Kako očistiti telo toksinov in toksinov doma?

notranji človeški organi trpijo zaradi kopičenja toksinov in potrebuje temeljito čiščenje pismenih.

Stres, slaba prehrana, onesnaževanje okolja - vsi ti dejavniki negativno vplivajo na stanje naše zdravje. Kot rezultat, smo postali razdražljivi, pade odpornost in je sindrom kronične utrujenosti. V tem članku, bomo razumeli, kako očistiti naše telo nakopičenih toksinov.

Kje so toksinov v telesu?

na človeško telo je odvisen od mnogih škodljivih snovi, in da je kot goba, da jih absorbira v sebi. To ne gre le za bogate genetske in kemijske nečistoče živil. Mi vdihniti škodljive snovi iz zraka, absorbirajo kožo. Naše telo je kot morda borijo s strupenimi elementi, ki pa ni vedno dobro. Kot rezultat, se v telesu kopičijo toksini in žlindre.

Zamašitev organizem strupene snovi, ki nosi veliko nevarnost. To postane zmanjšanje vzrok imunosti, apatija, pojava motenj internih sistemov in posameznih organov.

Kako sklepati toksine: postopki čiščenja

Obstaja veliko načinov za čiščenje telesa, kot tradicionalnih metod in zdravil. Med njimi so: uporaba

• za poceni tovarna in diuretikov zeliščnih preparatih.
• sok terapija.
• redni obiski savne ali savne.
• čiščenje masaže.
• čiščenje enterosorbents.

Vendar pa obstajajo tudi najbolj varnih, naravnih načinov za razstrupljanje, katerih cilj je praznjenje telo in polnjenje s tekočino.

Če odstranite nekaj negativnih dejavnikov in upoštevati okrepljenega režima pitje, telo je zelo sposoben za čiščenje svoje. Za to potrebujete:

• pojdite na prehransko prebavljivo hrano.
• zmanjša obroke v plošči.
• pije veliko tekočin.
• vodi aktiven življenjski slog.
• zavrniti alkohola, cigaret in nenadzorovano zdravil sprejemnih.

prehrana za čiščenje telesa od toksinov

Pravilno prehranjevanje - najvarnejše in najbolj naraven način, da se očisti vseh naših telesnih sistemov.

In da vas ne zahteva veliko truda, smo morali odreči slab obrok, piti vsaj 2 litra vode na dan in se držati načel ločenem hrane.

namreč ne mešati beljakovin in ogljikovih hidratov hrane.

škodljivi proizvodi	Izdelki za čiščenje
mastne, začinjene, prekajene, nasoljene jedi	Sveža zelenjava,
sadje in jagode sladkarije, slaščice	žita polnozrnat in kruh, otrobi
Alkohol	nerafinirano rastlinsko olje
pice, hamburgerje in drugo hitro hrano	nizko vsebnostjo maščobmlečni izdelki
gazirane pijače in sokovi iz paketa	Zeliščni čaji in čaji, sveže sokove
Kava, čaj	Čista voda

Če zdravite ta način prehrane ne kot omejitev, temveč kot način življenja, potem s šivanjem telesa ne grozi.

Čiščenje telesa z ljudskimi sredstvi

Tradicionalno ljudsko sredstvo za razstrupljanje telesa obišče savno ali savno. Tam, čiščenje poteka skozi znojne žleze, več tekočine, ki jo izgubite, se sproščajo bolj škodljive snovi. Samo s seboj vzemite v kopalnico, kjer ne potrebujete piva in rib, ampak čisto vodo, da nadomestite izgubo tekočine.

Priporočljivo je obiskati parno sobo 2-3 krat na teden v trajanju 2 tednov in je lahko daljša.

POMEMBNO: Treba je vedeti, da se skupaj s tekočino izperejo iz telesa vitamini in minerali, zato v obdobju rednih termičnih postopkov vzemite multivitaminski kompleks ali izboljšajte kakovost prehrane.

Še en učinkovit čopič z žlico je jabolčni kis, nujno naravni. Dodajte 1-2 kašičice kisa na čaj po jedi, to bo pomagalo prilagoditi metabolizem in izboljšati prebavo hrane.

Poglejmo si še nekaj receptov, da bi telo vrnili v normalno stanje.

Kako očistim svoje telo toksinov in toksinov doma? Recepti

Redna uporaba riževega žele pomaga prilagoditi delo črevesja, se znebiti zaprtja ali driske, izgubi nekaj dodatnih kilogramov. Kissel nežno zaokroži stene želodca in črevesja, očisti in razbije vnetje.

Recept 1. Rižev gel

• Da bi pripravili žele, zvečer vzamemo pol kozarca riža in
• zlijemo litr hladne vode.
• Zjutraj kuhamo riž na nizki temperaturi brez dodatkov.
• Kuhajte 1,5-2 ure, dokler se posamezna zrna ne kuhata.
• Naj juhe ohladi in pije zjutraj na prazen želodec.
• Po tem 4-5 urah ne jedo ničesar, nato pa je treba živilo enostavno asimilirati.

Dneva za razkladanje riža je mogoče porabiti 1-2 krat tedensko.

Recept 2. Čiščenje sokov

Zelo dobro razstruplja mešanico enakih delov oranžnih, limoninih in grenivk sokov. Po kuhanju zmešajte to zmes v razmerju 1 liter vode na 200 ml sokov, če šele začenjate čiščenje. Postopoma povečajte delež na 600 ml soka na 1 liter vode. To mešanico pijemo strogo v prvi polovici dneva 10 dni.

Dobro vpliva na splošno stanje telesa in sveže stisnjeni zelenjavni sokovi. Dneve sokov lahko enkrat tedensko raztovarjate. V majhnih količinah pijte 1,5 litra sokov na dan. Sokove se lahko izmenjujejo in mešajo. Preostala hrana mora biti prehrana.

Sok iz kumarice - prikaže škodljive snovi, ki so se nabrale v jetrih, ledvicah, mehurju, prebavnem traktu, znižujejo arterijski tlak.

Juice tikvice - izboljša peristaltni črevesje in pomaga prilagajati delovanje celotnega prebavnega trakta.

Cvetača sok - čisti jetra in ledvice, krepi imunski sistem.

Pekovski sok - čisti limfni sistem, posode, žolčnik, jetra in ledvice. Odstrani težke kovine iz telesa, ščiti pred učinki sevanja. Pijte ga z razredčenim sokom korenja v razmerju 1: 4.

Korenčkov sok - redko se uporablja za čiščenje, le v kombinaciji z drugimi sokovi, vendar telo napolni z vitamini, makro in mikroelementi ter antioksidanti.

Pred popivanjem morate le sok pripraviti in samo za en obrok. Za čiščenje ne morete uporabljati pakiranih sokov, zato samo še onesnažujete svoje telo.

recept 3. Česen čiščenje

Česen krepi izločanje žolča in s tem pomaga telesni naravni detoksikaciji. Poleg tega izboljša prebavo in kožo naredi čista in gladka.

• Vzemite 40 g česna, jo lupite in izrežite v mešalniku ali brusilniku.
• Prenesite krompir v steklovino in prelijte 100 ml vodke.
• Premaknite se na hladno temno mesto 10 dni.
• Vzemite 10 kapljic za pol ure pred obroki 2-3 krat na dan.

Trajanje tečaja - 10-30 dni.

To orodje kontraindiciran za nosečnice in ljudi z boleznimi žolčnika in vnetje sluznice prebavil.

Pripravki za čiščenje telesa skupino

drog, ki prispevajo k odstranjevanju strupenih snovi iz telesa, ki se imenuje enterosorbents .

Preden začnete jemati katerokoli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

POMEMBNO: nekateri sorbenti nimajo selektivnosti, npr.absorbirajo tako škodljive kot koristne snovi. Zato zdravilo za samozdravljenje ni vredno.

najbolj znanih pivniki - Enterosgel , aktivnim ogljem , polisorb , Polyphepanum .Jih morate vzeti v skladu z navodili in ne več kot 7-10 dni.

Po zaključku tečaja boste morda morali piti nekaj zdravila za obnovo mikroflore črevesja.

pivniki ne bi bilo treba vzeti veliko zanimanje, dolgotrajno uporabo lahko povzroči zaprtje, pomanjkanja vitaminov in skupno motnje prebavnega trakta.

Čiščenje telesa: nasveti in komentarji

Tukaj je nekaj preprostih pravil, ki sledijo, da boste lažje spopadanje s postopkom razstrupljanja telesa:

1. je treba začeti z izletom na zdravnika, saj je diagnoza je, da specialist.
   Pri zdravljenju z ljudskimi zdravili pazite, da natančno preučite načine zdravljenja. Izvedite vse kontraindikacije in neželene učinke.
2. Če v postopku zdravljenja postanete slabši, nemudoma prekinite to metodo in se posvetujte z zdravnikom.
3. Ne pričakujte takoj rezultatov. Bolj postopno čiščenje bo, bolj varčen bo za vaše telo.

Nekdo izbere priljubljen metode čiščenja, in nekdo je lažje pogoltniti tabletke z absorbent, vendar sta oba govorijo pozitivno o njegovem stanju po razstrupljanje telesa. Tukaj je nekaj komentarjev.

Svetlana : Po prejemu riževega ličila sem se počutil veliko bolje. V trebuhu je vse potekalo dobro in začelo delati kot ura. Kaj lahko rečem o videzu: koža postane gladka, vse vrste mozolji so izginile, lase sija - lepota!

Tanya : Sprejemani polisorb, zelo zadovoljni z rezultatom. V 14 dneh sprejema je bila težina v trebuhu, meteorizem izginil, stol je postal reden. In zaradi prehrane med vnosom 2 kg več izgubljen! Definitivno bom ponovil tečaj.

Natalia : Preklopil sem na zdravo prehrano. Kmalu sem spoznal, da sta izginila dremavost in apatija, postala sem živahna in aktivnejša. V notranjosti je bil občutek lahkotnosti. Zdaj nameravam obiskati savno.

Video: Čiščenje črevesja z jabolkami

Video: Čiščenje telesa z rižem