Kaj je PMS pri deklicah, ženske: dekodiranje. Koliko dni pred mesecem se PMS začne in kako se z njo ukvarjati?

Predmenstrualni sindrom: povzroča. Kako za preprečevanje in zdravljenje bolezni na različne načine?

PMS ali predmenstrualni sindrom - čustvenana fiziološke "eksplozije", zaradi česar ženskega telesa v nasprotju z njo in svetu. Kako se izogniti ali zmanjšati psihofizične motnje, preden se približuje menstruacijo?

Kaj je PMS pri ženskah, ženske: dekodiranje

kratica PMS je ne tako dolgo nazaj pojavil v leksikonu zdravnikov in ginekologov, v besedilih priljubljenih člankov o zdravju žensk, v vsakdanji komunikaciji. Predmenstrualni sindrom ali PMS opisujejo spremembo psihološkega in fiziološkega stanja žensk in deklet pred približuje naslednji mesec.

prilagajanje mesečno

Nenavaden čustveno vedenje, razdražljivost, konfliktne situacije, ki izhajajo iz modrih, glavoboli, "solze" za brez očitnega razloga, povečano utrujenost, in še veliko več jih je mogoče pričakovati ženska pred mesečni fiziološki pojav - menstruacijo.

POMEMBNO: Po statističnih podatkih, 90% žensk na svetu, ki trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma, v takšni ali drugačni obliki. Zdravniki 150 odprla simptomov in znakov bolezni, kot so PMS.

Koliko dni pred menstruacijo začne PMS?

Poslabšanje duševno in čustveno in fizično dobro počutje opazili v samico za približno 2-10 dni pred menstruacijo. Vse ženske v tem obdobju je edinstvene fiziološke karakteristike moči, drugačen temperament, življenjske razmere, zdravje in druge dejavnike.

čustveno crash ko Obstaja

PMS znaki in simptomi predmenstrualnega sindroma

številne znake in simptome, značilne za PMS.Smo seznam najbolj pomembno.

Psihološka PMS simptomi

• poveča čustveno
• Prekomerna razdražljivost in spremenljivost razpoloženja
• prekomerno manifestacijo konflikt
• nezmožnosti, da nadzirajo svoje vedenje
• jokavost
• anksioznost
• Prezgodnja strahovi
• težave pri pravilnem oblikovanju misli
• zaostalost

reakcijski nizko povišano temperaturo za PMS

fizičnih simptomov PMS

• Glavobol
• Bolečina in oteklina dojke
• povečano utrujenost
• otekanje obraza, noge, roke
• pojav izpuščajev na obrazu v obliki mozoljev in aken
• nizko stopnjo kuge
• bolečine v spodnjem delu trebuha
• Slabost
• pomanjkanje apetita ali povečano zanimanje za
• hranenestrpnost do nekaterih diši

znake in simptome PMS, video

glavobol, otekanje na

• PMS glavobol ali v medicinski izraz, glavoboli - eden izmed najpomembnejših manifestacij predmenstrČ sindrom. Glavoboli običajno spremljajo slabost, omotica, pomanjkanje spanja, razbijanje srca. Mnoge ženske glavoboli med PMS spremlja depresivno razpoloženje, jokavost, zmanjšan odziv na to, kar se dogaja
• otekanje pred menstruacijo - je običajen pojav. Izboklin zaradi zastajanja tekočine v tkivih povzroča. Najpogosteje, otekle ude in obraz. Oteklina in bolečina v prsih pred menstruacijo izročiti skrb za mnoge ženske. V tem obdobju je mogoče kopičenje tekočine v telesu, ki presegajo obseg 500-700 ml

estrogena - ženski spolni hormoni

Vzroki predmenstrualnega sindroma

V 30 letih zdravnici dvajsetega stoletja Robert Frank dal definicijo fizioloških bolezni, povezanih z ženskega spola pred začetkom menstrualnega ciklusakrvavitev kot "predmenstrualna napetost".Glavni vzrok za bolezen znanstvenik imenovano hormonsko ravnovesje v ženskem telesu pred začetkom menstruacije.

Do sedaj so znanstveniki poskušajo razvozlati vzroke predmenstrualnega bolezni. Zakaj je uravnoteženo v vsakdanjem življenju dama nenadoma spremenijo v živčne in zlovoljen Vixen furies?

Trenutno obstaja več teorij o pojavu PMS, vendar nobeden od njih ne more v celoti pojasniti razloge za zdravstvene težave žensk pred menstruacijo.

S hudimi PMS simptomov, se posvetujte z zdravnikom

Theory neuspeh hormonsko

o nekaterih dneh menstrualnega ciklusa( ponavadi v zadnjih 14 dneh menstruacije) se pojavi pri ženskah hormonsko ravnovesje ženskih hormonov: estrogen in progesteron.

ni hormonski ravni vodi do psiho-čustveno motnje, motnje v delovanju ožilja, presnovne in endokrine motnje. Ravni

Zvišane estrogena spodbuja zakasnilne natrijeve ione in vode v celice. Rezultat je oteklina, bolečina in otekanje dojk, odpoved s strani kardiovaskularne in izločanja sistemov.

Živčnost, "mokre" oči, letargija - vse to je posledica hormonskih motenj. Teorija

od "vode zastrupitve»

Po tej teoriji, manifestacije fizičnih in psihičnih bolezni, povezanih z motnjami v vodo, sol ravnovesje v ženskem telesu. Zastajanje tekočine, edem, akutna občutljivost na določene vonje, srbeča koža - posledica motenj nevroendokrinih v telesu.

zadrževanje vode pred menstruacijo pogosto povzroči povečanje telesne mase 3-5 kg ​​ženski. Z nastopom menstruacije "voda" kilogramov izginejo sami.

povečana agresivnost PMS

teorija kršitev pri delu CNS

Ta koncept se pojavi PMS velja za najbolj moderno. Izkazalo se je, da se napake v razpoloženju in fizičnega stanja ženske pred menstruacijo lahko s funkcionalnimi motnjami centralnega živčnega sistema povzroča.

Poleg tega je starejša ženska je, bolj izrazite njeni predmenstrualnega sindroma simptomi. Mlade ženske na predvečer menstruacijo imajo izrazito nagnjeni k depresivna stanja in mladostnikov dekleta in mlade ženske - so agresivni, razdražljivi in ​​Izginila v njihovem vedenju.

Znanstveniki so preučevali dejavnike tveganja, ki so neposredno povezane z nastankom PMS pri ženskah. Smo seznam najbolj nujne razloge, povezane s to patologijo.

• praviloma ženske belci so bolj nagnjeni k PMS
• prvenstveno ukvarja z duševno delo in ki živijo v velikih mestnih območjih
• Pogoste nosečnosti ali pomanjkanje njih, splavov in splavov
• Bolezni
• urogenitalnega sistema Ginekološki kirurgije
• Long kandidiazo genitalije
• Daljša depresijo inkronična utrujenost stres
• Nalezljive bolezni
• neželeni učinki
• kontracepcije podhranjenosti
• Hypodynamy

Nosečnost in PMS?

Kako razlikovati predmenstrualnega sindroma nosečnosti?

Znaki nosečnosti in predmenstrualnega sindroma so zelo podobni. Ta sprememba v okusu, nihanje razpoloženja, slabo počutje, slabost, in še veliko več tekem.

poskušali razumeti in izvedeti nekaj odtenkov, ki jih je mogoče razumeti: zanositi ali če je na predvečer naslednji mesec s simptomi PMS?

• izostanek menstruacije označuje začetek nosečnosti, lahko pa kažejo, in zamude menstruacijskega ciklusa neznanega razloga
• Spreminjanje okuse : PMS potegne na sladko ali slano, ob nastopu nosečnosti - hočeš nekaj neužitnih, da je zanimanje za nenavadnevonjave. Kumarice in paradižnik, kislo zelje - prvi znaki "noseča" stanje
• povečano utrujenost značilno za obe državi: PMS za 2-3 dni pred menstruacijo, med nosečnostjo - od 4-5 tednov, od zasnove
• Variabilnost razpoloženje.Čustveno nihanje razpoloženja, jokavost, nagnjenost k konfliktov, značilnih za PMS in če nosečnosti pojavi
• otekanje in bolečine v prsih opazili med nosečnostjo, vendar je po nastopu menstruacije
• bolečine v trebuhu in nazaj posameznika za vsako žensko izginejo. Manjša bolečina se lahko kaže kot PMS in med nosečnostjo, zlasti v kasnejših fazah
• toksikoze s slabostjo in bruhanjem značilnost zgodnjega
• nosečnosti pozivam, da pogosto uriniranje pojavijo med nosečnostjo zaradi povečane maternice pritiska na
• mehurjaločevanje krvi lahko prisotni v drugem tednu nosečnosti v majhnih madežev, ki spominja na koncu menstruacije

Simptomi nosečnosti in PMS so podobni

diagnostikka zgodnji nosečnosti težko, in simptomi so zelo podobni simptomi predmenstrualnega sindroma.

POMEMBNO: Zapozneli menstruacije in opraviti hitri test za odkrivanje nosečnosti s pozitivne rezultate daje razlog iskati predporodne nege.

Simptomi PMS, video

prvi znaki nosečnosti, video

diagnoza predmenstrualni sindrom

PMS je mogoče obravnavati kot bolezen, če:

• pride "boleče" spremembe v običajen način življenja
• zdi razdrobljeni in konfliktnih situacij v odnosih z drugimi: v službi, domana ulici
• izgubili kakovost življenja kaže zmanjšal zmogljivost in povečano utrujenost

jogo lahko pomaga pri PMS

Odstranjevanje predmenstrualnega sindroma?

Mnoge ženske imajo različne predstave o pristopu menstrualnega ciklusa. Za nekatere - to je normalen fiziološki proces, ki teče. Za druge - resen preizkus telesne bolečine in čustvene premike, ki jih je mogoče rešiti s prerazporeditvijo na drog in tradicionalnih zdravil.

ponujajo nekaj preprostih nasvetov za izboljšanje kakovosti življenja žensk v času PMS.

1. Občasne bolezni, povezane z ICP, je treba zabeležiti v koledarju dnevnika. Ti zapisi bodo zdravniku pomagali predpisati pravo zdravljenje in razumeti, kako resna je situacija.
2. Dieto je treba prilagoditi. Odstranite akutno, soljeno in konzervirano hrano, ki povzroča zadrževanje tekočine v telesu. Zmanjšajte število sladic, kave, močnega čaja in alkoholnih pijač.Nenadzorovana uporaba teh izdelkov povečuje razburljivost, razdražljivost, spremembo razpoloženja.
3. Pred mesečno morate omejiti porabo maščob, mesa, peciva. Ampak, da se "pusto" v naravni sokovi, zeliščni čaji, sadje in zelenjavo, ki vsebuje zadostno količino
4. vlaknin jesti čez dan, približno 2 litra
5. čista voda v teh dneh je treba odložiti delovno intenzivno podjetje, in narediti prijetno zase razrede
6. Poskusi, da "omejevanje" sein ni treba skrbeti za nič
7. krajše sprehode, meditacijo, jogo, in majhno vadbo pomaga obvladovati predmenstrualnih stiska

patološke manifestacije PMS potrebujejo zdravstveno oskrbo

Če ti nasveti ne prinese olajšanje in bolezensko stanje za PMS ne omogoča normalno delo, študij, ali pa preprosto, da živijo v znanem ritmu, bi morali poiskati zdravniško pomoč.Zdravljenje

oportunističnih bolezni in infekcijskih procesov ženskih spolnih sfere, odpravi edema, stabilizacije psihogene stanju žensk prispeva k obnovitvi zdravje žensk in fiziološke menstrualnega ciklusa.

Spreminjanje prehrane in življenjskega sloga, zdravljenje odvisnosti od drog, fizioterapijo in masažo za pomoč pri odpravi ali ublaži stanje ženske na patološke manifestacije PMS.

Zdravljenje z zdravili za zdravljenje PMS

predmenstrualnega sindroma drog

Ni vsaka ženska ne more sama obvladovati bolečih simptomov predmenstrualnega sindroma v fizični in čustveni ravni. V teh primerih morate poiskati zdravniško pomoč.Zdravljenje izbere zdravnik, ob upoštevanju individualnega stanja bolnika, glede na ankete in analize. Zdravljenje

, pravilno izbrane terapevtske droge, s katerimi se odpravijo boleče PMS v psiho-čustveno področje, in izboljšanje kakovosti življenja žensk.

tablete iz predmenstrualnega sindroma

patologijo predmenstrualnega sindroma obdelamo z uporabo zdravil različnih farmakoloških skupin.

bolečina tablete pomagajo obvladovati bolečine med PMS

analgetik in antispazmodičnih drog

Za manjše bolečine in krči v času PMS so običajno priporočljiva kot blažitev bolečin števec in protivnetnih zdravil, kot so nesteroidna in spazmolitiki.

POMEMBNO: analgetik droge ne pozdravi vzrok za bolečine, vendar le lajšanje simptomov bolečine za nekaj časa, in olajšati bolnikovo stanje. Jemanje zdravila v hudih motnjah PMS poteka le pod nadzorom zdravnika.

za lajšanje bolečin blagih in hudih zdravniki priporočajo paracetamol, ibuprofen, naproksen, acetilsalicilne kisline.

Spazmi pomagajo odstraniti No-shpa, Drotaverin, Buskopan, Papaverina hidroklorid.

Kombinirane kombinacije aktivnih snovi krepijo medsebojno delovanje in odpravljajo bolečine in krče v krajšem času. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin in druga zdravila priporočljiva za lajšanje bolečine, povezane s PMS.

Phytopreparations

Phytopreparations pomirjevalno

Fitolekarstva vsebuje izvlečke zelišč in ekstrakti, imajo blago pomirjevalo in sproščujoč učinek na telo. Ko ICP priporočljivo tinkture baldrijana, leonurus, potonike, v kombinaciji s pripravami: Novopassit, Percy, Despres Forte, homeopatska zdravila: Mastodinon, Cyclodynon itd Remens

vitaminskih pripravkov

.

Vitaminski kompleksi so vključeni v fizioloških procesov in izboljšanje kakovosti življenja. Vitamin B6 zmanjšuje povečane agresije in stresa pogoje. Vitamini A, E, C vpliva na metabolizem tkiva in oksidativnih procesov. Elementi v sledovih: Ca, Mg, Se, Zn, Cu kontrola pojava strupenih snovi v celicah tkiva.

Za preprečitev simptomov PMS uporabimo take vitaminskih kompleksov. Dekamevit, Complivit super Stres B s cinkom, magnezij B6 Duovit itd Neurovitan 5% raztopina piridoksin hidroklorid je indicirano za intramuskularno dajanje.

Diuretiki Diuretiki tablete ki jih predpiše zdravnik in se uporabljajo izključno v skladu z indikacijami. Za odstranjevanje edema, ko dajemo Veroshpiron PMS, furosemid in druge diuretike.

pomirjevala za zdravljenje PMS

nevroleptikov nootropics in pomirjevala

zdravila te skupine in spodbujanje mentalno budnost, izboljša možgansko prekrvavitev, normalizirati psiho-čustveno stanje ženske, odpravljanje nespečnosti in stabilizirajo razpoloženje. Za odpravo

povečala duševne napetosti zdravniki uporabo drog, kot so glicin, Phenibutum, Afobazol, recept pomirjeval: Grandaxinum, diazepam

hormoni

Zdravila hormoni vzpodbuja izravnalne ravnovesje med spolnih hormonov: estrogen in progesteron. Hormonsko terapija je indicirana za neuspeh drugo fazo menstrualnega ciklusa. Tako

načrtovane progesteronics( Djufaston) in estrogena, progestina formulacij: Jess( hormonsko generacijo kontraceptiv III) in RIGEVIDON( hormonskega generacije kontracepcijski II).

hormonskih zdravil, ki jih predpiše zdravnik, se dozirna prilagoditi individualno vsakemu pacientu.

Djufaston predmenstrualnega sindroma in predmenstrualnega sindroma

djufaston

• pomanjkanje progesterona in "splash" estrogena pred menstruacijo se kaže v slabšanju kakovosti življenja številnih žensk. Popravljanje hude predmenstrualnega sindroma Djufaston zdravila pogosto uporabljajo v ginekološki pripravo praksi
• vsebuje 10 mg didrogesterona v vsaki tableti, ki je naveden v boleznih z pomanjkanjem progesterona povzročajo - luteum hormona jajčnikov in adrenalne žleze
• Djufaston sproži učinkovito ukrepanje pri odpravljanju patologijo predmenstrualnega sindroma. Odmerjanje in potek zdravljenja izberemo posamezno vsakemu pacientu. Ponavadi dodeljen 1 tableto( 10 mg), 2-krat na dan med 11 do 25 dni
• menstrualne rezultata potek zdravljenja odstranil veliko obolenja, ki so značilni PMS: razdražljivost, manifestacija akne, jokavost, omotica, bolečine, spremembe razpoloženja, nabreklostprsi, spolne motnje, in drugi. Duphaston običajno dobro prenašajo in je primerna za ženske vseh čajev starostne skupine

rastlinskega izvora za odpravo zdravljenje PMS

predmenstrualnega sindroma folk pravna sredstva uporabi zeliščnih

siS tragična, čaji, decoctions in čaji za zatiranje predmenstrualni bolezni izkazali za učinkovite in dolgotrajno prakso. Rastline vsebujejo veliko zdravilnih sestavin, ki vplivajo na zdravstveno okrevanje žensk.

Veliko zelišča so bogate s fitosteroli - naravnih hormonskih sestavin. Urejajo ženski menstrualni cikel, vnetja in lajšanje čustveni stres. Te rastline so sposobni za normalizacijo hormonov naravno mehke.

ponujajo več različic zeliščnih čajev za lažje PMS.

Decoction regrata korenin zabuhlost

žlica korenin paro vrele vode in kuhanje v vodni kopeli 15 minut. Vzemite 100 ml dvakrat na dan za 10 dni pred menstruacijo. Dandelion korenine lajšanje oteklina, bolečine in napetost v prsih. Rastlinski

pomirja naboj

mix ženski trava meta( melisa) jasmin rože, kamilice, baldrijan korenike, list poprove mete, v razmerju 3: 1: 2: 2: 3.Pivo kot zeliščni čaj.7 dni pred začetkom menstruacije piti pol skodelice trikrat na dan.

Infuzija cvetja plavice

Žlica cvetov za kuhanje v čajniku vztraja pol ure. Pijte kot redni čaj trikrat dnevno 10 dni pred predvidenim mesečnim. Cornflower čaj lajša spazme, blago bolečino, stabilizira razpoloženje, odpravlja otekline.

Srečen par

POMEMBNO: Diagnoza predmenstrualnega sindroma je odvisna od razmerja med ženskami na njihovo dobro počutje v tem obdobju.

Ne osredotočite se na blage znake slabosti, preden se približujete menstruaciji. Ali lahko spremenite svoj odnos do tega, kar se dogaja? PMS je mesečni dogodek, ki poteka vsakič v podobnem scenariju.

Predenstrualni sindrom se lahko pripravi in ​​nastavi vnaprej. Treba je zapomniti, da so vsi začasni prehodi in življenje s svojimi barvami in vsakodnevnimi edinstvenimi dogodki precej zanimiva "questa", ki bi morala iti s svojimi najdražjimi.

Video: Uporaba esencialnih olj za PMS