Vad är viljan som är trängsel.
Vi behöver jobba, men latskap. Jag borde gå ut ur huset, men också motvillig.
Gå jag till affären? Nej, jag blir bättre imorgon. ..
Och säg nu, kära läsare av Succesboken, kommer denna situation till dig?
Eller kanske du börjar förlora längtan efter livet?
Rutin absorberar med huvudet, allt görs på den automatiska maskinen utan att känslor deltar.
Även nyttår eller födelsedag till en vän hittar inte ett svar i själen.
Och då kommer en sådan tid när du vill sitta någonstans i hörnet och vara ensam med dig själv, så att ingen rörde och inte störde.
Om du för närvarande har något sådant så kommer du inte avundas.
Eftersom du fångas i ett nätverk av förrädisk apati.
Och utan tvekan, hur man övervinnar apati löper du risken att lösa det i din själ i många månader eller till och med år.
Vad är apati?
Tro mig, det är inte bara möjligt att bekämpa apati, men det är även nödvändigt.
Och du kan göra det själv utan ingrepp av hjul och brainstorms.
Men innan vi går vidare till frågan, hur man övervinnar apathi , låt oss titta närmare på naturen hos detta negativa tillstånd.
Vad är kraften i positivt tänkande?
Så, apati kallas vanligtvis en brist på vitalitet, en känsla av värdelöshet och andlig tomhet.
Apatisk man ibland lat, till och med gråta, så allt blev sjukt.
Varför visas apati och hur man kämpar mot det?
Egentligen finns det många anledningar till detta.
Ofta kommer apati bara för att du plogar som en häst utan lediga dagar och helgdagar.
Vid något tillfälle börjar detta tillstånd att trycka på dig, irritera sedan, vilket leder till apati.
Föräldrar kan också orsaka apati.
Hur?
Elementär!
Först de kräver att du ska gå ut från skolan, följ sedan obligatoriskt till college och arbeta sedan strikt i specialitet.
Och Gud förbjuder dig att dra sig tillbaka från dessa regler, de kommer trots allt att bita.
Men i själva verket vem behöver dessa specialiteter?
Till exempel arbetar min vän som läkare för endast 10 tusen. ..
Varje dag sparar hon dussintals människoliv, på jobbet på natten och ibland till och med lever på jobbet.
Men hennes bror, en loafer, som bara har en fasan bakom sig, tjänar omkring 50 000 i regionen, arbetar som lastare, chaufför eller speditör.
Förresten säger min väns föräldrar att högre utbildning är framför allt och kan inte ens föreställa sig att hon har bytt ut en läkares kontantlösa yrke, något mer värdefullt.
Det är i sådana fall, de flesta, rädda för att inte leva upp till sina föräldrars förväntningar, är apatiska och deprimerade.
Förutom föräldrar kan många släktingar orsaka apati.
När dina aktiviteter går utöver deras världsutsikt, börjar de krossa dig och insisterar på egen hand.
Till exempel är du i brand med lite cool idé.
Vi delade en idé med vänner som, genom sin avund och närhet, omedelbart uttrycker sin åsikt i en ganska råform.
Vilken typ av fortsättning av aktiviteterna?
Hur bli av med apati - en handledning till handling
Efter att ha behandlat apati och dess orsaker, vänder vi oss nu till den mest intressanta delen av vår artikel - vi kommer att bekämpa det!
Tips 1. För att övervinna apati - det måste ges för
. Hur märkligt och dumt kan det här rådet låta, men det fungerar!
Försök att motstå apati, vi kopierar bara negativa känslor i oss själva, vilket i vilket fall som helst kommer att spillas ut.
Så vänta inte på att det ska hända.
Om du blir överdriven av lat och längtan, försök inte göra någonting.
Istället packa dig i en varm filt, sätt på en intressant film och njut av din stat så mycket som möjligt.
I 50% av fallen, nästa dag, försvinner apati utan spår, och du kommer igen att vara redo för kamp.
Tips 2. Analysera orsaken till apati
Om nästa dag din apati inte har gått bort måste du analysera orsaken.
Det händer ofta att apati uppstår på grund av brist på syfte i livet.
I det här fallet måste du gräva i dig själv och förstå livets värden.
Men viktigast av allt - du måste förstå varför du arbetar, vad du strävar efter och vad du vill uppnå om 1-2 år!
Tips 3. I kampen mot apati kommer hjälp att förändra miljön
Och nu föreslår jag att du skickar alla dina apatiska och pessimistiska vänner och kommunicerar med irriterande släktingar för att minimera.
Berätta för mig, varför håller du sådana äckliga vänner med dig?
Är du masochist?
Eller kanske du gillar tillsammans med Masha att klaga på manliga getter och tikbossar?
Tro mig, med dina pessimistiska vänner kommer du inte bara att förstå dig själv, men du kommer att falla helt och hållet, och det är inte långt från depression. ..
Därför börjar du titta på saker optimistiskt.
Gör vänner optimister, med vilken du kommer enkelt och bekvämt.
Tips 4. Gör en plan för ett år eller två eller tre
När du tänker på vad du vill uppnå i livet, gör en plan för hur du ska gå till ditt mål och skriv ner det i din personliga dagbok!
Gör ett litet steg varje dag, om ett halvt år kommer du att vara på ditt huvud över dina vänner, kollegor och dig själv från det förflutna.
Förutom att ha en tydlig plan för att nå ditt mål, blir du inte ledsen.
Tips 5. Logga in på gymmet
Eller att dansa, eller till karate, eller. ..
I allmänhet börjar du gå på någon sportsklubb.
Som jag har upprepat skrivit, som ett resultat av att spela sport i människokroppen, skapas ett glädjehormon.
Och glada människor är inte exakt benägna att någon apati!
Tips 6. Cheer yourself up
Ibland kommer apati som ett resultat av brist på tro på dig själv.
Vid sådana tillfällen granska allt du gjorde på jobbet, i skolan eller vid institutet.
Säkert har du i zagashnike finns det jobb där du blev berömd, handade brev eller medaljer.
Inse att du bara inte ger någon belöning.
Och om du fick ett diplom så var du bättre än dina kollegor eller klasskamrater.
Se till att titta på intressanta sätt som hjälper dig att bli av med apati på nolltid!
Slutligen vill jag råda dig att aldrig övervinna.
Ordna själv raster under arbetsdagen.
Lyssna inte på de dumma råden från vänner och släktingar och gå igenom livet alltid med huvudet hållet högt.