Hur kan jag göra allt? Bombningsartikeln

Idag vill jag prata med dig( ja, jag kommer att tala i allmänhet, så det borde säga - att genomföra en monolog), en mycket intressant och ganska vanligt problem: Hur göra allt ?

Om du noggrant tittar på dina kollegor ser du att vissa av dem lyckas göra mycket mer på en dag än andra.

Detta betyder inte att de är till exempel hela dagen och inte stiga upp från datorn, donera lunch, rök raster( detta är en dålig vana, ovärdig framgångsrika människor!) Och andra schemalagda raster.

Nej, de hittar tid att skvallra om kaffe, diskutera via Skype fredags utflykt på öl och till och med - kolla nyheterna i sociala nätverk.

Och ändå lyckas de göra allt arbete och orden: "Aaavral, spara" de bara inte vet.

Om du vill veta hur man hanterar allt - läs sedan artikeln till slutet!
( till vem jag här korsfäst, och? 🙂)

Det var en tjej som inte har tid att

Vid institutet, var jag vänner med Jana.

Mannen hon är - glad, underbar, alltid redo att hjälpa.

Det var bara hennes karaktärsdrag, som otroligt drog mig( irriterad): Yana alltid och överallt var sent och hade aldrig tid.

Det är bara fantastiskt hur hon lyckades lära sig med den här dagliga höga affären?

Folket omkring mig, inklusive mig själv, försökte acceptera Ian som hon är.

Även lärare i den andra kursen avgav sig för att för det första paret kom den försumliga studenten med en fördröjning på 10-15 minuter.

På grund av hennes dåliga vana led Ian otroligt och bestämde sig för att som framtida psykolog skulle jag alltid hjälpa mig att ha tid att !

Som en trogen vän frivillig jag att vara assistent. ..

Andraårsstudenter kunde inte kallas fullfjädrade psykologer, men vi kom mycket nära att lösa problemet.

Vi bestämde oss för att börja med att studera teorin.

Vi tillbringade ett och ett halvt månader på att återläsa berget av speciallitteratur innan de bildade 5 objekt, vilket Yana bör strikt följa.

Om du verkligen vill, kan du göra allt som helst!

Jag säger genast, bli av med dina dåliga vanor kommer inte vara lätt. Men om du verkligen vill ha det, kommer du inte ens märka hur mycket snart du börjar , jag ger dig en tand!

Så först och främst, köp dig en liten och vacker dagbok, för i de närmaste månaderna blir det din ständiga följeslagare.

Hur du handskas med lättja: 10 effektiva sätt

Så - bara fem poäng, de tre första har alla tid att hjälpa under dagen, de senaste två - inte vara sen till jobbet och möten.

1. Gör en att göra-lista för varje dag.

   Detta är det viktigaste och tidskrävande objektet av alla.

   Varje kväll skriver du i dagboken allt du behöver göra inom nästa dag.

   Kan delas upp i två listor med arbete och personliga uppgifter, men inte ignorera ens en småaktig objekt som "ta ut soporna."

   Om du har en ganska kritisk situation med planering, motsatsen till varje enskilt fall, sätta en anteckning när exakt den behöver för att utföra.

2. Under dagen arbetar du med listan.

   Varje halv till två timmar omtolka listan kontroll, oavsett om du går på schema, stryka redan gjort uppdrag belysa färgade markörer en särskilt viktig verksamhet, etc.

   Först kan det vara irriterande, men snart kommer du att förstå nödvändigheten av sådant arbete.

   Jag minns Ian klagade över att jävlas med den här listan, tillbringar hon sin tid mer än ett jobb, och då även blev kär i sin dagbok.

   säger: "Jag känner mig så delovohoy»

3. börjar samla en timme innan tiden ut ur huset!.

   
   Glöm frasen "sova ytterligare 15 minuter", "screening av ett 10-minuters film, och sedan ska jag börja samla", "Oh, fortfarande gott om tid, kan du chatta med en vän i telefon," etc.

   För att vara i tid för arbete, måste du lämna huset vid exakt 8.30?

   Sedan kl. 7.29 startar du en väckarklocka och vid 7.30 börjar du montera.

4. Låt dig inte distraheras från det avsedda målet.

   Ja, force majeure omständigheter har inte annullerats.

   Men din önskan att ta en titt på bilderna på Facebook - det är inte force majeure, och den vanliga slarv.

   Kollegor ringer dig för att dricka kaffe, och du behöver en halvtimme för att slutföra rapporten? Var inte rädd för att berätta för dem att du har en halv timmes rast enligt planen.

   Du är inte i grundskolan, så istället för förlöjligande: "Vad mamma inte tillåter" - få respekt.

5. Du lämnar huset i tid.

   Även om det är något du inte har tid( komplicerade förpacknings smörgåsar till lunch, klappa en ny kjol, etc.) - detta är inte en anledning att komma ut 15 minuter senare och huset sent.

   inte har tid att göra styling - dra i håret elastisk, lämnas utan smörgåsar - köpa något till lunch, vi skulle definitivt sätta på en ny kjol, och hon rynkade - stryk bära byxor.

Om du har något som inte har tid, så är det ditt problem, inte de människor som måste uthärda ni är sent!

Nästa gång samlas in snabbare.

Åh, utbilda att du behöver en piska och en morot!

Hur blir du av med tidens förtunnare?

Jag kommer i tid!

Jag behövde inte 3,5 månader, inklusive den förberedande perioden, för att få mitt liv tillbaka till det normala.

När hon först kom i tid i par, släppte en äldre professor pennan, som han noterade i tidningen.

och när nästa dag samma sak hände, curator för vår grupp, svårighetsgraden av den gamla damen tre gånger spottade över hans vänstra axel och sa: "Schaub beröring trä!» 🙂

Ett år senare, ingen och inte minnas att jag någonsin kommer att vara för sent till en kvinna, full av ouppfyllda frågor, somperiodvis utropade:

jag vill dela användbart innehåll, som berättar hur

vad människor tillbringar sin tid, och sedan i panik metan och ropa « hur kan jag göra allt ?»:

«Moder kära, hur ska jag göra allt?

Slutligen ska jag säga att hyttenPåverkan av en dålig vana förändrade Yanas liv.

Efter examen med ett rött diplom från universitetet lämnade hon sig för att bo i Tyskland.

Tjäna bra pengar, resor och med ett leende kommer ihåg de tiderna när hon inte hade tid och var sent överallt.

Och du kan?