Hur blir man en optimist och inte en tråkig liten turd?

Om du förhöra ett dussin andra slumpförbipasserande i ämnet: "Är du en optimist eller pessimist", i 70-80% av fallen hörde som svar på den stolta: "Jag är en realist»

Vid första anblicken verkar ganska logiskt svaret: människor inte anser sigtill den ena eller den andra gruppen, med tanke på att han är ett kors mellan en optimist och en pessimist.

Men problemet är att fler och fler psykologer tror att de så kallade realisterna inte existerar i naturen.

Att alla som kallar sig så är dolda pessimister som väntar dagligen från blåsets liv. Så, vi alla behöver bara veta, hur man blir en optimist av .

Vill du inte?

Tja, fortsätt att fortsätta att gnälla, klaga och förvänta dig inte något bra från ditt liv.

Jag tror också att problemen är mest rädda för ett leende och en tro på ens egen styrka!

Bli en optimist jag hjälpa min vän

jag har en flickvän Diana - hon, precis som alla levande människa har sina egna nackdelar, men jag bara älskar hennes oändliga optimism.

Hon är nästan alltid glad bara för att hon vet hur man alltid märker trevliga små saker och även med stor ackumulering av problem hitta något bra.

Dessutom är det faktiskt en aktuell handbok " Hur man blir en optimist av ".

Här konvergerar vi till exempel på morgonen till jobbet.

Man klagar över att inte tillräckligt med sömn, den andra, att en del av hans faster bröt hennes nätkasse tights i bussen, den tredje värk, på grund av regn hennes sömnig, och den fjärde alster som slutade kaffe.

Och då säger Diana: "Och idag gick jag förbi den botaniska trädgården och såg att lila blommade. En sådan skönhet! ".

Och du förstår verkligen att alla dessa små problem, på grund av vilka du är stigande, är bara nonsens.

Köp nya tights, som kaffe, i närmaste butik.

Regn, om inte idag, så imorgon kommer sluta, och se till att du ser ut solen.

Hur byter du dig till det bättre?

Och för att kompensera för brist på sömn behöver du bara gå och lägga dig tidigt.

Och i allmänhet: syrenerna blommade snart sommar - tid strand semester, bra väder, färsk frukt och lätta sundresses!

Varför att bli optimist är viktigt?

Att bära motgångarna med ett leende på ditt ansikte och tro på ett framgångsrikt resultat är mycket bättre än att ständigt klaga och suga. Men det här är förstås inte den enda anledningen till att alla pessimister behöver för att bli optimister av .

Livsälskare:

1. Lev längre pessimister.

   Läkare kan inte vetenskapligt tolka detta uttalande, det hänvisar helt enkelt till kategorin "oförklarlig men sann".

2. Har många vänner som lockas av det soliga humöret, utstrålad av optimisten.

   Så - de möter inte ensamhet.

3. Vet aldrig någonsin vad depression och andra psykiska störningar är.
4. ser alltid bra som ett leende och lysande ögon pryder, men sura grimas tvärtom - ett missfoster.
5. snabbare klara de nya utmaningar, eftersom vi är övertygade om att det inte finns några oöverstigliga problem, alla problem kan övervinnas, om inte halta under deras tyngd.
6. lyckas nästan alltid eftersom de inte är rädda för eventuella problem, inte förvänta sig att effekterna av ödet och bara gå till ändamålet.

7. Sällan möts med problem eftersom de skickar en signal till universum: "Jag kommer att bli bra!".

   Och inte som pessimister: "Något dåligt kommer att hända idag."

Jag tror att dessa sju skäl nog för dig att sätta stopp för alltid till pessimism av sitt liv och ville bli en optimist .

Det är upp till lite: att lära sig att älska livet!

Hur man blir en optimist: 10 rekommendationer

optimister viktigaste funktionen - det förtroende som varje dag kommer att ge något bra, och alla problem kommer att lösas med minimala förluster.

De som är vana vid att ständigt se sig omkring, förväntar sig en attack knepigt öde, att röra sig snabbt kommer inte att vara alltför lätt.

En person kan dock göra någonting om han verkligen vill ha det.

Du kan bli optimist om:

1. Förvisa pessimister från din miljö och få fler älskare i dina vänner.

   Vi är mycket beroende av vår miljö, även om vi inte vill erkänna det.

   Om alla dina vänner säger dag efter dag, är livet ett litet skott, så förr eller senare kommer du att tro på det.

   Den motsatta effekten kommer att erhållas om du hör dagligen: "Livet är vackert!".

2. Ta problemet inte som en krasch av alla förhoppningar, utan som en träningssimulator.

   Du skrev till exempel text och plötsligt gick ljuset ut och datorn gick ner.

   När ljuset uppträdde fann du att den obehandlade texten var borta.

   arbete, naturligtvis, kommer att förändras, men i stället för att förbanna de allmännyttiga företag, förstå lektionen: du ofta trycker på knappen "spara" och konfigurera funktionen "Autospara".

3. Lär dig att le om och utan.

   Börja på morgonen inte med en sur gruva och hat för en ringande väckarklocka, men med ett leende till din reflektion.

   Låt detta bli en vana!

4. Lär dig att slappna av.

   
   Om det inte finns något annat än arbete i ditt liv är det inte konstigt att du så hopplöst ser världen.

   resor, sport och nöjesdistrikt, botaniska trädgårdar, djurparker, arboreta, filmpremiärer, föreställningar, utställningar - är bara en kort lista med alternativ för en rolig och givande tidsfördriv.

5. Tror alltid på det bästa.

   Universum fångar de signaler som du skickar till den.

   Du borde inte be för dina egna problem och olycka.

   Din dagliga mantra - "Jag kommer bra!"

6. Ge aldrig upp.

   Den enda fiende som inte kan besegras är döden.

   Och kom ihåg hur många hopplösa patienter återhämtade sig, överraskande läkare.

   I varje situation måste du kämpa för din lycka till det sista.

7. Gör inte det själv.

   Även om du gjorde ett misstag, bita inte själv på det här under resten av ditt liv.

   Ja, du misstog, men du lärde dig en lektion från ditt misstag och gör det inte igen.

8. Ät rätt.

   noga med att äta mat som ökar nivåerna av serotonin( hormon av lycka): Grönsaker och frukt ljusa färger, fiskoljerika, nötter, choklad, ägg, spannmål( särskilt havregryn och bovete), ost, nötter och skaldjur.

9. Älska och ha sex.

   Här tycker jag att kommentarer är överflödiga.

10. Gå in för sport och gå i frisk luft.

    Dessa två tips kan kombineras.

    Regelbunden motion kommer inte bara hjälpa dig att ta bort den ackumulerade stress, men också för att förbättra formen, stärka immunförsvaret, kommer att ge glädje.

Hur ska man vara och vara en optimist?

Lär dig från exemplet på erfarna kvshschikov 🙂

Vi ser, lyssnar, ler!

säker på att du förstår, hur man blir en optimist , det är inte så svårt!