Top 10 najboljših sadnih solat. Kako pripraviti sadno solato s sladoledom, smetano, jogurtom, oreški in bananami?

sadna solata - lahka jed, ki jo imajo za "okus" za otroke in odrasle. Možno je, da se napolni z medom ali jogurt, kislo smetano, in celo sok. V tem članku so predstavljeni recepti za najboljše solate.

preprost recept za sadna solata z jogurtom, kako kuhati?

solata iz različnih sadja - ni le okusna sladica , vendar poln obrok .Pripravite se, da ni težko, saj je potrebna večina preprostih sestavin za sadni solati .

prednost jedi, da se vsak del solato lahko izbirate sami. Izbira je lahko odvisna od vaše osebne preference ali sezonsko sadje.

Za zapolnitev solato, lahko uporabite katero koli jogurt:

• naravni jogurt brez sladkorja
• jogurt z napolnjena( napolnjena ali vanilije, čokolado, karamelo)
• domač jogurt bakterij( kuhano sam brez sladkorja z mlekom)
• jogurtomz müsli ( okusno, zdravo in krepko)
• jogurt z medom ( v vašem najljubšem razmerju) - sladek in uporaben jutranje

Če nimate jogurt, ali si ta izdelek ni všeč, ga lahko zamenjate s kislo smetano vsebnost maščobe ali smetana. Sadna solata s kislo smetano je bogato kremasto okus in sadno kislost.

recept sadna solata z jogurtom:

potrebujete:

• Apple - 1 kos( sladka rdeča)
• Kiwi - 2 kosa( mehke - znak sladkosti)
• Banana - 1 kos( srednje velikosti)
• Orange - 1kos( majhnost)
• jogurt - 4 žlice( katerikoli jogurt)
• Matice - služijo( katerikoli)

Priprava :

• Vsak sadež je treba olupljen. Jabolko lahko pustite s kožo, če vam je všeč.Jabolko je treba odstraniti iz semena.
• banana zarežemo po dolžini in šele nato na kocke. Vsi ostali plodovi so razrezani na kocke. C preden rezanje različnih oranžni odstraniti največjo količino filma.
• so vse sadje doda v posodo za krmo z žlico mešanico. Močno mešanje sadja ni vredno, saj lahko izgubijo privlačen videz.
• Če imate radi sladko sadno solato na vrhu sadja mora pour eno ali dve čajni žlički sladkorja v prahu( pesek bo "krč" na zobeh).Top
• vlije sadni jogurt. Poskusite ga razširiti po površini. Mešajte solata ni vredno, da se ne izgubi svoje lep razgled. Jogurt sam prodreti vsaka plast tekočine zaradi svoje strukture.
• oreh( ali katero koli drugo), bi morali biti malo sesekljajte z nožem in jih potresemo vrh solato. Posoda je pripravljena služiti!

Kako narediti sadno solato?

Diet sadna solata Recept

Za pripravo sadna solata prehrane zahteva ne sladko, ne visoko kalorično sadje , kot tudi ne-mastna preliv. V vsakem primeru je treba sadno solato bo jedel samo zjutraj, da kalorij jedi je preživel večer.

potrebujete:

• Apple - 1 kos( sladko ali kislo)
• Kiwi - 1 kos( blago, sladko)
• Orange - 1 kos( ni veliko)
• grenivke - pol citrus
• šipek za okrasitev jedi
• nekaj žlic naravnega nemastnim jogurtom za oskrbo z gorivom

Banana - sadje, bogata s škrobom in škrob je slabo za hujšanje. Ne morete dodati banane v prehrambeno sadno solato. To je kontraindiciran tudi grozdje - je kalorij zelo visoka. Pri izbiri sadja v prehrani solato, poskusite dati prednost bolj kislo kot sladko.

Priprava:

• Apple očistijo iz kože in semen. Meso zmlet in zloži v skledo solate ali majhno skledo za servirno posodo.
• Kiwi je treba očistiti kožo in narežemo na kocke
• pomaranče in grenivke, kot skrbno očistiti filmov, kot so sposobni dati okus grenkobe. Meso citrusov je treba razrezati na kocke.
• Vse sestavine zmešamo malo, vendar je najbolj previdno, da ne bi zatrli vsako eno kocko.
• vrh sadni nadev se vlije iz naravnega jogurta.
• Okrasimo solata morate peščica šipek semen.

Dekoracija

prehransko solata sadje solata z orehi, recept

matice dopolnilo sadje. To je ena najboljših kombinacij okusa.Če sadna solata oblečen z mlečnimi izdelki( kreme, kisla smetana, jogurt), potem je to jed so tudi zelo koristne!

Za pripravo sadno solato lahko uporabite absolutno nobene matice:

• oreh pistacija
• Peanuts Pinjole
• Almond Indijski

okusna in zdrava odločitev - uporabite mešanico orehov. Walnut lahko ostane nedotaknjen( če dovolite zobe) in se lahko podrobno, da bi bilo lažje žvečenje.

preprosta solata recept z orehi:

potrebujete:

• Orange - 1 kos( sladka)
• Kiwi - 2 kosa( mehka, sladka)
• pločevinkah ali sveži ananas - 200 gramov( z konzervah možganov sirup)
• Apple - 1 kos( kisle)
• jogurt ali kislo smetano za polnjenje
• medu ali karamelni sirup za dekoracijo
• Leves mete( okrasitev jedi)
• oreh - 70 gramov

priprave:

• Oranžna čist lupine in filmi Maksimalneni natančno narezana na kocke
• ostalega sadja očiščene iz kože iz jabolk odstranjeni boll
• Plodovi so oblikovane na služijo jed v mešani način
• solata zaliti jogurt
• vrhu jogurt mora biti tanek tok pour potrebno količino tekočega medu in karamele prelivi za sladice
• solate poškropljen z orehiin okrašena z metinih listov

solata iz različnih vrst sadja z orehi( orehi)

sadna solata s hruško: Pear receptov

- sočno in sladko sadje, mačkaRuda bo dopolnjevala okus katere koli solate. Za sadna solata je bolje izbrati mehko, sladko hruške, namesto zelene in podjetja.

potrebujete:

• Pear - 2 kosa( sladko sadje)
• Kiwi - 3 kosi( ali 2 veliki)
• jagode - 300 gramov
• Mint - nekaj listov
• sladkor v prahu ( za okrasitev)
• Smetana - dve žlice za oskrbo z gorivom

Priprava:

• Pear očistiti kožo, saj lahko koža je pregrob.
• Ker hruške tudi mora odstraniti polje semena in narežemo meso na kocke.
• Kiwi očistiti kožo in tudi narežemo na kocke
• Strawberry kliring iz repa, prerežite na pol.Če jagode majhna, lahko ostane cela
• Sadje razvije v solato skledo in nežno premešamo.
• oblečena s kislo smetano, je treba dodati med mešanjem.Če želite dobiti s hrano jed - ne polnite sploh.
• Sadje solata na vrhu bi bilo treba nekoliko posuje s sladkorjem v prahu in okrasimo z listov mete.

solate z hrušk

sadna solata s kivi in ​​banana recept s fotografijo

Kiwi in banan - ena izmed najboljših kombinacij okus. Kivi je prijetno kislost in nekoliko vodena, vendar sočno teksturo. Banana gostejše, težje. To je značilno sladkosti. Sadna solata s teh dveh sestavin bo izkazalo, zelo okusno!

potrebujete:

• Kiwi - 3 kosi( sladko ali kislo-sladka)
• Banana - 2 kosa( srednje velikosti sladko)
• Mandarin - 3 kosi( sladko ali kislo-sladka)
• grozdje sultanja - 200 gramov( sladka bela)
• Polnjenje jogurta ali kisle smetane

Izberite sladko solato banana je zelo preprosta! Kupite banane, svetlo rumene barve z veliko majhnih temnih lis. Speck - znak sadja sladkosti.

Priprava:

• Kiwi čisto olupljen, narežemo na kocke, zloži v skledo solate
• Banana čisto olupljena, zarežemo po dolžini in šele nato na pol-krogih( ali kocke)
• Mandarin kot skrbno očiščenih iz filma, tako da ni prišel čez v solati
• Grozdje opranih,vsaka jagoda je odstranjena iz gruče
• Sadje in je določeno v skledo solate točenja goriva
• želji solato smetane se lahko okrašena ali mete matico

Kako pripraviti solatni kivi in ​​banano?

Sadje solata na počitnice, rojstni dan je:

recepti sadna solata bi bila dobra poslastica za rojstni dan, kot za otroke in odrasle. Ta preprosta jed z bogatim okusom, koristne in okusno. Sadna solata lahko pade rojstni dan, kot je rezanje in oblačenje v ločenem omaka z ladjo. To je storil zato, ker ni vsakdo ima rad mlečne izdelke, na primer, ali medu.

izvedbah kosi prvotna sadje:

Možnost rezanjem № 1

možnost rezanjem № 2

možnost rezanjem № 3

možnost rezanjem № 4

možnost rezanjem № 5

možnost rezanjem № 6

možnost rezanjem № 7

solata sadno nabodalo en izvedbeni rezanještevilka 8

pripravite sadno solato rojstni dan z izvirnimi in eksotičnih sadežev. Takšno sadje vsak dan na mizi, in gostom dati možnost, da jih poskusili.

Sadje solata v ananasovega rojstni dan:

potrebujete:

• Ananas - ena velika zrelo sadje
• Grozdje - kup rdeče sladkega grozdja
• Strawberry - 200 gramov sladkega
• Lubenica - gram kaše
• borovničeve jagode ali borovnice - peščica

kot točenju goriva gostom nudijo številne možnosti: med, jogurt, kislo smetano ali sadni sok.

Priprava:

• Cut ananas
• na pol z nožem in žlico, poskusite nežno odstrani iz ananasovega celuloze, da se premik v skledo za solato
• Grozdje je treba ločiti od kup, velik rez v pol
• imajo jagode, odstranite rep in velike jagode narežemo na pol
• Flesh lubenice je treba zmanjšatikocke
• Vse sestavine zmešamo v solato skledo in nežno premaknilo v pol ananasa
• Pripravljen solata lahko posuto s sladkorjem v prahu in lepoto okrasite z meto listi

Solata rojstni dan

sadje sadje solata Peach, kako kuhati?

Peach - sočno sadje z bogato slasten okus. Peach bo odprta sestavina sadnih solat. Pripravite solato lahko tako sveže in konzervirane breskve s.

potrebujete:

• Peach - 3 kosi( sladka, zrela)
• Orange - 1 kos( eno veliko sladko sadje)
• Banana - 1 kos( sladka)
• Raspberry - 100 gramov
• Borovnice - 50 gramov

Vsakpolnjenje: jogurt, kefir, kislo smetano, smetana ali medu.

Priprava :

• Peach rez na pol, mu odstranimo kosmato kožo in kosti. Celuloze je narezana na kocke
• Orange olupljene in filmov. Meso narežemo na kocke
• Banana lahko narežemo na kocke ali obroči
• koščkov sadja mešati v skledo solate in prestavil v servirno posodo za sladkarije
• sadja, se lahko posuto s sladkorjem v prahu
• vrh Pour majhno količino polnjenja na vrhu polnjenje, ki jih

jagodami Kako pripraviti solato z breskev?

sadna solata s smetano: stepeno smetano recept

odlično dopolnjujejo okus sočno sadje. okrasite s stepeno smetano sadna solata mora biti tik pred služi kot kreme lahko "pade", če se bodo izkazale za dolgo časa in se spremenila v grdo lužo.

Nakup stepeno smetano lahko v katerikoli trgovini. Ti se prodajajo v jeklenkah, od katerih je zelo enostavno stisniti kodrasti tok smetane in jih širijo po površini solate.

recept sadna solata s smetano:

potrebujete:

• Apple - 1 kos( sladka)
• Lubenica - 200 gramov( celuloze)
• Blackberry - 50 gramov
• Borovnice - 50 gramov
• Strawberry - 100 gramov
• stepenooreh krema
• ali hvalospev za dekoracijo( mint)

Priprava:

• Apple briše iz kože in semena odstranimo semena, narežemo na kocke in dodamo v skledo solate jabolk
• dodal lubenica, zmlet jagode in solata
• premaknilo v pialu dobava, plošča s jagode vrh
• jagode stisnemo zahtevano količino stepene smetane. Solata urejena na kakršen koli način: oreščki, meto, sadje in čokolado.

solata, na vrhu stepena smetana

sadna solata iz jabolk in pomaranč:

recept boste potrebovali:

• Apple - 1 kos( sladka, velika)
• Orange - 1 kos( sladke, velike)
• Mandarin - 2 kosa( sladka)
• grozdja rozine - 200 gramov
• Mint - nekaj listov
• sladek jogurt za oskrbo z gorivom

Priprava:

• Pomaranče in mandarine se očistijo kožo in filmov, njihovo meso narezana na kocke
• Apple očiščenih iz kože in semen, narežemo na kocke
• grozdne jagode so odstranjeni iz gruče in dodamo k solati
• sestavine zmešamo in dodamo k skodelicemorali priskrbeti
• vrh solate zalivati ​​sladek jogurt in okrasite z meto listi

sadno solato in oranžno

sadno solato s sladoledom:

recept Talos malo sladoleda bo odličen dodatek za jutranje in sadna solata.sladoled Prednost je, da do te mere, da bo stopilo - jutranje in solato sam bo okusnejša.

potrebujete:

• grenivke - 1 kos( mala in sladko)
• Banana - 1 kos( velika in sladko)
• Raspberry - 100 gramov
• Ice - 100 gramov( Beli sladoled)
• Čokolada čipi za dekoriranje

Priprava :

• grenivke lupine in odstraniti vse filma, ostanejo le kaše. Celuloze je lepo narežemo na kocke
• banane olupimo in narežemo na debele pol-obroči ali obroči
• razporedimo v piala sadja, top ležala
• maline na sadje določeno mehki sladoled
• Sladoled je posuta z drobno naribanim čokolado

solata s sladoledom

Video: "recept sadja hitre solate"