Kaj lahko hranite z otrokom v 11 mesecih? Meni, prehrana in prehrana v 11 mesecih

Norme hrane za otroka v 11 mesecih.

Vsebina

Norma skuta za otroka 11 mesecev in kako pogosto?
Koliko rumenjaka dati otroku v 11 mesecih?
Koliko mesa, da bi otroka za 11 mesecev: norma
Kako naj jedo kašo otroka v 11 mesecih?
Norma sadje za otroka 11 mesecev
Norma zelenjava za otroka 11 mesecev
Norma mleko in jogurt za otroka, mlajšega od 11 mesecev
Katere ribe in koliko lahko otrok pri 11 mesecih?
nove jedi za otroka pri 11 mesecih: juhe, mesne kroglice, parne zarebrnice, solate, menu želeji
, prehrana in otroška prehrana v 11 mesecih
Video: prehrana za otroka v 11 mesecih

otroci hitro rastejo. Mladi starši se spominjajo svojih drobtin, ki so jih prinesli iz bolnišnice, zdaj pa skoraj leto dni.

V tem času, vaše magnetek veliko obvlada:

naučili hoditi
ljubi igrati in poslušati pesmi /
verzi pogumno

poje raznoliko hrano, vendar je mlada mama poskuša zadovoljiti svoje kulinarične mojstrovine in ne preobremenite telesu malo otrok.

instagram viewer

Preden smo jama v živilskih standardov, ne pozabite, da je vaš magnetek - je edinstvena oseba, ne kot kdorkoli na planetu. Rojen / rojen je z lastnim sklopom nalog, ciljev, preferencami in značajem. Zato se ustavite, prosimo, primerjajte ga z drugimi otroci in kazalniki za določeno starost. Zadnji so več kot vodilo za tiste otroke, ki jedo mešanico namesto materino mleko.

smo nadaljevali pogovor o prehrani in standardnih izdelkov za drobtine v prvem letu življenja. Začni branje tukaj in tukaj.

Norma skute za otroka v 11 mesecih in kako pogosto?

Mlečni izdelki - naravne vire kalcija za nas. Raznolikost okusov in vrst, smo dobili ne samo gastronomski užitek, temveč tudi koristi za zdravje. Ker

zelo pomembno, da imajo kočo na seznam izdelkov in živil za otroka 11 mesecev.

Torej, njegova hitrost niha okoli 50 g na dan.Če vaš ne oboževalec drobtine sira, ga zavrtite:

na dan, ki ponuja 100 g
dva dni, spanje off ploščo na 150 g

pomembni točki - kuhamo iz svežega sira ali jogurta redno zaloge na mlečno kuhinjo. Možnosti shranjevanja niso popolnoma primerne kot hrana za otroka 11 mesecev. Samo kot sestavina žajbelj, cmoki, sirne pogače.

Če vaš otrok poje umetno zmes, se količina sira je bistvo bolj.Še posebej, če mu drobtina uživa z užitkom.

pogostost prehrambenega izdelka je enak za otroke različnih vrst hranjenja.

Koliko rumenjaka daje otroku v 11 mesecih?

Prvič, ne pozabite, da so jajca sestavljajo alergenov. Kot alternativo, naredite prepok jajca za dojenčka. Vendar ne pozabite, da morajo biti sveže.

Pediatri v referenčnih materialov za uvajanje dopolnilne hrane za otroke, je pokazala, da je četrtina rumenjak v starosti 11 mesecev, zadostuje za proizvodnjo prebavnih encimov na otroka.

Dodajte naribano rumenjaka kaša, zelenjavni pire ali ga zmešajo z običajnimi vrele vode.

pogostost jajčnega rumenjaka na mizi pri otroku - do dvakrat v sedmih dneh.

tečaj za otroke alergije rumenjak kot hrana more in ne pojavi šele tri leta ali več.

Koliko mesa, da bi otroka za 11 mesecev: norma

otroka, mlajšega od 11 mesecev, ki je zelo sposoben, da bi jedli 50-70 g mesnih izdelkov na dan. Vendar pa je mlade matere že pokazati domišljijo, da jih kuhamo zaradi njihovega brušenja drozge lahko zavržene drobtine.

Če je vaš otrok prisotni so alergični na kravje beljakovine, govejega mesa - ne vaši izbiri. Bodite pozorni na te vrste mesa, kot so:

zajec
piščančje puranje pusto svinjsko

Poskusi, da ne bi dal svojega otroka mesno juho in trgovine klobase. Prvi vsebuje malo hranil, drugi pa aditivi, ki so nevarni za zdrav razvoj otrok.

Stopnja porabe mesa na dan ni aksiom. To pomeni, da je lahko prisoten v prehrani 3-5 krat na teden, na primer.

Koliko otrok jesti po 11 mesecih?

Kashi predstavljajo največji delež, in so podlaga malček prehrana prvem letu življenja.

optimalni dnevni tečaj za zdrave gej drobtin - je 180-200 g

Kashi je mogoče kombinirati z:

sadni pire
dojenček jogurt pomešani različnih vrst žit, če pojavil otrok izgovarja "zapostavljena" kaša

jih skuhamo v vodi zz dodajanjem majhne količine soli. Zmešajte majhen kos masla v pripravljeno posodo, preden jo postrežite na mizi.

Norma sadje za otroka 11 mesecev 11 mesecev

tako mladih letih svoje drobtine vključuje izbor sadja za njegovo hrano, ki rastejo v vašem območju. Od eksotičnih citrus še zavrne tudi brez alergij v drobtine.

Standardna vrednost sadja v obliki soka, za otroka od 11 mesecev do 100 g

Vendar pa otrok mora razviti žvečilni reflekse in usposabljanje izkopala kosov zob, saj ponujajo jabolka in hruške rezine, olupljeni.

sadni pire lahko tudi okus kašo ali pa ga uporabljajo za kuhanje žele, enolončnice s sirom.

Norma zelenjava za otroka 11 mesecev

hektar zelenjava umetno hranjenje se prvi obrok po mešanici.

do 11 mesecev po stopnji njihovega otroka, je treba jesti do 200 gramov na dan.

Ker skoraj eno leto star dojenček, ima več Zubikov, zgnetemo kuhano zelenjavo z vilicami. Moral se je naučiti žvečiti in zdrobiti.

Kombiniramo zelenjavo s krompirjem ali kašo.Če gredo na večerjo, jih je najbolje ponuditi drobtinam v čisti obliki.

Norma mleko in jogurt za otroka, mlajšega od 11 mesecev

optimalno delovanje uporabljajo otroku 11 mesecev mlečnih izdelkov je 400-500 gramov na dan.

Ti vključujejo: jogurt

otroško in jogurt
kislo mleko kaša

Poskusite jogurt in / ali jogurt je bil na otroškem mizi vsak dan. Ker so glavni vir kalcija.

Vendar, upoštevajte, da se zjutraj začeli s kefir otrok ne bi smelo biti. Slednji ima odvajalni učinek in zasvojenost prebavni sistem iztrebljati pod njenim vplivom.

Kakšne vrste rib in koliko lahko otrok v 11 mesecih?

zdravega otroka 11 mesecev, že z veseljem poje ribe po dnevnem menjalnem tečaju 50-60 g Izberite zanj samo reko in morje belih sort. Med slednje so dobre trske, osliči.

ribe kuhajte na pari ali kuhana, odstranite semena in dobro zgnetemo. Ribe pretlačimo razredčeno

majhna količina vode ali mešanica žit, zdrobljenega rastlinskega in ponujajo otroka.

Frekvenca ribe jed - ne več kot dvakrat v sedmih dneh za otroka 11 mesecev.

Ne pozabite, da je glavno merilo - je odsotnost alergij pri otrocih. V nasprotnem primeru z uvajanjem rib počakajte do dveh ali treh let.

nove jedi za otroka pri 11 mesecih: juhe, mesne kroglice, parne zarebrnice, solate, želeji

Veliko novih jedi pojavljajo v prehrani otroka 11 mesecev.

Torej

juhe kuhamo, dokler samo zelenjavo. In najboljše od tiste zelenjave, ki rastejo v vašem območju. Za hladne sezone se obirajo zmrzovanje v zamrzovalniku.

Sodobna industrija ponuja veliko izbiro konfekcijskih zelenjave in sadne kaše, instant žit. Seveda, lahko izkoristite svoje izdelke in prihranite čas mamo, vendar še vedno poskušajo sami pripraviti.

mesne kroglice in kuhamo parne zarebrnice teh vrst mesa, ki so primerni za vašega otroka.

V ta namen:

zmeljemo kos mesa in / ali mesnih izdelkov v mlinom za meso ali mešalnik. To lahko storite dvakrat, drugič, dodajte rezino belega
kruha oblikuje prihodnji MeatBall / mesne in razveljavilo pravo količino pripravka. Pošlji ostalo v zamrzovalnik za naslednjih nekaj dni
Mesne kroglice kuhati ločeno od prvega tečaja. Dodajte jih, ko je že skoraj pripravljen

Solate sesekljajte na Rende in napolnite z oljem. Združite različne sadje in bodite pozorni na kateri izmed njih sprašuje točkovno otroka. Poleg sezonskih surovin zelenjavnih solatah, nudi mu kuhani, začinjena z nizko vsebnostjo maščob kislo smetano.

Ko ste prišli, da si njihovi potomci žele, izogniti se krompirjev škrob. Uporaba zgoščevalo ali ovsena kaša kosmičev. V drugem primeru, nadaljujte, kot sledi:

tla, na primer, v mlinček za kavo kosmiče prelijemo z vrelo vodo in pustimo, da napolni za sev
nočno kašo in Zbirajte tekočine, da bo dala svoje gostote
Kisel, če je tekočina obrnil preveč, ga hranite v hladilniku v zaprti posodi za2-3 dni meni

, prehrana in otroška prehrana v 11 mesecih

še prehrani hrane drobtine 11 mesecev razlikuje od odraslih:

Pripravite hrano za njega na parali kuhamo z nadaljnjim svetlobe brušenje pred sprejetjem
Ni začimbe, krompirjev škrob in kemijske sladila ne smejo biti hrana za
otroka skrbno z izbiro hrane za otroka. Na primer, če je ne mara kaša, ampak jedo riž in ga kuhamo

Glede na raznolikost v meniju je skoraj eno leto starih drobtine, da je že precej zanimivo. Lahko ga lahko ponudimo:

zelenjavne juhe
kašo z maslom
jogurt, kefir, skuta
zelenjave in enolončnice sir, palačinke
mesa, parne zarebrnice, mesne, ribje
sokov iz sadja in zelenjave
piškotov in kruha

Samo opozorilo - hranoto je treba vedno sveže pripravljene za otroka.

Toddler 11 mesecev poskušajo naučiti 4-5 obrokov na dan. Zato bi njegov prebavni sistem bolje za proizvodnjo encimov za zdravljenje zmerne količine hrane.

Izogibajte prenajedanje svojega otroka in usmerjajo bolj na njegovo željo, da bi jedli, in ne za medicinske prestavama Knjiga potrošniških izdelkov. Približno

drobtine hrane 11 mesecev način izgleda takole:

prebujenje - v materino mleko ali mešanica 10-00
zjutraj - sadje, žele,
večerjo žit od 12-00 do 14-00 - zelenjavna solata, meso ali ribe, kos kruha, kisle smetane, jajčni rumenjak, zavrnitev Rezanci
dan 16-00 - skuta s sadjem, piškoti, jogurt
18-00 večerja - kuhana zelenjava, jogurt
obrok pred spanjem - materino mleko ali mešanica

Če je vaš dojenček dojili, ne omejujejo njegovo dostopnjegovi žele. Naj ga uporablja toliko in tako pogosto, kot si želi.

meni je po skoraj leto starega otroka, poglej v svojo hrano dnevnik in nadalje obdržati svojo vodilno vlogo. Tako boste prihranili otroka alergijske reakcije ali preprosto zavrnitev kuhano hrano vas.

V vsakem primeru, ne pozabite, da mora biti postopek hranjenja prijetno in vaš otrok in vi. Zato ne vztrajajo pri praznjenju plošče otroka, če ne želi, da to storijo. Potrpežljivost
svoje zdravje in svoje drobtine!