Panikattacker - Symptom på panikattacker

i vår tid, är problemet ganska omfattande panikattacker. Enligt statistiken, 15% av befolkningen lider av denna sjukdom minst en gång i livet. Baserat på statistik flyttat problem från kategorin av sjukdomar till ett visst sätt att bete.

Det finns ett sådant tillstånd som ett resultat av många faktorer som påverkar den yttre miljön. Kvinnor och ungdomar detta syndrom förekommer oftare än män. Det förklaras av riskkategoriernas ökade känslighet.

symptom på psykiska störningar och panikattacker kan vara en annan typ av känslor av ångest och rädsla. Skillnaden mellan detta syndrom och sunt förnuft av ångest, som är gemensam för alla, är intensiteten av förnimmelser. Behandling

attacker innefattar ett flertal tekniker och metoder, beroende på frekvens och orsaker symptomen. Effektivitet kan verifieras endast genom direkt applicering och en markant symtomlindring.

panikattacker orsaker

orsaken till episodisk paroxysmal ångest kan bli någon form av mental eller fysisk sjukdom( till exempel bryter robot nervsystem en klämd kotor osteokondros, kan det också orsaka).

Även syndromet kan utvecklas utan orsak. På frågan om vad en panikattack är inte möjligt att ge ett konkret svar. Freud beskrivs detta tillstånd som "alarmerande attack", en känsla av obefogad rädsla. Denna känsla hos kvinnor är förknippad med akuta erfarenheter om nära människor.

Det finns flera teorier om uppkomsten av sjukdomen. Den viktigaste är teorin, som bygger på det faktum att stressfaktorer och droger för att undertrycka dem är original.

Instruktionerna till vissa antidepressiva medel är en stat i listan över biverkningar.

Symtom och tecken på panikattacker

Symtom bestå av flera punkter:

• paroxysmal( varje attack varar från några minuter till flera timmar);
• GRUNDLÖS känsla av rädsla, ångest, känslor;
• oförmåga att klara av den psykisk störning själv;
• exacerbation VSD: blod tryckfall och hjärtfrekvens;
• diarré;
• illamående;
• domningar i benen;
• pallor;
• exacerbation av fobier;
• frossa och ökad svettning.

Alla dessa symptom en person kan inte alltid övervinna sig själv som förmågan att tänka nykter sparas inte under attacken. Skillnaden mellan den fysiologiska naturen hos alla dessa symptom är deras plötsliga uppdykandet och försvinnande.

behandling av panikattacker - hur man handskas med panikattacker och IRR

behandling, beroende på deras frekvens och svårighetsgrad, är en psykoterapeutisk och farmakologisk intervention. Medicinen används vid ineffektivitet av den andra metoden.

person som lider av episodisk paroxysmal ångest bör regelbundet samråda med terapeuten. Ett sådant problem borde inte döljas. Stäng människor bör vara medvetna om detta psykisk störning och hjälpa honom att behandla dig själv hemma.

Det finns många metoder som syftar till att övervinna dem: känslomässigt stöd, en teknik för distraktion, sjukgymnastik, behandling av folk rättsmedel. Dessa metoder hjälper till att klara inte ens med VSD.

panikattacker och depression under graviditeten

Vid kvinnor under graviditeten förekommer panikattacker med frekvensen 1:10.Sådana höga räntor beror på det faktum att under graviditet och omedelbart efter födseln finns ett hormonellt misslyckande.

Fobierna i samband med förlust av ett barn och dess möjliga sjukdomar förvärras. Före barnets födelse har kvinnan också ett ökat ångestsyndrom.

Konstanta tankar om den kommande födelsen och postpartumperioden är den främsta orsaken till depression.

för att under graviditeten hos kvinnor, verkade de så lite som möjligt, det omgivande bör ta under graviditeten intressanta saker:

• Games
• sjunga sånger
• Walks
• Planeringen av ärenden som måste ha tid att få barn föds

Positiva känslor är en gynnsam effekt på mentala tillståndkvinnor.

Symtom och behandling av panikattacker efter

förlossning efter födseln, den känslomässiga bakgrunden hos kvinnor stabiliserats under flera år. Detta åtföljs av en frekvent förändring av humör, irritabilitet, snabbt humör. Sådana känslor kan orsaka depression.

En depression längs kedjan kommer att dra ett syndrom av episodisk paroxysmal ångest. Detta tillstånd bland kvinnor, gör dem gömda för människor, lämna inte huset, för att de inte lämnar känslan av övergående katastrof.

huvud symptom på panikattacker efter födseln är:

• grundlösa rädsla för livet av barnet
• Stelhet
• dåligt och alltför känsliga dröm kvinnor
• oförmåga att koncentrera sig på ett objekt
• oförmåga att kontrollera sina egna handlingar

viktigaste funktionen som karakteriserar detta tillstånd är dess plötsliga. Av någon uppenbar anledning har en kvinna tankar om de faror som hotar henne och barnet. I grund och botten är alltid denna rädsla förknippad med ett barns eller en kärleks eventuella död.

Panikattacker före sömn

Ångestillstånd före sömn inträffar hos personer med fobier. När en person är redo att gå och sova släcks ljuset i rummet och tystnad sätter in. Det är vid denna tidpunkt märkliga tankar kan uppstå i ditt huvud.

Anledningen till detta - överdriven känslomässig trötthet, som ackumulerade över hela dagen. För att undvika förekomst av larm innan du lägger dig, måste du öka fysisk aktivitet.

Denna metod är lämplig för dem som har inga kontraindikationer, såsom skolios, osteochondrosis, etc. Om du planerar ett besök på gymmet på kvällen kommer kroppen att vila från mental stress och dyka upp i sömn utan problem.

Hur kan man hantera panikattacker på egen hand - råd

behandling av panikattacker hemma är inte en svår uppgift. Det är nödvändigt att behärska flera tekniker :

1) Avspänning genom spänning. Denna metod består i att du måste maximera belastningen av alla möjliga muskler. Att hålla ut i denna position är nödvändig tills en person kan tolerera det. Efter det, slappna av

2) Ta en kontrastdusch. Denna metod leder också till avslappning av stress och muskel man

3) Djupandning
Ovanstående metoder är tillräckligt effektiva hemma. De är baserade på en stark fysisk effekt, vilket försvagar kraften av ångest.

panikattacker i barnens symptom och behandling

stabil känsla av ångest hos barnet uppstår mot bakgrund av problem i familjen eller skolsamfundet.

Skrigen som barn utsätts för påverkar deras psyke negativt. Förberedelser för behandling av panikattacker i detta fall utses med extrem försiktighet.

Medicinsk behandling kommer endast att gynna i kombination med medicinsk rådgivning. Besök till en psykolog, lugn hemmiljö, balanserat beteende hos föräldrarna kommer att vara positiva faktorer på vägen att bli av med problemet.