Förstoppning kan vunnas hemma: folkläkemedel och tips

många människor varje dag har problem med tarmarna och i synnerhet dess tömning.

Och detta är ett mycket allvarligt problem, eftersom i avsaknad av lämplig behandling av situationen kan leda till komplikationer som leder till förstoppning.

Vad är förstoppning?

Vad är förstoppning och varför verkar det? Denna sjukdom kännetecknas av frånvaron av regelbunden tömning av tarmen.

Om en person inte är en stol i mer än två dagar, det är förstoppning, som måste åtgärdas, samtidigt som det inte leda till mer allvarliga konsekvenser, ett av problemen kan vara hemorrojder och analfissurer.

Det faktum att livsmedlet efter digerering in i tarmen genom vilken fortsätter sin rörelse, faller så småningom in i tjocktarmen.

Här kommer den största vätskeabsorption och därför när avföring kvar i denna avdelning lite längre läggs, då blir de också fast.

På grund av den här mannen har mycket att skjuta, vilket leder till ökat blodflöde i venerna i anus.Överdriven sträckning av kärlväggar leder till bildandet av hemorrhoidal kottar som senare skulle skapa ett antal problem och symptom.

kamp med sjukdomen - en helig sak

uppkomsten av förstoppning bör inte gå obemärkt förbi. Du kan inte bara hoppas att denna sjukdom kommer att passera genom sig själv, eftersom det inte kommer att hända om sjukdomen inte startar i tid behandla.

Men innan du diagnostiserar detta problem själv bör du få råd från en specialist. Och först efter det börjar du utföra medicinsk verksamhet.

Förvärrad obehaglig process säkert utlösa en mängd andra problem, bli av med det kommer att bli mycket svårare.

Onkologiska sjukdomar kan läggas till hemorrojder och analfissurer. Det är därför som förstoppning bör botas så snart som möjligt, och det kan göras även hemma, som för många är mycket mer att föredra.

mål av terapi för att få önskad effekt är det nödvändigt just för att uppfylla alla krav och för att uppfylla vissa kost som kommer att påskynda läkningsprocessen. Under hela perioden är det nödvändigt att uppnå vissa mål, vilket anger eliminering av förstoppning.

Det är vad du behöver för att uppnå:

• normalisera tarmrörelser;
• för att uppnå jämnhet av fekala massor, genom mättnad av deras vätska;
• för att förbättra tarmtonen i allmänhet och särskilt i tjocktarmen;
• börjar leda en livligare livsstil.

Behandling av sjukdomen på hemma

När diagnosen är etablerad, föreskriver läkaren en behandling. I det här fallet kan allt ofta reduceras till en strömförändring och ett läge.

I varje fall utan att bli av med denna sjukdom kommer inte att fungera, och tillbringade behandling bara ge en liten paus innan nästa försämringen av problemet.

Respekt för att normalisera tarmfunktion och få det att fungera som en bra klocka, måste du följa den etablerade ordningen.

För att göra detta, starta strikt vid en viss tidpunkt, äta små måltider och utvalda på naturen och idrottshall. Det senare är nödvändigt för att förbättra tonen i hela organismen och öka aktiviteten hos det gastrointestinala området.

att "lära" kroppen dagligen tömning av tjocktarmen bör starta efter frukost, gå på toaletten.

Men att gå på toaletten du behöver omedelbart, men bara en timme efter morgonmålet. Dessutom glöm inte på morgonövningarna.

Detta gör att kroppen kan börja mer aktivt arbete, vilket bidrar till aktiveringen av alla livsprocesser. Och detta leder direkt till normalisering av avföring.

Frukost och alla efterföljande måltider ska göras samtidigt. Detta kommer att göra det möjligt för kroppen att vara redo för matsmältning, och i slutet av den föreskrivna perioden och avlägsnandet av mat, varifrån allt värdefullt och nödvändigt var mottaget.

Ström Regler

vanlig måltid är inte ett universalmedel för behandling av förstoppning, eftersom det inte är tillräckligt för att ge det önskade resultatet.

nödvändigt att följa instruktionerna nedan:

1. sig mat bör vara av hög kvalitet , innehåller nödvändiga ämnen och inte leda till stagnation i tarmen.
2. Rationen innehåller nödvändigtvis produkter som har den laxerande effekten av , vilket i händelse av problem med avföringen kommer att vara till stor hjälp. Vilka livsmedel bidrar till hyppigare tarmtömning? Detta är praktiskt taget alla grönsaker, rågbröd, frukter, inklusive torkade, liksom vissa sura mjölkprodukter. För att normalisera
3. mat genom avföring, bör produkter innehåller vegetabiliska fibrer och cellulosa som "städas upp" väg, inte låta mat att bo i det och så småningom förgifta kroppen.
4. Varje dag bör du börja med gröt. I det här fallet bör det innehålla det maximala antalet fibrer som är nödvändiga för tarmarna och dess normala funktion. Bokhete och havregryngröt används oftast för att göra menyer för förstoppning. Men från semolina och speciellt riset bör kasseras, eftersom de har en fixeringseffekt.
5. Även är skyldig att i sin diet inkludera mer färsk frukt och grönsaker .Sallader från morötter, betor, kål kryddat med orefinerad vegetabilisk olja kommer att ha en positiv effekt på tarmarna och underlätta tömningen. Och det är precis vad som krävs för att en person kämpar med förstoppning.
6. inte glömma lök , som kan ätas som en separat skål, och som en del av grönsakssallad. Förutom ett stort antal vitaminer som ingår i produkten får kroppen nödvändig laxerande effekt, vilket gör det lättare att gå på toaletten när suget kommer från tarmarna.
7. Eftersom under behandling av förstoppning i hem krävs för att öka vätskemottagnings , kommer det att finnas mer än vanligt inkluderar de första rätterna på menyn. Produkter för dem kan vara samma kål, betor, morötter och lök, med ett litet tillsats av potatis. Men sistnämnden bör inte transporteras bort, annars kommer effekten inte att uppnås. Vätskan kan komma in i kroppen och med drycker. Det är mycket användbart att ta fruktjuicer, fruktdrycker och komposit från torkade frukter. Till exempel har morotsjuice en uttalad laxerande effekt och kommer att fylla kroppen med olika substanser och vitaminer, som i mycket finns i denna grönsak. Förutom dessa drycker bör man inte glömma det vanliga rentvattnet. Det kompletterar mest kvalitativt kroppens vattenbalans, vilket bidrar till bildandet av en kvalitet avföring som löser utåt med nästa avföring.
8. Rationen ska innehålla -prune, torkade aprikoser och nötter .I detta fall måste torkade frukter tas på en tom mage så att effekten är så stark som möjligt. Men nötter kan användas som mellanmål. De är bra för att främja mat genom tarmarna, vilket är nödvändigt för att bli av med sjukdomen.

Du kan äta och det är användbart och gott.

Här är några recept för läckra rätter när du följer en diet för förstoppning:

1. På en portion kommer att behöva minst 50 gram katrinplommon och torkade aprikoser som mycket .Förbered också flera gram Senna örter och russin. Allt detta krävs för att mala och häll en blandning av vegetabilisk olja och honung. Blanda sedan och låt den brygga. Ta denna efterrätt ska vara på natten för en sked, tvättas med kokt vatten.
2. rekommenderas också speciella godis , som kan göras hemma. Detta kommer att kräva plommon och fikon. Dessa ingredienser ska slipas efter behov och sedan tillsätt lite koriander. Den resulterande blandningen måste delas i lika delar och formas. Den dagliga normen för en sådan delikatess bör inte överstiga fem stycken. Men det här räcker för att dricka te ett par gånger om dagen.

medicinska recept

Folk rättsmedel, som lämpar sig för behandling av förstoppning hos vuxna och barn:

1. För laxerande effekt det rekommenderas att ta havtorn bark tinktur .Cook hemma kommer det inte att några problem, och själva verktyget är lätt att köpa i alla apotek. För varje glas vätska behövs ungefär två matskedar av markmaterial. Denna mängd skälls med kokande vatten och lämnas i en timme. Glaset ska täckas med lock, så att framtida tinktur inte snabbt kan svalna. Ta detta laxerande krävs på natten, inte mer än ett halvt glas.
2. Det finns också ett ytterligare sätt att förbereda nödvändiga medel .Det kommer att kräva 25 gram buckthorn bark och 35 gram pepparmynta. Allt detta ska vara ordentligt blandat och häll sedan vatten och koka i 5-7 minuter. För varje två matskedar krävs ett glas vätska. När buljongen är klar filtreras den och tas om natten och dricker ett glas.
3. För att få laxermedel som inte bara tillåter fri att gå på toaletten, men också ge kroppen vitamin laddning , bör förbereda blandningen: 100 gram torkade aprikoser, fikon och plommon blandas i en matsked av ricinolja. Ta detta läkemedel varje morgon på en tom mage en sked. Efter mottagningen, var noga med att dricka ett glas vatten.

Följande rekommendationer och noggrant utför alla åtgärder, förstoppning kan botas hemma. Denna sjukdom är inte en dom och i de flesta fall tar det några veckor.

Men att bli av sjukdomen kan inte stoppas började dieten, eftersom du kan få en ny försämring av uppkomsten av gamla problem.

Promenader, vanliga måltider och övervägande av vegetabilisk matlagning bör bli en vana hos personen.

Med rätt inställning till alla ovanstående krav kommer inte att ske, och andra problem i samband med arbetet i mag-tarmkanalen. Detta innebär att en person kommer att känna inte bara hälsosamt, men också att alltid vara på uppgång, vilket gör det möjligt att uppnå några segrar i vardagen.