Kako naj otroka spi?10 Učinkovite načine, kako dati otroka v posteljo

Kako naj dam otroka v posteljo? Nasveti za različne starosti.

Sound spanja otroka - ključ do dobrega noč in dobra mati zdravja. Toda kaj, če vzpostavitev ravnanje z odpadki, za spanje ne deluje? Vrednichaet otrok, moja mama ne bo pustil sam in pripravljena razširiti uspavanke in pravljice pred spanjem za celo noč.Deloma je to stvar rituala, delno - disciplina. Preden prilagodite način, se morate znojiti. Ampak potem imate zdrav spanje.

Kako pravilno položiti dojenčka v spanje? Splošna pravila

otroke trdnih odpadkov, da je spanje odvisna od starosti.Če se otrok lahko odloži s pomočjo slabosti in mleko, nato pa za starejše otroke, to je bolj stvar discipline. Kljub temu obstaja nekaj skupnih krajev, ki jih mora upoštevati vsaka mati.Če vaš otrok ne spi dobro, preverite naslednje.

1. Pogoji v otroški sobi. Mogoče je preveč vroče in dušeno. Ali otrok moti luč poteka avtomobilov iz okna. Mogoče mu ni všeč vonj pralnega praška, ki ga je oprati postelja stanja in odejo. Ali je strah igrač, ki si ga dal v bajti. Nianse lahko veliko
2. ne kaznuje ali spal ponoči?Če drobtine drgne oči ob sedmih zvečer, ne mika, da bi ga uspavali. Tudi če bo sanje trajala eno uro, nato pa upanje v devetih ali desetih bo šlo.
3. Preživetje pred spanjem. Morda je to čas, da si oče prihaja in se začne igrati z otrokom, tako da je celotno stanovanje tresenja sprehode. Nato razživijo otrok dolgo časa ne more spati
4. razsvetljave v vrtcu. Svetla luč v sobi ponoči je sposoben zamenjati otrokovo biološko uro. Njegovo truplo bodo mislili, da je vzšlo sonce, in sanje se lahko pozabili. Poskusite dim luči za eno uro pred spanjem

Koliko boste morali dati otroke spat?

Ko položila otroka na nočni spanec? Večina otrok vam bo to povedala. Njihova biološka ura ni onemogočen nočnih vigils preko dodatnega dela, nočni pohod v klubu, in zgodnje prebujanje ujeti javnega prevoza.

Otroci začnejo drgnite oči in kisel obraz ure 8-9 uri.Čas se lahko razlikuje glede na sezono. To je najbolj naravno za naš bioritem spanjem. Naloga staršev - ne knock off uro.

Zdaj si moramo pomagati drobtine zaspati. Obstaja več načinov:

• zibanje hranjenje
• dobrodošli dr Hamilton
• monotono hrupa
• aktiven dan
• način kopanje
• ritual
• disciplina

zanimanje za vse starostne obleko svojih poteh. Spodaj bomo o tem podrobneje razpravljali.

Kako postaviti novorojenčka v posteljo? Kako otroka spati brez motenj v gibanju?

Torej, kaj obstajajo načini, da dajo na posteljo Fidget? Prvih nekaj tehnik je primerna samo za dojenčke. Večina jih uporablja.

• Spuščanje. Pediatri soglasno izjavijo, da ne more imeti nobene koristi pri gibanju bolezni in da lahko otrok brez nje brez težav zaspi. Za večino otrok je to navada. Dejstvo, da otrok zares potrebuje, je taktilen stik z njegovo materjo. On čuti njeno toplino, palpitacijo, vonj in pomirja. Ampak mi vzamemo otroka v svoje roke instinktivno, da ga črpamo.Če se tega rituala še niste navadili, ga poskusite izogniti.Če vaš otrok ne more spati brez bolezni zaradi motenj, ga poskušajte "treseti" manj, nato pa popolnoma zmanjšajte gibanje do ničesar
• hranjenja. Mame opazijo, da so otroci pri zadnjem hranjenju hitro zaspali pred spanjem. Postopek sesanja pomirja otroka. V tem ni škode, saj takšne drobtine ponoči niso nevarne. Edina "ampak" je, da obstaja nevarnost, da bi otroka spočil spanje na dojki. Mama ne dobi ustreznega počitka. Zato vedno dremež drobtin v svojo posteljico takoj, ko je pojedel recept iz Dr. Hamiltona

.Ameriški pediater Robert Hamilton je izumil tehniko, v kateri so otroci hitro prenehali jokati in biti kapricijo. To je poseben način za ohranjanje otroka in ga pretresite. Otroške ročice je treba prečkati na prsih. Hkrati jo napolnite s prsmi na eno prsno mišico in obdržite drugega pod riti. In v tem položaju nežno zavihte drobtine."Upoštevajte, da držim otroka pod kotom 45 stopinj," pravi dr. Hamilton.- Nikoli ne drži otroka. Lahko vrne glavo nazaj in zlahka izgubi nadzor. «

Kako naj otroka postavi v 1,5 leta?

• Ko je otrok prestopil mejo v enem letu, zgornji načini prenehajo delovati. Otrok je že pretežek, da ga stresa pol ure na rokah. Najpogosteje je v tej starosti že odrinjen od dojenja. Zdaj delujejo druge tehnike
• . Monotonski hrup. Večina dojenčkov se ne odziva na hrup okoliškega sveta, kar lahko moti njihov spanec. Odrasli otroci se lahko zbudijo iz vsakega novega zvoka. Na hodniku je slišal glas papeža, ki je prišel z dela? In zdaj drobtina ne spi več, ampak zahteva, da papež pride in se igra z njim. Sikali so na mikrovalovni signal, ki je ogrejal večerjo? In zato otrok zahteva jesti. Dober izhod je, da obdajajte otrokov spanec z zvoki v ozadju. To je lahko poseben mobilni, pojejo uspavane. Pomaga tudi tiho guranje vlažilca zraka, kar bo poleg tega pripomoglo k večji prijetni situaciji v prostoru
• Aktivni dan. Mnogi otroci ne želijo zaspati, ker so cel dan preživeli pred televizijskim zaslonom ali pa so sedeli tam, s pritiskom na tipke petjih knjig. Niso izgubljali energije, niso se utrudili, zdaj pa ne želijo spati. Narava je pri otrocih veliko energije, da se lahko brez izčrpanosti naučijo sveta. Naša naloga je, da jim pomagamo porabiti te zaloge za dan. V dnevu morate z mamo hoditi in iti na ulici in zvečer igrati in se obiti z očetom. Potem ko je spanje otrok tako izčrpan, da bo sam pozvan, naj gredo v posteljo

• Kopanje pred posteljo. Kopanje in pranje - to je drugačna stvar, pravi slavni otroški zdravnik Eugene Komarovsky. Za kopanje je potrebno v odrasli kopalnici. Voda mora biti hlajena istočasno."Po dobri kopeli, ko je otrok utrujen in zamrznjen, je odlično jedo in zelo dobro spi," pojasnjuje zdravnik.- Zato se morate kopati pred zadnjim hranjenjem. Po tem bo jedel, izklopil in spal čez noč.Mama spi tudi. To bo pomagalo, da bi materinstvo veselo

Kako otroka spati v 3 letih?

V treh letih z otrokom se lahko že pogovarjate, tako kot pri odraslih. Sedaj pravočasni odhod v spanje ni toliko stvar zvitkov in manipulacij kot discipline. Zdaj morate mobilizirati vse svoje izobraževalne talente, da bi otroka pravočasno.

način. Če otroka spravite vsak dan hkrati, bo celotna biologija delala za vas. Malo fidget je lahko trmast in muhast. Toda čez deset ali petnajst minut se bodo njegove oči začele zapirati sami.

Ritual. Enak mehanizem deluje, če sledite določenemu zaporedju dejanj pred spanjem. Na primer, če je vsakič, ko se otroška kopel spravi v spanje, potem hitro postane navada. Lahko naredite večerni ritual, kot je pravljica pred spanjem, ali kozarec toplega mleka.

Disciplina

. Pogosto v tej starosti otroci preverijo vaše zavore "za moč".Bodite dobronamerni, vendar trdni starši.Če bi rekli, da je otrok čas, da gredo v posteljo, potem ko se je njegova solza pomislila, se pripravite na to, da bo vsak večer jokal. Obresti

. Naj otroka zanima spanje. Otrok ga ne bi smel zaznati kot kaznovanje, če ga pošlje v temno sobo brez igrač.Preberite pravljico o drobtini, nato pa povedajte, da bodo junaki pravljice prišli k njemu v sanjah, ko bo zaspal.

Kako položiti hiperaktivnega otroka v spanju?

Hiperaktivnega otroka je treba posebej pozorno spremljati za njegov režim. Samo disciplina mu lahko pomaga zaspati pravočasno. Za take otroke je še posebej pomembno, da v enem dnevu uspejo porabiti več energije. Napišite tega otroka na športni oddelek ali ples, tako da je večer utrujen.

Nikoli ne prisežem z drobtino pred spanjem. Ne pogovarjaj se z zvišanimi toni.

Kako naj otroka spi čez dan?

Za dnevni spanec, pa tudi za nočno življenje, je režim zelo pomemben. Preverite starostne norme spanja. Morda vaš otrok ne želi zaspati samo zato, ker je ponoči spal veliko.

Zakaj otrok jokuje, ko je zaspal?

Razlogi za jok otroka pred posteljo lahko nastavite. Vsi so močno odvisni od starosti.Če otrok joče, ker ima infantilno koliko, potem ima triletni otrok lahko le krizo, ki je povezana s to dobo. Vaša naloga je, da se prepričate, da je poln, da ne trpi zaradi žeje, da ne škodi ničesar in ne povzroča neugodja. Potem lahko uporabite vse svoje izobraževalne metode.

Kako in kdaj pravilno namestiti otroka v posteljo: nasveti in povratne informacije

Mnoge ženske na obrazcih izmenjujejo majhne skrivnosti, kar jim je pomagalo, da otroke naučijo normalno spanje.

"Moja hči zaspi tik pod zvokom sušilnika za lase ali sesalnika. Torej, na swaddlerju imamo med drugim tudi sušilec za lase. Ponoči se samo pomirim. "

"Če je otrok poreden, sem pustil rjiv približno pet minut. Po tem se utrudi, in ko grem in začnem rocking in pojejo uspavanko, se takoj odrežem! "

" Ne spiramo brez gibalne motnje. Roke in hrbet padajo. Moral sem kupiti v posebnem ležišču. Deluje na baterijah. On se potresa in celo poje pesmi. Potem, ko son zaspi, sem ga postavil na posteljo. "

Video: Doktor Komarovsky - Pravila otroškega spanja