Pravilno rojstvo. Kako pravilno potiskati in dihati med porodom? Pravilno rojstvo: pregledi

Številni porodniški ginekologi pravijo, da se je nemogoče vnaprej pripraviti na rojstvo. Ampak, paradoksalno, ti isti zdravniki priporočajo opravljanje vaj in poučevanje razredov za nosečnice. Morda je skrivnost je, da je ob rojstvu ni samo pomemben fiziološki vidik procesa, ampak tudi mir za bodoče mame.

, kako se pripraviti na porod?

se lahko sprostite med popadki ni nič manj pomembna kot dihanje, saj porod - je čas za maraton, kar je potrebno, da bi šli skozi.

Ne, če je mati končno izven njene moči, se ne bo zgodilo nič tragičnega. Zdravniki spodbujajo proces z medicinskimi izdelki in metodami.

Včasih, če je ženska preveč utrujen, da bi končno preskok, da z epiziotemijo - rez v presredku, ki omogoča dostavo. Ali je to potrebno?

pomembno, da se lahko sprostite ob rojstvu

Če je ženska naučil pravilno dihati, pakiran v vrečko in se zaveda vseh možnih manipulacij v času dostave, potem ima manj razlog za živčni. Tako se lahko sprostite in prihranite največjo moč, saj bo zaradi rojstva najboljša pot.

Čakanje na potovanje v porodnišnico

Starši pogosto želijo vse predvideti. Zato priprave na porod lahko vključujejo dejavnosti v zvezi z absolutno različnimi področji življenja. To

in vaje za nosečnice, in predhodni dogovor z zdravnikom in pripravi prihodnjega papeža, če so načrtovani dostave partnerstva.

Video: Dr. Komarovsky strah pred rojstvom otroka

vaj za nosečnice

Ti sestanki so namenjeni za krepitev medeničnega mišice dan in pomagati organom, ki so predmet povečanega stresa v času nosečnosti, kot so ledvice in hrbtenice. Toda, da se ukvarjate s fizično kulturo, se lahko posvetujete le z zdravnikom.lekcije

Skupina

se seznam kontraindikacij za fizično usposabljanje zlasti vključujejo:

• grozi splav
• koli madeži
• slabo počutje

nosečnica Če nosečnica počuti dobro, se vključijo v telesno vadbo lahko in mora biti. To bo pomagalo pri porodu in pospešilo proces rehabilitacije po njih.

kolena, komolca položaj je koristno za nosečnice

Video: Vadba za nosečnice

bi morali pogajati z zdravnikom vnaprej?

Ženske, ki se strinjajo vnaprej o sprejetju dela, pogosto prejemajo enak paket, kot tudi tistih, ki niso plačani za peni dela.

Dejansko je zdravnik lahko le postal pametnejši zaradi tega, je prejel doplačati, in zdravstveno osebje, v vsakem primeru pa zanima rojstva šlo dobro.

Med delom je pomembno zaupati zdravniku

Zakaj, potem, nosečnice plačati za dostavo? Bistvo tega spet v psihološkem udobju. Ob predhodni najavi, lahko pričakujete, da boste srečali v bolnišnični zdravnik, ki mu ga poznate in zaupanje.

nevarnost teče v nevljudnost in strokovnjakov z nizko kvalifikacijo, je minimalen. Toda vsaka nosečnica pod prho je alarmantno opozorilo, rekoč: »Kaj pa, če se je to zgodilo, da mi je»

Nosečnost in anksiozne

pripravo prihodnjega papeža, da

rojstvu za ženske, če želijo, da se udeležijo rojstvo, preveč, je obvezno usposabljanje. Večina porodnišnice oče zahteva prsih x-žarki, v nekaterih bakposev nosni prehod in pripravljalnih tečajev.

Papež na rojstvo

vaj pred

fitball fitball rodov prvotno namenjeno za zdravljenje bolnikov s poškodbami hrbtenjače. Rezultati iz telovadnice žoge je presegla vsa pričakovanja in fitball začeli najprej uporabljati na materinstvo sej, in kasneje v bolnišnicah. V ZDA in nekaterih evropskih državah - fitball obvezen atribut vsakega porodno sobo.

Vaje z fitball

vajami se opravi sedi na kroglo popolnoma usposobljen sistem mišic medeničnega dna in se uporablja za preprečevanje opustitev notranjih organov, zlasti maternice in ledvice

vaje, v katerih jih morate, da se uležejo na kroglo , okrepiti hrbet inpritisnite. In če ležijo na fitball nazaj in valjanih na žogo naprej in nazaj, se jih znebite bolečine v hrbtu

vaje, pri katerih je delovanje potrebno poklekniti , izboljša prekrvavitev maternice in posteljice, kot tudi pomoč za lajšanje bolečin med porodom.

vaje, medtem ko stoji na kolenih

Kakšna bi morala biti pravilen potek dela?

ženske pogosto zamenjuje z nastopom dela kontrakcij, lažne, in včasih tudi obratno morali iti v bolnišnico, ko so popadki in ni. Razumite, da je rojstvo že začela, bo pomagal tri atribute, ki so v veliki večini žensk v porodu.

False dela ali zgodaj dela?

Znaki, da bodo dela pride v naslednji dan

1. Kontrakcije .Med so lažni popadki ni navedenega intervala, se pojavljajo naključno. Na primer, lahko prvi in ​​drugi traja 30 minut, tretji na 10 minut, četrti šele v 40. minuti in tako naprej. Ampak, če ste začeli delo, so popadki dopolnjena ves čas, in interval med njimi se nenehno zmanjšuje.Če je boj ponovi vsakih 10 minut - je že čas, da gredo ravno v bolnišnici

Na intervalu rojstev med popadki se vztrajno zmanjšuje

2. zlom membran.Če je vaša voda razpadla, bi morala ženska biti prepričani, da bodo rojevale v naslednjih 24 urah. Voda včasih odstopajo prezgodaj, in se bori na tej točki še ni. Ne skrbite, ponavadi ga sama začne kaskadnem sistemu, in se začne prikazovanje.Če je voda preselil - to pomeni tudi, da bi morali hiteti v bolnišnico

amnijske

tekočina 3. prehod sluzi vtiča. Za večino žensk, sluz priključite poteze na dan dobave, včasih za ure pred njimi. V porodniška učbenikih zapisano, da je vtič ločiti neposredno v procesu rojevanja, v praksi pa je to redko.

Ta simptom nastopom dela ni tako zanesljiva kot prva dva, pa je prav tako treba upoštevati.Če želite ugotoviti, da se vtič lahko premakne preko posebnega, spominja sluz, so krvave žile, vendar je veliko krvi, ne bi smelo biti. Včasih cev poteka v celoti v času, včasih pa gre za dele

Gosta sluz

obstajajo znaki začetka dela, ki se ne pojavijo pri vseh ženskah, je:

• prebavne motnje in bruhanje. Tako se telo poskuša sam očisti in raztovarjanje, pred pomembnim dogodkom. Ti simptomi se pojavijo za pred rojstvom
• bolečine v spodnjem delu trebuha dan ali dva in spodnjem delu hrbta. Prav tako niso vse ženske in začeti dan ali dva, preden dojenčka rojenega

boleče pred dostave

Tehnika pravilne dostave

Kontrakcije se nenehno povečujejo in intenzivirajo, dokler se maternični vrat ne odpre, tako da ga lahko otroška glava prenese.

Med bitki in poskusi je utripanje, ki traja od 5 do 20 minut. V tem času ni potrebe po skrbi in na kakršen koli način spodbuditi družinsko dejavnost, samo počakati in proces se nadaljuje sama.

Med porodom se ženska čuti bolečino v črpanju, vendar ko začnejo poskusi, pride olajšanje. Ko dojenčkova glava pade dovolj nizko, da potisne mišice zapiralke in zaradi tega se zdi, da boste morali iti na stranišče, poleg tega pa je neustavljivo potreba za potiskanje. To so znaki, da bo v naslednjih nekaj minutah otrok že rodil.

faza dela

Vaje za materničnega vratu dilatacijo pred dostavo

prvi fazi dela, ko odprete materničnega vratu je najbolj boleče. Za zmanjšanje nelagodja se lahko uporabita dve metodi:

1. Strokiranje in trljanje trebuha in spodnjega dela hrbta. Ti ukrepi ne bodo spremenili intenzivnosti bojev. Dejstvo pa je, da človeški možgani, če vanj vstopijo dva impulza, samo v slednjem. Zato bo subjektivna bolečina šibkejša. Morda, zaradi tega, padamo, instinktivno začnemo brisati uzdahnjene vaje
2. s fitball. Swing na žogi pomaga sprostiti mišice medeničnega dna. Ti razredi med porodom, so bolj učinkovita, če je ženska delala z fitball pred rojstvom in točno ve, kakšen učinek je vsak premik

božal bi krčenje manj boleče

Kako dihati med porodom?

Ne pretiravajte.Če ste preveč skrbni in močno dihate, bo to povzročilo hiperventilacijo pljuč, občutek omotice in tlak se bo zmanjšal.

Torej ste samo prestrašili svojega zdravnika, ki ne bo razumel, zakaj je nenadoma postalo slabo za vas. Zato je treba dihalne tehnike uporabljati lahkotno in, če je potrebno, inštruktorji s stalnim ponavljanjem svetujejo, naj avtomatizirajo veščine. Pravilno dihanje

• Na začetku bojev, lahko poskusite, da diha, kar 4 kratek vdih in izdih 6 .Bistvo te vaje je, da morate vedno menijo, sčasoma dobili raztresen od bolečin
• Med močne kontrakcije koristen dihati "pes» .Moramo odpreti usta, pritisnite jeziček proti nebu in se hitrih vdihov
• Breath "lokomotiva" uporabna tudi v materničnega odprtino. To je hitro dihanje nos in nato izdihanega zraka hitro skozi zložena v cev
• ustnice v poskusih najbolj učinkovita je dih, ki spominja gasilna sveče. Vdihniti je treba skozi nos, nato pa zelo dolgo izdih.

Video: Kako pravilno dihati ob rojstvu?

Kako potiskati desno med dostavo?

1. video začne potiskanje potrebujete čas, ko je maternični vrat v celoti razkriti. Pred tem ni smiselno potiskati in celo škodljivo.
2. Morate se sami izzvati.Če ste že zmanjkalo zraka, ne nadaljujte, samo še enkrat dihajte in poskusite znova. Poskusi, da traja minuto, tako da, ko se en poskus lahko iz štirih do šestih gibanja ejektorjem.

Video: Kako se potisnite?

Kako se pravilno obnašati med porodom?

Ko

• bitke koristen sprehod in premik, na primer, da hodi po hodniku, da nekdo roko ali narediti vaje na žogi. Ko se začnejo poskusi morali trdo delati, saj za izstreljevanje dojenček morali trdo delati
• Ženske, ki so rodile prvič, zdravniki običajno svetujejo, da potiskanje tako težko, kot je mogoče, mnogorodnicah včasih v nasprotju svetujemo, da omejuje boj, je vse odvisno od značilnosti pretoka vsake posamezne dobave
• Nekatere ženske pravijobolečina pri porodu ni močnejša kot običajno mesečno, drugi pravijo, da je bilo rojstvo za njih nekaj neznosna, vendar sva oba strinjata, da je vse neprijetne občutke izhlapi, COHampak na prsih prvič dal otroka

rojstvo otroka rojstvo

Pravilni: nasvete in ocene

Video: Kako se izogniti solze in kosi? Nasveti in osebna izkušnja Olga in Marian Holub

Video: o nosečnosti in porodu

Video: Kako se pripraviti na porod, psihološko svetovanje?

Video: Priprava na porod, predavanje porodničar