Življenje brez cigarete je bolj barvito in svetlejše. Zakaj bi se odrekel cigaret?

Vpliv kajenja na moške, ženske in otroke. Načinov, da prenehati s kajenjem.

oglaševanja cigaret in tobaka agresivno uveljavlja zasloni, panoje, v trgovinah, sijajna revije ljudi navad. Ste opazili, da so modeli v njem vse, mlada, lepa, oko-lov uspeh in emancipacije. In zdravje, seveda.

Toda kaj se zgodi, da teh modelov v 10-20 letih konstantno kajenja?Čas je, da se odstranijo resnične posnetke dotrajanega starega gentleman-kavboj, ki prihaja kašelj primerni samo na eno vrsto cigaret.

Mimogrede, je ustanovitelj ene od cigaret korporacij v Ameriki trpeli zaradi tega koraka - to je prehitel pljučnega raka in vse "čar" je za dolgotrajno uporabo cigaret.

Kaj škoduje cigarete so za moške? Moški

narava dala vzdržljivost in visoko zmogljivost za delo. Ti dohodki mamuti in bizon, za zagovornike njihove družine in doma. Zato delajo dolgo in težko kot "vola" in "konji".

Po drugi strani pa je v moškem okolju za dolgo časa, potrebnega za začetek na voljo in v začetku šolskih let. Varen med služenjem v vojski. Zelo priročen:

• odmor od napetosti
• čustva svojo simpatijo, da je miren
• s prijatelji govoriti in slišati dragocene informacije
• in jedo, ko so kadile cigarete želijo manj

Torej človek postopoma kopičijo izkušnje in zbira tobaka katrana v pljučih, želodcu strupi drugih škodljivihcigarete nečistoče celotnega telesa.

trdovraten kašelj, še posebej zjutraj, bronhitis in bolezni dihal v kratkem času postale njegove stalni spremljevalci.

dim vstopu v pljuča, možgani skrči krvne žile, medenice in respiratorni sistem. Posledice:

• otopela pomnilnik
• razviti impotenca in adenomom
• malignosti
• srce "trka" - ishemija, miokardni

cigaret smola s slino doseže človeškem prebavnem sistemu, občutek zatirani apetita. Zaradi rednega draženje želodca za občutljivo kožo, da so krivi za nastanek želodčne razjede in gastritis.

Preprečitev negativnih čustev je podobna cigaret anestezijo zob arzena. Kot je bolečina ponehala, vendar se težava nadaljuje in zahteva nadaljnjo obravnavo, brez katere ne bo prišel prezgodnje uničenje.

tako se je zgodilo, da je nekaj generacij moških prejšnjega stoletja prinesla z obljubo, "da ne bo jok in se ne pritožujejo, da nisi ženska!".In kot dober slogan, moški. Samo nihče pojasnil, da so negativna čustva do tega, kam jih postaviti in kako ravnati z njimi, brez škode zase ali za druge?

cigareta škoda za ženske

ženske - božansko svetlobo, ki daje in ohranja življenje. Bila je muza, ljubeča mati, šarmanten in žensko, s skrivnostnim nasmehom, mehkim glasom in prijazne oči sijočo. Kje postaviti podobo cigarete?

Kljub temu ženske kajenje dohitevajo moške glede na statistične podatke. In njihov mlajši starosti.

ženske začnejo kaditi zaradi različnih razlogov. Najverjetneje:

• pritegniti pozornost nasprotnega dostop sex
• do moškega seksom v sobi za kadilce, obstaja možnost, da bi našli življenjskega partnerja
• lajšanje stresa, pogasile čustva jeze, besa
• podprla podjetje in ne dihati pasivno kaditi
• imitacijo filmskih junakov, znane osebnosti iz revije

To je v večini primerov, ko ženski pero doseže za cigarete, ki se odvija pod vplivom zunaj, zaradi naravne občutljivosti lepe dame.

škode od vsake cigarete je ogromno.Če mlado dekle želi postati mama, a ne samo slaba navada, potem:

• je tudi tvega, ne zanositve. Jajce v ženskem telesu nima lastnosti posodobljene njihova višina pa se določi od trenutka rojstva deklic. Potem so umrli ali v daljšem časovnem obdobju, ali pa "pomaga" in pospešuje proces cigarete in / ali stekla.3 leta s skrajšanim delovnim časom aktivnih kadilcev - in slovo naravnega porodniškega
• ona ima povečano tveganje za splav, rojstvo prezgodaj otroka, z odkloni od fizičnega in psihičnega razvoja
• bo dal svojim otrokom in vnukom genetski program za zmanjšanje trajanja svojega življenja

Hkrati, ženska pospeši prihod starosti.5 let izkušenj bo, da ji je ženska, stara ženska iz:

• dolgočasno kožo in oči
• globoke gube
• suho
• kože z rumenimi zob in prstov na rokah

Poleg tega bo neprijeten vonj iz ust in raspy grobo glas dopolnjuje sliko.

Opozoriti je treba, da so tanke cigarete manj škodljive samo v skladu s svojimi proizvajalci in oglaševanje.telo ženske, so kontraindicirana na enak način kot katera koli druga.

cigaret škoda za otrokove telesne

otrokovih organov se oblikujejo in zraste do 21-25 let. Vsi njegovih organov in organskih sistemov in pridobivanje moči, da te starosti iti v načinu za odrasle.

zgodaj zasvojenost s cigareti vključuje:

• formirvanie odvisno od tega, kar je za odrasle leti zelo težko znebiti motnje
• dihalnega sistema, prispeva k pogostim virusne in vnetne bolezni
• razvoj bolezni prebavnega trakta zaradi stika s strupenimi smole s slino v
• želodcu zmanjšala pozornost innapredka pri študiju, umiri se kratkoročni spomin, ki povzročajo kisik stradanje od možganskih celic
• resnih motenj v reproduktivnih organov, kajenje dekleta charazrežejo trpijo zaradi boleče menstruacije
• razvojne motnje hormonske

Otroške telesa so namenjene za proizvodnjo hranila za zdravo rast, vendar cigarete ni na tem seznamu. Otroci

bolj dovzetna in dovzetni, kot ženske. V najstniških letih, so pogosto bolj navezani na svoje vrstnike, občutek zavrnitve in zavračanje staršev vpliva. Včasih ne najdejo skupnega jezika z mamo in očetom. Dodaj hormonski vihar strese telo najstnik v iskanju sebe in svojega mesta pod soncem, in verjetnost prvih povečuje puff.

sem lahko umre zaradi kajenja cigaret?

V primeru prevelikega odmerka in kajenje nekaj cigaret v vrsti najstnik ali otrok lahko umrejo mlajši let. Dim skozi pljuča v krvni obtok hitro doseže telesne celice vsakega otroka in spodbuja kisika stradanje. Rezultat - smrtonosno izid.

odrasli moški in ženske pristop starosti, in njegova ura smrti zaradi šopek rane, ki so se "zaradi" slabe navade. Najhujši izmed njih - rak pljuč in reproduktivnega sistema, srčnih napadov. Trajanje življenja kadilca je krajši od 7-10 let. To je, da ne omenjam kvalitete tega življenja.

Da, lahko hitro umre, če kadite cigarete za eno uro. Telo padca strup nikotina, ki ubije konja. No, ali pa če obstaja resnična alergija na elementih cigarete.

Medvedi so nevarnosti kajenja elektronske cigarete?

Elektronske cigarete - to je še proizvajalci proizvodov, sredstva za vzdrževanje populacije zasvojenost. V javni domeni, boste našli veliko dokazov o njihovi varnosti in lahke konstrukcije v primerjavi s klasično cigareto. Rednem PR uresničevanje interesov proizvajalcev v enakomeren tok dobička.

Vse vrste cigaret vsebujejo nikotin. In to je najbolj nevarno za človeško telo:

• dulls
• pomnilnik sproži anoksije
• možganskih celic strupe respiratornega, prebavne, razmnoževanje
• prispeva k zožitev in krhkosti soskudov, ateroskleroze udov,
• bolezni srca pospešuje procese staranja in prinaša smrtni uri

elektronske cigarete postavljenih kot alternativa za tiste, ki so večkratposkušal prenehati kaditi. Vendar meni, da "varnejša" samo prestregla celo roko do ramena ali redno odžagati kos tega? Rezultat je še en - brez rok.

tvorita sestavek, proces - vse enako kot pri uporabi klasičnih in elektronskih cigaret. Torej, kakšna korist ali odsotnost škode je lahko?

Opomba kontraindikacije kajenju elektronske cigarete so enake kot za "klasični" - to je nemogoče, za nosečnice, mladostniki, ljudi z alergijami.

Ker zavestno, da odločitev v vseh situacijah vse čase zrelo pretehtati "za" in "proti".

škode in posledice pasivnih

• kajenje Ljudje, ki nimajo navade, da bi dim, ampak redno, so obdane z dimom, in se izpostavljajo nevarnosti resne bolezni in zmanjšuje življenjsko
• enake težave z dihalnega sistema dela, prebavil, obtočil, srca značilnost pasivnokadilci
• Če hiši živi oseba zasvojen za cigarete, nato pa zbolijo vse. Otroci redno glej primer odraslega in povezati dejstvo kajenja kot pokazatelj odraslosti in življenje brez omejitev. Ker podzavestno njihove strani ne dosežejo za škatlico, da bi doživeli čar odraslosti
• Na Japonskem, so izvedli študijo o nevarnostih pasivnega kajenja. Ugotovili so, da je več kot 80% kadilk umre od "klasičnih" bolezni iz redne izpostavljenosti cigaretnemu dimu kot njihovi vrstniki, katerih mož je zdrav način življenja
• dima oblak je škodljiva za nosečnice. Tveganje za prezgodnji porod in / ali verjetnosti rojstva drobtin z izredno nizkimi poveča porodno težo zaradi rednega vdihavanju svoje "dišečega»

tobačnega katrana Kako prenehati s kajenje cigaret?

Mlajša oseba in manj njegovih izkušenj kajenja, lažje je odreči zasvojenosti.

otroci mladoletniki naj bi bil močan argument v prid zdravega načina življenja. Potem so hitrejše in lažje oddajajo prehodno obdobje med kajenjem in nobenem trenutku. Adult

ista oseba z izkušnjami bolje metati navado ostro in enkrat za vselej. Najboljši čas - je:

• dan
• med
• počitniško virusne bolezni, kot so akutne okužbe dihal, ko je mrzlica, bolečine v žrelu, izcedek iz nosu in cigarete se ne vleče

prijatelji in kolegi poročajo svojo trdno namero, da bodo podprli, ne povzročijo vrnitevsigarete. Vazhno imeti najprej prvi dan brez vdihavanja dima in ustaliti v 3-4 mesecih. Potem čez pol leta se boste zagotovo znebili odvisnosti.

Kako zamenjati cigarete za kajenje?

1322095

Razumno vprašanje tistih, ki so odločeni prenehati s kajenjem. Freud je trdil, da je kajenje cigaret podobno sesanju refleksno otroka, vzrokov sreče in varnosti. Toda odrasel človek lahko doživlja pozitivna čustva na druge načine, na primer:

• klepet z lepimi ljudmi
• pomočjo taktilnih čutov - objemala, masaža seje
• zanimivo delo - carving, jogo, oblikovanje robotov ali letala. Na splošno je vsakdo, ki vas prinese užitek in se sreča z veseljem.

Če občutite povečano tesnobo ob misli zavrnitve kajenja, poskusite umiriti, na primer, s poslušanjem subliminalnih autotraining evidenc.

Na prazen list papirja, da tabelo z dvema stolpcema - daje in kaj vas oropa slabo navado. Razmislite in zapišite vse, kar je na pamet, kot zunanji opazovalec. Preberi in pretehtajte rezultat.

Življenje brez cigaret je lepo

In to je naravno za osebo. Preučili smo fizične in psihološke predpogoje in posledice odvisnosti.

Vendar je še nekaj točk.

• Ali ste opazili, kako nekdo kadi? Obkrožen je z oblaki dima. Zdi se, da hoče pobegniti iz resničnega sveta in se za nekaj časa potopiti v samoto. V nasprotju s tem so naši predniki kadili cevi, da bi vzpostavili stik zase in naravo, da bi našli odgovore na pomembna vprašanja življenja. To pomeni, da so se okrepila funkcijo inteligenca
• razliko od sodobnega človeka, ki v nasprotnem primeru onemogoča cigareto, in ni namenjen za iskanje smisla življenja v času odmora. Dodaj kot material za ta postopek prednikov, ki se uporabljajo neškodljive brez nečistoč smole, ojačevalcev arome, ki povzroča oprijem in zasvojenost. In škoda za okolje povzroča najmanj pa
• Pomislite, je zagledal človeka, obdana dimne zavese? Svet, naslikan v sivi, sivi, modri odtenki. In ker je prevladuje razpoloženje ustrezne barve, stres in depresija, večja
• Na bolj subtilni ravni odvisnosti oseba odpre portal v duhovnem svetu. Tako uživate v vonju in dimu, in so vitalna energija vašega telesa. Duhovi so bitja, ki hrepenijo po sreči in udobju
• Nekatere vrste so lahko pridobljene v človeškem telesu. Zato jih privlači, ali pa sami odpremo pot do našega telesa, delamo izpuščene akcije in ne upoštevamo zakonov vesolja. Kot pravijo, nepoznavanje zakona o odgovornosti ne odvezuje
• svet bolj barvita in svetla, gledano iz čistega očesa brez filtrov ali

posrednikov, kako se odreči cigaret: nasveti in ocene

nasveti

• Vzemite svoje otroke na ogled medicinskega muzeja,kjer so človeški organi kadilcev vizualno predstavljeni. Ti bodo videli in slišali vodnik, ki je slikovito razložil mehanizem delovanja cigaretnega dima na telo
• človeškega Najdi hobi ali dejavnost, v kateri je vaš otrok enostavno doseči uspeh in priznanje med vrstniki. V tem primeru, in je nikoli ne bi dosegli za cigaretni
• Nauči nežno zavrne vašega otroka pred zamudo predlogov. Uporabite formulo: napaka-razlog-ponudba storiti nekaj drugega. Na primer: "Ne želim, moja glava boli od dima. Naj igrajo nogomet? »
• Ko odrasla oseba preneha kaditi, zato mora imeti zelo močan argument v prid prehodu k bolj zdravemu življenju, da je v trenutkih skušnjave vedno spomnim tega in še naprej držite
• najti tiste ljudi, ki so šli skozi obdobje kajenja,podpirati komunikacijo z njimi, postavljati vprašanja in izmenjavati izkušnje o prehodnem obdobju. Zagovorniki - to je vaša blazina in podpora
• preprečite vpliv alkohola, stres, občutek lakote. Povzročijo lahko svoje spomine na cigarete in pritisnite, da se vrnete
• kajenje, se obrnite na podporo organizacija brosayushim kaditi. Na spletu je enostavno najti naslove in kontaktne številke. Bolj tako, da zahteva, da jih brezplačno
• če ste vernik, potem bo molitev okrepiti svojo namero, da bo dala moč, da zdrži
• je trdno odločitev, da zapre - da Sloan se je glede

Mnenja

Paul trgovskega
Moje delo je povezano z gibanjem in stresa. Kako ne smeš tukaj tukaj? Ta slaba navada mi je "ostala" dve leti. Ampak potem sem začela razmišljati o otrocih, pahnila v literaturi o nevarnostih nikotina in se odločila, da zaprete zavoljo zdravja dojenčka, in njegova žena preveč.Trajalo je eno leto zahvaljujoč podpori mojih ljubljenih in prijateljev, ki so že prešli na ta način.

Svetlana Igorevna, lastnik kozmetični salon
Veliko mojih strank kadi, in sem Izginila približno 7 let izkušenj. Seveda, za družbo z njimi sem kadila nekaj cigaret dnevno. Toda s prihodom globokih gub in močno željo, da vdihavajo dim zjutraj, ko se je prebudil, sem se odločil, da je čas, da se ustavite. Dolgo in težko je bilo slediti tej poti. Zahvaljujem se mojim prijateljem, svetovali so kliniki, specializirani za psihološko podporo za zapustitev žensk. Evo treh let živim zdravo življenje brez cigaretnega dima.

Video: Škoda za kajenje za ženske