Vsakdo že dolgo ve, da so jagode ena izmed najbolj uporabnih živil. Polne so vseh vrst vitaminov.Če se obdobje vaše nosečnosti sovpada z zorenjem jagodičja, potem lahko sklepamo, da ste zelo srečni. Ta sklop vitaminov in elementov v sledeh je težko zamenjati s farmacevtskimi izdelki.
Kljub temu, da pri uporabi jagod, je vredno biti pozoren. Mnogi od njih lahko povzročijo alergije ali povzročijo drugo škodo prihodnjemu otroku.
Koristne jagode
Torej, kakšne jagode lahko jedo brez posebnih strahov.
- Češnja in sladka češnja. Ta jagode lahko zmanjšajo slabost in bruhanje. Imajo pomirjujoč učinek na živčni sistem.
- jagode jagode so nasičene z vitaminom C, kar pomaga okrepiti imuniteto. Odlomek sadja dobro odpravlja utrujenost, doda moč.Borovnice imajo podobne lastnosti.
- Malina je bogata z organskimi kislinami, karotenom in drugimi koristnimi snovmi. Uporablja se kot sredstvo za zniževanje temperature in potenje zdravila.
- Jagode in jagode so polne vlaknin in pektina. Dobro lajšanje zaprtja in zmanjšanje krvnega tlaka. Toda zaradi visoke alergenosti je priporočljivo, da jih pojedo malo in ne pogosteje kot nekajkrat na teden.
- Borovnica izboljša prebavo, naredi plovila bolj elastična, znižuje raven sladkorja, ohranja vidno ostrino.
- Živčni sistem je dobro umirjen z decokcijo gloga.
- Uporaba brusnic v različnih oblikah( jagode, mors, sokovi, decokcije) pomaga pri naraščajoči temperaturi. Je dober preventiv za varikozne vene.
- Cowberry ima močan diuretični učinek in deluje kot antiseptik.
Vendar se moramo zavedati, da mnogi od njih zaradi vseh koristi tega jagodičja lahko sprožijo alergične reakcije. Najprej se to nanaša na češnje, maline in še posebej na jagode z jagodami. Zato jih je treba uporabljati previdno, in če je bodoča mati nagnjena k alergijam, je bolje, da jih ne jeste med nosečnostjo.
Nevarno za nosečnice
Kljub prednostim jagodičja obstajajo tiste, ki se med nosečnostjo ne priporočajo.
- Prvi, ki je prepovedan, je viburnum. Pomaga povečati ton maternice, kar lahko privede do spontanega splava.
- Neželeno je jesti plodov gorskega pepela, limonske trave in brina. Sestavine, ki sestavljajo ta jagodičja, lahko povzročijo alergije ali povzročijo resno škodo zdravju matere in otroka.
- Barbaris. Prepustitev teh jagod v hrani je prepovedana. Spodbujajo proizvodnjo snovi, ki lahko vodijo do splava. To je posledica močnega zmanjšanja vseh mišičnih skupin.
- Kot za starejše, je to sporno vprašanje. Po eni strani je bogata z vitamini, po drugi strani pa lahko povzroči resne motnje v telesu. V vsakem primeru jih ne smete zlorabljati. Stare jagode so precej strupene in lahko vodijo do zastrupitve.
Lahko rečemo, da je uporaba jagod med nosečnostjo zelo pomembna. Telesa bodoče matere in otroka nasičijo s številnimi koristnimi snovmi. Vendar je zelo pomembno, da se odgovorno odločite za odgovor in ne poskusite namerno škodljivih vrst.