Tibetanska hormonska gimnastika za zdravljenje, hujšanje in dolgotrajnost: koristi in škode, kontraindikacije, pregledi, rezultati, posledice.5 minut zjutraj Tibetanska hormonska gimnastika v postelji za ženske: sklop vaj

Tibetanski hormonske gimnastika pomaga izboljšati telo in podaljša mladost.

skrivnost tibetanskih menihov, ki sestoji iz dolgoživosti in dobrega zdravja, je bil prenesen pred več kot 30 leti, sovjetski strokovnjaki, ki naj se izvajajo z električno energijo v gorah Tibeta. Za svoje delo so strokovnjaki pridobili spoštovanje v obliki razkritje skrivnosti ohranjanje zdravja in podaljševanje življenja. To je razvidno iz zgodovine izvora tibetanskih hormonskih gimnastiki.

• Sodobni ljudje povezujejo dejstvo, da je dobro zdravje in dolgo življenje tibetanskih menihov z asketskega načina življenja, gorsko podnebje, čist zrak in pravilno prehrano. Toda zagovorniki vzhodnih
• hormonskih gimnastiki je dodeljena glavno vlogo pri dolgoživosti.
• Kompleks vaj je preprost. Pohvali se lahko s čudežnimi lastnostmi, ki pomagajo poleg živijo 20-30 let.
• Takšne vaje je bil znan že pred mnogimi leti, vendar pa je pritegnil pozornost šele pred kratkim.
• Ne pozabite, da obstaja fitnes, vaje, in celo banalna polnjenje kontraindikacija. Tibetanski hormonski gimnastika ni izjema. Naslednji članek bo opisati koristi in škode, in ponuja različne vaje, ki jih lahko storite vsak dan in revitalizira.

Kaj daje tibetanske vzhodni hormonske gimnastiko, polnjenje tibetanske menihe za zdravljenje in dolgo življenje: dobra in škoda

Kaj daje tibetanske vzhodni hormonske gimnastiko, polnjenje tibetanske menihe za zdravljenje in dolgo življenje: dobra in škoda

Menihi so prepričani, da dolgo življenjsko dobo, vizualno in dobropravilno delovanje energetskih centrov igra pomembno vlogo. Za njihovo stimulirajočega hormona in vzhodnih telovadbo uporablja. Ampak to daje vzhodne tibetanske hormonske gimnastiko? Polnjenje koristi tibetanske menihe za zdravljenje in dolgo življenje je v teh dejavnikih:

• pravilno delovanje vseh telesnih sistemov;
• je povečal ostrino sluha in vida;
• stabilizacija hormonskih ravneh( pomembno za ženske);
• pomlajevanje telesa;
• izboljšanje spomina;
• stimulacija prebavnega trakta;
• odstranitev čustveni stres in kronične utrujenosti;
• odstranjevanje kroničnih bolezni;Povečanje
• v življenjskem obdobju;
• vrnitev elastičnosti v krvne žile;
• izboljšanje izliva limfnih tekočin;
• krepitev mišic, sklepov, lajšanje bolečine;
• izboljšuje tonus kože, da se znebi odvečne teže in celulita;
• uskladitev ovalnega obraza, dvignite brado in se znebite gube;
• naboj živahnost in dobre volje za cel dan.

Kaj naredi vzhodne tibetanske hormonske gimnastiko, polnjenje tibetanske menihe za zdravljenje in dolgoživost

škodo, ki iz vzhodnih tibetanskih gimnastiki je, če imate kontraindikacije. Ti vključujejo naslednje pogoje:

• 6-12 mesecev po operaciji;Hipertenzivna kriza
• ;Hipotenzija
• ;
• Parkinsonova bolezen;
• razjede želodca in razjeda dvanajstnika;
• starost do 16 let;
• nosečnost;Bolezni
• , povezane s hrbtenico in sklepih, zlasti med obdobjem poslabšanja.

Vsak primer je individualen in samo zdravnik se lahko odloči. V enem primeru bo zdravnik priporočal vzhodno dajatev za določeno bolezen in v nasprotnem primeru popolno prepoved.

Pomembno: Pred pričetkom vadbe se posvetujte z zdravnikom!

Tibetanski gimnastika hormon za hujšanje: hormonskih kontraindikacij

tibetanskih vaj za hujšanje: kontraindikacije

Če ženska želi, da izgubijo težo, je poskušal različne diete, delaš fitnes in celo gre v telovadnico. Vendar ne more vsak doseči želenega rezultata.Če lahko obnovite delovanje energetskih centrov, bo proces izgube teže potekal veliko hitreje. Tibetanski gimnastika hormon za hujšanje je sestavljen iz 5 vaj:

Tibetanski hormonske gimnastika hujšanje hormon

tibetanske vaje za hujšanje:

vaje se izvajajo takšne vaje vsak dan od 6. ure zjutraj do 8. ure zjutraj. V tednu boste opazili, da teža začne izginiti. Ampak ne pozabite na pravilno prehrano, sprehode na svežem zraku in dobro razpoloženje. Nasmeh več, ker so strokovnjaki ugotovili, da je, ko je oseba, nasmejan med vadbo, izgubi do dodatnih 200 kalorij.

Kontraindikacije za izvajanje teh vaj so izpolnjeni naslednji pogoji in bolezni:

• hipertenzija;
• Parkinsonova bolezen;
• okvarjena srčna funkcija v akutni fazi;
• razjeda v želodcu in akutno vnetje črevesja;
• vretenčne kile in druge patologije, povezane s hrbtenico;
• pooperativno obdobje;
• vrne do 16 let;
• artritis v akutni obliki.

Če imate kronično bolezen ali bolezen v akutnem stanju, se posvetujte z zdravnikom, preden začnete s sejo.

Čudežni Tibetanski hormonske gimnastika Kalpashvini: opis 5 minute jutranja telovadba v postelji ženske

čudežno tibetanske hormonskih gimnastika Kalpashvini: opis 5 minut jutranja telovadba v postelji

žensk je zelo priročno, da vzhodne hormonske gimnastika ni pokazala trenerji iz napolnjene telesa, in navadne ženske. Video z gimnastiko Olga Orlova pomaga vsakomur pravilno izvajati vadbo. Ta tehnika se imenuje metoda Kalpashvini( to je drugo ime Olge Orlova).Ta tehnika razširja mrežo in se skupaj s pozitivno povratno informacijo, saj lahko pomaga doseči življenjsko dobo in podaljša življenje za 30 let brez bolezni in pameti.

To gimnastiko je treba opraviti ob zori( od 4 do 6 ure), vsak dan. Izvajanje tega pravila je obvezno, saj ima več vzrokov:

• Dnevne lekcije so navade in povečujejo učinkovitost. Zahvaljujoč temu oseba deluje za rezultat.
• Win lenobe in vsak dan, da bi dobili iz postelje ob 4. uri za izvedbo polnjenje, primarno nalogo, ki je postaviti pred človeka, če hoče, da se zdravi. Lenoba nam preprečuje, da bi dosegli svoje cilje, zato zaveza mora biti med vašimi lastnosti značaja, če želite doseči dober rezultat.
• Stimulacija pravem zaporedju prebujanja - začne s procesom sončnega vzhoda budnem v človeškem telesu. Funkcionalni ritmi telesa so nastavljeni za okrevanje. Tibetanski menihi in Vedski modreci so opravili gimnastiko s prvimi žarki sonca.

Opis čudežne Tibetanski hormonske gimnastika Kalpashvini:

Čudežni Tibetanski hormonske gimnastika Kalpashvini

video pojasnjuje podrobno in vam pokaže, kako to storiti vsako vajo.

Video: gimnastika HORMONAL 5 minut na dan od vseh bolezni! Kalpashvini

Tibetanski hormonske gimnastika Neelie Shishatskaya: opis

Tibetanski hormonske gimnastika Neelie Shishatskaya: opis

Z Tibetanski hormonske gimnastičnega človek zbudi hitro, brez bolečin in utrujenosti. Zgoraj smo opisali čudežno 5-minutno metodo orientalske gimnastike. V skladu s postopkom Neelie Shishatskaya gimnastiko je bolj napreden in učinkovit. Vse vaje se izvajajo določeno število krat, z natančnim vrstnim redom, eden za drugim.pojavi

• osvetlitve žleze točk - od zgoraj navzdol: epifizo, hipofizo v glavi, ščitnice in obščitnice žleze v vratu.
• Thymus žleza se nahaja v prsih. Pankreasa v zgornjem delu trebuha, nadledvične žleze na hrbtu.Ženska in moške spolne žleze( jajčnike in testise) v trebuhu, in trtica( kundalini - "spanje kačo") na zadnji strani, ampak tudi na dnu.
• Koža je največji človeški organ in žleza. S pomočjo posebnih vaj delamo na to drgnjenjem, kot tudi notranjih organov in žlez.

Tibetanski hormonske gimnastika Neelie Shishatskaya

Opis Tibetanski hormonske gimnastika Neelie Shishatskaya:

1. natrite dlani, jih postaviti na svoje oči in izvajati pritisk na oko 30-krat.
2. Brusite dlani in pritrdite na ušesa .Pritisnite 30 krat.
3. Masirajte tragus ušesa .Povlecite ušesa ušes, spustite - to naredite večkrat.
4. Fingers, zložena v pest, masaža na bradi - 30-krat.
5. kazalec vozi gor in dol po nosu - 30-krat. Pravica palm
6. dal na čelo in levo roko na vrhu desno roko. Masirajte čelni del glave 30 krat.
7. Roll valj brisačo ali šivati ​​mehko blazino. Daj ga v hrbet in določi hrbtenico roll na glavo dotaknil, vendar ni ležal na njem. Povežite roke in položite na tla nad glavo. Dvignite roke navzgor in jih spustite na tla, kot če bi odprli prsni koš.Ali gibanje 30-krat.
8. Roke v prejšnjem položaju .Spustite roke na tla in se nagnite na straneh - 30-krat.
9. Roke na grlu: pravica je na žleze ščitnice in levo premakne do popka telesa - 30-krat.
10. Odstranite valj. Hrbet bi moral ležati na tleh. Postavite obe roki navpično, kot da na popku. Občutite utripanje in štetje 30-krat.
11. Desno na popku , levo zgoraj. Rotirajte roke okoli popka - 30-krat.
12. Roke na območju pod desno rebro , malo Pritisni in občutek notranje organe.
13. Ali isto na vrhu trebuha, poslušanje svojih občutkih.
14. levo stran storijo enako , kot v prejšnjih dveh vajah. Zamesimo do
15. pod kolka kosti levo in desno, preden doseže pubis in center navzgor. Premiki morajo biti gladki in neboleči.
16. Ponovite zadnjo vajo. Območje
17. Rub na dnu trebuha strani dlani - 30-krat.
18. Prečite noge v noge in dvignite. Izvedite brcanje s stopal z ene strani na stran - 30-krat.
19. zravnajte noge, iztegnite roke navzgor in stisnite prste na rokah in nogah hkrati - 50-krat.
20. Dvignite noge navzgor. Če je težko držati noge, dal blazino pod vaše zadnjice. Roke in noge zavrtite najprej v smeri urinega kazalca, nato nazaj - 10-krat.
21. Ostanite v začetni položaj in sedaj narediti rahlo vibracije telesa, rok in nog - 2 minuti. Takšna vaja za kapilare bo pripomogla k temu, da bodo plovila napeta.
22. masaža stopal takrat, in ne noge od spodaj navzgor - 30-krat.

Te osnovne vaje pomagajo začeti delo vseh žlez v telesu. Oglejte si video za več podrobnosti.

Video: Tibetanski hormonske gimnastika

Tibetanski hormonsko gimnastika Alena Berdnik: opis

Tibetanski hormonske gimnastika Berdnik Alena: opis Alena

Berdnik - dobro znani psiholog. To pove, kako pravilno narediti vzhodnih gimnastika, vendar brez vizualne predstavitve vsako vajo.Če vam ni všeč, da se ponovi po nekom, in si želite poslušati, kako opraviti, ali da je vaja, nato pa narediti vse po svoje, tibetanski hormonske gimnastika od Alena Berdnik popolnoma vam ustreza. Opis vsako postavko je v videu:

Video: Hormonske gimnastika po Alena Berdnik

hormon gimnastika

ženske gimnastike medeničnega hormon

ženska medenici zdravje sečil in spolovil pri ženskah odvisen ton mišic presredka. S starostjo in znanja slabega življenjskega sloga( malo gibanja, prekomerna telesna teža), mišice postanejo šibke in izzove razvoj različnih vnetij.

Hormonske gimnastika ženske medenice pomaga obnoviti mišični tonus, ki ščiti organe žensk padla v mikrobov in vnetja. Poskusite te vaje opraviti vsak dan.

izhodiščni položaj( v nadaljevanju IP) - sedi na tleh, in potegnite noge narazen. Daj roke na hrbet. Zdaj izvajanju takšnih vaj:

hormon vaje za medenične organe žensk -

vadbenih Hormonske vaje za krepitev mišic medeničnega organov žensk - še naprej

hormon vaje za krepitev mišic medeničnega organov žensk - zadnji del

Stopnja vsako vajo je povprečje, z izjemo tistih mestih, kjer je to določeno, da mora biti hitrost počasna in raven dihanja. Poleg tega telovadnice poskušajte hoditi na svežem zraku. To bo pomagalo obnoviti vaš metabolizem, izgubijo težo in obnoviti pretok krvi v medenici organov.

Tibetanski hormonske telovadbo za oči, obraz: vadba, so masaža

tibetanskih menihov lahko ne samo obnoviti zdravje telesa, ampak tudi pomladiti obraz. Vaje tibetanske hormonske gimnastike za oči in za obraz so preproste. Vsako jutro jih je treba opraviti, pri čemer porabijo le 4 minute na dan. V nekaj dneh boste občutili, kako se vaša koža izboljša, vaš vid se ponovno vzpostavi.

Tibetanski hormonske telovadbo za oči, obraz: vadba, masaža

Torej, vzhodne gimnastika vaje za pomladitev obraza:

• segrevanje roke. Izvlecite roke in medsebojno drgnite dlani. S to vajo se začne vsak nabor orientalske gimnastike. Ogrevane roke pomagajo odpirati energetske kanale.
• rahlo pritisnite proti očesu. Pritisnite svoje dlani proti vašim očem in rahlo pritisnite. Oči morajo biti zaprta. Naredite to 8-krat. Interval med vsakim pritiskom je 1 sekunda.
• Potisnite ušesa .Pritisnite roke do ušes. Prsti morajo biti na hrbtni strani glave. Pritisnite 8-krat.
• Masaža obraza .Stisnite roke v pest, potegnite palec in jo pritrdite na uho. Potem naredite nežno masažo na koži obraza, ki se giblje od nosu do ušesa. Bodite pozorni na trituracijo nosnih sinusov in območje med obrvi.
• Glajenje gub na čelu .Razširite dlani in položite desno roko na sprednjem delu glave in leve - čez desni dlani. Krožna gibanja iz enega templja v drugega.
• Brezkontaktna masaža. Pod vratom položite valj ali valjano brisačo. Odprta dlani ležijo med seboj. Slide roke iz krono na čelu, vendar na razdalji 5 cm od površine kože. Naredite 8 premikov. Počakajte 1 minuto in ponovite premike od ušesa do ušesa.

Tibetanski hormonske telovadbo za oči, za

obraz Zdaj, da so obrazne mišice ogreti, in telo je nastavljen na energetsko bilanco dopolnitev je, da lahko izvajanje teh vaj:

1. Stand up naravnost, imajo prste preko srednjega obrvi. Premikajte se z rokami, kot da bi opisali črte levo-desno.
2. Postavite roke na vogalih oči .Padci palčk iz vogalov oči do časovnega dela glave. Naredite to 8-krat.
3. Ponesite dlani drug proti drugemu .Daj svoje roke na obraze. Poganjajte svoje roke v predelu kokice - 8-krat.
4. Roke na nosu in ust tako, da so palce v depresijah na licih, in indeks na obeh straneh nosu. Odprite usta in iztegnite jezik, nato pa skrijte. Naredite to 8-krat.
5. Roke v istem položaju .8 krat zavrtite jezik v ustih. Tapnite na notranji strani spodnje in zgornje ustnice.
6. Roke so v prejšnjem položaju. Ustavite s cevjo. Zavrtite jih levo in desno - 8 krat.
7. Zdaj brisati z roko v roki s .Ko palm razogreyut, naredite pretipati s prsti gibanja v usta, brado, lica in čelo. Spread prsti v obliki glavnik .Daj svojo roko na čelo in začeti česanje las, dotika lasišča s prsti - od spredaj do zadaj. Naredite to 8-krat.

Podrobno je vsaka vadba prikazana v videoposnetku, ki je spodaj.

Video: gimnastika za obraz. Vaje za obraz( pomlajevanje obraza).Facelift

Ali tibetanska hormonska gimnastika pomaga pri smrčanju?

Ali tibetanska hormonska gimnastika pomaga pri smrčanju?

Eastern gimnastika pomaga krepiti srce in ožilje ter normalizirati presnovne procese, pomladiti telo. Zaradi posebne vaje, ki se izvajajo vsak dan menihi, ki so živeli dolgo časa in je zdrav, z dobrim vidom, sluh in spomin za vse življenje. Tibetanska hormonska gimnastika pa pomaga pri smrčanju?

• To vprašanje postavljajo številni sodobni ljudje.
• Eastern gimnastika spodbuja odpravljajo stres in pomaga, da se znebite bolezni dihal.
• Če pride smrčanje kot posledica kršitve dihanja med spanjem, ali zaradi slabe prekrvavitve v sinusih( oddaljil pretina, itd), tibetanski gimnastika pomaga obnoviti krvni obtok, sprosti mišice in izboljša dihalni sistem.

Skladno s tem se z njo lahko znebite smrčanja.

Tibetanski hormona gimnastika pod

Onkologija tibetanskih hormonov gimnastika pod

Onkologija vzhodne gimnastiki blagodejno vpliva na celotno telo. Izboljša prehrano celic, odtok limfne sluznice, notranji organi začnejo delovati brez prekinitev. Toda ali je tibetanska hormonska gimnastika uporabljena v onkologiji?

To vprašanje mora postaviti odgovorni zdravnik. Navsezadnje samo pozna probleme in napake v telesu in se lahko odzove. Vse je odvisno od organa, v katerem bolezen obstaja in v kakšni fazi.

Vpliv hormonskih gimnastiki: lahko je biti po težav hormonski gimnastika spomin?

Vpliv hormonskih gimnastiki: lahko je biti po težav hormonski gimnastika spomin?

aktivacijo točk na bioenergetskega ravni pomaga izboljšati vid, sluh, pomladiti telo. Kakšne so posledice hormonske gimnastike? Ali lahko po hormonski gimnastiki pride do težav s spominom? Takšna vprašanja se pogosto pojavijo pri ljudeh, ki so šele začeli, da bi obvladali tehniko vaj iz tibetanskih menihov.

Vzhodna gimnastika pomaga razbremeniti pojavov, kot so pogosta utrujenost, motnje spomina in pozabe, odpravlja zastojev procese v limfe. Vaje bodo pripomogle k izboljšanju spomina in krvnega obtoka v možganih. Izkušnje mnogih ljudi kažejo, da se pomnilnik izboljša, pa tudi sluha in vida. Preberite več o tem v pregledih.

Tibetanski hormona Gimnastika: rezultati, ocene

tibetanske hormona Gimnastika: rezultate,

ocene Da bi dosegli dobre rezultate po tibetanskih hormonskih gimnastiki, je treba, da se zbudiš ob zori in začeti početje vaje po mel roke. S to akcijo, je energija skoncentrirana v rokah, nato pa se je preselil v energetskih kanalov, ki jih delajo med vadbo.

o rezultatih vzhodnih gimnastiki prebrali mnenja ljudi, ki se ukvarjajo s to metodo:

Irina, 26 let

sem imel astmo od otroštva. Slabo sem slišal za tibetansko hormonsko gimnastiko nekdanjega sošolca.Že več let je to izvajala. Bil sem presenečen, ko sem jo videl - pozitivno, lepo, vitko in pametno dekle. V šoli je bila močna, vedno z slabim razpoloženjem. To gimnastiko že delam že dve leti. Popolnoma se je znebila bronhialne astme. Bolezen je začela izginiti po letu usposabljanja. Sprva je bilo težko, sem želela prenehati, ampak vedno sem se spomnil na sošolca in spoznal, da bodo le potrpljenje dosegli pravih rezultatov. Hvala menihom, ki so razkrili skrivnost zdravja.

Anna Nikolaevna, 50 let

Začel sem delati vaje tibetanske gimnastike pred dvema mesecema. V prvih dveh tednih so se pojavili simptomi kroničnih bolezni( težave z ledvicami in žrelu).Ampak sem vedel, da ne morete prenehati delati vaj, ne glede na to, kako težko je bilo. Postopoma so se pojavili simptomi bolezni. Stanje se je izboljšalo. Počutil sem se, kako je telo pomlajeno, se pojavi občutek bolečine. Poleg tega so bili spomin in vizija obnovljeni. Zelo sem vesel, da sem našel takšne vaje. Zdaj je iz te telovadnice začelo moje jutro.

Julia, 32 let

Kljub temu, da sem še vedno mlad, so se težave z zdravjem žensk začele že davno. Po porodu so se začele pojavljati okvare v hormonskem sistemu in vnetja v jajčnikih se nenehno pojavljajo. Moral sem piti močne antibiotike, injicirati. S tem sem bil bolan in sem začel iskati literaturo na zdravstveni strani, da bi si pomagal izboljšati svoje zdravje. V eni knjigarni mi je prodajalec ponudil knjigo, ki opisuje tibetansko gimnastiko. Kupil sem to iz zanimanja. Ampak potem sem spoznal, da je ta knjiga moje reševanje. Vaje so začele narediti naslednji dan. Deset dni kasneje se je poškodoval spodnji trebuh, se pojavila rahla šibkost in celo dvakratna temperatura se je povečala na 37,2 stopinj. Ampak sem nadaljeval z vajami in po enem tednu so vsi simptomi izginili.Če želite biti zdravi, naredite tibetansko hormonsko gimnastiko!

Video: Tibetanska hormonska gimnastika