Vegetarijanski in vegetarijanski drugi tečaji in polnjenje za pečeno lečo: najboljši recepti, fotografija

članek ponuja recepte za okusne jedi in prehranskih leče.

Bechevitsa - zelenjavnega pridobil popularnost po vsem svetu, zaradi svojih edinstvenih lastnosti. Znano je, da so jedi iz leče zelo koristen : pomagajo "teči" črevesja aktivna, pomaga znebiti strupov in nakopičenih strupov, nasičena telo s koristnimi vitamini in minerali.

znan kot funkcija lečo pomaga izgubiti težo osebo. Ta hrana je zelo hranljiva in zadovoljujoče, ima veliko prijetnega okusa, ima veliko beljakovin, ki jih je v svojo vrednost lahko primerjamo le z živalskimi beljakovinami. To je razlog, zakaj

leča tako cenim ljudi, ki se lepijo na vegetarijansko prehrano in prehrane. Leča vam omogoča, da pripravi na stotine okusnih receptov: ovseni kosmiči, pire krompir, juhe, solate, stranskih jedi in celo nadev za pecivo.

brezmesne mesne kroglice leča z gobami: recept, foto

brezmesne mesne kroglice - okusno hranljiva hrana za tiste, ki držijo pusto( povezano z vero), prehrana, vegetarijanski meni. Cutleti izstopajo lepo, podobno mesu. Ti lahko postrežemo s prilogo iz krompirja, zelenjave in testenin.

potrebujete:

• Leča - 1 skodelica( lahko uporabite tudi večje število zrn za več zarebrnice).
• gobe - 300 g( sveže je najboljši gobe)
• žarnice - 1 kos.(Se lahko nadomesti z belim delom pora 1-2)
• Sol in poper mešanica
• drobtine - 1 paket
• koruzni škrob ali moka - nekaj žlicKuhanje

:

• leče treba ponovitev in speremo s tekočo vodo, odcedimo odvečno vodo.
• Cook leča zmehča približno 15-20 minut. Moralo bi biti mehko, vendar ne bi vrelo. Izcedite vodo in pustite, da se leča rahlo ohladi.
• Medtem leča ohladi, fino sesekljamo gobe in jih prepražimo na malo olja s čebulo.
• leča mora melje malo kulinarično tolkushkoy
• pridobljene pražene gobe lahko zmeljemo v mešalnik, in lahko ostane v tej obliki. Gobe ​​zmešamo z vrelo lečo. Premešajte temeljito.
• masa dodamo sol in začimbe, nekaj žlicškrob ali moka za maso postala debelejša. V ponvi sesekljamo
• olje iz mesne množičnih oblik, jih povaljamo v drobtinah in poslali v olju. Takšne kocke lahko popražite nekaj minut na vsaki strani. Ogenj storiti zmerno, se prepričajte, da burgerje ne gorijo.

leče pleskavice

kotleti iz ajde in lečo: recept

kotleti iz ajde lečo - je okusna, krepko in zelo koristno. V takih pleskavice vsebujejo veliko vlaknin, potrebnih za dobro prebavo in veliko oskrbe z energijo za cel dan.

Potrebovali boste:

• Leča - 1 skodelica( prednostno rdeče)
• Ajda - 1 skodelica( nezmletega)
• korenje - 1 kos.(Srednje ali majhne)
• žarnice - 1 kos.(Povprečna)
• sol in poper po okusu zmešajte
• Rusk kruh - 1 paket
• moka - nekaj žlic

Kuhanje:

• skuhamo ajdovo in lečo ločeno. Ajda kuhana do mehkega, nato pa levo pod pokrov zaprt. Leča kuhana do mehkega, da se združi z odvečno vodo.
• Ajda in leča se pošljejo v skledo mešalcu
• Od žarnic in korenje pripravljale ocvrte
• Fried poslana žit in leča
• V mešalniku zmeljemo mase, ki bi enotno
• Dodajte nekaj žlicmoke v teži, tako da je bila gostejša dobro premešamo.
• Oblika pleskavice in jih dobro povaljamo v kruhu suhoryah pošljete v vročem olju in mladic za nekaj minut na vsaki strani.

leče, ajda burgerje

zarebrnice in riža lečo: a recept

zarebrnice riža in leče kuhati malo lažje, kot je riž posebno lepilo, pritrdilne pleskavice. Glavna stvar - da izberejo okroglo riž, predkuhan in svoboden niso primerni.Če ne jedo jajc, jih je treba izključiti iz receptu.

potrebujete:

• Leča - 1 skodelica( možnosti izbire rdeče)
• Slika krog - 1 skodelica( lahko uporabite dolgo)
• jajce - 1 kos.(Ali ne doda)
• mešanica paprike in začimbe
• Rusk kruh
• korenček - 1 kos.(Povprečna)
• žarnice - 1 kos.(Mali)
• Moka - nekaj žlic

Kuhanje:

• Cook leča zmehča in riža do polovice.
• Naredite ocvrto čebulo in korenje iz dodajte na maso.
• Ssypte ječmen in leče v skledo mešalnikom in ubiti, dokler gladko.
• Beat jajce in dodamo začimbe, da gosto maso več žlicimoke.
• Oblika mesne kroglice in jih povaljamo v drobtine.
• pošljite pleskavice v vročem olju in mladic za 1-2 minut na vsaki strani, vendar bodite previdni, da ne gorijo.

leče, riža pleskavice

Leča z gobami in zelenjavo, mesne: Recept

, ki jih potrebujete:

• Gobe - 300 g( katerikoli)
• žarnice - 1 kos.(Mali)
• korenček - 1 kos.(Povprečna)
• Česen - nekaj strokov
• Krompir - več kosov.
• Leča - 1 skodelica( prednostno rdeče)
• sveže zelene ali zelene čebule
• drobtine - 1 paket
• Sol in poper mešanica

kuhanje:

• prepražimo drobno sesekljano čebulo in gobe z korenja olju do zlate barve.
• skuhamo leča zmehča, odcedimo odvečno vodo, lečo, poslati v mešalniku.
• želite dodati ocvrte lečo, svežih zelišč, nekaj strokov česna, sol in poper.
• Krompir skuhamo do mehkega, cut malo, in ga pošlje v mešalniku.
• teža zmeljemo v mešalniku, dodamo malo vode v njej, ki je kuhan krompir, tako da ni bilo preveč "tesen".
• Oblika pleskavice, jih povaljamo v drobtinah in prepražimo na vročem olju do zlato barvo na obeh straneh.

leče pleskavice z gobami

Buča z rižem in lečo: recept

recept ima zelo prefinjen okus in pikanten okus. Posoda je zelo zadovoljna, okusi dobro. Je nizko kalorična in uporabna za izgubo teže.

potrebujete:

• Slika krog - 1 skodelica( lahko nadomesti z dolgo, vendar ne predkuhan).
• Red Leča - 1 skodelica( se lahko spremeni v zeleno).
• Bučna - 400-500 gramov( celuloza)
• česen - nekaj strokov po okusu
• paradižnik ali paradižnikov pire - 2 jž2 ali plodu
• Sezamova - 2-3 jž(Bela ali črna)
• nekaj rezin limone
• sojine omake - nekaj žlic
• zelenjavna juha ali meso - 0,5
• steklo žarnice - 1 kos.(Srednja ali velika)

zelišča po okusu Kuhanje:

• buče mora biti narežemo na majhne koščke, jih solimo, dodamo začimbe, nalijemo limonin sok in naloži rezine.
• Odpusti bučo, naj se marinira. Isti bučo nalijemo s sojino omako.
• skuhamo riž in lečo do mehkega, možganov, pustimo, da nabrekne pod pokrovom.
• Mix riž z leča
• V ponvi prepražimo čebulo do zlate barve
• Izberite kuhanje kotel z debelim dnom in stenami
• Pošlji v kotlu čebulo in buče, dal pest stroka česna in vlijemo olje.
• Tomita bučno 5-10 minut na zmernem ognju, pokrita, nato dodamo riž z lečo, paradižnik ali paradižnikov pire, previdno premešamo vse.
• Naj posodo v ognju 10-15 minut, dodamo sezamova semena in listje, izpolnite teže juho, pokrijemo in kuhamo še 20 minut na majhnem ognju.
• Po kuhanju jed dal pivo pred serviranjem, pred serviranjem, da je zaželeno, da potresemo zeleno čebulo ali drugih aromatičnih zelišč.

POMEMBNO: Jed, potresemo z parmezana še posebej aromatična in okusna. Uporabite lahko tudi kateri koli drug sir.

Buča z rižem in lečo

recept obara z lečo z zelenjavo: recept

ragu z lečo zelo dišeče in okusne, je kup okusov zelenjave in sitosti, hvala stročnice.

potrebujete:

• Leča - 1 skodelico( rdeča ali zelena)
• Beans - 1 skodelica( veliki rdeči)
• Gobe - 300-400 g( lahko uporabite absolutno obstaja).
• Krompir - več kosov.
• jajčevec - 1 kos.(srednje velikosti)
• Koza - 1 kos.(Srednje velikosti)
• žarnice - 1 kos.(velika)
• korenje - 1 kos.(Large)
• Česen - nekaj strokov
• Tomato - 2-3 kosov.(Povprečna)
• Sveže začimbe po okusu

kuhanja:

• leče izpirati pod tekočo vodo
• Kazanok dnom nalijemo olje in fry čebula, zmlet ham, gobe.
• skuhamo fižol, dokler je treba pol leta vnaprej
• Zucchini narežemo na kocke, prav tako tudi pri krompirju, korenju in olupljenega jajčevca.
• zelenjavo kuhamo 20 minut, nato pa ga pošlje veliko fižola, leče, zmlet paradižnik in peščica česna.
• Cover kotel s pokrovom in kuhamo 15-20 minut, maso, izklopite toploto in jo imajo pod pokrovom za 10-15 minut. Pred servisiranjem posujte veliko svežih zelenjadnic.

leče stew

Leča v paradižnikovi omaki:

recept boste potrebovali:

• Red Leča - 100-120 g( se lahko nadomesti z zeleno ali katero koli drugo).
• Tomato - 3-4 kosov.(Mala velikost)
• žarnice - 1 kos.(Manjšem ali srednje)
• paradižnikov pire - 1-2 jž(Ali pa paradižnikova omaka)
• Maslo ( lahko se nadomesti z zelenjavo) - 40-50 g
• nekaj strokov česna - okus
• zelišči po okusu limoninega soka -

po okusu Kuhanje:

• leče kuhamo v slani vodi vnaprejdo polovice( približno 10-15 minut).V vrelo vodo poslali soli in lovorov list.
• Tomato treba poparjene in previdno odstranimo lupino.
• V ponvi narežemo maslo in prepražimo čebulo, nasekljano.
• želite dodati čebulo, sesekljan paradižnik in paradižnikov pire, nato pa do 5 minut, da se popolnoma izprazniti svoje paradižnikov sok.
• Pošlji paradižnika lečo brez vode. Maso lahko dodamo česen, poper in druge začimbe po okusu.
• Dodaj 1-2 žlicemaslo in kuhamo 5-10 minut pod pokrovom zaprta. Pred serviranjem potresemo jed liberalno s svežimi zelišči ali drobnjakom.

Leča v paradižnikovi omaki

Leča s paradižnikom in česnom:

recept boste potrebovali:

• Red Leča - 0,5
• skodelice zelene leče - 0,5 skodelice
• česen žarnica glava
• - 1 kos.(Mala)
• paradižniki - 2-3 kosov.
• Laurel leaf - 1 kos.(Large)
• mešanica paprike
• rožmarin

Kuhanje:

• leče naj se zavre do mehkega( zrna ne smejo vrejo, ki jih je treba ohraniti elastičnost, ampak postane dovolj mehka).
• V ponev rjave čebule na olju, da ssypte polizdelek lečo.
• Drobno sesekljajte paradižnikovo meso, pošljite na ostalih sestavin.
• Dodamo začimbe, česna ali poludolkami in lovorjev list, vejico rožmarina.
• Tomita jed, pokrito 15 minut na majhnem ognju, nato pa pustite stati 10 minut pod pokrovom zaprta.
• Pred serviranjem potresemo velikodušno s sesekljanim zelišč.

leča s paradižnikom in česen

solata z lečo in paradižnikom:

recepti v tem receptu lahko uporabite katero lečo, ampak bogatejši okus svežih solata ohrovt poudarjajo kulture( kot so leča kalijo najdete tukaj).

potrebujete:

• leče ohrovt - 100 gramov( lahko uporabite kuhano kulture tistih sort, ki ne kuhamo mehka).
• paradižnik - 1-2 kosov.(Odvisno od velikosti ploda)
• solato «Iceberg» - 80-100 listov( lahko nadomesti s katero koli drugo solato).
• sezamovo olje( ali drugega) - nekaj žlic
• Jabolčni kis - 1-2 žlici
• Avokado - 1 zrelo sadje
• sezamovo seme in repe za dekoracijo jedi
• sol in poper po okusu Kuhanje

:

• Solata Narva
• Avokado jed je treba očistiti in odstranite semena, narežemo na rezine.
• nalijte solatni olje in kis, premešamo
• Celuloza paradižniki morajo biti brez kože in semen delov, pošljite na solato.
• Dodamo lečo, premešamo in sezono z malo začimb, okrasimo s sezamovimi semeni.

solata z leča

Lean polnjenje za pite in pito z lečo: recept

potrebujete:

• Leča - 75-100 g( rdeča ali zelena)
• Egg - 3-4 kosov.(Skuhamo)
• žarnice - 1 kos.(Veliki)
• Česen - nekaj klinčki za okus
• Krompir - 1 kos.(Veliki)
• Sveža zelišča po okusu

Kuhanje:

• leče kuhamo do mehkega, odcedimo
• lečo mora pretlačimo
• tolkushkoy vrenja jajca, drobno jih sesekljamo
• Žarnice prepražimo na olju, dodamo korenje
• Krompir zavre, dodamo lečo, potolchite
• v skledo mešalnik lahko mešajo ali sekanje vseh sestavin( kot ga je mogoče ročno, vendar teže ne bo homogena).
• Dodamo sol in drobno sesekljane zelenice

Video: "Leča z zelenjavo»