v trebuhu in driski. Da bi se dolgo zmanjkalo napenjanja, je treba piti sok najmanj 5 dni. Dnevno, s pomočjo malega graterja ali sokovnika, naredite sok iz dveh krompirja in ga pijete z otekanjem črevesja, preden pojeste polovico skodelice stekla 2-krat / dan.
Katerem zdravniku naj se posvetujem s tem simptomom?
napenjanje( vetrovi), še posebej, če ne izgine takoj, ampak se pojavi v nekaj dneh in je skupaj z izgubo telesne teže, se obrnite na zdravnika. Gastroenterolog bo lahko diagnosticiral bolezen s stalno odstranitvijo plinov, tresenjem in razpiranijem v trebuhu.Če v času nosečnosti pride do napenjanja, se je treba obrniti na opazovalca-ginekologa.
dodatek k vizualni pregled in palpacija na levi in desni strani trebuha, zdravnik v napenjanje pošlje bolnika na laboratorijskih testov: celotno krvno sliko in sladkorja, urina, biokemičnih označevalcev trebušne funkcije, pridelka odpade patogenih in črv jajca. Glavna metoda pregledovanja simptomov brazgotinjenja je radiografija trebušne votline.
Video: kako se znebiti trebušne distention uporabo
masažo Ko človek pride vetrovi, je nagonsko pritisne roke na trebuh, bolečine in neprijeten občutek v trebuhu, so minili. Tudi iz preprostih krožnih gibov v smeri urinega kazalca, oseba občuti resnično olajšavo in povečuje izpust plina. Ampak obstajajo tudi druga gibanja, ki odvzamejo simptome otekle črevesje, ki spodbujajo delovanje trebušnih organov. V videoposnetku si oglejte primer učinkovitih vaj iz napenjanja: