Varför min knä värk efter cykling, gå, klättra trappor, faller? Knäet gör ont och är svullet

Typer av sjukdomar i knäleden. Behandling och förebyggande av smärta i knäna.

innehåll

Varför skada sitt knä när gå i trappor?
Varför skadar knäna på cykeln?
Varför mina knän värk och knas när du hakar?
Varför knä ont när man går?
Varför skadar knäna efter en cykel?
Varför svullna och ömma knän och temperatur?
Varför min knä värk efter att ha fallit?
Vad händer om mina knän ont och knastrar?
ont knä, behandling med salvor
sväller och skadar hans knä - Behandling av folkmusik rättsmedel och metoder
Video: behandling av smärta i knät folk sätt

människokroppen - välorganiserad och sofistikerad mekanism för att utföra fysiska aktiviteter.

Även om det fungerar felfritt och smärta, vi är inte ens medvetna om värdet av denna tid. Men det är nödvändigt att signalera kroppen av obehag, slog vi ångest och klagan över möjliga orsaker.

Systems leder, brosk, kotor tillåter oss att:

bibehållande av hela kroppen i rymden
dess böjning och sträckning
avskrivningar

instagram viewer

flyttar knäleder har inte muskelfibrer som bidrar till att mildra effekterna av motion och skada. Eftersom lyssna på honom uppmärksamt och läsa möjliga förutsättningar för uppkomsten av obehag i knäna.

Varför skadar sitt knä när gå i trappor?

att besvara denna fråga, bör det noteras:

persons ålder , som klagar över smärta i knäna. Enligt medicinska data den stora majoriteten av människor som vände 40 år drabbas av sjukdom i knät när trappor
sitt sätt att leva, nämligen respekt för det arbete och vila
struktur kropp. Till exempel, med en stark krökning av ben belastningen på knäna multipliceras
motion
omfattningen av dess verksamhet , till exempel, en professionell idrottsman på grund av egenheter i yrket som bedriver utbildning många gånger mer än människor i gymmet
indikatorer vikt och ökar - om övervikt alltbörda på fötter och knän
mänskliga anlag för sjukdomen artros, artrit. Till exempel, ärftlighet, eller ett stort antal skador i det förflutna, som var underbehandlade

smärta i knäleden under uppstigningen av trappan kan lokaliseras:

topp- och botten kolennots cup
över
knä området under koppen, det vill säga internt ryggvärk

Om smärtsymptom återkommerflera gånger i rad, gå till läkaren för råd och ta en undersökning. Det finns stor sannolikhet att du har artros eller gikt framskrider.

Varför skadar knäna från cykeln?

Professionella cyklister och amatörer inför obehagliga förnimmelser i knät under loppet och normal körning.

ömhet i knäna inte fungerar, deras komponenter:

knäleden och väskor, som är belagda med en speciell vätska mord. Hennes kropp producerar en frisk man dricksvatten i tillräcklig mängd
ligament och brosk vävnader som är kapabla att gallring och tår på grund av misslyckade rörelser, överanvändning skador och underbehandlad

orsaken till smärta i knäleder fler:

deformerande artros - den värsta orsaken eftersom en obotlig sjukdom. Efter bekräftelse av diagnosen av maraton och längre turer i kuperad terräng måste du glömma forever
besvärlig landning , låg kadens, när amplituden av rörelser per minut betydligt under det normala
uttorkning cyklist
strejker, skada, faller på knä och brist på behandling. Speciellt kylningen av den skadade leden, för utan det risken att utveckla artros kraftigt ökar din

Om du känner smärta under cykling, stanna och försöka förstå hennes karaktär:

extern , när smärtan kommer från under knäskålen, toppen eller sidan avdet. Det är inte så hemskt, och signalerar ligament trötthet eller obekväma pololzhenii under
rörelse intern , när det gör ont för knäskålen. Detta är allvarligt och kräver ytterligare MRT-undersökning, vila och komplettering med kondroitin

Varför sårad och kritan knäna när huk?

du registrerar en obehaglig crunch och knäsmärta inträffar under knäböj? Det finns flera skäl:

brist på vitaminer och mineraler, i synnerhet - kalcium
ohälsosamt sätt liv - beroende av snabbmat, brist på fysisk rörlighet på grund av stillasittande arbetets art
ärftlighet
signalera en skada eller stroke , som förblev utan en ordentliguppmärksamheten från din sida
överdriven fysisk ansträngning på grund av tunga lyft, promenader i höga klackar
åldersjustering organism och försämringen av verksamheten i dess organ och system medfödd
I synnerhet knäleder , till exempel deras rörlighet och överdriven svaghet bindvävs
tecken på artros , artrit, osteokondros, gikt

Varför knän ont när man går?

stark eller återkommande knäsmärta bör inte ignoreras när hon gick. De kan signalera både små och stora problem.

I allmänhet smärta i knäet delas in i tre kategorier:

traumatisk
icke traumatisk kronisk

Den första kategorin ingår:

faller på knä
misslyckade rörelse , vilket resulterade i att lida knä senor, ligament, leder, menisken. De kan bryta, stretch, flytta, bryta
blåser på knän, till exempel under en fotbollsmatch
förskjutningar och dislokationer patella på grund av förlängd användning mycket hög klackar

Efter någon av dessa skador knäsmärta visas efter en kort tid. Du kan också se svullnad, missfärgning av huden, känna frossa och / eller kroppsvärme.

andra kategorin av skälen är en allvarlig sjukdom i ben och artikulära system, vilket förebådar en smärta i knäna, nämligen

artrit - inflammation i leden
ostiomielit - bakteriell ledsjukdom
osteochondritis dissecans - gradvis vissna bort av brosk i
gemensam Poplietallymfknutorcysta - ansamling av vätska i den mjuka vävnader, senor, som orsakar svullnad av baksidan av knäet och allvarliga smärtattacker
Osgood-Shpattera - främre nederlags del av knäet på grund av spridningen av skenbenet. Det stör den normala placeringen av mjuka vävnader i knäet, orsakar svullnad, nedsatt rörlighet och smärta med någon rörelse

Bland orsakerna till den tredje kategorin hittar du:

långvarig träning , till exempel från cykel
övervikt
bursit kropp - inflammation i gemensamma hålighet, där är smörjmedlet
tendinit - inflammation i senor
synovit - inflammation i ledenkapsel

Varför knän ont efter cykel?

partiell orsak knäsmärta från cykling vi har övervägt ovan. Men vi lägger lite mer:

dåligt justerade höjd och plats för sätet , när du inte helt räta fötter på den lägsta punkten på trampa platt
kan framkalla snedfördelning stress på foten och rot leder. Exit - special ortoser i veloobuv
hypotermi knä och ben som helhet fruktansvärt och sjukdom i de nedre extremiteterna, och kalla hela organismen
hög belastning , till exempel efter en lång paus, du behöver inte bara gå till maraton
bristen på uppvärmning av muskler och ligament , motion, träning i andra sporter som simning, skidåkning på vintern. Varje frisk person råkar ut sig fysiskt krävande att upprätthålla och förlänga en ungdomlig kropp och cyklister och ännu mer så lättare att ge stor uppmärksamhet åt förberedelserna för högkvalitativ pokatushki

Varför svullna och ömma knän och temperatur?

knä svullnad och smärta i knät, tillsammans med en temperaturhöjning - ett alarmerande tecken. I det här fallet bör du omedelbart uppsöka läkare och att uppfylla alla dess krav.

Den orsakar obehagliga symtom i knän med ökande temperatur är:

bursit , när inflammerad okolustavnaya påsen på grund av ansamling av vätska för smörjning av brosk. Den senare avlägsnades genom enbart sugning. Risken att utveckla bursit ökar med alltför stora belastningar på knäleder utan ordentlig vila
artrit ger patienten, förutom dessa symptom, begränsningen av varu och visuell stam lederna
osteomyelit , eller död av benvävnad. I den inledande fasen av sjukdomen en person känner sig tråkig smärta i knäna, som lider av ödem och deras mycket hög kroppstemperatur upp till 40 ℃

Varför öm knä efter ett fall?

levande vävnad reagera snabbt på trauma, sår, blåmärken. Du känner smärta efter några sekunder efter att ha fallit. Due

finmaskigt nät av nervändar i huden, muskler, senor, brosk, leder, får du en signal till hjärnan att ändra sin normala funktion, kränkning av integriteten.

Eftersom smärta - är Frälsaren och hjälpare för människan. Men det har en annan karaktär:

tråkig
akut ryggskott med
värkande

stigande eller fallande beroende på dess yttringar dig eller en specialist på akuten kan bedöma graden av fara och pre-utse en diagnos. De vanligaste och eventuella sjukdomar som vi undersökte ovan.

Vad händer om mina knän ont och knastrar?

Om du kunde fastställa orsaken till dessa symtom som anges ovan och det är inte en kronisk sjukdom, att:

tillämpa is eller en kall för att höja sig
knä knä , om smärtan är för stark
slappna av dina knän och fötter som helhet i en badtunna, pool under simning, bastu. Glömma aktiva sporter, såsom basket, volleyboll, vid tidpunkten
Behandla knän varm kompress med mjölk och vetekli, vegetabilisk olja och citronsaft eller apelsinsodavattenlösning. Verkningstid komprimera - en halvtimme
nödvändigtvis smörja knän mjukgörande krämer / salvor med bee eller ormgift som en del
anger vana att regelbundet utföra morgonen övningar, särskilt utövar squat
läkare kan ordinera hirudotherapy .Mer information om detta finns här
dricka tillräckligt rent vatten utan
gas äta mat rik på kalcium
akut smärta får ta ett piller en icke-steroid typ till exempel aspirin
införa tight fäst knäskålen bandage
gå till receptionen att läkare och gåytterligare inspektioner

gör ont knä, behandling med salvor

smärta i knäleder kan vara delvis återbetala salva, om enheller väljs på rätt sätt.

Det finns tre kategorier av salvor för personer med knä:

uppvärmningen
icke-steroida antiinflammatoriska
innehåller gift bin eller ormar

Den första kategorin ingår:

Menovazin
Kapsikam
Gevkamen
Espoli
salva för att värma upp lederna

hästar, alla av dem är praktiskt taget inga biverkningar ochkontraindikationer, men är omotiverad i vissa fall deras användning.

I den andra kategorin finns:

indometacin
butandionsyra
ibuprofen

Använd dem på artite, synovit, inflammation i senor, vävnader

muskel En tredje kategori består av:

Apizatrona
Ungapivena
Virapina
Apirevena
Viprosal

De är snabbt absorberas genom huden och aktiverar blutwurstcirkulation. Värmande effekt de har högre än sin föregångare, men det finns kontraindikationer:

allergi
barndom
kritiska dagar hos kvinnor
inga sår på huden på knä och handflatorna

sväller och skadar hans knä - Behandling av folkmusik rättsmedel och metoder

Förutom traditionella metoder för att bli av med smärtan i knäna, det finns alternativ, det vill säga folket. Välj något av följande:

alkohollösning av jod, som appliceras på huden utan knäet wraps
urin blöt en tampong och gäller före sänggåendet på kvart. Plats för behandling torka starta och avsluta en ylle scarf
buljong Calendula eller Ålandsrot som en kompress i en halvtimme under veckan
potatis med fotogen eller pepparrot .Potatis med skal och hacka riven pepparrot och blanda med övriga ingredienser. Behandlingstid - i veckan under en halvtimme om dagen
lök halv och en remsa på varje halva. Dessa saftiga ringar fäster till patientens knä i en halvtimme under veckan
havre halm refill påsen och pressa knäna
blommor duvanchika insisterar cologne 30 dagar och gäller för det drabbade området med efterföljande Täck
senap, honung, salt och vatten mixoch sprids på fältet med smärtan. Efter en halvtimme skölj med varmt vatten och linda knän
barr i buljong , som ska uppdateras varje par dagar. Zarasai tålamod och upprepa proceduren misikimum veckan
vegetabilisk olja sätta på knä och fastspänd ull scarf

Så vi tittat på en mängd olika sjukdomar i knäet, vi funnit orsaken till deras smärta när man går, fysisk ansträngning under cykling, knäböj. Och för att fastställa listan över åtgärder som kommer att hjälpa dig att minska smärtan i knäna.

Ta hand om din hälsa!

Varför min knä värk efter cykling, gå, klättra trappor, faller? Knäet gör ont och är svullet - behandling med salvor och folkmedicin