Hår restaurering. Hårbehandling från insidan, friskt hår, hårbottenvård

Artikeln innehåller användbara tips för att ta hand om problem hår. Läkemedel och folkmedel för behandling av hårbotten och hår.

innehåll

orsakar försämring av tillståndet av hårstrån inifrån
Behandling:
vitaminer och näring Hur tvätta håret?
Hair Restoration utanför: kosmetika
välja medel för att återställa
Hair Skin behandling och vård av huvudet
Hair Restoration hemma. Medicinsk hår mask: recept
terapeutiska kompositioner för att skölja håret
Tips och recensioner på hår restaurering
Video: Tips läkare trichologist

Enligt tillståndet i håret kan ses på människors hälsa. Tunn och poröst hår, kluvna hårtoppar, mjäll, klåda, håravfall - alla dessa faktorer återspeglar den inre tillstånd i den mänskliga kroppen. Det primära målet rekonsruktsii trådar och lökar - ta reda på orsaken till deras försvagning, och först därefter ta till behandling med läkemedel eller folkmedicin.

Orsaker av försämringen hårets

Ärftlig faktor

instagram viewer

thyroiddysfunction
telogen alopeci - en sjukdom där håret, medan fortfarande i tillväxtfasen, fortsätter till vilofasen
Autoimmuna sjukdomar
Järnbrist
akut brist på vitaminer och mineraler
hudinfektionerhuvud, såsom dermatit eller seborré
Akut reaktion på stressande situationer
styva effekt på håret: föning, hårfärgning, använder schampo med sulfateroch, liksom olika modellerings geler, lacker, vaxer
av yttre faktorer: vind, frost, kyla, etc.
Pollution

Notera: Indikation att håret sjuk, inte nödvändigtvis blir håravfall eller brott. Brinnande strängar i solen, torrhet eller mycket fetthalt indikerar också att dina lås behöver hjälp.

Behandling inne:

vitaminer och näring från vad du äter är direkt relaterad till skönheten i håret.Övergången till vissa produkter kommer att hjälpa till att klara specifika problem med ringor.

Om dina lås är för tjock, begränsa dig till stekt och fet mat. Ditt val - luta sorter av fisk, fjäderfä, samt en mängd olika grönsaker.

När torra flätor och huden på huvudet, lägga till kosten för livsmedel som innehåller svavel( ägg, lök och vitlök, sparris), koppar ( skaldjur, gurka, zucchini) och fettsyror ( fet fisk, nötter,avokado).Bli av med över torkad trådar kommer rent dricksvatten , om du använder den i en mängd av från 1,5 liter per dag. När

immig lockar spara zink , som är rika på fisk och skaldjur, ägg, kött, mjölk, svart bröd.

Vid förlust av hårfärg och benägenhet att tidigt grått hår, stoppa ditt val på bananer, avokado, mjölk. Dessa produkter innehåller en särskild aminosyra som är ansvarig för hårfärg - tyrosin .

mot åldrande hår hjälper spårämnet kisel .Det är den näst vanligaste grundämnet på jorden, men på grund av fattigdom mark som odlas på kulturen, håret lider dess brist. Silicon sällan ingår i läkemedels komplex av spårämnen, så försök att få det från mat. De bästa källorna till elementet är rotfrukterna och frukter, osobenoo med anrikat kisel jord, såväl som brunt ris, dricksvatten är medelhårt.

håravfall beror på brist på järn , jod, vitamin E .Jod kan hittas i alger och skaldjur, järn - i ägg, kött, lever, morötter, vitamin E - i vegetabilisk olja och smör i ägg.

Med hjälp

vitamin A ( retinol), producerar kroppen sin egen kollagen och bekämpa tecken på åldrande. Retinolens regenerativa förmågor är oersättliga för dina lockar. Många vitamin A finns i morötter, kål, pumpa, fet fisk, mjölk och mejeriprodukter, lever.

av brist på C-vitamin hår blir slö start för att bryta, flinga på tips, lätt skadade och falla. Askorbinsyra förbättrar blodcirkulationen i hårbotten, så att krullarna växer intensivare, och håret själv förvärvar naturlig styrka och naturlig glans. Många vitamin i kål( färg, kål, brysselkål), grön, Wild Rose, vinbär, rönn, äpple, mandarin, potatis, rödbetor.

är avgörande för en stark och smidig hela längden på håret B-vitaminer B.

vitamin B1 eller tiamin, är ansvarig för styrkan i håret och dess naturliga färg. För att fylla i tiamin i kroppen, ät mer nötter, baljväxter, potatis, grovmjöl, kli, lever.
B6 ( pyridoxin) förhindrar torrhet i huden. Det är hans brist leder oftast till klåda och mjäll. I stora mängder finns B6 närvarande i nötkött, kål, mejeriprodukter, köttbiprodukter, kycklingägg.
Apart är vitamin B7 ( även kallad H eller biotin ).Dess brist är den främsta orsaken till plötslig gallring av hår och hårförtunning. Biotin finns i kalvkött, lamm, fläsk, köttbiprodukter, mejeriprodukter, ägg, spannmål, baljväxter, mörkgröna grönsaker, äpplen, apelsiner.
Med vitamin B12 , annars känd som kobalamin, är kroppens celler regenereras i god tid, vilket påverkar styrkan och densiteten hos lockarna, hårbotten hälsa. Vitamin är rik på skaldjur, köttbiprodukter, fjäderfä, sojakött, kycklingägg.

VIKTIGT: Tillräckligt intag av hela komplexet av B-vitaminer i kroppen ger dig hållbart, glänsande och friskt hår, oavsett längd.

Idag erbjuder apotek en mängd vitamin- och mineralkomplex för att stärka håret och stoppa förlusten. Läkare, som regel, rekommenderar Panto-Vair - ett komplex som hjälper till att återställa hälsan till att låsa för några orsaker till deras försvagning, förutom hormonella.

vitamin A, C, E, kan gruppen B kapslar och tabletter tas som insidan, och att lägga till schampon och annan vård medel.

Viktigt: Innan du börjar ta vitaminer, kontakta din läkare. Det är viktigt att gå igenom en läkarundersökning och inte prata om hår med en skönhetssalong eller frisör.

Hur man tvätta håret ordentligt?

Det första skedet av omsorg för strängar tvätter dem. Att rengöra krullar en gång var 10: e dag eller varje dag - ett individuellt beslut av var och en av hårets tillstånd påverkas inte. Om du, efter tvätt, använder lak, gel, skum och andra stylingprodukter, är det bättre att göra en sällsynt händelse vid rengöring av trådarna.

Tvätta ditt hår för varmt eller för kallt med vatten rekommenderas inte. Temperaturen på 35-45 grader är optimal för rengöring av strängar.

Använd shampoo korrekt. Trots fördelarna med huvudmassage med skumning, gör inte för aggressiva rörelser. Var försiktig så att du inte skadar och håret är för hårt.

Rengör huvudet med schampo två gånger för att eliminera allt fett och smuts.

VIKTIGT: Tvätta av schampo, balsam och hårmaskor noggrant. Resterna av dessa medel kommer att ha en katastrofal effekt på hår och hårbotten.

Håråterställning utanför: kosmetiska produkter

För att ta hand om dina lockar måste du ta reda på deras typ. Det finns fyra typer av hår: fet, torr, normal och blandad typ. Styrs av denna information och bör välja medel för vård.

Vi väljer medel för håråterställning

Vanliga schampon innehåller sulfater - speciella ämnen som perfekt klarar av att rensa håret och hårbotten, vilket eliminerar torr hud, mjäll. Efter tvättproceduren med ett sådant verktyg ser frisyren som regel riktigt snyggt ut. Men vid applicering av sulfatkosmetik finns fallgropar.

Sulfater rengör fettet från varje krull och hud, inklusive det specifika fettet som kroppen behöver som en barriär mot mekanisk skada och dåliga väderförhållanden. Vänster utan skydd, håren förlorar sin styrka, blir sköra, svag, porös. Således utövar frisyrens kortsiktiga skönhet en verklig skada för hårets hälsa.

Viktigt: Välj schampon märkta som "unsulfate".För ett sådant verktyg behöver håret användas, men resultatet kommer inte att göra dig besviken. När allt är riktigt vackert kan det bara vara friska krullningar.

Ett schampo, även om det bara innehåller naturliga ingredienser för rekonstruktion av ringletter, räcker inte. Ytterligare medel krävs, vilket ger håret mjukhet, densitet, styrka. För detta ändamål är de icke-sulfatkonditioneringsmedel och balm som kan användas för varje hårtvätt, liksom masker och speciella hårvårdsprodukter utmärkt.

För djup näring av håret, återställ strukturen, stärka hårsäcken, applicera olja. Du kan köpa färdig olja som går i hårprodukter, eller bära olja om dig själv hemma. När du köper en färdig produkt, var uppmärksam på kompositionen. Den mest användbara för hårspecialister kallar burdock, castor, olivolja. För glans av krullar, använd också eter av ylang-ylang, mot mjäll - extrakt av tea tree, för snabb tillväxt - essentiell olja av rosmarin, för fuktgivande - avokadoolja.

Behandling och vård av hårbotten

Hud på huvudet, som hela kroppen, kan vara torr, normal och fet. Fatigdom och överdrivenhet i hårbotten är faktorer som kan orsaka sjukdom.

VIKTIGT: För att förhindra mjäll, utslag, dermatit och andra problem, mjuka vattnet för att tvätta håret. För att göra detta är det tillräckligt att koka det.

Beräkna exakt vilken typ av dina lockar du använder och gör bara smink på hårtypen. Om du ökar känsligheten i hårbotten eller dess fetthalt, kontakta en hudläkare eller trichologist( specialist inom hårbehandling) som väljer behandlingen för dig.

Hår restaurering hemma. Medicinska masker för hår: recept

Mask mot fallande. För blandningen behöver du peppartinktur, som kan köpas på apoteket och ricinolja. Anslut till 1 matsked.av varje komponent. Blanda blandningen i hårbotten, bära en polyetenhatt, vänta 2 timmar och skölj strängarna ordentligt.
Mask för hårstärkning. Skaka lökarna med en rivare, lägg 1 tsk till löken.smält på ett vattenbad av honung. Under 1 timme applicera kompositionen längs hela längden, skölj med varmt vatten.
Mask för håråterställning från insidan.1 msk.jästpulver utspätt i 1 tsk.varmt vatten. Tillsätt jästskum äggvita. Blanda blandningen i lås och hårbotten, lämna i 1 timme.
Mask mot fett. På smutsigt hår( innan du tvätter huvudet), använd kefir eller curdled milk, lämna i 30 minuter, skölj sedan med schampo.

Viktigt: Varje mask blir ännu effektivare om du, förutom en polyetenhatt, värmer huvudet med en handduk, stickad hatt eller halsduk.

Curative hårsköljningar

Skölj håret efter varje tvätt. Det är bäst att göra detta med surgjort vatten. Detta vatten skyddar mot en mängd olika skador på huden och håret: fett och torrhet, dermatit, mjäll, klåda, utslag.

Spola recept för normalt hår:
- 2 msk.ättika 9% per 1 liter vatten;
- juice av en citron eller grapefrukt för 1,5 liter.vatten.
För sken, lägg till 1 matsked vatten.äppelcidervinäger eller en halv tesked citronsyra.
Du kan torka ut fett hår med kamomill, nässla, psyllium, salvia, Johannesört, rosmarin.
För torrt hår, använd starkt te, kylt till rumstemperatur, med mynta.

Tips och återkoppling om håråterställning

Och äntligen - några värdefulla tips för hårvård.

Om du inte köper schampon från naturliga ingredienser och inte förbereda dem själv, välj professionell hår kosmetika serie. Sådana medel är nästan ingen annorlunda till priset av konventionella, men andelen naturliga ingredienser i dem är mycket högre.
Om du inte kan föreställa dig din frisyr utan blötorkning, ta hand om närvaron av en cool luftfunktion i den, eftersom det traumatiserar håret mycket mindre varmt.

Om du älskar curls, byt ut värmevalsarna med curlers - mjuka remsor där trådarna dras med en krok.
Metallkamrar förstör hårbotten och håret. Använd trämassageborstar eller tillbehör av grisborst.
När du knyter hår, försök inte kamma dem, om och om igen, borsta på dem. Unravel nudlarna med dina händer.
Börja med att kamma strängarna från spetsarna, gradvis stiga till rötterna.

Viktigt: För att förvärva långt hår, vägrar många damer att regelbundet räta ut ändarna av trådarna. Klipp tipsen, även om du är i scenen för att växa håret.

Hår kan behandlas med både läkemedel och folkmedicin. Men det är bättre att undvika dessa aktiviteter och regelbundet hantera förebyggandet av hårsjukdomar. För att göra detta, välj rätt kosmetika för dina lås, ät balanserad och varierad och försumma inte specialvården - masker, oljor, helande hårförstärkningskompositioner .