Hur man glömmer det förflutna?

Det förflutna, nutiden och framtiden - det är det mänskliga livet består av.

Trots förekomsten av många fantastiska filmer har en person fortfarande inte lärt sig att resa tillbaka i tid för att kunna rätta till sina misstag eller förhindra en tragedi.

Det är därför det är så viktigt att veta, vilja glömma det förflutna att börja leva i nuet, att finna lycka i framtiden.

Är de som försöker att glömma det förflutna rätt?

Människor i förhållande till händelserna som uppstod är indelade i tre grupper:

1. De som föredrar att ständigt svärma i det förflutna, snarare än att flytta till framtiden.
2. De som inte tar sina lektioner från dem alls, galoppar mot framtiden med ett galoppande steg.
3. De som kommer ihåg och respektera sitt förflutna men fokusera på framtiden.

Företrädare för den tredje gruppen uppvisar den mest optimala inställningen till sitt förflutna.

Varje person i sitt liv gör många beslut, gör många saker, upplever tillräckligt och glada stunder och besvikelser.

Det är på våra misstag som vi lär oss, så det är omöjligt att helt eliminera det förflutna.

Men några av de händelser som har inträffat tidigare( t.ex. skilsmässa eller svåra möte med gärningsmannen), är det bättre att släppa taget, annars kommer du aldrig att kunna gå vidare och finna lycka i framtiden.

Det förflutna kommer att hålla dig i dina klor, så att du inte kan sprida dina vingar.

De vanligaste fallen av dumt klängande till det förflutna - en kvinna som inte kan säga adjö till de gamla relationer, att glömma de oförrätter gjort till hennes ex-make eller pojkvän, och slutligen fokusera på den nya relationen.

Har du tänkt på att det är kvinnor som alla pratar om hennes skilsmässa, om vad en jävel var deras tidigare make, men eftersom deras skilsmässa år redan passerat 5 och "avskum" har länge funnit lyckan i en annan äktenskap, dömd till ensamhet?

Titta på dessa moster och du kommer att förstå att jag har rätt.

Innan de hittar ett sätt att glömma det förflutna och inte hittar styrkan för att skapa plats för framtiden kommer det inte att vara någon mening.

Hur man glömmer förflutet utan skada för nutiden?

Jag har redan sagt att den mest rimliga jag anser ställningen "Jag minns det förflutna, men jag fokuserar på framtiden."

Det som hände förra med oss ​​är inte bara dåligt, men också bra, men om du försöker att helt glömma det förflutna, glöm inte bara sorg, men också glädje, eller hur?

Tja, här är en historia.

Marina flickvän gjorde en karriär i en skönhetssalong.

Startade med ställning som administrativ assistent, och i 5 år steg till direktören.

Hennes framgångsrika karriär avbröts av salongens bokhandlare, och Marina tvingades avgå.

Naturligtvis är det bra att etablera sig på en ny plats, det ska släppa det förflutna och padda-Buhgaltersha som avundades hennes skönhet och intelligens, för om hon inte, eftersom varje hörn kommer att behöva vänta på en smutsig trick.

Men bara glömma det förflutna - är att glömma alla de kunskaper och färdigheter som hon fått i ett tidigare jobb, alla trevliga stunder av gemenskap med ett bra lag, alla de materiella bonusar, glädjen av varje ökning, etc.

Det vill säga att försöka glömma det förflutna behov att tänka på: ta hem med dem i framtiden är bra och användbar för att filtrera bort alla dåliga att det inte överskugga ditt liv.

Vad hindrar oss från att glömma det förflutna?

Förvisso var varje person minst en gång, men det var en situation där du, trots alla ansträngningar, ständigt återvänder till dina egna tankar eller handlingar i ditt förflutna.

Tja, jag kan inte släppa någonting.

Oroa dig inte, du mår bra.

Det finns ganska objektiva skäl som hindrar dig från att glömma det förflutna.

Här är de vanligaste av dem:

1. Skuldkänslor.

   Det förflutna släpper ofta inte förövare av ett brott eller till och med ett mindre brott.

   Den mer samvetsgranna personen, desto tyngre blir skulden för hans skuld.

   Om du har gjort något dåligt, inte för skadlig avsikt, måste du åtminstone förlåta dig själv.

   Men det säkraste sättet att glömma det förflutna och säga adjö med en känsla av skuld - för att försöka rätta till situationen: det är sant att tas bort, be om förlåtelse för att orsaka brott, försök att på något sätt kompensera för förlusten.

   kommer omedelbart bli lättare för dig.

2. Önskar att återvända förbi.

   Ibland behöver du inte glömma så mycket det dåliga som har hänt i ditt förflutna, hur mycket bra.

   Det mest talande exemplet på oklokt klängande till det förflutna, eftersom det var mycket bättre än det är nu, - förlust av egendom och position i samhället elit efter krig eller andra katastrofer.

   Så det var i USA efter inbördeskriget och den stora depressionen i Europa - efter första världskriget, i Ryssland - efter 1917 revolution.

   adel och stora affärsmän som har förlorat sina pengar, och palats titlar tvingas att anpassa sig till ett nytt liv, spenderar alla sina krafter för att gnälla och klagomål, inte vill släppa taget om det förflutna och leva i nuet.

Hur kan du glömma det förflutna? För evigt med honom att säga adjö!

Ritualer är mycket viktiga i alla affärer.

En gång på en av träningarna hörde jag en intressant uppfattning att äktenskap inte kan betraktas som ett äktenskap tills ritualen har gått.

När vi surrade unga och modern, upprördhet, förklarade coach för oss, det betydde: ingen stämpel i passet, nämligen ritual. Lösa

, säger de, gör, skulle det vara: traditionell målning i folkbokföringen, ett bröllop i en kyrka eller någon humoristisk ceremoni på stranden med vänner, men utan ritual - på något sätt.

Ritualer kan också användas om du inte kan glömma det förflutna.

Med vilken ceremoni säger du farväl till dem - ditt företag.

Om det handlar om en före detta man kan du ta alla sina saker och kasta bort dem.

Bli av de tidigare avsatta missnöje du kan skriva ett brev till alla brottslingar: "Jag förlåter dig för det och sedan några. .." och sedan bränna detta brev.

kan du komma med en rolig ritual, det viktigaste - är att på ett effektivt sätt att säga adjö till sitt förflutna, att glömma det så fort som möjligt och börja rusa framåt.

Hur man överlever sin mans förräderi?

5 användbara tips hur man glömmer bort det förflutna

Att förglömma det förflutna är inte lätt, jag erkänner det.

Ibland måste du använda hela arsenalen av medel för att äntligen börja leva idag.

Här är några mer användbara tips som definitivt hjälper:

1. Titta inte tillbaka.

   Använd dig själv inte att säga: "Men om jag gjorde något sånt. .." eller "Men före. ..".

   Det förflutna kan inte ångras och kan inte åtgärdas.

   Fokus på nutiden och uppnå mål i framtiden.

2. Lev ditt liv idag så att du inte behöver ångra om det förflutna.

   Varje dag ger oss så många möjligheter att förändra våra liv till det bättre.

   Men av någon anledning, inte alla bråttom att dra nytta av dessa möjligheter, utan föredrar att nostalgi för det som en gång var.

3. Var inte rädd för förändring.

   Hur skulle du inte vilja stabilisera, du måste förstå att inget i denna värld är evigt.

   Allt ändras.

   Du måste byta med den här världen, annars kommer du snabbt att hitta dig överbord.

   Dessutom kan många förändringar bara gå till gagn för dig, inte till nackdel.

4. Försök bli av med något som påminner dig om s problem som hände tidigare, om saker eller personer.
5. tror uppriktigt på vad framtiden väntar havet av lycka som ersättning för de tidigare problemen.

Och i följande video beskriver en intressant övning,

genom att göra att du kommer att kunna glömma och släppa ditt förflutna:

Kom ihåg att du definitivt måste tänka, vilja glömma det förflutna .

Om du inte frigör utrymme för något nytt och fortsätter att hålla fast vid något som inte existerar i ditt liv, kan du aldrig bli en absolut glad person.