Hur man gör ansiktsmassage från rynkor? Ansiktsmassage hemma

Behörig artikel om hur man gör en ansiktsmassage hemma. Detaljerad beskrivning av åtgärder och fasas.

Facial massage - det nödvändiga förfarandet för kvinnor över25 år.

massage Fördelar

ansikte småningom alla processer i kroppen avtog, med tanke på ämnesomsättningen och förnyelse av celler, så att huden behöver stimulans.

Det skulle vara trevligt att passera en kurs i massage ansiktet( minst tio förfaranden) i kabinen av en specialist, men om budgeten inte tillåter, är det möjligt att göra en ansiktsmassage hemma själv, vilket avsevärt kommer att spara både tid och pengar.

För att få effekt, både på professionell salong förfaranden bör göras på rätt sätt och i etapper.

Medel för massage

personen Först av allt måste du köpa ett material som lämpar sig för ansiktsmassage. Du kan använda druvkärneolja, det är väl stärker huden, eller persika - återfuktar perfekt och ger en vacker färg.
Eller köpa på apotek prefabricerade olja för ansiktet, som är en del av en grupp av mineraloljor.
Och du kan använda någon fet kräm som innehåller kollagen, eftersom kollagen är helt uppdateras, fyller och föryngrar hudceller.

Hur man förbereder en person att massage?

Först av allt, i ansiktet som ska rengöras. Om det är, makeup - skölj med en bomulls runda och makeup remover, tvätta sedan eventuellt skum eller gel för tvättning. Mer
kan använda hemgjord tvål, vilket inte heller innehåller alkali. Det bör också rengöra huden på hals och dekolletage.
renande effekt kommer att maximeras om personen förutom att sväva ovanför vattenbadet.
inte nödvändigt att ha speciella inhalatorer, är det ganska lämplig konventionell emalj skål - föra vatten till en koka, tillsätt en tesked hackad torr kamomill( kamomill väl tonad och lindrar inflammation i huden).Håll ansikte över en skål, täck med en handduk i cirka tjugo minuter.

ångbad öppnar porerna och rengör, tar bort från huden överskottet underhudsfett och tar bort små fläckar.

skölj sedan med varmt vatten och behandla ansikte hud, hals och dekolletage varje ansiktsscrub.
bättre att välja en mjuk peeling med mikrokulor, det är mer skonsam.

Scrub med krossade aprikos gropar är mer lämpade för huden på kroppen, inte ansiktet.

gång tvättas bort scrub - hud försiktigt torkas med en handduk, i alla fall rekommenderas inte att gnida ansiktet med en handduk. Nu huden är den mest förberedda, och du kan börja att massera ansiktet.

Hur man gör ansiktsmassage?

ansiktsmassage bör göras väl tvättas, torra händer, gärna med några långa naglar, eftersom teknikerna utförs med fingertopparna.

ansiktsmassagetekniker

Smeka och inte alltför intensiv vibration. Strök utförda kuddar fingrar avslappnad.
Vibration - knackade rörelse med fingertopparna och försiktigt klappar rak handflatan med slutna fingrar. Massage

linje

personenPå

pannan - från ögonbrynen upp till kanten av hår, och i mitten av pannan vid sidan av templen.
runt ögonen - om du börjar under ögonen, sedan en cirkel mot det inre hörnet. Nose
- längs linjen från näsan ner till spetsen på näsan och på näsryggen ner till näsborrarna fendrar.
Kinn - från näsan mot öronen.
Chin - från hakens centrum också i riktning mot öronen.
-halsen - från käften nedåt med jämn linje.
Decollete område - Cirkulära rörelser i hela decolleteområdet ner och till sidorna.

Massage rörelser för

första personen du behöver för att fördela oljan eller grädde över hela området att bli effekten av massagen.

Börjar massage i ansiktet från pannan.

• Sätt fingertoppar ovanför ögonbrynen( tummen är inte inblandad), och med lätt tryck för att alternera mellan raka och cirkelformade rörelser upp till håret.
• Dela pannan i halva, och samma rörelser utförs till sidorna till templen. Eftersom det finns ett främre ben på pannan, är detta en grundig knådning.

• Huden runt ögonen är mycket känslig, så räkna ut området runt ögonen är nödvändigt försiktigt, får oljan inte komma in i ögonen och massage samtidigt med båda händerna runt båda ögonen.
• ljus, knacka rörelser fingertopparna, på väg mot de inre hörnen, klättra upp på ögonlocken och runt, ner igen.
• Du kan inte tvinga, gnugga eller blanda huden - bara en liten tappning.

• Näsan får vanligtvis en viss tid. Det tar några gånger för att spendera smeka, med ett litet tryck, kuddar rörelser fingrar från näsan till spetsen av näsan och på vingarna ner, och du kan omedelbart gå vidare till kinderna.
• Cheeks skallror kuddar fingret från näsan till öronen, och klappa händerna i samma riktning.
• Du kan inte gå tillbaka - nära öronen händer dina händer och börjar igen från näsan - i öronen.
• intensitet klappar tillåts att stärka - det kommer att bli bra om kinderna blir röda, vilket indikerar att hela rusa av blod till hudens yta.

knåda och gnid musklerna i kinderna i en cirkelrörelse är möjlig endast i händelse av sjukdom eller ansiktsförlamning och av läkaren.

• arbetade haka strök och knacka med fingrarna på mitten av hakan till öronen.
• Men hakan bör masseras och klappa så hårt kinderna, men från hakan till öronen.

Massage hals och dekolletage

Neck masse strök rörelser hos fingrarna rakt ner, och cirkulära gnugga - också i en riktning nedåt.

Zone halsen - cirkulär gnugga ner till bröstet, och från mitten av bröstkorgen - sidorna till axlarna och armhålor.
Du kan också trycka på bröstet med en avslappnad hand.

Kontra att massera ansiktet

Ansiktsmassage är kontraindicerat göra om:

• Det injektions fästing eller annan varig hudsjukdomar
• Det finns manifestationer av rött vaskulära nät på täcker flår
• person närvarande irritation, rodnad, en allergisk utslag eller solbränna
• feber( temperatur) och förkylningar(rinnande näsa, hosta) tillståndet i kroppen efter en massage

masker

möta ett par timmar efter massagen( det är önskvärt att oljan eller kräm under en tid var i ansiktet, att rulla ståroch hade möjlighet att absorbera alla vitaminer och näringsämnen) kan tvätta och sätta på ansikte, hals och dekolletage mask med lera eller gyttja.

lermask : Torr lerpulver( säljs i påsar i ett apotek och är mycket billig) blandas med en liten mängd vatten till en tjock lera och anbringas runt omkretsen av ytan av huden, undvik området runt ögonen.

MASK FRÅN MUD : Den terapeutiska lera säljs färdigt, i lådor eller hinkar. Förvara tills det är torrt.

Det finns en annan stor mask som smalnar porerna och uppfriskande hud - det är en frusen jordgubbe.

MASK FRÅN JORDBRUK : Frosna bär smutsas över ytan av huden. Har torkat upp - än en gång, då fortfarande. Så flera lager.

Dessa enkla och billiga masker, som sista steget efter ångbad och massage, har en enorm effekt.

Maskerna själva är också bra, men i kombination med andra procedurer arbetar 1,5 gånger mer.

Naturligtvis tar en sådan massage, med djupa rensningar och masker, mycket tid, men resultatet blir förvånande.
Den tid som massagen tar är ungefär en halvtimme.
Bör lika fördela denna tid till alla zoner, så det blir bättre om det alltid finns en klocka i synsfältet.

Hela proceduren rekommenderas att utföras en gång var 7 till 10 dagar.

Om så mycket tid inte är möjligt, så är

en reservvariant av - rengör bara huden, tvätta med skum för att tvätta och gör ansiktsmassage i 10-15 minuter med ansiktsgrädde.

Om åtgärden inträffar innan du lägger dig till sängen - då med natten, om morgonen - då med dagslys.

Resultatet blir inte för långt.

Video: Ansiktsmassage hemma i 15 minuter om dagen