Kaj lahko hranite svojega otroka v 10 mesecih? Meni, prehrana in prehrana 10 mesecev s dojenjem in umetnim hranjenjem

Starost toddler 10 do 12 mesecev - polna svetlih dogodkov in nepozabnih doživetij, vključno z gastronomijo. Izdelujemo otroški meni z vsemi pravili in priporočili.

Pomembno: pri starosti 10 mesecev, se je obseg živil, ki ga otrok porabi izračunana kot

Norma skuto za otroka 10 mesecev in kako pogosto, da bi?

Koristne lastnosti skute

• pri starosti 10 mesecev, stopnja sira za en obrok - 50 g Poraba
• frekvence: vsakih 2-3 dni, kar pomeni,100-150 g na teden
• Najbolj uporabna skuta za otroke je naravna, ne kuhana. Vendar je treba ta sir kuhano bodisi sami doma( v skladu z vsemi standardi zdravja in varnosti), ali dodeljena mlečnih kuhinja otroško kliniko. Nakup skuta lahko pade na otroško mizo samo v enolončnice, sir pecivo, cmoki, tjjedi, ki so bile kuhane.

Video: Kako narediti skuto za otroka? Domači skuto za otroke

Koliko rumenjaka da otroku v 10 mesecih?

Uporabne lastnosti jajc

• Norm poraba enkratni 0,5-rumenjak( trdo kuhana) Poraba
• frekvence: vsak 2-3 dni

V tem primeru gre za kokošja jajca. Za priporočamo prepelice jajca več drugih pravila

Koliko mesa, da bi otroka do 10 mesecev: norma

• Pri starosti 10-12 mesecev, dnevna stopnja porabe mesa, vključno z drobovino, je 50-70 gramov na dan tečaja
• od poraba je odvisna od vrste mesa. Teletina / govedina( pusto) lahko dnevno vstopi v otroški meni. Meso perutnine - samo 1-2 krat tedensko. Alternativa perutninskega mesa se lahko

zajec Pomembno: meso jedi hranjenje ni mogoče shraniti!

Koliko otroka jesti v 10 mesecih?

Količina končnih mlečnih žit je približno 200 ml na dan. Skupni znesek surovin žit( vključno testenine), mora biti enaka 30 g frekvenco Poraba

: dnevno

Pomembno: Število zrn, porabljenih je treba zmanjšati, če otrok poje veliko pekarskih in slaščičarskih izdelkov. Za zdravje bodočega otroka je pomembno, da se nadzor nad količino ogljikovih hidratov v telo otrok, ki prihajajo

kratek vodnik za porridges govoriti o prednostih najbolj priljubljenih žita

Kashi morajo biti prisotni v prehrani otrok

Norma sadja za otroka 10 mesecev. Norma zelenjava za otroka 10 mesecev

stopnja dnevne porabe sadja in zelenjave je

• Možnost 1

80-90 ml sadnih / zelenjavnih sokov. Ne pozabite: sveže iztisnjene sokove je treba razredčiti s pitno vodo v razmerju 1/1( najmanjše).Pogosto se del vode lahko poveča.

Druga pomembna podrobnost: rdeče jagodičja sok lahko poveča krvni tlak in povzroči nosu krvavite. Bodite zelo previdni! Oglejte si reakcijo telesa otroka! Možnost 2

60-70 g sadne kaše

• Možnost 3

150-200 g frekvenca poraba zelenjavni pire

: vsak dan

norma mleko in kefir otroka pri 10 mesecih

• Skupni znesek porabljenih mleka in mlečnih izdelkov se giblje od 400 do500 ml na dan
• frekvenco ljudi, za otroke, mlajše od enega leta: vsak dan

v nekaterih piškotkov dati otroku 10 mesecev?

Oddelki otroška hrana pripravljena ponuditi veliko izbiro piškotkov za otroke. Na žalost, piškotki, čeprav utrjeno, ni zelo koristno živilo. In bo kasneje otrok jesti, bolje za njega.

glavna pomanjkljivost vseh kupljenih piškotkov - prisotnost presežnega sladkorja. Poleg tega so vse otroške torte vsebujejo gluten v njihovi sestavi, ki je močan alergen.Če menite, da mora biti jeter vaš otrok, dajejo prednost rezin jetra "Maria" in "živalski".To galetnoe piškotek ostane v zgornjem priporočilu pediatrov in alergije.

Pomembno: samo minus galetnogo piškotek - to krohkost. Ne puščajte otroka brez nadzora v času, ko je otrok jesti!

Še ena dobra izbira za otroško menija do enega leta - otroška drobtin. Gosta struktura bo omogočila malo piškotov "praske" dlesni in lajšanje nelagodje, povezano z zob izbruh

Skupaj peciva mora biti 40-50 g na dan. V tem primeru je opredelitev "testa" se nanaša na bel kruh, Baby piškoti, otroške drobtinami frekvenca Poraba

: vsak dan. Vendar pa bo kasneje otrok seznanijo s sladkim pecivom in manj pogosto, da bo jedel, zdrava, da bo v prebavnem traktu in zob!

Katere ribe in koliko lahko otrok 10 mesecev?

Žal, ribe ni več varen izdelek.Številne evropske države se načrtujejo zakone proti porabe rib za nosečnice in otroke.

glavni krivec ribe prekletstvo - biološka živega srebra, katere vsebina pri morskih ribah presega vse sprejemljive norme

kot živo srebro, ki ga morskih živali in ribje

z sladkovodnih rib zaužije, je situacija ni boljša. Takšne ribe gojijo na posebnih kmetijah in ribe se hranijo z antibiotiki in hormoni, ki lahko povzročijo nepopravljivo škodo ne samo na zdravje otroka, temveč tudi odraslim.

kakšna riba je najbolj škodljiva in možnosti za njegovo zamenjavo

Tudi če ste prepričani v kakovost rib, upoštevati še eno pomembno dejstvo

Funkcije vsebnost ribje

maščobe V meniju otroškem fit suh in sorte srednezhirnye

• iverke
• riba krap morje
• evropska navaga
• ostriž reko /morski
• sled
• ostriž
• oslič postrvi trska

pri starosti 10-12 mesecev, dnevna stopnja porabe rib 50-70 gramov na dan

pogostosti uživanja: 1-2-krat na teden. Največja dovoljena - 3 krat

nove jedi za otroka pri 10 mesecih: juhe, mesne kroglice, parne zarebrnice

do 10 mesecev meni malček vključuje vse osnovne hrane je, vendar jih je treba ustrezno pripraviti, ohranja vse koristne lastnosti. Tukaj je nekaj receptov, ki diverzificirajo drobtin menije in ne bo veliko časa za pripravo

Hranjenje otroka, mlajšega od enega leta: Meatball juha iz ajdove

za hranjenje otroka, mlajšega od enega leta: ribe, parne zarebrnice

Video: Lekcija 4 Meso in ribe za otroka do enega leta

Meni, prehrana in prehrana otroka v 10 mesecih po

dojenja pediatra EO Komorowskiponuja naslednje vezje hranjenje otroka v starosti 10 mesecev shemo za hranjenje

za otroka 10 mesecev dr Komarovsky

Pojasnila k

sheme

• prvi hranjenje( 6: 00-7: 00)

materino mleko. Body za dojenčke, ki še ni dopolnil 1 leto, še vedno potrebujejo zaščito, ki zagotavlja porabo materinega mleka. Po 12 mesecih veliko točko v nobenem

• HS drugi hranjenje( 10: 00-11: 00)

kefir otroka - 150 ml

sir - 30 g

Pomembno: fermentiranih mlečnih izdelkov je treba prilagoditi na mizo otrok!

• tretji podajanje( 14: 00-15: 00)

zelenjavne juhe ali pire - 200 ml

Pomembno: zelenjavne juhe in pire pripravimo, vključno z dodajanjem obrabljen Meso in odpadki, rumenjaka olja ali masla. Zelenjavo lahko poljubno. Glavna stvar je, da jim je všeč otroka

• četrti hranjenje( 18: 00-19: 00)

materino mleko

• peti hranjenje( 22: 00-23: 00)

Žitna mleko - 200 ml. Po želji lahko v kašo na mleko, žit, lahko dodate sadje meni

, prehrane in otrokovo prehrano pri 10 mesecih, ko umetno hranjenje

nadomesti s prilagojenim mešanico B-bottle-otroške meniju materinega mleka( gl. V prejšnjem poglavju).Za razliko od materinega mleka, se lahko mešanica vključi v otrokovo meniju 1,5-2 let

Video: Kako nahraniti otroka v starosti 9-12 mesecev? Nasveti za starše - Zveze pediatrov Rusije