Så här gör du allt: 10 praktiska tips!

tid. ..

Den har en bra egenskap att stanna på plats när vi gör något tråkigt och impopulär, och bokstavligen nästa dag för att flyga med hastigheter på flera hundra kilometer per sekund, om vi har roligt eller för att klara många fall. .. tyvärr. ..

Få personer skulle vilja förvärva en sådan värdefull allierad och lära sig att hantera tiden.

Så föreställa sig att det finns människor att tämja klockan och de inte längre behöver oroa sig för, alla hänga .

Tja, hur kan du lära dig att hantera allt?

Jag hade en gång en tidigare arbetskollega - Nastya.

Dumma, aktiva, verkställande - bra, i allmänhet, en tjej.

Men hon har en enorm brist som hindrar henne och hela hennes team: punktlighet i väskor.

Zapara - det är faktiskt hennes mellannamn och stress och neuroser av pålnings jobb - ständiga följeslagare.

Detta är inte att säga att hon var bara lat och inte vill göra, det skulle förklara situationen Nastia.

Hon är ständigt upptagen med något och verkade vara att försöka uppfylla alla, men något var alltid inte tillräckligt för att göra allt!

Jag tror att det största problemet med mina kollegor från det faktum att det:

1. inte vet hur man ska hantera din tid.
2. Ständigt distraherad.
3. Det går inte att fokusera på en sak.
4. Vet inte hur man leder en personlig framgångsdagbok.
5. Tar mer än det kan övermanna.

Hur man gör allt: början!

Att lära sig att göra alla uppgifter i tid är lika enkelt som att programmera ditt liv för framgång.

Människor inser inte ens att de flesta problem och hinder i sina liv skapar sig själva.

Det är värt att bara visa en liten ansträngning och allt kommer att bli ännu bättre än du förväntade dig.

naturligtvis sengångare, inte vill arbeta på sig själva, aldrig förstå, alla hänga och så det skulle vara flundra bland de utestående fall utan hopp om att se ljuset i slutet av tunneln.

Som ni vet: "Att vinna i någon strid kan bara välja rätt vapen»

Så tuktas en tid du behöver för att börja med köpet av en vacker anteckningsbok, pennor och klockor!.

Kostnaden är liten, men fördelarna med detta förvärv kommer att bli enorma.

"Börja med att föreställa dig att timmen inte bara är en tidsenhet. Det här är en vara som kan bytas ut för pengar, utbildning, nöje, hälsa och andra resurser. Det räcker med att avgöra vad du behöver »

Men viktigast av allt -. Du måste förstå att människor känner sig trött och sjuk, i princip inte kunna arbeta produktivt.

därför göra det till en regel:

1. Få tillräckligt med sömn:

   omhuldade vanligtvis ca 7-8 timmar behövs sömn inte uppfunnits av dårar.

2. äta rätt:

   inte bara för att det är gott, men det faktum att det är användbart.

   Färska grönsaker och frukter bör vara vanliga gäster på bordet.

3. Sport:

   fysisk aktivitet inte bara förbättrar immunförsvaret, men ger också en energikick.

10 tips om hur man gör allt

1. Uppgiftslistorna är dina!

   Jag hoppas att du redan har köpt en vacker anteckningsbok och penna för att hålla din dagbok lyckad?

   Så: använd vana att skriva på kvällen eller på morgonen de listor över ärenden du planerar att slutföra under dagen.

   Och skriv inte dem från nudlarna och ange vid sidan av varje punkt den tid som krävs för genomförandet.

   Hade avtalet?

   Markera den från listan.

   Du kan också skapa separata listor över globala planer för en månad eller ett år.

2. Sluta distrahera!

   Sociala nätverk, kändisskvaller, nyheter, telefonsamtal med sina vänner, dricka te med kollegor - alla trevliga delar av mänskligt liv, men de bör inte tränga undan allt annat!

   ännu inte klar, efter att ha övervinna önskan att komma in i Facebook eller sajten UNIAN, återställa ett telefonsamtal från en flickvän, ge upp muggar.

   Allt detta kan göras under en paus.

3. Slösa inte mer arbetsuppgifter än du kan få!

   Varje person har en begränsning av sina förmågor: någon har väldigt lite, någon - väldigt imponerande.

   Din uppgift är att definiera din egen!

   Colleague Tanya kan skriva 5 artiklar om dagen, och du är bara 3, oavsett hur svårt du försöker?

   Då man inte ska behöva tigga chefen 5 jobb, sedan sitta fram till midnatt, inte hänga med, och blir nervös nästa dag "nagonyayku".

   Bättre gör dina tre uppgifter i tid och med kvalitet!

   Hur man gör allt - 5 viktiga saker

4. Håll ordning på arbetsplatsen!

   Även om din arbetsplats är din egen lägenhet, behöver du inte göra den till en dumpa.

   första extra poster distraherande, och för det andra är du slösa tid på att försöka hitta dessa blockeringar behöver något, för det tredje, avskräcker röran och inte ställa in en fungerande humör.

5. Optimera arbetsflödet.

   
   Varje fall, inklusive hem, kan förenklas och minska tiden för dess genomförande, om du visar lite uppfinningsrikedom.

   Till exempel filer som jag behöver för att arbeta på en daglig basis, kopieras till en separat mapp, medan alla elektroniska dokument jag hålla tematiska och kronologisk mappar.

6. Använd moderna prylar.

   laga middag, kommer du säkert vara glad att tillgripa hjälp av en matberedare, Multivarki, grinder, etc., snarare än att göra allt manuellt, slösa tid och energi i onödan.

   Samma princip måste följas i alla affärer!

7. Belöna dig själv för framgång.

   göras snabbt och effektivt är en sak - ett glas te med en läcker tårta, den andra - ta en titt på Facebook nyhetsflödet, den tredje - ta en promenad, etc.

8. Trampa inte på ett ställe.

   Människor som lider av perfektionism kan föra sig till hysterik på jakt efter bara deras förståliga perfektion.

   Kom ihåg att det bästa är den godas fiende.

   Fixera inte några dumma idealer om det hindrar dina framsteg.

9. Uppsamla inte ouppfyllda affärer.

   Glöm formuleringen: "Jag ska göra det imorgon!".

   Idag är det idag, och du måste slutföra allt som planeras före midnatt.

   Om du skjuter upp någonting varje dag, då eller senare kommer en skred av ouppfyllda uppgifter att täcka dig.

10. Var inte rädd för att be om hjälp.

    Ibland på grund av stolthet( eller dårskap?) Vi är rädda för att gälla även för de närmaste människor för att få hjälp.

    Om du inte har tid, be mamman att laga middag, hennes man - för att ta barnet ut ur trädgården, vän, kollega - att svara på ett samtal från klienten, etc.

rekommenderar några användbara tips för att se

videoblogera Paul Bagryantseva: «? Liksom alla blomstra, och leda många projekt samtidigt»

Dessa 10 rekommendationer har redan hjälpt mer än en person för att återställa ordningen i sitt liv.

Du kan prova dem alla och välja den mest optimala för dig själv, du kan kombinera dessa tips, eller du kan komma upp med något av dina egna.

Det viktigaste är att börja agera, och inte bara för att stämma varje dag: " Hur man gör allt ?".