Ben på benen - en ganska vanlig sjukdom som är inneboende för mestadels kvinnor. Anledningen till förekomsten kan vara ärftlighet, övervikt, kärlek till höga klackar och smala skor. Sjukgymnastik och folkmedicin hjälper till att bli av med fötternas smärta och otestetiska utseende.
- Bones Bones
- på fingrarna på hälarna
- Recept
- Andra tips
Bones på fingrarna
annat namn - valgusdeformitet den första tå.Vanligtvis är kompanjon av flatfoot och / eller gemensamma sjukdomar och beror på en felaktig belastningsfördelning på benens ben. Storånens faller avviker utåt och bildar en utskjutande kon. Ofta första
klockorna som anger början av ändringarna är de så kallade liktornar - förhårdnader på fotsulorna. De visar förlängd tryck på benet, mjuk vävnad, eftersom det minskar det subkutana fettskiktet och dämpningsegenskaper minskar foten.
Bones i hälarna
också bildas som ett resultat av mul missbildningar, har ett andra namn utväxt Haglund. Bakom hälen är benet täckt med en tillväxt som leder till en ökning av hälens storlek, inflammation och ödem. Terapi syftar till att eliminera den inflammatoriska processen, varefter de calcaneala senorna upphör att lida av tryck.
Recept
I de första stadierna av deformationsluta hjälpa sådana folkmekanismer:
- Saltbad .Minska inflammation och smärta: för 1 liter kokande vatten temperatur 36-36,8 ° C för att ta en matsked av havssalt, rör om till fullständig upplösning och doppa fötterna i 10-15 minuter. De första 3 veckorna att utföra proceduren dagligen, då - 3 gånger i veckan.
- Jod .Applicera ett jodnät på benet varje dag. Jod kan också sättas till saltbadet - 10 droppar per 1 liter vatten. Effektivt är ett nät av jodtinktur av maskrosblommor.
- Potatis .Från kottarna på benen bidrar till att applicera riven råpotatis, varaktigheten av proceduren är 30 minuter. Du kan också förbereda en varm kompress: Koka och häll potatisarna med skal, lägg till lite fotogen. Sätt fötterna i en het massa, håll i 15 minuter. Upprepa inte mer än 12 gånger.
- Propolis .Applicera på det drabbade området, håll i 10-15 minuter.
- Prune .Lös upp pommes frites i mjölkplommon och fäst på benet. När kylvätskan förändras. Håll i 30 minuter.Äggula med honung .Blanda ingredienserna, värm lite i ett vattenbad. Sätt på fötterna innan du lägger dig, lägg på strumpor, gå upp för natten, tvätta den på morgonen.
- Mask tillverkad av honung och havregryn .Blanda lika stor mängd komponenter, gäller problemområden, linda tyg, då - ett paket, sätta på strumpor och lämna över natten. Behandlingsförloppet är 10 dagar.
- Komprimera baserat på vitlök .Blanda i lika delar pulveret med hästkastadnötter och hackad vitlök, späd lite med träalkohol. Placera på en trasa och fäst på konerna i 15 minuter.
- Roten till den röda madden .Häll 1 kopp kokande vatten 1 tsk torkade råvaror, koka 10 minuter i ett vattenbad, sval och belastning. Ta insidan av 0,5 kopp 2 gånger om dagen.
- Salva baserad på senap och spagetti .Blanda torra senap, pulverbalyaga, maskinolja och terpentin i ett förhållande av 1: 1: 1: 2.Klar salva appliceras på benen varje dag.
- Burdock .Ett stort blad av växten bör vikas runt foten, fast i förpackningar och toppad med strumpor. Du kan applicera ett tunt lager av terpentin på burdock och håll i 10-15 minuter. Det bör komma ihåg att terpentin kan orsaka hudbrännskador.
- Benstjärna av .Tvättade och hackade ben( fläsk, nötkött, kyckling) i en kruka och kalcinerad i en ugn. Bionedbrytbart ämne smörj ben.
- Äggsalv .Sätt kyckling äggvita skal i en glasbehållare, lock och exponera ättiksyra väsen på en varm plats i 2 veckor före upplösningen av skalet. Ta bort hud, tillsätt 10 ml terpentin och en matsked smält ister( kan ersätta smör eller vaselin).Rör om komponenter och applicera på problemområden varannan dag.
- Flodfisk .Applicera en bit färsk fisk( ej frusen) flodfisk till benet i 1 vecka på natten. En annan 1 vecka för att smörja konens gran( om den inte är - vegetabilisk) olja. Behandlingsförloppet ska upprepas efter 2-3 månader. Ben upphör att växa, så småningom bli mjuka eller försvinner.
Andra tips
traditionell medicin måste kombineras med andra metoder för att behandla och förebygga sjukdomar:
- Bära bekväma skor, inte komprimera benet, förkastandet av höga klackar. Preference bör ges till häl eller plattformshöjd på upp till 4 centimeter.
- Särskilda övningar för fötterna - att gå på tårna, klackar, sidorna av foten, barfota, tår gripande olika föremål.
- Massage - stimulerar blodcirkulationen och lindrar spänningar i benen.
- Vårdande avslappnande procedurer - användningen av krämer som lindrar trötthet, bad.
- Korrekt näring, dricksbeteende, viktkontroll.
Ben på benen indikerar problem i fotens leder, ytterligare brott sträcker sig till knä, höftled och ryggrad. När kottar förekommer på fötterna, särskilt de som är smärtsamma, bör du konsultera en läkare - ignorera problemet kan leda till behovet av operation.