Hur man undviker konflikter: ta hand om dina nervceller!

Jag vet inte om det finns personer bland dina bekanta som adore skandaler?

Och bland mina - det finns, eller snarare - var, tills jag bytte plats på jobbet.

Den här svarthårda unga damen var glad, som om hon fick en gåva till en födelsedagsfest när hon hade en chans att bryta sig mot någon. Hon blev en riktig "skönhet": ögonen glötrade, hennes näsborrar flög, hennes vänstra hov började raka marken.

Jo, det är bara att du är en tjurfäktare före tjurfäktaren.

Diskussion med detta var dyrare.

Hon lyssnade fortfarande inte på någon annan än hon själv, och några försök att argumentera för hennes ställning blev poängade med en vild orator och obscen ordförråd.

Det enda sättet att hantera ett sådant monster är att gå i pension i tid.

Men eftersom att göra så var inte så lätt - så lätt att den unga damen vägrade att släppa offret ur klorna - var tvungen att studera litteratur « Hur man undviker konflikter "och dela subtraherar tips med andra kollegor?.

Om bland dina bekanta finns helvete felider som skickades till marken för att provocera konflikter, så kom du till "heligt vatten" från dem.

Vad är konflikt och hur man undviker det?

Det finns flera tolkningar av detta ord.

Den vanligaste är ett av de obehagliga sätten att lösa motsättningar.

Psykologer är benägna att tro att det här är motsättningen( det vill säga den brist på harmoni) som uppkommer mellan individer, hela grupper och jämnheter.

Kort sagt, är detta en mycket negativ företeelse, därför bör varje normal person vet, hur man undviker konflikter , inte sprida sig vidare aggression.

Mycket ofta finner vi oss i obehaglig situation, är det för att de inte har tid att reagera i tid, vi inte känner igen på ett tidigt stadium av konflikten, och förstå att "hit" när det är för sent skära bete.

Lär dig att kontrollera dig själv - tips

Därför, för att fly från slagfältet redan innan det började, lära sig att känna igen tecken på begynnande konflikter.

Låt oss lista dem:

1. Det verkar som om du som du talar nu inte har sagt ett enda smart ord.
2. Blodet börjar bokstavligen koka i dina ådror på varje motståndares cue.
3. Du börjar bli irriterad inte bara av en närliggande idiot som bär en fullständig nonsens, men allt runt.
4. Ett glas vin, en hög av konjak eller en cigarett som du inte störde just nu.
5. Hjärtklappningarna blir vanligare, du börjar intensifiera och andas oftare.
6. Du letar efter vad du kan kasta in i denna irriterande varelse.
7. Det visar sig att du känner till många obscenta ord som skulle ge dig en besvärlig följeslagare.
8. Åh, och varför är mord nu ett brott?

Är det alltid värt att undvika konflikter?

Enligt min åsikt - inte alltid.

Ibland kan du inte göra det utan konflikt att lösa detta eller det här problemet.

Men jag är för det faktum att den "sjuka" behöver i en lätt form.

Inga hysterik, piskningsredskap, omänsklig ora, fistfights och annan självförnedring.

Även för att ta reda på förhållandet måste du vara intelligent.

Så det är nödvändigt att konflikt om:

1. Det är nödvändigt att ta reda på ont med en nära person.

   Detta används ofta av par.

   Naturligtvis är det perfekta alternativet att sitta ner och prata som vuxna, men ofta kan en liten konflikt avvärja situationen.

2. Du vill bryta relationen med någon irriterande bekantskap.

   Min vän och hennes man kunde inte bli av med ett klibbigt par, som säkert ville vara vänner med dem.

   Ännu öppenhet: "Vi vill inte prata med dig!" Släckte inte deras säkring.

   Jag hade en vän med min man att kliva på sin älsklingas tristess, men på callus och strid.

3. Detta är ett viktigt problem för dig och att gå i pension är att förråda dina idealer, bli en fegis.

   Du måste till exempel införa en flykting som förolämpar din flickvän, mamma, för att rädda det sadistiska djuret etc.

«Så fort du lär dig att titta på situationen spegel konflikt - utan att sjunka in i det upp till öronen, och överväger den från sidan - då tro mig, skulle hon lösas med minimala störningar för dig! Du måste bara sätta dig i den andra personens plats och tänka: Vad skulle du själv gjorde eller ville göra i det här fallet »
Chepovoy V.

Men sedan tror, ​​ hur man undviker konflikter innan du engagera sig i dem.

Kanske har du själv uppblåst problemet själv och det finns fortfarande dags att lugna ner och rätta till situationen.

Hur man undviker onödig konflikt?

Våra mödrar lärde oss också att det enklaste sättet att undvika skandal eller kamp är att vända sig och komma ifrån någon som försöker provocera dig till orimliga handlingar.

Styrelsen är i allmänhet korrekt, och den förekommer i en mängd olika profilartiklar.

Om du bara vända och lämna slagfältet fungerar inte av olika skäl( du inte vill skada en kär, din motståndare är för arg och kommer inte låta dig gå, du är inomhus, trångt kollektivtrafik, etc.), jagJag föreslår följande åtgärdsalgoritm:

Hur man förlåter förräderi - ett exempel från livet för

1. Lugna dig själv.

   Ta ett par djupa andetag för att normalisera din andning, tämja din ilska och irritation.

2. Försök att lugna ner den motstridiga sidan.

   Detta kan göras om:

   • talas i lugn ton;
   • visar inte tecken på aggression;
   • att be om ursäkt
   • ignorerar booren;
   • skämt för att tappa situationen
   • säga något i stil med: "Låt oss tala i morgon, när både lugna ner", "jag respekterar din åsikt, men jag har mitt eget, därför föreslår jag bara avsluta samtalet", "Vi vill inte ta reda på vår relation med publiken", etc.?.d.

I allmänhet väljer du alternativet beroende på vilken situation du är och beroende på din motståndares personlighet.

Fel som inte tillåter dig att undvika konflikter

Ibland är människor överraskad: "Jag skulle inte bryta mig alls, jag vet inte hur det hände".

och allt blev så att du, i stället för att fokusera på de tankar, hur man undviker konflikter , genom sitt agerande eller ord omedvetet planterade drovets elden.

Konflikt att vara, om du:

• slutade prata i lugn ton och fortsatte att ropa;
• tog en aggressiv ställning, till exempel "händer i sidorna" eller knyta sina nävar, exponerade dem framför dem;
• började öppet spotta motståndaren;
• började förolämpa motparten, även om han svarade på hans förolämpningar;
• lockade en tredje part som irriterade eller är fienden till den med vilken du har konflikt.

Vet du vem som är minst sannolikt att komma i konfliktsituationer? Människor som:

• skvaller inte;
• följer en neutral position i domar;
• väljer noggrant inte bara vänner, utan också bara samtalare;
• ser självsäker på sina förmågor;
• håller inte sina näsor, vilket inte är nödvändigt.
• har för lite ledighet att leta efter äventyr på deras. .. Okej, låt det vara - huvudet.🙂

Jag föreslår att titta på en intressant video,

som våra mindre bröder föreslår att lösa konflikter.

Undvik konflikter !

Livet utan dem är för komplicerat och mättat, och du behöver nervceller för att lösa verkliga problem.