Kaj kuhati z bučini hitro in okusno? Bučke v korejskem hitro, polnjene, pečene s sirom, paradižniki, česnom, v prežvekovani govedini: recepti

jedi z bučkami: hitro, Diet, juhe in še več.

idealno prehransko zelenjave? Seveda, bučke! In tu mislimo tako dieto hujšanje in medicinske dietetične mize. V 100 g bučke le 24 kalorij! Tako je nepogrešljivo orodje za hiter odvzem odvečne tekočine v telesu.

Kaj kuhati bučke hitra in okusna?

Squash je okusna, uporaben in hitro! Zbrali smo najboljše recepte za poletne tabele, ki se plemenita sodobna tehnologija( zamrzovalnik) se lahko izvajajo tudi v drugih letnih časih.

Draniki

z bučkami squash s prvega pojava prvega jed, ki se pripravlja - palačinke. Toda družina lahko privošči v zimskem času. Dovolj rešetko bučke, dani v posodah in zamrznitev. Po odtajanju izpust odvečne tekočine in kuhanje, kot s sveže zelenjave.

• 1 bučke oprana, narezana repa in na potrebo po čiščenju kože in rez, če tam kjer se zatemni.Čista koža samo iz starega zelenjave, mladi kabachata ne more čisto
• namažemo na cedilo in daje prisalivaem možganov sok bučkami palačinke

: zbadanje

• bučke, dodajte 2 jajci, piment po okusu, malo posušeno koper. Temeljito premešamo
• dodali 2 moke žlice( če sok veliko in ni bil sveženj, dodamo še malo moke, da nastane testo, kot palačinke)

Draniki od

• bučkami Segreti olje v ponvi in ​​širjenje z žlico testo kot oladki, ampak tanka plast. Pokažite z dveh strani do zlate rjave barve. Postrezite s kislo smetano, majonezo ali tartar

Video: krape ali palačinke, narejene iz krompirja in bučke squash

zarebrnice

To zelenjave - okus kameleon. Jedi prejme bogatejši okus sestavino. Mesne kroglice so lahko prebavljivo, v nasprotju s samo meso, pa tudi znatne prihranke v proračunu.

zarebrnice kabachkovaja

Potreben:

• 1 kg bučke
• 5 kg mletega govejega, prašičjega
• 0,2 kg čebule
• 2
• Drobnjak pramen zelišč( bazilika, janež, koper, peteršilj) mešanice okus
• sol paprike
• Jajca4 kos
• ržene moke 0,5 skodelice

vsej zemlji v mlinom za meso, dodamo začimbe, previdno zmešamo jajca. Pred tvorbi gostote za kotlet nadevom dodajanju ržene moke. Lepim zrezki, spet brez kosti v moki in popecite.

Video: kotleti bučke Recept je moj dom, hitro, okusno.

Bučke Korejski hitro

Poletne počitnice ne pomeni dolgo stoji v kuhinji in še bolj zapletene solate. Nudimo hiter solatni prigrizek v korejščini.

• 2 mlade bučke narežemo na tanke rezine( debeline kot kumare za solato), derange v
• jed Dodamo sol, sladkor, rdeče in sladko papriko, koriander( ali predhodno nakopičenih zalog začimbe za korejskih jedi), zelišča po okusu, ampak neobvezno bazilika in koromača

bučke v korejski hitro

• Vse posuta z masleno omako in
• kis za dve uri pusti na mizi, nato dobro premešamo in dal še eno uro v hladilniku. Ko lahko shranite, vendar lahko samo jesti

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici

Drug recept, brez katerih je nemogoče predstavljati, primestne srečanja v večernih urah. Te palice se dvakrat hitreje od želenega žara!

torej pripraviti:

• 350 grami mlete govedine, prašič
• 2 bučke( bučke omejiti kar potrebujete)
• 1 korenček
• 2-3 stroka česna 1 paprika
• srednja repe
• olja
• poper, sol po okusu Priprava

:

• bučke in moja paprika, bučke narežemo na stolpce z višino poper
• vzeti sredino tako, da je spodnji levi neprizadet 1 cm. Kaj pa
• poper foto rahlo odrezana namig, da je bolje, vendar sočno in polnjenje se natakne pecilni

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici: priprava

• posuto z oljem in potresemo zelišč, pustite, da se namaka 10 minut.

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici: vzeti jedro

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici: posuto z oljem

• Vse druge zelenjave, in jedro bučke zmeljemo v mešalniku ali mlinčkom
• Dodamo mleto meso in ga zmešamo z začimbami

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici: kuhamo mleto

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici: pogasiti

• Farshiruem začimbe, dani v ponvi, tako da med njimi nekaj prostora
• bakem pri 180 ° C pod

folija Zucchini polnjene meso peče v pečici: farshiruem

• minut kasneje odstranimo folijo in pustimo stati 15 minut za peko. Sestavljeno

Bučke polnjene z mletim mesom pečen v pečici

bučke, polnjene z rižem in meso

Delicate prehranske jed za tiste, ki si prizadevajo, da izgubijo težo, in samo gledajo svojo postavo. Tokrat predlagamo rezanje bučk, ki oblikujejo velike čolne. Pred vročitvijo jih je treba skrbno rezati z ostrim nožem v delce.

• žlico, kot v prejšnjem postopku, odstranimo jedro, ki ustvarja čoln
• korenje in čebulo drobno sesekljamo. Fry do zlato rjave barve in vlijemo v vnaprej pripravljene Sl

buče polnjene z rižem in meso: pred pošiljanjem pečico

• Slika izperemo 8-krat( če predkuhan riž dovolj 2-3-krat).Kuhamo v vodi v razmerju 1 skodelica riža 2 skodelici vode
• njo Sl do polovice, dodajanje žličko masla, korenje in čebulo zmeljite predmeta. Vse to in potresemo s soljo in poprom, dodamo začimbe in zelišča, nato pa Premešamo

Bučke polnjene z rižem in meso

• Farshiruem bučkami, zgornji postelji žličko kisle smetane in ga razdeli po celotni dolžini "čolnov»
• pasme v vodi 2-3 žlice kisle smetane, in ga napolnite na pol. Na ognju zavremo in kuhamo na majhnem ognju, dokler razpisni

Video: polnjene bučke z mesom in rižem, v

pečici pečene bučke s paradižnikom in sirom v pečici

A okusno jed, da je poskusila enkrat, bodo želeli več in več.Ni težko kuhati, ampak njen okus je neverjeten!

Pečene bučke s paradižnikom in sirom v pečici: priprava

izdelkov za kuhanje okras moramo:

• 2 bogato paradižnik
• Dill peteršilj nadstropje
• žarek Basil šopek
• Trdi sir 150g
• Maslo 20 gr
• 2 drobnjak
• Olivno olje 1žlico
• 2 piščanec jajca
• 1 srednje kabachek
• sol in poper po okusu Priprava

:

• Cut squash obroči, dodamo malo soli in pustimo, da se meša
• sok Medtem polkrožne shinkuem paradižnik nanost ne presega 0,5 cm

pečene bučke s paradižnikom in sirom v pečici: širjenje na pekač

• je Širimo izmenično bučke s paradižnikom, potresemo z zelišči in česen
• Beat jajca z maslom in prelijemo enakomerno vse bučke z

paradižnik pražene bučke s paradižnikom in sirom v pečici: potresemo sir in zelišča

• pečemo pri 180 C ° do zlate rjavega barvila
• malo ohladi( 10 min) in narežemo na dele

pečen bučke z paradižnika in sira jed v

• pečica pripravljena za krmoe na namiznih

pečene bučke s paradižnikom in sirom v pečici: jed je gotova

Bučke ocvrte s česnom in majoneze

ne vem, kje si to predjed, ampak to je najboljša jed v primerih, ko so gostje na pragu.

• Moje bučke, če je potrebno odstraniti staro kožo.
• Cut rings 1 cm, povaljal v moki, v kateri je pripravljeno sol in poper
• Na vročo ponev vlijemo rastlinsko olje in širjenje bučke
• Fry na obeh straneh do zlato rjave širjenja
• na posodo in dal, da se ohladi za minuto

buče prepražimo sčesen in majoneza

• Priprava omake: majoneze pritisno česen in nasekljano kopra
• premešamo in plašč z rastlinskimi buče. Jed je pripravljena

Napredno možnost : bučke omaka, rezina paradižnikovo omako, bučke. Ali druge dodatne zelenjavo in zelišča po okusu.

Bučke ocvrte s česnom majonezo in paradižnikovo

piščančji file z bučkami

Artisan prehrano vsak dan - to je moto ljubeč mati in dobra gospodinja! Ponujamo okusne, zdrave in krepko jed, ki je prepričan, da sodijo v ljubezni z moškimi. V bistvu za njih okusna samo takrat, ko obstajajo meso 🙂

Piščančji file z bučkami: shinkuem bučkami

Potrebujemo:

• 0,5 kg piščančjih prsi
• 0,7 kg bučk
• 0,25 kg korenja
• 3 vejic drobnjaka
• 3 nageljnove žbicečesen
• 1 mala kup
• koper malo peteršilja
• Sol in poper po okusu
• rastlinsko olje

Priprava:

• zmlet 1 * 1 * 1 cm bučke
• korenje rešetka
• čebulo sesekljamo obroče

piščančji file z bučkami: shinkuem čebula

• fileti zaRitsa sekanje palice 1 * 1 * 4 cm približno

piščančji file z bučkami: shinkuem prsi

• žareč pan. Vlijemo olje pregreje in zalijemo slanino
• daj čas, da file spremembo barve od rožnate do belkasto semi surovo. To bo trajalo približno 2-3 minut

piščančji file z bučkami: prepražimo slanino

• beli del loka poslati slanino, damo minuto in dodamo korenje. Fry še 5 minut, dodamo sol in poper

piščančji file z bučkami: dodati

zelenjavoDodajanje

• bučke, premešamo in zažgali mirnem 10 minut
• Dodajanje zelenje in še 15 minut
• kuhamo Dodajanje česen, priprava za 1-2 minut in izklopite
• rezervo pod pokrovom in kuhalno česna impregniranega

Piščančji file

mozga squash v testo zMleto

Okusna predjed za poletno večerjo proizvodov, ki bo vedno doma.

Bučke v testo z polnjenje

Potrebujemo:

• mleto svinjsko 500g.
• žarnica
• 2 Drobnjak
• Bune 6 jajc za polnjenje
• mozgu 2 kos.
• Mleko 2 žlice.
• Moka 5 tbsp.
• Sol in poper Priprava

:

• Mix razlog svinjina, drobno rezani čebulo, česen, 2 jajci, namočeno žemljo. Temeljito premešamo in pošljemo v hladilniku

buče v testo z mletim: priprava

• rezano bučke squash plošč, širina vsakega reši približno 1,5 cm jedro. .Odložite jo, da se malo izsuši. Medtem pripravimo nadev

Bučke v testo z mesom: vzeti jedro

Bučke v testo z mesom: rjavček od

• bučkami Poskus, da vozi preostali jajca, mleko, sol in poper. Beat. V ločeni posodi prelijmo moko.

Bučke v testo z nadevom: kuhamo testo

Bučke v testo z nadevom: mladic

• Kolobar bučke tvorijo polnjenje z mesom, in poslali prvi v jajce, nato moko in enkrat na vroči ponvi
• Fry na obeh straneh, dokler rjava in zlatarjave

Bučke v testo z mesom: pripravljen!

Zelenjavna obara z jajčevca in bučke

delišes hranljiva obara kuharji hitro in je zelo primerna za zajtrk. Za pripravo 8 obrokov potrebne:

• 1 srednje bučke
• 2 majhna jajčevca
• čebula 2 glave
• 3 kosi poper
• 2 velika zrela paradižnika
• pramen seks zelenja
• 2 drobnjak
• olje, sol, poper

Priprava:

• reza jajčevci velikakocke 1,5 x 1,5 cm, potresemo s soljo in dobimo stojalo za nakladanje sok
• Medtem shinkuem čebulo polobročev, ostanek kocke, kot jajčevci

zelenjave obara z jajčevci in bučkami

• v globoki ponvi izlijFoot olje postelja lok
• Medtem operemo iz jajčevcev sok in spet razširila na cedilo, da bi voda stekla
• Dodajanje jajčevca, Fry 5 minut, nato bučke in papriko, še popražimo dodatnih 10 minut
• Paradižnik napolnjenih in dopolnjevati z malo vode, kuhamo še enadodajanje 10 minut
• zelišča, česen, zadevo še 2 minuti in izklop
• obara jed Dai napolni 15 minut

Video: zelenjavno enolončnico z jajčevci in squash

bučke pire juha

Dietna jed z nepozabno francoskega šarma.

pire juha squash

Sestavine:

• svetlobe piščančje juhe( imamo recept za 1 liter)
• Cream 200g z nizko vsebnostjo maščob pusto
• olja 2 žlici
• 1 kos.čebulo in 2 stroka česna
• malih korenje
• Številna krompir
• 4 majhne bučke zelo mlada
• 50 g.toast z belim kruhom
• začimbe po okusu

pire bučkami juho: čiste

• zelenjave Na dnu ponev, vlijemo olje, vrgel praženje čebule, 3 minute

vsa zelenjava kremna juha z bučkami: dodajte v vročo

nafte

• Kuhajte 5 minut, prelijemo z vrelo juho in kuhamo, dokler storiti( kot so hitra rešetke vseh zelenjave)

juho pire z bučkami: rahlo prepražimo zelenjavo

pire bučkami juho: prelijemo z juho in kuhamo, dokler

• pripravljenost Merge juho, prelijemo z vročo smetanostepemo in mešalnik, da nastane pire

juho pire z bučkami: ogrevan

kremno juho pire z bučkami: zmešajte

• mešalnik Daj tiho ogenj in kuhamo še 5 minut. V krožnik in potresemo s kruhove kocke in zelišča

juha pire z bučkami: zasluge za kuhanje in razpršene na plošče

juha z bučkami in krompirjem

Občutljivo juha za tiste, ki želijo izgubiti težo.

• Zelena način koren na majhne koščke in kuhamo 20 minut, ki
• bogate brozge dodajanje lovorjev list, poper, grah, sol, zelena, enako sesekljane bučke in krompir

juhe bučke in krompir

• S pripravljenosti oblečena z žlico smetanein sveža zelišča drobno sesekljane
• zavrite 3 minute in mu pivo. Na plošči, lahko dodate nekaj krekerji

Plovila bučke z mletim mesom v

pečice Še en preprost in okusen recept.

• Young squash narezane na pol po dolgem in odstranite jedro
• dodamo nekaj soli, posuto z oljem
• jedro mleto meso( po želji), zeleno čebulo in 1 strok česna
• diski v mleto jajce, sol poper je in premešamo vse

Plovila bučke zmeso v pečici

• Farshiruem bučke, top maže smetano in pečemo pri 180 ° C 30-40 minut do zlato rjave barve

Video: Črpalke bučke. Bučke polnjene, pečene v pečici

bučkami ocvrtih v moki in jajcu in samo v moki: recepti

dajemo nekaj preprostih in hitrih receptov za ocvrte bučke v moko in jajcem. Postrezite tako solo in druge zelenjave in različnih omak.

buče ocvrte moko in jajce in samo moka

• prstani bučkami širine ne več kot 1 cm sesuje v stepenim jajcem, nato pa mešanico moke, soli in popra
• Fry na vroči ponvi, dokler zlat sijaj

buče ocvrte moke in jajc in preprostomoka: drva

grmičevje .Young squash plasti Način polne dolžine, 3-4 mm široka. Dip v moko s soljo in poprom. Fry ocvrte do

tabs tabs zlat sijaj

bučke česen z bučke squash

• česna Cut vzdolž širine, ki ne presega 0,5 cm.
• prepražimo v ponvi, da tvorijo rjave lise( morajo biti mehka in voljna)
• Polnimo mleteganariban trdi sir, majonezo in česen
• zasuk, bomo popraviti zobotrebec in tvorijo pecilni
• potresemo sir in zelišča, pečemo 15 minut

Video: Chic jedi bučke