Cellulite obloge doma

Celulit - bolezen, katere zdravljenje zahteva vrsto ukrepov. Med njimi: zavijanje proti celulitu, posebna prehrana, telesna vadba, masaža, pa tudi zdrav način življenja na splošno. Kako narediti proti celulitno zavijanje doma, bomo še povedali. Prav tako boste ugotovili, katere obloge so najučinkovitejše in kako doseči največji rezultat. Odkrivamo vse skrivnosti!

Ali celulit obloge pomagajo?

Celulit je problem, s katerim se sooča absolutna večina žensk. Vzrok bolezni je kršitev mikrocirkulacije v maščobnih celicah, zaradi česar se deformirajo, kopičijo maščobo, žlindro in toksine. Tako na koži obstajajo tuberkulozi, podobni pomarančni lupini.

Bolezen prizadene vse ženske, ne glede na odstotek maščobe v telesu. Celulit je najbolj pogosto videti na nogah - zunanji in zadnji strani stegna, zadnjica, najmanj - na trebuhu, spredaj, notranji strani stegen, na nogah, rokah.

Čeprav celulita ni preveč opazna, mora izvesti postopke, da bi preprečili, da bi preprečili razvoj bolezni:

1. želite obnoviti mikrocirkulacijo na prizadetih območjih, je potrebno redno izvajati poseben sklop vaj in anticelulitne masaže.
2. Če želite odstraniti toksine in toksine iz telesa, vam bo pomagala posebna prehrana z visoko vsebnostjo vlaken.
3. Za aktiviranje cepitev in odstranitev toksinov na celičnem nivoju, normalizirati medcelično izmenjavo in bi kožo na problematičnih področjih popolnoma gladke in lepe, potrebujejo redne anticelulitne obloge.
   
   
   

Samo celoten spekter dejavnosti bo pomagal pri obvladovanju "pomarančne lupine", vendar ni nujno, da gre v salon za izvedbo dragih postopkov. Učinkovito obloge doma - to je zelo preprosto.

Priprava

postopek Exercise toka povečan krvi v mišice, in, v tem zaporedju, in podkožnega maščevja. Zato je optimalen čas za zavijanje proti celulitu doma - po treningu. Tako bodo aktivne sestavine, ki jih vsebuje mešanica, hitreje prodrle v notranjost.

Preden začnete zavijanje kožo mora biti dobro pripravljeni za postopek:

• sprejme toplo prho ali kopel, da se popolnoma odpre pore;
• dobro raztrgajte problematična področja s pilingom ali trdo umivanjem;
• obrišite kožo z brisačo. Prašek
  
  
  

je mogoče kupiti v trgovini ali kuhati doma:

Piling kave s cimetom. V turški ali kavni avtomat zavrite skodelico močne naravne kave. Dobro je, če so zrna fino zmlet. Preostanek tla se postavi v majhno skledo ali veliko skledo. Dodajte eno čajno žličko mletega cimeta, nekaj kapljic eteričnega olja grenivke in temeljito premešajte. Manjši delci cimeta pomagajo temeljito očistiti kožo in olje grenivke - za čiščenje krvi in ​​limfov iz toksinov. Svežo mešanico nežno, v krožnih gibih utrjujte v problematična področja vsaj 5 minut in nato sperite z vodo.

Solni piling. Morska sol se preseje skozi sito, da dobi dve žlici drobne soli. Dodajte 5 kapljic olja čajevca in malo vode. Zmešajte vse, da bi dosegli skladnost ne debele kaše. Izčrpajte ga z lahkimi masažnimi gibi na problematičnih področjih in sperite s toplo vodo.

Piling za sladkorno jagodo. Na vročo skodelico razpršite žlico navadnega sladkorja in dobro segrejte na majhnem ognju. Ko se zrna začnejo beliti in se rahlo držijo skupaj, odstranite ponev iz ognja. V majhni skledi gnetite 3 velike jagodne jagode z vilicami. V zimskem času se lahko uporabijo tudi zamrznjene jagode, ki so jih odmrznili pri sobni temperaturi. V jagode dodajte sladkor in nekaj kapljic eteričnega olja limone. Nastala mešanica se nanese s gobo na boke, rit in želodec, nato pa sperite ob tuširanju.

Ko je koža dobro očiščena in ogreta, lahko nadaljujete postopek.

Najbolj učinkovit recept za celulit

Najbolj učinkovit anti-celulitni oblogi so tisti, ki vsebujejo komponente segrevanja. Med minusi je mogoče opaziti, da med takimi postopki lahko pride do neugodja v obliki opeklin, rdečice kože.

1. Zavite z gorčico. Dve žlici suhega gorčičnega praška, pomešano enako s kakšnim rastlinskim oljem, dodamo 10 kapljic eteričnega olja grenivke in oranžne. Na očiščeni koži nog in zadnjice uporabite nastalo mešanico, zavijte film za hrano, postavite tople hlače ali zavijete v odejo. Med tem anticelulitnim zavitkom postane koža zelo topla, kar poveča cirkulacijo krvi in ​​pomaga eteričnim oljam prodirati znotraj maščobne plasti, da odstranjuje toksine na celični ravni. Najkrajši čas ovijanja je 20 minut.Če ni močnega opeklin, lahko počakate do 60 minut, nato pa izperite mešanico s toplo vodo brez mila.
   
   
   
2. Zavite z medom in rdečo papriko. Ena žlica medu, pomešana s polno čajno žličko rdečega mletega popra.Če je med preveč debel, ga lahko malo segrejete na vodni kopeli.Če je mešanica preveč tekoča, dodajte malo soli. Medene paprike položite na problematična mesta, zavite film za hrano in pokrijte s toplim šalom ali preprogo. Optimalen čas ovijanja je 30-40 minut.
3. Linen zavijete s tinkturo rdečega popra.Žlica lanenih semen in ovsena kaša je mlet v mešalniku ali kavni mlinček. Dodajte eno žlico lanenega olja in alkoholne tinkture zelene paprike. Nastala mešanica je dovoljena le za celulitsko prizadete površine, zato se izogibajte stiku z občutljivimi področji kože. Pokrijte s filmom in počakajte 30 minut. Morate biti pripravljeni na dejstvo, da ko se voda spere, bo maska ​​še bolj gorela. Zato morate po zavitju vedno uporabiti velikodušno plast anticelulitne kreme.
   
   
   

Recepti obloge segrevanje proti celulitu, ki temelji poprom in gorčico lahko obsegajo vse popolnoma eteričnih olj in sestavin, ki spodbujajo lipolizo in odstranjevanje strupov iz telesa. Komponente z izgorevanjem bodo večkrat okrepile svoj učinek. Si dodamo lahko tudi sesekljano čebulo ali česen, vendar je zaradi svoje močne in značilen vonj, je treba storiti v vikend. Vroča

obloge

so označena s tem, da sveže pripravljeno zmes uporablja za problematična področja tople - pri temperaturi 40 stopinj, so zaviti dobro oprijemljivo folijo in položitev volnene rute, plaid ali šal.

1. Recept za ovijanje z gline. Za pripravo anti-celulitne mešanice z gline boste potrebovali črno, modro ali zeleno glino, ki jo lahko kupite v skoraj vseh lekarnah. Tri žile gline, pomešane z vročo vodo, da bi naredili homogeno kašo. Dodajte 5 kapljic eteričnega olja limone, čajevca in grenivke. Pod filmom in toplo odejo, da prenesejo masko vsaj 60 minut.
   
   
   
2. Meden zavitek z aloe. Aloe je splošno znano po svojih zdravilnih lastnostih in sposobnosti odstranjevanja toksinov iz telesa, tako da morate na okensko polico vedno dobiti majhen grmiček. V mešalniku ali mesni brusilnik zmešajte nekaj listov aloe, dodajte žlico medu, segreto na vodni kopeli.Čas ovijanja je od 60 minut do 2 ur. Koža po tem postopku postane neverjetno gladka in elastična.
3. Vroča obloga z ricinusovim oljem ne le učinkovito bori celulit, temveč tudi kožo dobro vlaži in neguje. Na ogenj segrejte dve žlici ricinusovega olja do 55 stopinj, dodajte 5 kapljic mentola in olje citrusov. Mešanica je dobro zarezana v problematična področja vsaj uro.
   
   
   
4. Ginger wrap. Ginger je znan po svoji sposobnosti, da razdeli in odstranjuje toksine in toksine iz telesa, zato je preprosto nenadomestljiv v boju proti celulitu. Za pripravo mešanice lahko uporabite sveže ingverjevo korenino, ga mletite v mešalniku ali na večjem in suhem prahu.Če uporabljate suh prašek, dodajte vročo vodo, dokler ne nastane gosta gošča, in jo napolnite 2 minuti. Dodamo čajno žličko medu. Optimalno trajanje ingverja je 45-60 minut.
5. Zeleni čaj z meto. Tri žlici posušenih lističev zelenega čaja prelijemo malo vrele vode, dodamo nasekljane liste svežega poprove mete, pokrijemo in pustimo kuhati 3 minute. Po dodajanju treh kapljic eteričnega olja jelke, mentolove drevesnice in limone. Nanosite krompir na stegna in zadnjico, tesno zavijte film od spodaj navzgor. Po eni uri nežno odstranite zmes s tkivom in sperite s toplo vodo.
   
   
   
6. Zeliščni ovoj. Eno žlico zdravilne kamilice, žajblja in koprive je treba vliti z vrelo vodo, da naredimo zelo gosto kašo. Pokrijte in počakajte 5 minut. Dodajte žlico limoninega soka in se nanašajte na problematična področja.
7. Začinjeno zavijanje proti celulitu. Mnoge začimbe so znane ne samo po svojem okusu in aromatičnosti, ampak tudi zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Zlasti nekateri med njimi se odlično spopadajo z odstranjevanjem toksinov iz telesa. Za eno čajno žličko cimeta, koriandra, mletega ingvera in kurkuma zmešajte ter prelijte vročo vodo. Dodajte malo oljčnega olja.
   
   
   
   

Topel in ogrevanje proti celulitnih oblogah je eden izmed najučinkovitejših postopkov v boju proti celulitu, vendar ima številne kontraindikacije: varicne vene

• ;Hipertenzija
• ;
• ledvična bolezen, kardiovaskularni sistem;
• nosečnost.

Alternativa v tem primeru je lahko hladno obloga proti celulitu. Med kontraindikacijami so lahko: alergije, nestrpnost nekaterih sestavin, poškodbe kože.

Recepti oblog iz hladnega doma

Takšne metode v boju proti celulitu se uporabljajo v kozmetičnih salonih in doma:

1. Čokoladni ovoj s cimetom. Dve žlici kakava in ena žlica zmlete cimeta z lanenim oljem. Nanašamo na pripravljeno kožo in ne tesno zaprete s filmom za živila. Ni treba, da se zavijete.45 minut lahko narediš lastno stvar - gledaš TV, kuhaš, očisti. Po maski je potrebno dobro spirati s hladno vodo.
2. Hladno zavito v brokoli. V mešalniku zmešajte približno 100 gramov svežega brokolija, dodajte oveseno moko, tako da mešanica ni preveč tekoča. Maska na problematična področja, sperite po eni uri.
   
   
   
3. Maska proti celulitu iz avokada. En zreli avokado, ki se zmeša z vilicami, dodamo 10 kapljic eteričnega olja grenivke, limone in pomaranč.Nanesite na zadnjico, boke in trebuh, pokrijte s filmom, sperite po eni uri. Citrusna maska ​​proti celulitu.Žlico limoninega soka in grenivke mešati z žlico ovsenih kosmičev, dodamo nekaj kapljic jabolčnega kisa. Dišavna maska, uporabljena na problematičnih področjih, sperite s hladno vodo po eni uri. Apple testo proti celulitu. Majhen jabolko zbadanje na fin Rende, dodamo zdrobljena lanena semena, laneno olje, malo vsakem obroku. Sestavite testo, kot na palačinko, in postavite na boke in zadnjico. Pokrijte vse hrane in počakajte približno eno uro. Po tem sperite s toplo vodo.
4. Oljna maska. Osnova za masko je lahko oljka, laneno seme, ricinus ali običajno sončnično olje. Na 10 gramov baze dodajte 5 kapljic limone, grenivke in mandarinskega olja. Uporabite lahko tudi čajevca, cedre, jelke. Masko nanašajte zelo gusto, vendar ne izteče iz filma.
5. Aloe maska. Anticelulitna obloga za telo na ta recept ne le učinkovito boriti z "pomarančno lupino", ampak tudi odpravlja draženje, rdečico in manjše nepravilnosti na koži. V aloe veri dodajte 15 kapljic čajevca, malo pšenice, riža ali ovsene kaše. Uporabite se na problematična področja in stojite najmanj eno uro.
   
   
   
   

Med hladnim ovojem vzemite čim več tekočine. Idealen je toplej ingverji čaj z meto in limono, tinkturo ali preprosto še vedno vodo.

Anticelulitna obloge za telo - eden izmed najbolj učinkovitih metod preprečevanja nastajanja tako imenovanih pomarančno lupino. Redno jih je treba izvesti - od dvehkrat na teden v zgodnjih fazah bolezni in vsak drugi dan pri 3-4 stopinjah poškodbe tkiva. Dober dodatek oblogam je kontrastni tuš.

Za največji učinek je treba upoštevati vse komponente zdravljenje celulita - prehrana, masaža, fizične aktivnosti, zdravega načina življenja, itd V prisotnosti katere koli bolezni, se morajo posvetovati z zdravnikom o dopustnosti uporabe določenih sestavin. ..

Po morebitne obloge mora biti dobro spere vso tekočo vodo in uporablja anticelulitno kremo ali vlažilno.

Podobni Videoposnetki: