Plaketa v jeziku: kako se znebiti doma? Vzroki, zdravljenje in preprečevanje plaka v jeziku odraslih, otrok, dojenčkov, med nosečnostjo, zjutraj

Kaj lahko poveste premaz na jeziku. Diagnosticiranje bolezni s pomočjo jezika.

o tem, kaj zdravstveni problemi kažejo, naš jezik? Mimogrede zdravniki se morajo uporabljati za raziskovanje v svojem napadu na površini jezika? Razumimo.

Jezik pomaga prepoznati telesu vse disfunkcionalnih procesov. Od davnih časov, zdravniki preučila jezik pacientov za razjasnitev diagnoze. V našem času, za diagnosticiranje bolezni premaza jezika ni izgubila svoj pomen. Going-over bolnikovega jezika je ena od zdravnika dejanja algoritmov v raziskavi.

bele lise na jeziku pri dojenčkih in novorojenčkih: Vzroki in Zdravljenje

zavihek

• grudnichka Brez jezika ni mogoče predstavljati življenja organizma. Jezik ni le jasno in artikulirano govorijo, ampak tudi po okusu in se dotaknite hrano, ki spada v ustni votlini. Jezik - telo, ki pomaga za dokončanje dela prebavil.
• jezik je sestavljen iz progastih mišic in prekrita s sluznico lupino, obložene z raznoliko paleto papil. Te se med seboj razlikujejo po strukturi in funkciji.
• novorojenček je jezik ima svoje starosti funkcije. Otrok, ki je imel le pojavil v svetlobo, in imajo kratek jezik. Zajema celotno usta otroka in neaktiven. Površina jezika je prekrita z papil izrazito igrajo pomembno pri hranjenju otrok materino mleko.

POMEMBNO: Reed že pojavijo popki na 6-7 meseca intrauterini razvoj otroka.

Zdrava jezik otrok

• površina majhnega jezika za otroke - gladko in vlažno bledo roza. Ker je glavna moč otroka je na materino mleko, je lahko jezik otroka, rahlo patino belo na jeziku. To je normalno, če otrok počuti odlično, ima dober apetit in spanec.
• Če bela ni le jezik otroka, ampak tudi dlesni in znotraj licih, je poredna, slaba prehrana, najverjetneje - je posledica bistvenega delovanja glive Candida. Bolezen se imenuje gobice .
• Bela patina dobesedno ovije celotno ustno votlino in dojenčka jezik. Bolezen se pojavi, ko oslabljena odpornost in okužbe vstopajo skozi umazane dude, bradavičke, igrače, okužene matere.
• Thrush novorojenček je treba obravnavati pod nadzorom pediatra, ki predpisuje zdravljenje odvisno od stopnje napadom gliv. Običajno se uporablja terapevtske droge lokalnega delovanja. Odstrani kvas pomaga soda rešitev, ki je drgnila na prizadetem območju.

bele lise na jeziku pri odraslih in otrocih: Vzroki in Zdravljenje

projekcije organov v jezikovno

• V zdravem človeškem jeziku je roza barve z rahlo belkast odtenek.barvni jezik je odvisna od stanja vlaknasti papil telesa. To so najbolj številne papile, ki se raztezajo vzdolž sten in rob jezika.
• papili telo je pokrito z velikim plastjo skvamoznega epitelija, ki je sposoben keratinizacije. Ko je epitelij listasti, da pohoten ostanki celic so bele odtenek, zato je jezik ima roza in beli.
• Če prebavni proces ne zaradi kakršnega koli razloga, epiteliju rožene plasti zadržuje na jeziku. Vizualni pregled peresa postane bela zaradi napadu kot plastjo keratinizirane epitelija. Obstaja tako imenovani "obložen jezik".Pogoste
• bolezni virusne in bakterijske infekcije pride zaradi nizke imunskega statusa. Majhni otroci so še posebej dovzetni za nalezljive bolezni. Imajo gosto belih nanosov v jeziku. Okrepitev imunost uporabo vitaminski kompleksi in imunske poveča odpornost proti prehladnih bolezni.

Zakaj zjutraj belo prevleko na jeziku, kako očistiti?

Bela plošča kaže

• prebavne motnje v človeškem ustih živi svet mikroorganizmov. Njihovi odpadne kopičijo v obliki belkasto plast na površini peresa. Za noč na pero zberemo in listasti epitelija delci vsebujejo mukoprotein. Vse skupaj, naneseno na peresa v obliki bele prevleko.
• Ta plošča je popolnoma varno in enostavno odstrani iz površine jezika z uporabo preprostih jutro higienskih postopkov: čiščenje zob in jezika.Če se premaz čez dan ne izgine in postane bolj gosto strukturo, ki lahko kažejo na okvaro v zdravstvu.

Diagnostika motenj jezik, Video:

bela prevleka jezik v nosečnosti: Vzroki in zdravljenje

noseča mogoče prevleka na jezik

• nosečnosti - posebno obdobje v življenju ženske, ko bi morali biti še posebej pozorni na svoje zdravje. Med nosečnostjo je hormonski spreminja žensko telo in pogosto oslabi imunski sistem.
• nosečnica lahko tvori belo prevleko na peresa.Če se ženska počuti dobro in nosečnost gre skozi pravilno scenarij, plošča ne bi smelo skrbeti noseča.
• Bela gosto premaz neprijetnih vonjav iz ust lahko znak težav. V večini primerov je to zaradi pomanjkanja higiene ustne votline, ali prisotnost kariesa zob. V tem primeru naj obiščete zdravnika in zdravite zobe.

rumena obloga na jeziku pri odraslih in otrocih: Vzroki in Zdravljenje

jetrnih bolezni se odražajo v jeziku rumene prevleke

Kužnim rumeno senci gosto strukturo, ki jo je težko odstraniti s preprostimi higienskih ukrepov, ki jih lahko pripišemo:

• jeter patologija
• bolezni prebavil in trebušne slinavke
• zdravljenje infekcijskih bolezni in virusne bolezni

žolčnika in jeter pogosto povzroči rumeno prevleko z različnimi odtenkov iz zelenkastorumena, oranžna in rjava. Holelitiaza, hepatitis, cirozo jeter ali druge bolezni jeter, ki jih spremlja rumeno-rjave depoziti na peresa.

Danes zjutraj bolnik pritožuje suhega in grenkobe v ustih. Ti simptomi zahtevajo celovit pregled bolnikovega jetra. V zgodnjih fazah bolezni se lahko prilagodi omejiti moč in cilj choleretic drog in pristojbine drog.

kršitve v prebavi in ​​trebušne slinavke lahko povzroči tudi rumenkasto premaz na peresa. V tem primeru je lahko prisoten slab zadah, slabost, bolečina sesanje zjutraj. Takšne simptome je treba upoštevati in preučiti z gastroenterolog.

Nekatera zdravila povzročajo porumenelost. Kot pravilo, po prenehanju jemanja drog jezik očistimo in postane zdravo barvo.

mikrobne in virusnih infekcij značilno kopičenje velikega števila virusov in bakterij v telesu. Praviloma vse okužbe spremlja zvišanje temperature. Ti procesi povzročajo "uvedbo" jezikovnega rumenkasto prevleko.Čim višja je telesna temperatura naraste, bolj intenzivno postane odtenek oblog na jeziku.

rumena obloga na jeziku otroka - vzrok za skrb

rumeno oblogo na jezik

otrok s katerim se lahko identificira naslednje razloge za pojav rumene oblog v otroški

• uvodu v dopolnilnih živil rastlinskega in nekaterih žit lahko povzroči rahlo rumenkasto prevleko na jeziku po jedi.
• Prehrana otroka je veliko korenja, kaki, buč in druge zelenjave in sadja, ki vsebujejo karoten, ki se lahko naslikal, ne samo jezik, ampak tudi koža, beločnice oči rumeno.
• slaščice v obliki karamele, žvečilni gumi in druge otroške "veselje", ki vsebuje barvilo rumenega pigmenta
• Če je rumena plošča povezana s poslabšanjem otrokovo dobro počutje, medtem ko se otrok pritožuje nad bolečinami v trebuhu, noče jesti, morda je začetna faza diskinezija z žolčemali motnje prebave. Treba je pokazati otrokovega zdravnika, ki bo prilagodi moč in predpiše ustrezno zdravljenje.

siva prevleka na jeziku: Vzroki in zdravljenje

Obilno jezik premazovanje temnih odtenkov, ki niso povezani s sprejemom izdelke za barvanje - priložnost, da se obrne na zdravnika

Gray senci lahko znanilec mnogih bolezni. Obisk zdravnika bi moralo biti, če: je prisotna že dalj časa

čiščenje jezika ne vodi k odpravi plaka in zamaščenost jezika bolj tesno

razen za spreminjanje jezika barve, so pritožbe o poslabšanju telesne barve

Gray, ki jih lahko povzročijo

• siva prevleka na jezikumotnje v telesu iz več razlogov.
  1. vnetnih procesov v ustni votlini : prevlada bakterije in njihovi presnovni produkti povzročajo gostilo papil, ki raste na protimikrobna "smeti" in črta jezik sivo cvet. Hlačne aktivnosti povezane s čiščenjem zob in jezika, izpiranje ustne votline po zaužitju, odpravi žarišč okužbe( sanitarne zob, zdravljenje bolezni dlesni in ustne sluznice) vodi k odpravi plaka. Z
  2. dehidracijo rezultatov organizmov v nezadostni režima za pitje. Suhi sluznic in kože, utrujenost, pogoste zaprtje - glavni simptomi pomanjkanja vode v telesu, kot sivo prevleko na peresa.
  3. infekcijskih procesi dihala dihal: bronhitis, pljučnica, traheitis. Po popolnem okrevanju bo jezik ponovno postal rožnat.

  rjave lise na jeziku: Vzroki in zdravljenje

  Corfe in cigarete lahko povzroči rjavo krzno

  POMEMBNO: Prosimo, da se zaveda, da imajo močan čaj pivce, pivci kave in kadilci pogosto Rjava barva jezik in rumeni odtenek zobno sklenino.

  Rjava jezik ploščica obicajno take bolezni:

  • bolezni jeter in žolčevodov
  • diabetična koma
  • pelagro( boleznijo pomanjkanje povezani s pomanjkanjem vitamina PP)
  • dehidracijo pod hude zastrupitve in zastrupitve
  • uporabi nekaterih zdravil: yodinolom, Faringosept, tetraciklin hidroklorida, vitaminiskupina B, Lugolova rešitev, in drugi.

  Če plošča ne povzroča anksioznost in samo skozi nekaj časa, ne skrbi.Če imate spremljajoče simptome, ki povzročajo nelagodje, se posvetujte z zdravnikom.

  oranžne lise na jeziku: Vzroki in zdravljenje

  sadje in zelenjavo z oranžno pigment lahko povzročijo prevleke pero

  • Orange plošča pogosto povzroča sadje in zelenjava bogata z karotenom in pobarvane v svetlih barvah. Ljubitelji surovega korenja in korenčkov sok, kaki, marelice, buče lahko ogledate obarvanja brsti v oranžno barvilo, ki prehaja s časom.
  • Nekatera zdravila lahko tvorijo tudi plaketo oranžne odtenke, ki izgine po stopnji drog.
  • razlog, naj bodo pozorne na svoje zdravje, je oranžne lise na jeziku, ki se ga ne da odstraniti s čopičem ali strgalom. Spreminjanje barve jezika je lahko posledica ulivanja želodčnega soka v usta. In to je lahko začetek gastroenterološke bolezni: . gastritis, refluksni ezofagitis, itd V tem primeru, bi morali ponovno preučiti svojo prehrano in se preizkusiti, če je to potrebno.

  jezik črne patine: Vzroki in zdravljenje

  črna črna

  jezik gosto krzno pogosto govori o resnih nepravilnosti v telesu. Prisotnost tak napad, ne gre za dalj časa daje razlog za ogled zdravnika in preučiti svoje zdravje. Veliko težav v telesu lahko pripelje do plošč črnega jezika.

  1. Premik kislinsko-baznega ravnotežja v smeri zakisljevanja. Acidozo se lahko pojavijo, ko telo je neuravnotežena prehrana, post, črevesne motnje, povišana telesna temperatura. Kromogenega
  2. gliva poravnana v ustni votlini lahko povzroči črne depozite na peresa in črno-zelenimi madeži na zobno sklenino. Slagging telo
  3. zlorabe "junk" hrano. Podaljšani
  4. virusne in bakterijske infekcije .
  5. Crohnova - genetska bolezen, ki prizadene prebavila.
  6. Težave z žolčnih poti in jeter .
  7. Onkološke bolezni .

  točne diagnoze, zdravljenje in upoštevanje priporočil zdravnikov, da bi rešili problem črne usedline.

  POMEMBNO: Upoštevajte, da se nekatera zdravila in izdelki lahko pobarvan črno jezik: aktivno oglje, robide, borovnice, borovnice, češnje, murve. Tak napad običajno izgine sama po sebi in ne predstavlja grožnje.

  Green krzna: Vzroki in zdravljenje

  osnovna ustna higiena - rešitev za vse težave

  Green vloge pogosto ni mogoče najti na površini jezika. Barvna shema se razlikuje od rumene, zelene do rumeno-rjave barve s pridihom zelenja. Razmislite o razlogih za pojav zelenih odtenkov stratifikacije v jeziku.

  1. Osnovna neupoštevanje pravil higiene lahko pripelje do te vrste zobnih oblog. Dnevno čiščenje zob in jezika, izpiranje ust osvežilne in antiseptično balzami in zeliščni čaji lahko pomagajo rešiti to težavo. Obisk zobozdravnika in zdravljenje bolnih zob je pomemben korak proti odstranjevanju plaka.
  2. Jemanje antibiotikov, hormonskih zdravil, citostatičnimi zdravili in druge droge lahko povzročijo plaketo.
  3. Podhranjenost in "lačni" dieta s pomanjkanjem vitaminov in pomembnih mineralov, se odražajo v jeziku, kot zelenkasto ploščo.
  4. Glivične bolezni so pogosto spremljajo napadi različnih težav odtenki
  5. z prebavnega trakta.
  6. Prenajedanje in jedo mastne in visoko kalorično hrano v velikih količinah, da negativno vplivajo na jetra, kar se kaže v videzu rumeno-zeleno ploščo na jeziku. Odstrani

  zeleno plaketo lahko le prepoznajo vzrok njenega nastanka in zdravljenje osnovne bolezni.

  premaz na peresa z angino in grla bolezni:

  zdravljenje bledo in suho jezik govori o bolezni žrela

  rumeno-belih jezika sledilo, bolezni grla in nosne votline, ki je posledica virusne ali bakterijske infekcije. Zdravniki diagnosticiran SARS z naslednjimi simptomi:

  • mrzlico in dviga temperature
  • zamašen nos vnetje grla
  • glavobol in mišične bolečine
  • «privzdignil" jezik

  beli in rumeni cveti obilno celotni površini jezika z zgoraj navedenimi simptomi - zanesljiv znak prehladnih obolenj infekcijskega izvora. Obilnimi količinami bakterij kopičijo na jezik, ki tvorijo gosto plast.

  Kdaj bi moral biti začetni simptomi bolezni:

  • si vročo prho ali lebdijo noge( v odsotnosti temperature)
  • obilno piti zeliščni čaj z maline, limone, medu in maline
  • grgranje dezinfekcijskih raztopin in zeliščnih
  • infuzij zamašen nos - uporablja vazokonstriktor

  sredstev zapreprečevanje prehlada morajo sodelovati pri preprečevanju prehladov in okrepi imunost:

  • speremo nosne prehode izotonične fiziološke raztopine soli, ki se uporabljajo za
  • ontrastny tuš
  • opravljajo športne aktivnosti v veliko na prostem

  Daljša okužbe z zapleti, povezanimi s pojavom suh kašelj in vročino zahteva zdravljenje z antibiotikom in protivirusnih zdravil.

  Vrste angine( tonzilitis)

  • angina - nalezljive bolezni, povezane z lezije tonzile pri različnih patogenov. Bolezen je težko in spremljajo povišana telesna temperatura in hude bolečine v grlu.
  • za zdravljenje angine pektoris je značilno gosto sivo-belo krzna s svetlo rdeče tonzile V nekaterih primerih lahko opazimo razjede ali belo trdno nekrotično zobnih oblog. Za zdravnika je pomembno za diagnosticiranje bolezni in da se loči od mraza ali gripo.
  • Odvisno zdravljenju angine set antibiotik protiglivično ali protivirusnih zdravil. Lokalni učinki na vnetne pozornost, ustrezno ustno higieno, lahka prehrana in piti obilo toplih vodi do okrevanja.
  • Nezdravljena tonzilitis lahko postane kronična in ima resne posledice v obliki bolezni srca, bolezni ledvic in revmatične zapletov.

  premaz na jeziku, po jemanju antibiotikov: kako se znebiti?zdravila za zdravljenje

  lahko povzroči plošča

  • jezikovnih infekcijske procesov v telesu zahtevajo zdravljenja antibiotike droge. Pogosto se uporablja pri zdravljenju kombinacije različnih antibiotikov, kot tudi hkratno uporabo drugih močnih zdravil: hormoni, sulfonamide nitrofuranov. Prejemanje
  • drog je odvisna od resnosti bolezni, včasih zdravljenje ima dolgo časa in povzroča motnje normalne mikroflore neravnovesje. dysbacteriosis - resen zaplet po jemanju antibiotikov.
  • Sivo-belo gosto obloga na jeziku lahko pomenijo spremembe v črevesni flori v korist patogenih flore. Imenovanje probiotiki in imunomodulatorji reševanje teh vprašanj.

  premaz na jezik pankreatitis, gastritis: Vzroki in zdravljenje

  prehrane za bolezni prebavil - pomemben korak v okrevanje

  bogat beli cvet z rumenim odtenkom v jeziku, ki lahko služi kot "svetilnik" za pojav funkcionalne motnje prebave in celo točko na teh bolezni,kako gastritis in pankreatitis .Gastritis je najbolj verjetno, da pride, ko slabe prehrane, zlorabe prehranjevanja režim, ki jedo "nezdravo" hrano. O uvedbi jezik debela bela prevleka pogosto spremlja:

  • teže v želodcu
  • epigastrična bolečina
  • neprijetnih vonjav iz ustne votline
  • zgaga
  • slabost

  vnetje trebušne slinavke ali pankreatitisa pojavi, kadar so encimi žleze zaradi vnetja, se ne sprosti v dvanajsternikčrevo, in so "uničujoče" učinek v samem trebušni slinavki.

  je proces samo-prebavo. Toksini in elementi prebavo lahko pridejo v krvni obtok in motijo ​​vitalne organe: srce, pljuča, jetra, možgane. Pregled bolnika

  

  Pankreatitis - resna bolezen, akutna oblika, ki jo potrebuje zdravljenje v bolnišnici. Začetna oblika bolezni lahko identificiramo s stabilno belo rumene prevleke na jeziku s spremljajočimi simptomi: bolečina

  • v zgornjem trebuhu
  • bruhanje s primesjo žolčne

  pri boleznih prebavil pokvari gibljivost prebavnega trakta. Da bi nekako pomagali črevesje za spopadanje s hrano na svojih stenah poveča količino lint za predelavo hrane.

  na površini jezika in brsti rastejo, ki bo postala sčasoma zamašena in zgostitev izdelkov iz bakterij. Torej jezik pridobi veliko plast bele in rumene.

  POMEMBNO: Če se redno bolečine in nelagodje v predelu trebuha poiskati pomoč od gastroenterolog.

  Znebite funkcionalne motnje prebavnega trakta, gastritis, vnetje trebušne slinavke, in s tem obilno belo-rumena obloga na jeziku, da sledite naslednjim navodilom:

  1. potrebno revidirati svojo dnevno rutino in analizira sprejem in kakovost hrane. Jesti
  2. treba delno, majhni deli v 4 urah.
  3. priporočljivo, da iz prehrane "škodljivih" proizvodi izključijo: maščobe, v konzervah, prekajene, ocvrte in začinjene, sveže pecivo, sladke soda.
  4. izogibaj "v naglici" hrana.
  5. Temeljito žvečite hrano.
  6. Ne jejte preveč vroče in hladne hrane.

  premaz na jeziku pri odraslih in otrocih, in dih: vzroki, zdravljenje

  Zadah iz ust - je

  • spremljevalni simptom plaketo bolezni na jeziku pogosto spremlja neprijeten razpadajoče vonj iz ust. To je lahko posledica kršitve prebavnega trakta, in iz neustrezne higiene ustne votline. V vsakem primeru ga morajo preučiti strokovnjaki.
  • Splošno krvni test in endoskopijo zdravljenje požiralnika in želodca( FGS in EGD) razkriva prebavila patologijo.
  • Odstranite vire okužbe v ustih, obiščite svojega zobozdravnika. Pravočasna sanacija zob, zdravljenje kariesa, gingivitis, stomatitis in drugih bolezni bo pomagal znebiti razpadajoče vonj in zobnih oblog na jeziku.

  gnitje v ustih lahko zamrznete zeliščni čaji doma pripravljene.

  Infuzija №1

  rmana, trpotca listov, listov lipov in majaron zmešamo enako. Zbiranje žlica zaparivayut 200 ml vrele vode. Vztrajajo 40 minut. Steklo je razdeljena na dva dela in pijače ves dan. Infuzijo

  №2

  1 žlica hrasta lubje zaparivayut 200 ml vrele vode. Prejeta infuzija večkrat na dan izperemo z usta.

  kamilice infuzijo ima antiseptične lastnosti

  Infusion №3

  vznemirjenost jagode listov, cvetov kamilice, listov žajblja in mete. Nekaj ​​zelišč vlijemo 500 ml vrele vode. Toplo infuzijo izperite usta čez dan po obroku.

  plošča na peresa in suhosti ust in grenkobe: vzroki, zdravljenje

  suhega in grenkobe v ustih, skupaj s pritiskom na peresa, lahko kaže v številnih boleznih

  pero prevleka pogosto spremljajo simptomi suhega in grenkobe v ustih. To lahko povzroči več razlogov.

  • Slane in maščobna živila pred spanjem lahko povzročijo take simptome. To je veliko breme za jetra in njegova reakcija na "težke" izdelki so prikazani v obliki rumeno oblogo na jeziku, grenak okus in videz suhega v ustih.
  • zastrupitev lahko povzroči tudi grenkobo, ki ga spremlja slabost in bruhanje, znojenje, glavobol, suhe ali slinjenje. Težave
  • z prebavnem traktu, ki ga spremlja zjutraj grenkobo, "davka", jezik, riganje in zgago.Če takšni simptomi postanejo običajni, je priporočljivo, da se posvetite vaši prehrani in obrokom.
  • se je upoštevati, da je v začetni fazi diabetesa označen s suhega in grenkobe v ustih, žejo in uriniranje. V tem primeru ima jezik gosto rumenkasto oblogo. Takšni simptomi zahtevajo takojšen obisk endokrinologa.
  • Toksikoza nosečnic pogosto spremlja navzea, grenkost in suhost v ustni votlini. Morate skrbno pretehtati svojo prehrano: odstranite iz prehrane ocvrte in maščobnih živil, prekajene hrane in konzervirane hrane. Na seznamu potrebnih izdelkov so zelenjava, sadje, jagode v zadostnih količinah.

  preprečevanje plošča pri otrocih in odraslih

  Ustna higiena

  jezik obloga sestavljena iz desquamated epitelnih celic, bakterij in nakopičenih odpadnih snovi.Če želite, da je jezik čisto in zdravo stanje, je priporočljivo, da se v skladu s preventivnimi ukrepi in da bi preprečili kopičenje takega "smeti" na površini jezika. Redno čiščenje jezika

  preprečevanje takšnih bolezni ustne votline kot:

  • gingivitis, stomatitis
  • karies
  • periodontitisom

  kopičenje plaka blokiranje brbončice, ampak "čisti" jezik bo pomagalo ohraniti okus.

  Kaj storiti za zdravje jezika?

  1. Dnevno preverite svoj jezik v ogledalu za pojav napadov.
  2. Očistite jezik dvakrat na dan: zjutraj in zvečer. Ta higienski postopek je treba kombinirati z nego zob. Očistiti je treba jezik s skrbnimi gibi s pomočjo posebnih stružnic, čajne žličke ali zobne ščetke.
  3. Po vsakem obroku sperite ustno votlino.
  4. Ne vzemite vroče in hladne hrane.
  5. Ne vzemite ostrih in škodljivih predmetov v usta.

  jezik

  Čiščenje POMEMBNO: Daily lahek jezik masaža( zobna ščetka, čajna žlička, posebno strgalo) za 2 minuti, aktivira delo naših glavnih notranjih organov: srce, jetra, pljuča, ledvice.

  Pravila jezik

  1. čiščenje strgala ali žlička ravnanja na jeziku od žrela do vrha.
  2. Takšna gibanja se izvajajo večkrat v celotnem jeziku, ki vplivajo na stranske površine jezika.
  3. Občasno sperite strgalo ali žlico pred kontaminacijo s čisto tekočo vodo.
  4. Jezik mora biti skrbno očiščen, da ne poškodujete papileja sluznice jezika.

  Kako očistiti jezik, video: težave

  5, ki jih jezik lahko določi, video: