Kovačnik: vitamini, koristne in zdravilne lastnosti ter kontraindikacije za ženske, moške, otroke, nosečnice, pozno, dojenje. Kovanec: dviguje pritisk ali spusti? Ali obstaja alergija na kovačnik?

članek vam bo povedal, kako koristno jagodami kovačnika zdravje žensk, moških in otrok.

Honeysuckle vitamini

grm kovačnik veseljem cvetenje v maju in plodovi dozorijo na njem do konca junija. Zaradi tega "hitra pridelka" področju vedno proizvaja stabilen donos in ni podvržena škodljivega učinka nizkih temperaturah, kot tudi njihove razlike. Velike jagode kovačnika( nekaj doseči njegova dolžina pa še 4-5 cm) so temno modre barve, malo belkasta plaketo in sočno celuloze( jagodni okus borovnice in robide).

ZANIMIVO: Odvisno od sorte, lahko poskusite kislo grozdje, sladko in kislo, sladko in sladko malo grenkobe. Pomembno je vedeti, kaj jesti, se lahko samo jagode užitne sort in okrasne jagode kovačnika vedno grenka in lahko povzroči zastrupitev.

Honeysuckle jagode - "prvi vitamini" na mizi v spomladi, saj dozorijo prej( nekatere sorte obrodilo sadove kakor hitro je sredi maja).Imajo bogato kemično sestavo, ki je seveda lahko zelo koristna za človeka.

Sestavine:

• Glukoza - vir energije za celice v krvi( rdeče krvničke)
• Fruktoza - vir energije za možganske celice
• galaktoze - vir energije za človeško telo, vseh njegovih notranjih organov in sistemov.
• saharoza - zagotavlja energijo za vse notranje človeških sistemov
• citronska kislina - poveča delovanje celotnega gastrointestinalnega trakta, uravnava endokrinega sistema, pomaga gorijo maščobe, izboljšuje vid, pomaga absorbira kalcij, očisti toksinov in lahko delujejo antiseptično na telo.
• jabolčna kislina - izboljša prebavni trakt in daje malo odvajalni učinek, ki so sposobni očistiti telo strupov in sodeluje v številnih presnovnih procesih.
• Jantarna kislina - vključen v presnovnih procesih v telesu, pomaga obnoviti delovanje centralnega živčnega sistema po stres, odpravlja utrujenost in prepreči negativne učinke na okolje.
• oksalno kislino - omogoča enostavno absorbirajo v telo kalcija in uravnava prebavni trakt, odpravlja zaprtje in motnje.
• Pektin - aktivira črevesno gibljivost, pospešuje njegovo steno, ki izhaja v prebavnem procesu je hitrejši.
• Aminokisline - dala oseba ", ki služijo mladost in zdravje", upočasnjuje proces staranja in pospeši metabolizem.
• Vitamin A - bistvenega pomena za vid in kosti ter zdravo kožo, lase in imunskega sistema.
• Vitamin C - je sodeluje pri vseh presnovnih procesov v telesu, krepi imunski sistem, zaradi česar je ni dovzetna za sezonskih virusov in okužb.
• vitamini( vsi kompleksni) - igrajo pomembno vlogo pri celični metabolizem in izboljša telo.
• vitamin P - krepi stene velikih in malih krvnih žil, normalizira krvni tlak in uravnava delovanje kardiovaskularnega sistema.
• Kalij - uravnava ravnovesje vode v telesu in normalizira srčni ritem, ki je vključen v prevajanju živčnih impulzov.
• Fosfor - zelo potrebne za rast in vzdrževanje normalnem stanju zob in kosti, kot tudi duševno in mišične aktivnosti.
• Natrij - izvaja in podpira presnovo vode sol, nevro-mišična aktivnost in delo ledvic.
• Kalcij - potreben za ohranjanje zdravih zob in kosti
• Magnezij - , ki sodelujejo pri proizvodnji energije, privzema glukoze, prenos živčnih signalov.
• Silicon - od tega je odvisna od stanja številnih tkiv, organov in organskih sistemov.
• Iron - uravnava raven hemoglobina v krvi, jo poveča.
• Stroncij - zmanjšuje stopnjo kostnega tkiva uničenje
• bakra - bori nespečnost, motnje možganske aktivnosti, epilepsijo, menstrualne težave
• Cink - izboljša kožo, lase in nohte, bistveno povečuje "moški" in zdravja "ženski".
• Jod - izboljša zaščitne funkcije telo
• Selen - zmanjšuje tveganje za raka, poveča odpornost telesa proti okužbam, bakterij in virusov.
• Barij - potrebno, da se prepreči različne gastrointestinalnih bolezni in kardiovaskularne bolezni.

jagode so užitne sorte

kovačnik: Uporabne in terapevtske lastnosti za ženske in moške

Benefit Honeysuckle jagode so zelo težko preceniti, da je koristno za zdravje žensk in moških, ki vpliva na vse telo, se razlikuje( odvisno od tega, kakšne zdravstvene težave imavi).

Prednosti za moške:

• Pozitivni učinek na spolno delovanje( izboljša erekcijo, ejakulacija postane daljša, količina in kakovost sperme se izboljšata).
• Ugodno vpliva na moško hormonsko ozadje, ki uravnava normalno koncentracijo spolnih hormonov, njihovo proizvodnjo.
• Berry "skrbi", da se ne požene prostate( blokira rast katerega koli tumorja in zagotavlja antiseptični učinek).

Prednosti za ženske:

• Bogata kemična sestava tega jagodičja pomaga odpraviti vnetne postopke na koži, zato je zelo dobro vzdrževana, vedno gladka in ne preveč posušena.
• Zunanja aplikacija užitnih jagod( tj. Ne v hrani, ampak v obliki maske) bo pripomogla k prehranjevanju kože z vitamini in ohranjala svoj ton.
• Izvleček te rastline v nosečih kozmetičnih izdelkih ni nič nenavadnega, in vse zato, ker kovačnik - močan antioksidant( podaljšuje mladost in lepoto telesa).
• Odpadanje jagod( in istih listov in lubja) se lahko aktivno uporablja za pranje las, da "obnovijo svoje zdravje".
• Pogosta uporaba jagod bo okrepila telo, njegove zaščitne funkcije in imuniteto ter okrepila odpornost na bolezni različnih vrst.
• Berry ugodno vpliva na reproduktivno funkcijo žensk, odpravlja in preprečuje nastanek vnetnih procesov v notranjih spolnih organih in povečuje možnosti za nosečnost brez težav.

Koristne jagode

Kovanec za nohte: koristne in zdravilne lastnosti za otroke in koliko starosti lahko jeste?

Moštni jastogi so zdrave hrane za otroka. Okrepili bodo zdravje in se znebili težav z motenim presnovo, šibkostjo telesa, občutljivostjo na bolezni. Ampak, če hočeš uvesti to hrano v prehrani vašega otroka, bi morali vsekakor upoštevati njegove želje in želje.Če to naredite s silo, ne morete doseči pozitivnih rezultatov.

Vsak pediater bo rekel, da je mogoče mladiča dati v zgodnjih letih, vendar le, ko je že začel z mamico( ki se večina mame začne pol leta).Pomembno je upoštevati tudi dele jagod, ker je potreba otrok veliko manjša kot pri odraslih. Otrok do enega leta ne more jesti več kot 0,5 žličke.jagodičja pireja na dan.

Starejši vaš otrok je, več bo njegov del jagod:

• 1-1,5 let - 50 g. Jagode
• 2-3 leta - 100 g.jagodičja

POMEMBNO: Vedno bodite pozorni na to, kako organizem zaznava otroški kovačnik, ali obstajajo alergične reakcije, zastrupitve, slabo zdravje in driska.Še posebej je treba "biti na čeku", po prvem testu jagodičja!

Če svojemu otroku prvič daješ užitne kovačke, na tem dnevu poskusite ne "eksperimentirati" z drugimi jagodami in sadjem. Jabolka se lahko popolnoma poje, ker so kosti v njej zelo majhne in nezaznavne, prav tako je koristno, da otroka "razvajajo" z džemom iz kovačkov in kompot.

Kovačnik za otroke

Kovačnik: koristne in zdravilne lastnosti za nosečnice v zgodnjem in poznem času

Seveda je jagodičje zelo koristno za zdravje žensk, ki so "na položaju".Poleg tega, da lahko ohranja zdravje bodoče mame v dobrem zdravstvenem stanju, bo za rano in pozno dala zelo pomemben kompleks vitaminov in mikroelementov.

Boškarnica je zelo učinkovita:

• Z zaprtjo med nosečnostjo. Obstaja veliko pektina, ki izboljša črevesja in pospešuje proces odvajanje blata.
• S povečanim pritiskom pri nosečnici. Ta funkcija je pogosto prisoten pri ženskah v kateri koli fazi nosečnosti zaradi deformacije telesa in oslabljenega pretoka krvi( zaradi dejstva, da je plod "zdrobi" na notranjih organov).Kovanec tlak normalizira in zniža.
• V prisotnosti bolezni srca. Rich kemično sestavo jagod pomaga izboljšati delovanje srca, zmanjšala znižanja obrestnih mer.
• S slabim nivojem hemoglobina. V takem primeru kovačnika je treba, kot sredstvo za anemijo in pomanjkanja železa.
• Pri oteklinah med nosečnostjo. Berry ima dober diuretik, ki sprosti telo iz "odvečne vode".
• Za bolezni srca in ožilja. Berry krepi krvne žile, zato je odlična preventiva kapilarnih mrež, zvezd in krčne žile na nogah.

kovačnik materinstvo

kovačnik: Uporabne in terapevtske lastnosti dojenja

Jejte kovačnika jagode pri doječih mater lahko. Posebnost tega sadja je, da zelo redko povzroči alergijsko reakcijo, in zato ne morejo škoditi niti matere ali otroka. Ravno nasprotno, kovačnik napolnjena z mlekom poleg koristnih vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo dobro rast in razvoj otroka.

POMEMBNO: Ne jesti, saj lahko pretirana uporaba kovačnika še vedno vpliva na vaše zdravje. Dnevni delež mati za oskrbo je približno 100-150 gramov. Obstaja berry je lahko večkrat na teden. Vedno poskrbite, da otroka reakcija na mleko, potem ko ste zaužili jagodami kovačnik in izključiti iz prehrane, če "kaj narobe".

kovačnik za doječe matere

kovačnik: kontraindikacije

Berry ima lahko kontraindikacije, vendar so vsi odvisni samo od tega, kaj je občutljivost človeškega telesa z izdelkom. Resne posledice po kovačnika ne čakati, morda bo razburjena stol ali alergijsko reakcijo na koži: srbenje, koprivnica, izpuščaj. Možno je tudi srbenje na grlu in sluznici. Poskusite, da ne prejedite jagodičja v prekomernih količinah.

Kako deluje jagodami kovačnik na črevesju?

Berry ima odvajalni učinek na črevesju, razlog za to bogato vsebino in pektina kisline( jabolčna kislina, oksalna kislina, citronska kislina).Pektin pospešuje črevesja, draži njene stene, in prispeva k mehko gibanje črevesja. Poleg tega, vitamine in aminokisline kot del kovačnika, bodo imeli protivnetno in pomirja na črevesju, kar vam prihrani krči.

ima odvajalni učinek kovačnika kovačnika

- je mogoče imeti sladkorna bolezen: koristi in škodi pri diabetesu tipa 2

kovačnika berry nizkokalorična( 100 kcal g celotnega 30-33 njej).Pitje je dovoljeno diabetike, vendar pa je vse isto bi morali biti previdni in ne v prevelikih količinah.

Kako uporabne jagodičja diabetiki:

• Drive OK
• tlak znižuje holesterol pomaga
• odvrže odvečno težo
• občutek lakote

POMEMBNO: Pri sladkorni bolezni, so koristne berry sveže ali kuhamo od svojih sadne pijače brez dodanega sladkorja. Dnevna porcija kovačnika za diabetike - 100g

kovačnika: se poveča tlak ali zmanjšuje?

Kovačnik je učinkovito sredstvo za zmanjšanje pritiska. To je razlog, zakaj je visok krvni tlak koristno, da bi jedli jagode pogosto in redno, da bi se izognili krizam in se ne počutim slabo. Pomembno je, da ne moti dnevnega "dozo" in jesti ne več kot 100-150 gramov na dan, ne da bi dosegla "bumerang učinek": izguba moči in hipotenzijo.

Ali obstaja alergija na kovačnik?

Kovačnik zelo redko povzroča alergijsko reakcijo. To se zgodi samo pri tistih, ki so zelo občutljivi na posamezne sestavine jagodičja.Če želite preizkusiti funkcije telesa, začnejo svoje "vaba" Orlovi jagode 1-2 na dan in postopoma povečati odmerek. Pazi na reakcijo telesa in ne prejedi.

Ali je možno jesti veliko kovačkov?

Kovačnik nima nobenih omejitev za prehranjevanje ljudi, ki nimajo kontraindikacij, akutnih bolezni prebavil in hude alergijske občutljivosti. Ampak, če se po jagodah počutite slabe ali če vaš stol postane pogostejši, je pomembno, da nehate jemati jagode v hrani, dokler stanje ni normalno.

Video: "Koristi hinavice"