Hur ökar självkänslan för en man?

Som för mig är en av de största mänens brister låg självkänsla.

Denna brist på förtroende för deras förmåga tillåter inte ryggradslösa herrar att göra karriär, starta eget, att bli framgångsrika och berömda, att vinna handen och hjärta kvinnan i hans drömmar. Så

missgynnas bara behöver tänka på, hur man skall höja självkänslan man , eftersom att leva med ett mindervärdeskomplex - svårt, smärtsamma, glädjelös.

Ja, och varför lider, om du kan fixa det?

Hur öka självkänslan till män som hon underskattade

Män på graden av självkänsla är indelade i tre typer:

1. alpha male med uppblåsta självkänsla till orimliga proportioner.

   ibland som en gigantisk självförtroende verkligen stöds av någon bas: Apollo ser en framgångsrik karriär, världsberömda, storkapitalet, lysande sinne och en hel del vetenskapliga upptäckter, en unik talang.

   Men ganska ofta lider av hög självkänsla vanliga narcissistisk idioter som inte kan förstå att deras svullna storhetsvansinne - en vanlig bubbla som kommer att spricka förr eller senare.

instagram viewer
2. Män med låg självkänsla , som inte gör något inte är säker på vem tvivlar på att det överhuvudtaget är positiva egenskaper och är övertygade om att de inte lyser antingen framgång eller skönhetsdrottning i rollen som hustru eller chefsposition eller annan blaga. Takimmän måste försöka allt för att förbättra självkänsla, eftersom att leva med en sådan motvilja för honom helt enkelt kriminella.
3. små, men de flesta normala stratum - män med normal självkänsla , som är väl medveten om dess förtjänster, men det är ingen brådska puffar påfågel svans malomalski vid något tillfälle.

man som levde med låg självkänsla och inte ens försöka höja den

historier som du hör nu, kan betraktas som en universell manus av livet för alla män med låg självkänsla.

Bland mina vänner fanns någon lämplig bra exempel, så jag försökte att söka den på forum, där folk anonymt prata om sina problem.

Så det fanns en pojke Seryozha. Han bodde utan vänner, utan kärlek, utan kvinnlig uppmärksamhet, utan framgångar och prestationer.

Men hans existens är mer än tillräckligt förlöjligande av kamrater, föräldrarnas förebråelser och misslyckanden.

«Vem känner sitt eget överklagande och att det blir attraktivt.»
Johann Wolfgang von Goethe

Sergej hoppades att i slutet av skolan av sitt liv kommer att förändras till det bättre. Men här är underverk: vid universitetet var ungdomen fortfarande känd som en ointressant förlorare.

«Ingenting - Sergei tröstade sig själv - som tog examen från universitetet, få ett jobb till belåtenhet, och det finns redan i kretsen av likasinnade människor jag kommer säkert, och vänner och en flickvän ".

Tiden gick, och i livet av Sergei ingenting har förändrats: det var täckt med mossa på oälskad lågavlönat arbete och förblev ensam skallighet förlorare.

Sergei insåg att alla problem i sitt liv på grund av låg självkänsla ganska sent( i 38 år), men lyckligtvis tog slutligen upp frågan om hur man kan öka den.

Hur blir attraktiva: råd från en psykolog

Sensmoralen i denna sorgliga historia är mycket enkel: man behöver alla krafter försöka höja sin självkänsla, så fort han fick veta att hon hade underskattat eller stå ut med den roll som oplacerad.

Den tredje ges inte.

Varför ska vi försöka öka vår självkänsla?

Det finns minst 3 skäl på grund av vilka varje människa bör försöka förbättra deras låga självkänsla:

1. Karriär.

   I Hollywood-filmer kan du ofta hitta en sådan sliten tomt.

   En nerdkille kommer till jobbet för sitt drömjobb, men på grund av osäkerhet misslyckas.

   Han börjar berätta den sorgliga historien om misslyckade överordnade av sitt liv, porlande något om låg självkänsla.

   Finansiella tycoons startar en tår och tar pojken till jobbet.

   Nonsens är allt!

   I verkliga livet, om du visar dig på intervjun osäkra nörd, och sedan en annan och börjar gnälla, sedan på nolltid befinner dig bakom dörren med råd: "Man, självkänsla, och först därefter kommer!".

2. Kärlek.

   Tja, de gillar inte vackra och intelligenta unga damer som är osäkra på sig själva whiners som lider av komplex.

   De älskar starka och självsäkra män.

   Återigen glömma Hollywood tonåring komedier när fula nörd börjar plötsligt att träffa den vackraste flickan i klassen, eftersom det är något där ute i det undersökas.

   I stället för att tro på sagor är det bättre att tänka på hur man kan förbättra sin självkänsla.

3. Framgång.

   Vagt begrepp, håller jag med.

   Men att du inte investerar i det, kommer du aldrig att uppnå den framgången förrän du förbättrar ditt självkänsla.

   En förlorare med en massa komplex - ja, stanna!

   Framgångsrik seger över trupper - nej det gör du inte!

Innan du försöker att öka självkänsla, måste du veta om orsakerna till osäkerhet

jag tror inte att du kommer att bli förvånad över att nästan alla våra komplex och psykiska problem från barndomen.

Om föräldrarna sällan har lovordat, men ofta straffas om kamrater av okänd anledning inte vill att du ska vara vänner, om ingen försökte förstå dig och hjälpa dig att klara av fobier, känslor, negativa tankar, sedan mest sannolikt att du - mannen som läser dettaartikel i hopp om att öka självkänslan.

Release alla dina barns misslyckanden och förlåta alla deras förtryckare: föräldrar, skolkamrater, pojkar i huset, medlemmarna i idrottsföreningar - alla de som försökte hänga på dig så mycket som möjligt komplex.

förstår att du är nu - en vuxen som disponerar sitt eget liv, som kan klara av svårigheter och kommer att kunna öka sin självkänsla att säga adjö med en liten förlorare.

10 sätt att förbättra din självkänsla en man

självkänsla är inte så enkelt, särskilt - till mannen från vilken ursprungligen förväntat styrka och självförtroende.

Men att leva med ett lågt självkänsla är ännu värre än att försöka bli av med det.

Här är 10 användbara tips som du enkelt kan öka självkänsla:

1. Skydda dig inte för misslyckande.

   Även om du gjort misstag, även om fel beslut, även om det inte går att utföra en del arbete, utför arbete på buggar, men inte ägnar sig åt självrannsakan.

2. Träna ditt sinne och kropp.

   komplex full blom växa i god jord: en smart sport stiliga män är mycket mindre benägna att hålla fast vid än dum slapp muzhchinkam.

3. Låt inte andra torka fötterna av dig.

   Det enklaste sättet - att upphöra att kommunicera med människor som försöker förbättra dina poäng för sin egen självkänsla, ödmjuka dig.

4. Lär dig att acceptera komplimanger.

   Inte internt komprimeras och börjar fumla blick på jakt efter ett lämpligt objekt, när du hör beröm i sitt anförande.

5. Sluta jämföra dig med någon.

   Alla människor är olika och bygger varje sitt eget liv som han passar.

   Sätt upp ett mål och nå sina framgångar, men försök inte att jämföra snabbare eller långsammare du flyttar till målet än andra.

6. Omgiv dig med vackra saker, ha på dig kläder och skor, håll koll på ditt utseende.

   Allt detta lägger till förtroende.

7. Håll inte i din miljö förlorare eftersom de kommer att dra dig till botten av dem.

   Det är bättre att kommunicera med självsäker optimister och lära av dem.

8. Koncentrera dig på dina egna prestationer och ständigt försöka öka deras antal.

9. Börja göra något användbart, till exempel engagera dig i välgörenhet.

   medvetenhet om vad du hjälper barn, äldre, hemlösa djur, natur, etc.ökar väldigt självkänsla för en man.

10. Besök flera utbildningar eller arbeta med en psykolog, om inte klara problemen utan hjälp.

också fortfarande rekommenderas för visning av video, som är några fler tips,

att förbättra självkänsla och vinna förtroende:

Om du är intresserad, hur man skall höja självkänslan man , sedan insåg allvaret i problemet och har tagit det första steget motåterhämtning.