Massage - är påverkan på patientens kropp med hjälp av händer, speciella apparater och apparater, som utförs av en massageterapeut för att ge medicinsk, hälsa, avkoppling och avslappnande effekt. Vissa typer av massage för kroppen ursprungligen bildades som ett terapeutiskt riktningar, och några av de tekniker som fokuserar på meditation och studiet av dess sensualitet.
- Sports
- Medical
- Relaxing
- Barn
- Cosmetic
- East
- Hardware
- Erotic exotiska massage
Sports
utformats speciellt för idrottare, hänvisar till den typ av massage för män och kvinnor, som leder en aktiv livsstil. Hans mål:
- trötthetslättnad;
- avslappning och frisättning av kroppen från stress;
- rehabilitering efter skador.
Sports massage ingår i utbildningen komplex och justerar de tävlande ett framgångsrikt deltagande i tävlingen. Riktning för återställande effekt:
- ökade blodtillförseln till lederna;
- muskelavslappning;
- rensning från döende celler, aktiveringen av den kapillära cirkulationen;
- öppning av porer för respiration av epitelet;
- avlägsnande av slagg genom sebaceous och svettkörtlar;
- återställande av vaskulär aktivitet.
Efter massagen, förmågan att uppdatera alla delar av kroppen för normal funktion, vilade och återhämtade sig muskler är redo för ett nytt jobb.
Indikationer: förändra muskelsystemet i samband med laster, risken för skador rehabilitering efter skada.
Kontra: sjukdomar, inflammatoriska processer, graviditet.
sports massage tekniker är, hur man excitera nervsystemet och lugna henne. Ofta består de av:
- Strokes. De rytmiska slående rörelser med händerna kan utföras som på ett snabbt och ett långsamt tempo. Funktion: ena sidan kopierar rörelsen av den andra. En långsam takt leder till avkoppling.
- Kompressiva rörelser. De produceras genom att trycka på handflatan och tummen.
- slip - en kraftfull effekt, är det nödvändigt att skingra stagnation och vidare sin produktion genom lymfkörtlarna.
- Effekterna på kroppen är relaterade till massans resistans. Den är gjord för knådande muskler.
Medical
funktion av terapeutisk massage - återhämtning av kroppen efter sjukdom. Tekniken för en hälsosmassage beror på vilken typ av sjukdomssjukdom som sker.
massage kan genomföras både på kroppen och i dess enskilda delar. Rörelser utförs längs lymfströmmen och låter stimuleras.
Under terapeutisk massage kan användas salvor, särskilda beredningar. Antalet sessioner tilldelas en läkare, är det viktigt att noga följa behandlingen. Grundläggande massage tekniker: knådning, gnidning, handrörelser i riktningen av lymfa flöde. Den sällsynta massagen är att liknande rörelser kan hålla i 30-60 minuter.
sjukdomar som kräver återställning av massagebehandlingar:
- ischias;
- artrit;
- bronkit;
- sjukdomar i mage och tarmar;
- nervsjukdomar;
- kardiovaskulär;
- störningar i muskuloskeletala systemet.
- intensiv fysisk aktivitet och återhämtning efter frakturer.
Massage är inte avsedd att behandla sjukdomar, utan att återhämta sig från botemedel. Därför, en viktig kontraindikation sjukdom i sin aktiva fas, som en fysisk sjukdom och mental samt någon typ av berusning, graviditet.
Art:
- Den klassiska är ett komplex av metoder för att påverka kroppsvävnader, baserat på principen att fördjupa penetrationen i skiktet av vävnader. Typer av europeisk klassisk massage: ryska, finska och svenska. Rysk massage utförs i form av rörelser längs lymfflödet, under rörelserna slår och tweaks används. Finska hänvisar till typerna av ryggmassage, avsedda att lindra smärta. Svenska - en undertyp av klassisk massage med en accentuerad effekt på lederna.
- Reflekterande .Det påverkar zonerna i syfte att utlösa nervreflexer, vilket har viss effekt på nervsystemet.
- Pekade .Aktivering av kroppspunkter, som var och en har en viss effekt på kroppen.
- Bindvävsmassage .Dess syfte är att orsaka reflexer i bindväven för att utlösa regenereringsprocesser.
- Visceral - en mage av buken. Visas att köra tarmperistaltik, utmatningen av slagg, vitalisering av organ i mag-tarmkanalen, förbättra blodcirkulationen och lymfa flöde i splanchnicus området.
- Manuell terapi för behandling av muskuloskeletala systemet är en av typerna av ryggmassage.
- Instrumental - massage med speciella massageapparater och tillbehör.
avslappnande massage verkar huvudsakligen på ryggen, som har ett stort antal punkter och nervändar i deras aktivering vilotillstånd och avkoppling sprider sig i kroppen. Processen utförs med användning av speciella aromatiska oljor, åtföljd av diskret musik, som främjar aktiveringen av alfa vågor( vågor som uppstår i hjärnan under sömnen).
Patienten bör visa förtroende för processen, släppa alla onödiga tankar, då hans känslor är djupare minimalt motstånd tillåter massören att komma i kontakt med patienten. Den meditativa och känslomässiga komponenten gör en avslappnande massage till en av favorittyperna för massage för kvinnor.
De främsta syftet med massage:
- trötthetslättnad;
- nedsänkning i djup avkoppling;
- lugnar nervsystemet.
Indikationer: stress, trötthet, kronisk spänning av enskilda kroppsdelar.
Kontraindikationer: onkologi, hudskador, blod, inflammatoriska och purulenta processer, infektioner, trombos.
Tekniker:
- Smeka - bred rörelse av handen och dess kant i syfte att mjuka upp den primära epitel för att förbereda huden för en djupare effekt.
- Rubbing görs för att värma upp djupare skikt av huden, det utförs med hjälp av handrörelser i form av en zigzag.
- Knådningen av enskilda punkter görs på den uppvärmda huden. Sätt att kneda: knucklar fingrar, tummar, genom att trycka höger hand till vänster, armbåge. Mudd kan vara både punktliknande och rytmisk uppför ryggraden. Denna teknik utförs med syftet att aktivera blodflödet i ryggraden.
- Vibrerande pressning utförs med hjälp av rytmiska punktpåverkningar av index och långfinger med båda händerna.
Art:
- Standard bakmassage med olja;
- Full kroppsmassage.
- Fotmassage.
- Hals- och axelmassage.
- Huvud- och ansiktsmassage.
- Djupmassage - en längre session, som går in i ett djupt trance tillstånd och startar självhärdande processen i kroppen.
Barn
Babymassage kan tilldelas barnet med de första 3 månaderna efter födseln, den teknik som väljs beroende på ålder och perspektiv.
Kontraindikationer: vaccinationer, gråt före proceduren, sjukdom.
Typer:
- Terapeutisk .Det är avsett för behandling av utvecklingspatologier.
- -korrigering .Det ordineras efter en behandlingsperiod.
- förebyggande .Används för att undvika utvecklingsavvikelser.
Tekniker:
- Stroking - lugnande rörelser mot lymfatisk avlopp.
- Gnidningsintensiva åtgärder utförs av fingrar i falanxer.
- Mutationer - cirkulära rörelser, riktade mot musklerna.
- Vibrationer - vibrationer av enskilda kroppsdelar för att lindra spasmer, utförs av två indexfingrar samtidigt.
Cosmetic Facial massage görs för ansiktet och kroppen. Dess funktioner är - förbättra hudens kvalitet, bekämpa hudsjukdomar, stoppa epithelets åldrande. Under sessionen används speciella medel( salvor, oljor, kosmetiska produkter).
Indikationer för massage ansikte: hudsjukdomar, överdriven oiliness epitel, åldrande, kronisk stress ansiktsmusklerna, mörka ringar runt ögonen, slapp ansikte kontur. Kontra
: allergiska reaktioner mot oljor som används för massage, ökat intrakraniellt tryck, virusinfektioner och inflammatoriska processer i kroppen.
Typer:
- Classic .Producerad med hjälp av en kräm eller olja, är fingers sträckande och gnidningsrörelser.
- Myostimulerande .Rörelse på torr hud utförs med kraft och tryck. Det hjälper till att bli av med överdriven fetthalt i huden, förbättra ansiktsmuskeltonen.
- Plockad i Jacquet .Hans teknik är att riva huden genom massage linjer.
- Sculpting .Detta är den typ av manuell massage, i samband med en djupgående inverkan på alla hudlagren med hjälp av flera olika typer av massage - pressning, strök, klämma.
- Lymfatisk dränering .Denna typ av massage utlöser den rätta rörelsen av lymf i ansiktsområdet. Hjälper föryngra ansiktet. Den görs både manuellt och med hjälp av en speciell enhet.
East
östeuropeiska länder som är rika på massagetekniker.
Indikationer för användning: nervsjukdomar, muskuloskeletala sjukdomar, stress. Orientalisk massage kommer att bidra till att uppnå ett tillstånd av djup meditation, vilket gör det möjligt för oss att starta återvinningsprocesser i energi och kropp.
Nästan för varje underart av orientalisk massage kan kontraindikation vara - hudsjukdomar, inflammatoriska processer, infektioner. Om syftet med massage - behandling, är det nödvändigt att diskutera sjukdomen med den befintliga master och ta reda på vad de patologiska processer i kroppen kan bota massage. Om massagemedlet är avkoppling är förekomsten av sjukdomar en kontraindikation.
Art:
- Spot( akupressur) .Baserat på idén om närvaron av kanaler-meridianer, genom vilka Qi-energin flyter, är i grundstaten dessa kanaler rena och levererar människokroppen med energi, sina organ får tillräcklig näring. Enligt den kinesiska filosofin, om dessa kanaler blir igensatta, upphör energi att strömma in i den fysiska kroppen och ett problem uppstår. Pekmassage är utformad genom att stimulera vissa punkter för att låsa upp den täppta kanalen och återställa det korrekta energiflödet längs meridianen. Typer av akupressur: akupunktur och stimulering av punkter med fingrar. Placeringen av punkterna är densamma, men för akupunkturproceduren är det nödvändigt att ha ett mycket bra kommando på tekniken och ha ett lämpligt instrument. För att genomföra akupressur är det tillräckligt att känna till punkterna och lära sig hur man trycker på dem korrekt med tummen.
- Thai .Massagen är baserad på ayurveda och kinesisk medicin. Det är inte avsett för avkoppling, men för behandling. Den består av ett komplex av rörelser av händer och fötter från positionen, både stående och sittande, massören kan uppta en viss position, vara i kontakt med kunden. Pressning kan ske med hand, fot, armbåge. Med en massageterapeut kan man sondra på kroppen, undersöka den och hitta en smärtpunkt, som han sedan försöker massera. Avkoppling och terapeutisk effekt beror på avlägsnande av klämmor av inre muskler.
- Gouache är en av de typer av kinesisk massage. Det utförs med hjälp av skrapor - det här är plattor av olika storlekar från stenar och ben av djur. Massage utförs med hjälp av olja, med tekniken kan du justera tryckdjupet.
- Den konserverade är en annan typ av kinesisk massage. I kan massera används den ursprungliga tekniken. Särskilda banker ligger vid vissa punkter längs meridianernas energi, tidigare smörjs huden med salva eller olja. Efter installationen utför massören en mjuk glid på burkarna, denna procedur har en avkopplande effekt och harmoniserar meridianernas energi.
- Qigong .Det här är en mycket känslig form av kinesisk massage, det syftar till att läka inte bara kroppen utan också energifältet. Massören behöver inte veta några lärda rörelser, han måste känna människokroppen och veta om var meridianerna passerar. Massören testar hur energin passerar genom meridianerna. Med hjälp av speciella rörelser utför han harmoniseringen av kroppen, intuitivt känner vart man ska ta kontakt. Rörelserna motsvarar elementen. Stark pressning - jord, punkt - metall, slipning - brand, sträckning - vatten, kontaktfri beröring - luft, tingle - trä.
- Amma är en japansk massage av meridianer. Producerad från sittande ställning. Befälhavaren bestämmer vilka delar som motsvarar Yangs energi, och vilka är Yin-energierna. Då täcker han Yins delar med en kudde och stimulerar Yan-zonerna. Man tror att ett sådant förfarande harmoniserar energin hos Yin och Yang i kroppen.
- Shiatsu är en slags japansk massage, som utförs genom att man trycker på biologiskt aktiva punkter i kroppen, som väljs intuitivt. Pressning är klar, med båda fingrarna och palmens botten. Det kan vara kort om några sekunder och en lång en - 1-3 minuter.
- ayurvedisk .Det är en smörjning av människokroppen med eteriska oljor för att slappna av i vissa linjer. Olika oljor kan användas, vilka alla ger den effekt som beskrivs i Ayurveda. Massage kan vara så kort eller så länge som 3 timmar, vilket leder till djup avkoppling.
Hårdvara
Indikationer för massage : celluliter, nervsjukdomar, övervikt, ischias.
Kontraindikationer : Kardiovaskulära sjukdomar, tryckproblem, graviditet, infektioner, inflammatoriska processer, blodsjukdomar och lymfkörtel.
Art:
- Vibromassage .Det utförs med hjälp av enheten vibrato.Är indicerat för återställande av lymfflödet, knådning musklerna.
- Hydromassage .Det har flera subtyper: undervattensmassage, Charcots dusch, cirkulär. De är alla typer av massage för viktminskning och ger en anti-celluliter effekt. Massage med vattenstrålar riktade i speciella bad, till exempel, jacuzzi och pooler, hjälper till att lugna nervsystemet, används för åderbråck, gör det möjligt att behandla ryggraden och lindrar kronisk trötthet.
- Ultraljud .Tillverkad av specialutrustning. Lindrar spasmer, smärta och inflammation.
- Vakuum .Det här är en typ av anti-celluliter massage.Åtgärder genomförs med hjälp av en speciell anordning, sugkoppar som fäster kroppen och evakuerades över vissa områden, och sedan köra den igen. Främjar läkning av nervsystemet.
- Kan. sker med hjälp av glid burkar av oljad kropp i riktningen av lymfa flöde. Typer av kan massera: kinesiska och ryska. Deras förfarande är likartat. Den enda skillnaden är att den kinesiska meridian massage tar hänsyn linjen och ryska - bara rörelseriktningen av lymfa.
- Tryckkammare .Massage utföres inuti tryckkammaren med hjälp av en artificiell atmosfärstryckförändring.
Erotisk Erotisk massage
får uppleva sexuell njutning, tillfredsställelse och utforska sin sinnlighet. Sessionen kräver en lämplig atmosfär, vilket medför fullständig avkoppling och trevlig musik.
erotiska massage tekniker är olika, det är ett fält för experiment. Dess särdrag är att det börjar med en fullständig kroppsmassage. Massör passerar trevliga slående rörelser på ryggen, ben, skinkor. Kan knådas som i ryggläge och i magen.
Efterhand som strök massör berör erogena zoner. Hos män - skinkor, testiklar, penis. Kvinnor bör börja med lätta inslag av de erogena zonerna, sedan enstaka stickningar kan uppträda börjar klitorisstimulering med en sällsynt touch. Kärnan i erotisk massage i en gradvis utsläpp av glädje, på grund av det faktum att flödet av touch från mycket ljus till mer intensivt och jämnt i den riktade stimulering av en eller två erogena zoner samtidigt, vilket gör att patienten till oundvikliga klimax. Han är dock inte så mycket en orgasm under erotisk massage, eftersom hela processen.
Erotisk massage kan användas både för nöjes skull och för medicinska ändamål - vaginism, anorgasmi hos kvinnor, erektil dysfunktion hos män.excitation svårigheter ibland förknippas med psykisk stress till följd av relationen med din partner massage främjar mental avslappning och hjälper till att fokusera på känslor och inte på känslor förknippade med relationen. Detta hjälper en person att lära sig att skilja sin sensualitet som en självständig process.
Typer:
- Klassisk massage med stimulering av erogena zoner massage tekniker;
- Thai massage , som hon bär sin kropp;
- Aqua skum , som hölls i ett turkiskt bad eller ånga med användning av gel eller lödder. Tantrisk massage
- - är en massage område, som dök upp på grundval av praxis Osho Tantra. Bruket av Tantra är att uppnå inre harmoni mellan känslor och förnimmelser i färd med att intimitet med en partner. Tantrisk meditation massage är en massage terapeut som hjälper patienten gå in i ett tillstånd av kontakt, förtroende och meditation.
Exotic massage
- Massage med sångskålar .Typ av massage, ursprunglig i Tibet. Den baseras på principen om att vibrera effekten av sångskålar, som harmoniserar energifältet. Det är en kontaktfri typ. Hans teknik är att hålla en sångskål över en mans kropp. Massageen utvecklar syneestesi - förmågan att uppleva ljud och känsla samtidigt.
- Filippinsk massage med cockleshells ger trevliga känslor, för att avlägsna trötthet och stress.
- Massage med vulkaniska stenar .Mycket användbart för ryggraden, har också en avkopplande effekt. Stenar under massagen värms vanligen.
- Massage med sniglar görs i Japan. Dess terapeutiska effekt är förknippad med de fördelaktiga egenskaperna hos slem som utsöndras av cochlea, effekten av denna slem på ansiktets hud är värdefull.
- Massage med ormar .Denna praxis används för att behandla nervsystemet. Det låter dig bli av med rädsla och depression. I sin kurs används icke-giftiga ormar som kryper längs klientens kropp.