Mnogi starši se soočajo s problemom nemirnega otroškega spanca. In taka situacija je bolj verjetno pravilo kot izjema od nje. Konec koncev, če otrok ne počiva dobro ponoči, se lahko zgodi iz različnih razlogov. Ampak ne vsi so tako nepomembni, da bi zaprli oči na problem. Pogosto pediatri in nevrologov povezana nemirnega otroka spanja z nevrološkimi motnjami in priporočajo uživanje različnih medicinskih preparatov. Vendar ni nujno, da pohitite, da drobtine hranite s tabletami. Pazljivo bi morali razumeti stanje in ugotoviti točen vzrok problema. Konec koncev, za vzpostavitev otrokovega spanca so lahko bolj neškodljivi načini. Ugotovite, zakaj otrok ne spi dobro, lahko poskusite.
Zakaj otrok ne počiva dobro ponoči?
Če otrok v večji starosti ne spi ponoči, potem lahko že ugotovite, kaj je problem. Njegov odgovor bo pomagal sprejeti vse ukrepe. Morda bi bilo dovolj samo, da bi iz bučke vozili "bukev" in spanje se bo izboljšalo.
Vendar se zgodi, da otrok zaradi naraščajočega temperamenta ne spi ponoči. Torej, če je vaš otrok razdražljivost, hiperaktivnost, ki zahteva, da razmere v okolju in se nanaša na "ukrotiti" otroci, se lahko štejejo med skupino otrok z visokimi potrebami. Za takšno drobtino je potreben poseben pristop ne glede na starost. V takih otrok v zgodnjem otroštvu težave spanja pojavijo zaradi pomanjkanja sposobnosti, da se sprostite in zaspite sami, in še naprej opravljali svoje nočne more. Tudi moti prekomerno občutljivost.
Spet potrebujete skupni spanec do 3-4 leta. Pomembno pa je tudi, da organiziramo življenje otroka tako, da je čez dan manj vznemirjen in hkrati porabil več energije. Veliko je treba hoditi na prostem in ne zlorabljati razvojnih dejavnosti. Kot fizični razvoj plavanja in gimnastike so odlični. Preden spavate v posteljo, otroka kopite v kopeli z dodatkom borovega ekstrakta ali infuzije matere v vodo. Ne mešajte in sprostite masažo ponoči. Za starejše otroke bodo primerne posebne sprostitvene vaje, s katerimi lahko odpravite stres, sprostite in izboljšate kakovost spanja. Nočna svetilka lahko pomaga rešiti otroka pred strah pred temo.
neprijetno situacijo za
spanja Če ne spi otroka, je vredno, da precenjujejo pogoje, v katerih se ponujajo drobtine, da se sprostite. Mogoče si preveč zavit in vroče? Ali hladen, ima neudobna oblačila, preveč trde plošče, veliko blazino.Šele ko boste analizirali vse te dejavnike, boste lahko vzpostavili spanje svojega ljubljenega otroka.
Zdravstveno stanje
Celo odrasla oseba ne more spati, če ima kaj boli. In pri otrocih, še posebej v prvih letih življenja, so različne bolezni zelo pogoste.Še posebej veliko težav s spanjem zagotavlja obdobje zamašitve.Če rečemo, da so bolni, ne morejo. Zato se jokata, jočejo, se obračajo in se pogosto zbudijo.
Če želite spati s svojo družino, odpravite vzrok otrokove bolezni in poskušajo olajšati bolečino. Za to uporabite sredstva proti bolečinam ali antipiretiki, analgetični geli za dlesni itd.
Spremembe v življenju otroka
Kakšne spremembe v življenju otroka so stres za njega. Zato je problem s spanjem.Če imate še eno drobtino v vaši družini, ste zamenjali svoje stanovanje ali ste otroka spravili v spanje v drugi sobi, potem bi to lahko povzročilo nemiren spanec. V tem obdobju boste potrebovali največ potrpljenja. In kar je najpomembneje - obdajte otroka z ljubeznijo, božjo voljo in nego, pojasnite, da so se vse spremembe zgodile le na bolje in ne skrbite.
6 večjih napak, povezanih s spanjem, ki jih dovolijo starši
- Prepozno polaganje .Mogoče si zamudil pravi trenutek in otroka kot "razživijo", ki preprosto ne more zaspati.
- Sanje v gibanju .Če je otrok uporablja za spanje pa zibanje v naročju, v invalidskem vozičku ali prevoza, ne morete pričakovati, da bo tudi v bajti. Zato je bolje, da ga ne naučite spati v gibanju.
- Odtočni deli .Odstranite vse igrače in svetle predmete iz pogleda od drobtin, če boš dal mu spati. In potem se bo osredotočil le na prihajajoče počitnice in ne bodo motili vse zanimive stvari.
- Motnja rituala spanja .Če naučiti svojega otroka na to, kar si najprej kosilo, nato pa plavati, nato pa v pižamo, prebrali zgodbo, pojejo uspavanko, da gredo spat in tako, kot ritual je znana niz dogodkov za drobtinice, ki izhajajo iz logičnega razpleta - sanje.
- Prezgodnja "preselitev" v ločeni postelji .Ta dogodek je vreden 3 leta. Vedno imajo čas, da gredo za ločeno spanje in ko se bo nekaj nostalgično spomnim noč skupaj. Zato uživajte v prijetnih trenutkih, ko imate takšno priložnost!
Zakaj novorojenček ne spi dobro?
Pogosto je s starostjo povezano slabo sanje.Čeprav mnogi verjamejo, da dojenčki spijo veliko in težko - res je, vendar vsi starši niso tako srečni.
Tisti, ki se odločijo za ločeno spanje z otrokom, se pogosto soočajo z dejstvom, da otrok ne spi v starosti od 3 do 6 mesecev. V takem obdobju plitvega spanja prevlada nad globoko, tako da otroci pogosto zbudi in ne more storiti zaspati, dokler so mirni in ne morsko bolezen. Redke drobtine uspevajo sami zaspati. Poleg tega je v tej starosti otroci so aktivno raste, zato so pogosto jedo in lahko zbudi ponovno jesti.
Še ena težka etapa na starost, ki je spremljala tudi motnje spanja, se začne pol leta in lahko traja do 3 let. Otrok se pogosto zbudi zaradi strahu: lahko sanja nekaj slabega, na primer gledano na televiziji. Ali se bo bojil teme.
Za izgradnjo sanje otroka, ki moteni zaradi lastnosti starosti, pri prvih dneh novorojenčka življenje prakse sodelovanja spanje. Taktilni stik bo pripomogel k zmanjšanju anksioznosti in bo otroški spanec bolj globok in miren. S skupnimi prizadevanji se lažje soočamo s kakršnimi koli problemi.
Podobni Videoposnetki:
10:02 
06:22 
6:53